Как избавиться от неуверенности в себе

Примерное время прочтения: ~

Американский ученый-психолог Джон Кэхо заявляет, что побороть стресс и неуверенность в себе поможет простейший прием – метод положительного утверждения.

Шрифт:

Это элементарные заявления, выражающие наши пожелания в утвердительной форме. Их следует четко формулировать и несколько раз в день повторять. Психолог поясняет, что таким способом можно на 180 градусов развернуть самые пессимистические мысли и укрепить в себе веру в успех. Этому несложному метода даже посвящена целая статья, опубликованная в итальянском журнале по психологии под названием Psicologia e Salute.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Новости медицины

психология

7 130

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: психология, или почитайте в категории Новости медицины, или впишите ниже:

Ещё по теме

Психологи утверждают, что все перечисленные ниже привычки, как и неуверенность в себе, могут быть преодолены, но сперва надо осознать, что они действительно есть.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Как избавиться от неуверенности в себе

По каким признакам определить неуверенность человека в себе?

Почему богатые равнодушны к бедным?

Плюсы неуверенности в себе

5 шагов к уверенности в себе

План и йога – лекарства от стресса

Почему одни объедаются от стресса, а другие теряют аппетит?

Что нам мешает справляться со стрессом?

Сок этих 4 овощей полезен для печени

Дикий гусь "по-царски"

Гречневая каша от трофической язвы

Зеленый чай: состав, полезные свойства, противопоказания, как заваривать и пить

Сладкая газировка не прибавляет килограммы

Как найти или улучшить плохой аппетит

Лечение аденоидов и жировика народными средствами

Осветление кожи перекисью водорода: назначение, применение, рекомендации

Чеснок избавит от бородавок

6 советов при тромбофлебите и 5 - при гипертонии: народные средства

Полевой хвощ избавит от камней в почках

Киста яичников рассосалась за год благодаря настойке на чистотеле и прополисе

Как избавиться от сосудистых звездочек

Собрание народных методов лечения подагры

Защита от туберкулеза

20 эфирных масел: полезные свойства и применение

Разгоняем лимфу: как тренировки помогают убрать отёки

Почему весной обостряются кожные проблемы и что с этим делать

Маски для волос и кожи головы: как восстановить их после зимы

5 домашних рецептов от весеннего авитаминоза

Весенний детокс: 8 шагов правильного очищения организма после зимы

Как избежать кризиса среднего возраста?

Большая угроза от маленького мусорного ведра

Основные причины старческого слабоумия

Сплетничать полезно для здоровья

Шум - причина производственных травм

Характер человека определяется по его рингтону

Икра затормаживает старение

У счастья есть минусы

Левши более эмоциональны

Ходьба показана для профилактики простуды, высокого холестерина и гипертонии

Солярии вызывают зависимость

Пьющие друзья и коллеги плохо влияют на здоровье