Примерное время прочтения: ~
Довольно часто мужчины укрепляют свой иммунитет, употребляя много чеснока и лука. Существует ли замена этим продуктам для соблюдения правильного рациона питания?
Лимон

Лимон, чай с этим фруктом, различные препараты с лимонным вкусом всегда сопровождают нас в процессе лечения простуды и гриппа. Но не всем известно, что этот замечательный фрукт способен не только лечить нас от болезней, но также и выполнять профилактические функции для предотвращения возникновения этих болезней. Чем же именно так полезен лимон в любых формах и каким образом нужно его употреблять для достижения максимального эффекта? Необходимо отметить, что употребление в пищу свежего ужасно кислого лимона - совершенно не обязательное условие. Мало того, гораздо более действенный результат для вашего иммунитета принесет лимонный сок, разбавленный в стакане воды (на один стакан воды хватит половины одного лимона) и выпитый перед принятием пищи. По словам специалистов, такой раствор лимона с водой лучше всего пить в профилактических и лечебных целях. Упоминания о полезных свойствах подобного напитка можно найти даже в некоторых древних документах. Всё дело в том, что выжатый сок лимона (и даже просто его запах) имеет прекрасные противобактериальные, противовирусные и антисептические свойства. Это, разумеется, повышает защитные свойства иммунитета. Какими еще полезными свойствами обладает стакан такого лимонного напитка, принятый перед едой? Он способствует очищению организма от токсичныих элементов, позволяет уменьшить содержание в крови сахара, помогает нормализовать кислотно-щелочной баланс желудочно-кишечной системы.
Алоэ вера

Вера в силу своей иммунной системы очень полезна. Однако еще более полезным для иммунной системы растением является алоэ настоящее (Aloe vera). Выжатый сок алоэ и его прием внутрь помогает устранить воспалительные процессы внутренних органов, а также отлично справляется с задачей укрепления иммунитета, направляя его на активную борьбу с микроорганизмами, бактериями и вирусами. Раньше принимать выжатый сок алоэ рекомендовали лишь знахари, однако те времена давно прошли и сегодня алоэ является очень распространенным эффективным средством. Многие исследовательские медицинские организации проводили эксперименты над этим растением, исследуя его свойства, пытались найти другие варианты его применения. Таким образом было доказано, например, что алоэ настоящее способствует нормализации работы органов пищеварения, обладает тонизирующим эффектом, восстанавливает силы при частой утомляемости. Кроме того, алоэ является превосходным обезболивающим средством и антибиотиком природного происхождения. Выжатый из стеблей алоэ сок нормализует деятельность кишечника и способствует устранению запоров, а уже давно известно о существовании взаимосвязи между правильной работой кишечника и иммунной системой.
Яблоко

За свою длительную историю человечество придумало множество поговорок, большинство из которых несут в себе глубокий смысл. Английская поговорка, гласящая: «Одно яблоко каждый день — и врачи не понадобятся», является тому примером. Для полнофункциональной работы организма, ему необходимы различные минералы и витамины в определенных количествах. Чебуреки и чизбургеры обеспечить организм этими элементами не способны. Мало того, даже ежедневно употребляя килограмм лука или чеснока, вы не сможете полностью защитить организм от заболеваний, так как некорректно сбалансированный режим питания вызывает нехватку определенных полезных элементов. Именно поэтому добавление фруктов в свой привычный рацион - обязательное требование для поддержания иммунитета.Съедание каждый день после завтрака яблока должно стать обязательной полезной привычкой каждого человека, заботящегося о своем здоровье.
Бабушкины советы
Лук и чеснок, несомненно, являются отличными средствами от бактерий и вирусов. Полностью исключать их из рациона только по причине дурного запаха изо рта после их употребления - неразумно. Рекомендуем попробовать несколько старых народных способов, позволяющих избавиться от неприятной «пахучести» после употребления чеснока и лука:
- выпить молока,
- съесть немного зелени петрушки, сельдерея или базилика,
- съесть жареных грибов,
- выпить только что заваренного крепкого черного чая.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
-
Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через:
, чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: иммунитет, или почитайте в категории Мужское здоровье, или впишите ниже:
Ещё по теме

Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
Расстройство кишечника по своим проявлениям знакомо всем от мала до велика, так что каждый из нас знает, как справиться с симптомами, и если в доме есть сушеные ягоды черемухи, из них делают настой, который и принимают по 2 столовые ложки 3-4 раза в день.
читать далее
Черёмуха от зубной боли и поноса
Если вспомнить, что капуста является королевой овощей, то брокколи по праву можно назвать главным овощем среди всей «королевской знати». Почему брокколи отдали пальму первенства? Все достаточно просто. Питательная ценность этого овоща самая высокая. Полезные свойства брокколи при этом являются самыми эффективными и обширными.
читать далее
Брокколи
Американские ученые полагают, что употребление черного шоколада способствует снижению уровня холестерина в крови, в особенности – холестерина низкой плотности («плохого» холестерина). Благоприятное воздействие на липиды, содержащиеся в крови, оказывают полифенолы, которыми богаты черный шоколад и какао.
читать далее
Какао и темный шоколад снижают уровень плохого холестерина в крови
Лучшая профилактика сердечных болезней, рака, депрессии и преждевременного старения - правильное питание. Также важно употреблять в пищу продукты, необходимые именно в вашем возрасте. Вот что советуют диетологи.
читать далее
Правильное питание по возрасту
Важно научиться вести разговор без нервов и срывов. Внутренне настраивайте себя на положительный результат. При конфликтных ситуациях не поддавайтесь чувству ненависти, уважайте себя и всегда старайтесь решить все мирным путем. Ведь так приятно жить, когда в близких окружающих нет врагов.
читать далее
Конфликтные ситуации
Когда при мне человек говорит о том, что не может справиться с высоким уровнем холестерина в крови, я не верю. Сразу спрашиваю, пробовал ли он завтракать овсянкой? Чаще всего в ответ слышу что-то вроде - а разве можно это есть?
читать далее
Рецепт овсяной каши – снижает холестерин
Наши предки считали печень не только главным органом, но и вместилищем души. Не лукавя можно сказать, что здоровая печень - здоровый организм. А если нет? Поможет народная медицина.
читать далее
Лечим печень народными средствами
Нам всегда хочется быть здоровыми, красивыми, уверенными в себе. Но что делать, если о здоровье полости рта задумались слишком поздно, когда зубы уже потеряны? К счастью, врачи могут решить и эту проблему. О методах протезирования и способах ухода за протезами рассказывает стоматолог-протезист Георгий Викторович ИСАЧЕНКО.
читать далее
Протезирование зубов
В состав натуральных пищевых добавок для снижения веса входят опасные для здоровья человека синтетические вещества.
читать далее
Препараты для похудения опасны для здоровья
Доктор Жан-Мишель Лесер считает, что диете для похудения лучше всего подходит соя в виде тофю, - это соевый сыр из кислого соевого молока. Он содержит 12% превосходных по качеству белков и мало жиров. Белки, содержащиеся в мясе, можно заменить растительными.
читать далее
Дорогу растительным белкам!
Существует риск состариться гораздо раньше, чем заложено природой. Виной преждевременному старению являются вредные привычки, медленно уничтожающие ваш внешний вид. Если избавиться от этих привычек, преждевременных морщин можно не бояться. И не нужно думать, что в список вредных привычек входит только курение и пристрастие к солнечным ваннам. Разбазаривать привлекательность и молодость налево и направо на первый взгляд безобидное занятие. Вы даже не догадываетесь, о чем пойдет речь дальше.
читать далее
Привычки, которые вас старят
Эти советы обязательно пригодятся хозяйкам в быту.
читать далее
Советы хозяйкам
О роскошных волосах мечтает каждая женщина, если, разумеется, речь идет о голове. В других местах на теле с волосами хочется навсегда распрощаться. Как минимум – надолго, и как максимум – навсегда.
читать далее
Эпиляция в салоне или дома?
Как только стает снег, на лесных полянах и опушках появляются маленькие золотистые цветы с приятным медовым запахом. Это примула лекарственная. За раннее цветение — с середины апреля до июня - ее называют первоцветом. Это растение не только трогает своим скромным очарованием, но и очень полезно для здоровья человека. О его свойствах рассказывает ведущий научный сотрудник Всероссийского института лекарственных ароматических растений (ВИЛАР) Ирина Алексеевна Шретер.
читать далее
Первоцвет примула
Тесты:
Поиск