Хватит себя жалеть

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
'Хватит
Самое главное, что я для себя поняла, - стареть надо с достоинством! Вокруг меня с молодости всегда было очень много пожилых людей. И вот, что я заметила - есть старики, которые постоянно бурчат и жалуются, у них куча болячек, они вечно недовольны всеми и вся. Общаться с такими людьми не то, что неприятно, невозможно! А есть люди, тоже очень пожилые, но при этом не доставляющие своим возрастом хлопот окружающим, с ними интересно, приятно общаться.
На всю жизнь я запомнила свою свекровь и ее подругу. Моя свекровь очень тяжело болела и в 70 лет совсем слегла. Но при этом она умудрялась не изводить всю семью, лежа в кровати помогала делать уроки внукам, даже соседского малыша с ней периодически оставляли. А подруга ее на 10 лет младше, приезжая к нам в гости, не переставая перечисляла все свои болячки и жаловалась на то, что дочка привезла к ней внука «на целый день!». Я тогда была еще молода, но уже знала, что в старости я хочу быть такой, как свекровь. Я уже давно на пенсии, но чувствую себя сильной и здоровой. Как мне это удалось? Вот некоторые мои советы.
1. Не нужно нервничать по поводу возраста, моложе от этого точно не станешь.
2. Найдите себе дело, которого хватит до конца дней - писать, рисовать, вышивать, строить, читать и т. д.
3. Перестаньте себя жалеть и жаловаться на болезни. От этого они не проходят, а настроение ухудшается и у того, кто жалуется, и у того, кому жалуются.
4. Не забывайте о таких утешителях, как музыка, книги и природа. Они всегда с нами, и этот источник неисчерпаем.
5. Нужно научиться общаться. Но не стоит заводить себе новых знакомых, готовых с утра до вечера жаловаться на жизнь. Лучше выбирать тех, кто способен разделить с вами радость жизни.
А главное, помните, что жизнь человека принадлежит ему самому - ее нельзя ни подарить, ни отдать, хотя многие тешат себя иллюзией, что отдали жизнь детям, внукам. Распоряжайтесь только своей жизнью, а детей и внуков оставьте в покое. Не оставляйте близких без заботы, но и не окунайтесь в их жизнь полностью, оставьте себе немного времени.
Еще, мне кажется, не нужно суетиться. Готовка, уборка, магазины создают ощущение вечной занятости. Но самая полезная еда - простая, на которую хватает времени и денег, даже пенсии. Лучше потратьте освободившееся время на далекую прогулку, лишний раз сделайте гимнастику или послушайте хорошую музыку. Бойтесь стать домашним рабом. Оглянитесь вокруг, ведь жизнь в любом возрасте может быть насыщенной и интересной. Именно интерес к жизни отодвигает старость.

Фисенко Р. Н.,
г. Павлодар
Источник: natural-medicine.ru
Дохтор 21 августа 2009 3 802 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв или комментарий, а так же рассазать об этом материале своим друзьям
  • Посмотриет в метке: старение или впишите ниже то, что нужно:
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2016.


Наверх