Потогонный чай для бани

Утром легко позавтракайте и через час отправляйтесь в баню. А с собой прихватите литровый термос со специальным чаем.

Приготовьте смесь из сушеных ягод малины, цветков липы, листьев мать-и-мачехи поровну. 1 ст. л. смеси заварите 2 стаканами кипятка в термосе. Когда дойдете до бани, напиток уже будет готов.

Выпейте несколько глотков перед заходом, а затем пейте понемногу после каждого захода в парилку. Только не перегружайте себя сразу же, отдохните. За время, пока вы будете находиться в бане, вы сможете хорошенько попотеть, а значит, и почиститься и стать здоровее.