Примерное время прочтения: ~
Радует то, что многие стремятся поделиться своей радостью и хорошим настроением. Начинается лето, но в душе у кого-то все равно сохранились остатки весенней депрессии - все тот же кризис, неурядицы, неуверенность в будущем... Однако природа берет свое – хочется начать здоровый образ жизни (в очередной раз), хочется выглядеть и чувствовать себя на все 100 процентов. Но с чего начать? Вариантов много, а мы все откладываем на завтра...
- Как накатило желание перемен, включайте любимую музыку, открывайте шкафы и выбрасывайте безжалостно все, что не носили, не надевали и не использовали в течение года! Стоит только начать! Поверьте, вы почувствуете такой прилив сил и бодрости, такое желание поменять все, причем не только в квартире, но и в себе! Лично я детские вещи собираю и отношу в дом ребенка. А ведь есть пункты приема одежды для интернатов и малообеспеченных семей!
- А дальше, включившись в процесс перемен, сделайте масочку, примите бодрящий душ, и вам непременно захочется вдохнуть свежего воздуха. И - вперед, на улицу, на природу! Тем более уже лето, все цветет, благоухает, так и зовет радоваться жизни!
- Улыбнитесь встречному, поздоровайтесь, даже если это незнакомый человек. Ведь «здравствуйте» - это «будьте здоровы». Пожелайте здоровья другим, и оно к вам вернется. И какая разница, какой национальности или кем работает незнакомец (незнакомка)! Жизнь непредсказуема, и кто знает, куда нас занесет судьба и кем мы будем работать! Помните детскую лесенку про улыбку? С ней выросло не одно поколение. «Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется».
И еще. Нам ли быть в печали, говорить про кризис? Наши мамы и папы, дедушки и бабушки пережили войну, голод... Но выжили, выстояли, не сломили их даже те трудности. Очень надеюсь, что наши ряды оптимистов, позитивно настроенных людей с каждым днем будут расти.
Недавно попались мне на глаза вот такие удивительные строки:
Преобрази себя -
И мир прекрасней станет.
Вокруг пышнее
Расцветут цветы.
Пусть свет любви
Из глаз внезапно глянет,
В себе ищи
Побеги красоты.
Снаружи то, что видишь из себя,
Кривое зеркало исправь -
Туман исчезнет.
Когда сумеешь в мир смотреть, любя,
Для всех приятней
Будет и полезней.
Искренне желаю всем крепкого здоровья, благополучия и добра!
Зевина Марина,
г. Москва
г. Москва
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
4 852 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
- Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: настроение, или почитайте в категории Народные средства, или впишите ниже:
Ещё по теме
Информация
У меня сердечная недостаточность. Подскажите, какие витамины особенно полезны для сердца? Куприянова Л. Б., г. Москва
читать далее
Витамины для сердца
Сам грейпфрут созревает в декабре, а его плоды сохранят свою ценность до самого июля.
читать далее
Грейпфрут и сок грейпфрута
Масса тела женщины – величина странная и далеко не всегда зависящая от их желаний и возможностей. На что указывают резкие перемены веса, и к чему они могут привести?
читать далее
Колебания веса: ожидаемые и внезапные
Многие люди, отправляясь на курорт или возвращаясь обратно домой, задаются одним вопросом: «Как перенести акклиматизацию?» Попытаемся разобраться в этой проблеме и определить, как поскорее адаптироваться к условиям нового места.
читать далее
Как перенести акклиматизацию
Очень люблю вкусно поесть и ни в чем не могу себе отказать за новогодним столом - ни в жареном, ни в остреньком. Раньше после обильных застолий иногда начинала «ныть» печень, начинались колики.
читать далее
Вкусное застолье без последствий для печени
Большинство женщин начинают поправляться в холодное время года.
читать далее
Как сохранить стройность тела зимой?
Мир дан нам в ощущениях... Эта мудрость столь очевидна, что не вызывает возражений. И вряд ли кто будет спорить, что без шума листвы, шелеста морского прибоя, соловьиных трелей в весеннем лесу окружающий нас мир много бы потерял в своей прелести. Человек, как и большинство других представителей млекопитающих, воспринимает звуки благодаря сложной системе слухового анализатора.
читать далее
Болезни ушей и нарушение слуха
Хочу поделиться с вами своими мыслями. Все у меня было хорошо. Веду здоровый образ жизни: занимаюсь гимнастикой, исключила из рациона все жареное, жирное, копченое. В моем рационе теперь курица, рыба, овощи, фрукты. Хлеб сама пеку с отрубями. И у меня заметно снизился холестерин, убывает вес.
читать далее
Чтобы кости срослись
Как правильно принимать кальций? Единый ответ - отсутствует. Все зависит от особенности каждого организма. Ведь некоторым больным людям кальцийсодержащие препараты противопоказаны. Кальций нужно принимать с осторожностью и только по рекомендации лечащего врача.
читать далее
Как правильно принимать кальций?
У вашего ребенка после первого года в школе резко ухудшилось зрение? Как вовремя это заметить? На наши вопросы ответила Людмила Потапова, врач-офтальмолог Детского центра при ФГУ «Микрохирургии глаза» им. С.Н. Федорова.
читать далее
Как сохранить и вернуть зрение
Проявления грибкового поражения ногтя — утрата прозрачности ногтевой пластинки, проявляющаяся как беловатые или желтые пятна в толще ногтя, утолщение ногтя. Грибок ногтей обычно сопровождается воспалением околоногтевого валика. В результате периодических обострений образуются изменения ногтя, проявляющиеся поперечными бороздами на ногтевой пластинке.
читать далее
Народные средства от ногтевого грибка
В последнее время все больше людей страдают от аллергии на солнце, или фотодерматоза. Что провоцирует данное заболевание и как с ним бороться, мы узнали у дерматовенеролога, д.м.н., профессора и главврача клиники Health and Happy, Когана Бориса Григорьевича.
читать далее
Аллергия на солнце
Этот элемент входит в состав тканей костей, эмали зубов, а также содержится в крови и клетках мозга.
читать далее
Основные растительные источники фтора
Ученые из Норвегии провели исследование, по результатам которого определили, что причиной возникновения женского бесплодия, как временного, так и постоянного, могут стать чрезмерные физические нагрузки в фитнес-клубах.
читать далее
Активный фитнес грозит бесплодием
Тесты:
Поиск