Берегите нос и уши

Берегите нос и уши

Примерное время прочтения: ~
У каждого из нас есть такие вопросы к отоларингологу, на которые при посещении поликлиники не хватает времени. Корреспондент Елена Бурухина задала их от имени наших читателей врачу Елене Леонидовне Долгих, номинанту краевого конкурса на звание «Лучший ЛОР-врач Пермского края».
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
– Елена Леонидовна, давайте начнем разговор с носа. Как вы считаете, какие процедуры должны входить в ежедневную гигиену этого органа?
– В утренний туалет должны входить очищение носа и полоскание горла – на тех же правах, что и чистка зубов. Здоровому человеку достаточно прополоскать горло обычной водой, промыть ноздри и высморкаться. А курильщикам и тем, кто живет или работает во вредных условиях, я бы посоветовала 3-5 раз в день пользоваться средствами для орошения полости носа (они продаются во всех аптеках). Эту жидкость ни в коем случае нельзя втягивать в нос – она может попасть в пазухи, из которых отток жидкости затруднен, что чревато воспалением.


– Всегда ли нужно бороться с насморком?
– Начнем с того, что иногда люди называют насморком нормальную физиологическую реакцию носа и без всякой нужды начинают его лечить. Например, при попадании из тепла на холод или, наоборот, из холода в тепло в носу скапливается слизь. Это совершенно нормально. Высморкался – и все в порядке.

Не надо бороться с насморком и в том случае, если вы заболели ОРВИ: слизь в таком случае – благо. Она смывает вирус, и чем большее его количество смоется, тем меньше проникнет в клетки и тем меньше риск того, что вы разболеетесь всерьез. С легким насморком можно походить 2-3 дня – и если иммунитет в порядке, организм сам справится с вирусом.


– Но иногда насморк мешает дышать и, чтобы восстановить носовое дыхание, многие используют сосудосуживающие капли – нафтизин, санорин…
– Такие капли далеко не безвредны. У слизистой оболочки носа уникальная структура. Она выстлана респираторным эпителием с ворсинками, которые в наружной четверти полости носа выметают из носа крупные частички пыли сзади наперед, а во внутренних трех четвертях продвигают содержимое спереди назад. В полости носа человека вырабатывается 250-500 мл слизи в сутки, и мы ее рефлекторно сглатываем. Благодаря слизи внутренняя оболочка носа остается влажной. В слизи содержатся иммуноглобулины, лизоцим, интерферон и другие полезные защитные вещества.
Когда мы закапываем в нос какие-либо сосудосуживающие капли, мы обескровливаем слизистую оболочку, нарушаем ее питание, ворсинки становятся сухими. По сути, мы можем вызвать таким образом некроз слизистой.

Как правило, у больных, которые часто пользуются такими каплями, в носу образуются корки. Почему? Слизь вырабатывается в недостаточном количестве, ворсинки высыхают, не двигаются. Дыхание становится свободным, но, во-первых, лишь на короткое время, а во-вторых, защитные функции носа грубо нарушаются: воздух при дыхании недостаточно согревается и не очищается. В результате могут возникать назофарингиты – воспалительные заболевания носоглотки.

Беда еще и в том, что злоупотребление этими лекарственными препаратами приводит к развитию медикаментозной зависимости, требующей для восстановления носового дыхания все более частого закапывания. Слизистая становится «капельным наркоманом»: сосуды быстро сужаются, но, как только действие капель заканчивается, они так же быстро и расширяются. Слизистая отекает и «просит новую дозу», иначе носовое дыхание прекращается. А при отсутствии носового дыхания человек недополучает 30% кислорода, что приводит к так называемому синдрому хронической усталости.

Есть еще один неприятный момент. Сосудосуживающие капли действуют не только на слизистую носа. Они влияют и на сосуды сердца, почек, других органов. Поэтому людям старше 40-50 лет и маленьким детям использовать эти капли просто противопоказано.

На Западе сосудосуживающие капли нельзя приобрести без рецепта. Их может назначать только врач. У нас же они свободно продаются в аптеках…
Сейчас на место сосудосуживающих капель пришли топические (действующие только местно) гормоны, которые улучшают функциональное состояние слизистой, устраняют воспаление, отек, не повреждая при этом слизистую и сосуды и действуя только местно.


– Вредит ли человеку привычка ковыряния в носу?
– Ковыряние в носу – это то же, что и ковыряние в ушах. Его вред заключается в травмировании слизистой оболочки носа и в риске попадания в ранку инфекции.

Интересный исторический факт: в XVIII веке в Европе свод правил приличного поведения в обществе включал и правила ковыряния в носу. Ими предписывалось, каким образом следует извлекать козявки и как от них избавляться, не доставляя неприятностей окружающим. На самом деле в этом занятии нет никакой необходимости. Гигиену носа следует осуществлять с помощью промывания, о чем мы уже говорили.


– А как насчет гигиены ушных раковин? Надо ли очищать их с помощью ватных ушных палочек?
– Существует много заблуждений о целесообразности некоторых гигиенических процедур. Например, о чистке ушей ватными палочками. Эта процедура попросту не нужна. Уши надо не чистить, а мыть, причем только снаружи – указательными пальцами, не мизинцами. Природа все продумала за нас: к стенке наружного слухового прохода, где располагаются серные железы, прилежит височно-нижнечелюстной сустав. Когда мы едим, открываем рот, разговариваем, движения в височно-нижнечелюстном суставе приводят к тому, что сера скатывается комочками и отторгается сама.

Сера, которую мы вычищаем ушными палочками, обладает очень важными функциями. Во-первых, защита от пыли, песка и т.п. Не менее важна антибактериальная функция – препятствие для бактерий и вирусов. Недаром в народе рекомендуют «лихорадку» на губах (герпетическую инфекцию) лечить серой из уха. Еще одна – смазывающая функция: сера смазывает кожу слухового прохода. Если ее убрать, кожа пересушивается, на ней появляются сухие эпидермальные чешуйки, в ухе возникает зуд. Затем нарушается целостность поверхностного слоя, появляется раневая поверхность, боль. В ранку может попадать грибковая и бактериальная инфекция. Начинается бактериальный или безболезненно протекающий грибковый наружный отит – отомикоз. Он может приобретать хроническое течение, тогда ухо то болит, то не болит. Сейчас очень распространены грибковые наружные отиты, которые могут протекать месяцами, годами: появляются снижение слуха, дискомфорт, ощущение бульканья в ухе, выделения из уха с запахом.

Когда ватные палочки используют люди со склонностью к образованию серных пробок, они таким образом помогают пробкам сформироваться, так как после проталкивания затвердевшей серы за костный перешеек она оттуда самостоятельно уже не выйдет. Так что ватные палочки – настоящий бич для здоровья ушей. Они предназначены только для косметических целей.


– Сейчас в большой моде наушники-капельки. Могут ли они приносить вред тем, кто постоянно слушает музыку?
– Если громкость звука не больше 60 децибел, то вреда нет. Это уровень громкости разговора. Но при более высоком уровне появляется опасность. При длительном воздействии звука громкостью 80 децибел может развиться тугоухость вследствие шумовой травмы, при которой наибольшее снижение слуха возникает на частоту 4000 герц. Высокочастотные звуки вызывают вибрацию, которая нарушает стенки капилляров, работу барабанной перепонки и системы косточек и суставов среднего уха.

При длительном воздействии вибрации от динамика со временем может пострадать восприятие разборчивости речи, появиться шум в ухе за счет воздействия на сосуды и уменьшения подвижности барабанной перепонки. Правда, за месяц покоя функции уха обычно восстанавливаются. Но при продолжительном и интенсивном воздействии тугоухость разовьется неминуемо.
Советую пользоваться специальными атравматичными наушниками, которые доводят звук до шумового и вибрационного фильтров, пройдя через которые он становится комфортным для нашего уха.

Елена Долгих,
отоларинголог
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: интервью уши горло нос, или почитайте в категории Ухо Горло Нос, или впишите ниже:
Ещё по теме
Когда у большинства людей появляется насморк, то они надеются, что он пройдёт самостоятельно. Обычно это происходит действительно так. Но иногда насморк длится очень долго, и возникают головные боли. Факт возникновения головных болей во время насморка является основным симптомом гайморита.
читать далее

Гайморит: диагностика, медикаментозное лечение и профилактика

Кандидоз горла - фарингомикоз может образоваться в основном при неправильном лечении лор органов из-за нерационального применения антибиотиков. Многие врачи назначают кучу ненужной химии и прочих процедур. В итоге усугубляя болезнь, в итоге по носоглотке постоянно что-то течёт...
читать далее

Лечение кандидоза (молочницы) горла и носа

Чистотел лечит заболевания носа.
читать далее

Проблемы с носом

Такое не серьезное заболевание, как насморк доставляет нам кучу неприятностей. Нас мучают головные боли, отсутствует аппетит и обоняние, падает работоспособность, не возможно нормально общаться с людьми и даже спать. В связи с этим к лечению насморка надо отнестись с особой серьезностью.
читать далее

Как избавиться от насморка

Газированные напитки, также как перец и горчица, «обжигают» вкусовые рецепторы.
читать далее

Газированные напитки вредны для вкусовых рецепторов

подскажите как лечить стафилококк и дрожжевые грибы в горле?
читать далее

Как вылечить стафилококк в носу и дрожжевые грибы в горле

Воспалительные заболевания околоносовых пазух (синуситы) остаются актуальной проблемой, особенно в осенне-зимний период времени. Пациенты панически боятся диагноза «гайморит», за которым, по их мнению, следует стационарное лечение, масса инъекций и «страшные проколы» через нос. Мы попросили врача-отоларинголога высшей категории Галину Николаевну КЛЮЕНКОВУ рассказать об этом недуге, поделиться методами лечения, в том числе народными рецептами.
читать далее

Основные моменты лечения гайморита. Если врач предлагает прокол

Сильный насморк – всегда большая неприятность, потому что из носа льет, как из ведра, голова раскалывается, настроение скверное. Даже в постели продолжаешь чихать и разносить инфекцию во все стороны. Дальше – не легче. Через пару дней насморк вроде бы проходит, но теперь нос заложен, и дышать совершенно невозможно. Что же делать?
читать далее

Лечим насморк и закаляем ноздри

Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Лето – очень подходящее для похудения время. Когда на улице жарко, уменьшается аппетит, не хочется готовить и кушать высококалорийную пищу. Однако, несмотря на это, летом можно неожиданно для себя набрать несколько лишних килограммов. Медики перечислили основные скрытые причины.
читать далее

5 главных летних врагов фигуры

Люди часто спрашивают про варикозное расширение вен. Вот я и решила написать. Может, кому и пригодится. Сама я все рецепты беру вас на сайте, в поликлинику не хожу.
читать далее

Рецепт старого врача от тромбофлебита на основе льна

Это, пожалуй, самая острая проблема - больные суставы. Рецептов лечения артритов, артрозов, радикулита настолько много, что первое, что пришло мне в голову от множества рекомендаций - так почему же люди до сих пор жалуются на болезни суставов. Позже я понял, когда сам перепробовал множество средств, что у каждого больного может быть только свой путь избавления от болезней.
читать далее

Лечение суставов

Иван-чай имеет репутацию универсального растения, так как в лечебных целях можно использовать все его части. Так, например, корневища кипрея богаты крахмалом и сахаристыми веществами. Сырые или в отварном виде они отчасти могут заменить картофель.
читать далее

Иван-чай улучшит обмен веществ

Не могу согласиться с теми, кто утверждает, что лучше не вмешиваться в отлаженную работу нашего организма, чтобы не навредить лишний раз всевозможными очистками и разгрузками, мол, он сам разберется и справится со всем лишним. Лет сто назад, видимо, так и происходило, но сейчас, когда условия жизни изменились и экологическая обстановка оставляет желать лучшего, мне кажется, без внутренней очистки организма уже не обойтись.
читать далее

Очищение организма от слизи

Соблюдение белковой диеты, которая на сегодняшний день является одним из самых популярных и распространенных способов похудения, в действительности может приносить организму человека серьёзный вред. Эта диета способна вызывать развитие раковых заболеваний толстой кишки.
читать далее

Белковая диета может вызвать рак толстой кишки

Ученые отмечают, что если вам не хватает завтрака, обеда и ужина для подавления чувства голода, вы можете перекусывать, но лишь в определенное время. Это позволит вам не только не поправляться, а даже немного сбросить.
читать далее

Питание по времени для похудения

Какой фрукт зимой самый популярный и полезный? Конечно же, мандарин! Этот замечательный чудо-фрукт - настоящий источник позитива и прекрасного настроения. Мандарин полностью насыщен различными витаминами, кислотами, эфирными маслами и другими полезными веществами. Сок мандарина улучшает обменные процессы и повышает аппетит.
читать далее

Маски из мандаринов

Как, вероятно, заметил читатель, большинство овощей и фруктов богаты натуральными соками. В них содержатся различные витамины, минеральные вещества, ферменты, которые активно помогают процессу пищеварения и скорейшему усвоению полезных элементов продуктов питания. Плодоовощные соки обладают способностью очищать наш организм, и в первую очередь кровь, от шлаков и токсинов, улучшают химические и электромагнитные свойства крови и передают организму энергетику своих растений. Многие из этих соков,
читать далее

Плодоовощные соки и их целебные свойства

Безглютеновая диета становится всё более популярной. Главная причина тому – увеличение числа людей, страдающих от аллергии, при которой потребление любого продукта с содержанием глютена представляет потенциальную опасность. Если эти люди не изменят своё питание, они подвергнут свою жизнь риску. Но начать безглютеновую диету нелегко, в особенности, потому, что люди не знают, что такое глютен, в каких продуктах он содержится, и как определить признаки аллергии к глютену.
читать далее

Безглютеновая диета

Заболевания суставов - бич нашего современного общества. Боли настигают суставы разных частей тела и наиболее распространены болезни коленных суставов. Помимо медикаментозного лечения необходимо использовать и народные методы.
читать далее

Народное лечение коленного сустава

С приходом времени, когда нужно добавлять рыбу в детский рацион, перед матерью малыша встает много вопросов – когда именно вводить, полезно ли это, какие выбрать сорта, как быть с аллергией, как ее готовить?..
читать далее

Рыба в рационе ребенка

Ученые рекомендуют тем, кто желает сбросить килограммы, употреблять продукты, ускоряющие обмен веществ. Также быстрый метаболизм предотвращает возникновение гипертонии, диабета и сердечных заболеваний. Для ускорения обмена веществ нужно придерживаться активного образа жизни, избегать стрессов и правильно питаться.
читать далее

Как ускорить обмен веществ

Наконец-то государство и лично президент страны озаботились катастрофическим положением рождаемости в России. Приняты ощутимые экономические и другие действенные меры с целью поощрения материнства. Будем надеяться, это предотвратит вырождение нации. Помимо экономических и социальных факторов, другой частой причиной воздержания женщин от рождения ребенка стала боязнь утратить после родов стройность дела. Однако, если соблюдать гигиену беременности и послеродового периода, то этого опасаться не
читать далее

Родить и сохранить фигуру

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Ухо Горло Нос
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2021 г.


Наверх