Почему весной обостряются кожные проблемы и что с этим делать

Почему кожа страдает весной?

Перестройка организма
Зимой кожа адаптируется к холодам, а весной сталкивается с перепадами температур, активизацией кровообращения и изменением уровня гормонов. Это может спровоцировать воспаления и раздражения.

Гиповитаминоз
После зимы организм испытывает дефицит витаминов A, C, D и группы B, что ослабляет кожу, делая ее более восприимчивой к внешним раздражителям.

Сезонные аллергии
Пыльца растений, пыль и ультрафиолет могут вызывать покраснения, зуд и высыпания, особенно у людей, склонных к аллергическим реакциям.

Повышенная солнечная активность
Весеннее солнце кажется мягким, но в этот период кожа особенно уязвима к воздействию ультрафиолета, что может приводить к пигментации и фотостарению.

Как помочь коже в переходный период?

- Увлажняйте – используйте легкие кремы с гиалуроновой кислотой и пантенолом.

- Обновляйте – мягкие пилинги (например, с молочной или миндальной кислотой) помогут убрать ороговевшие клетки.

- Защищайте от солнца – наносите SPF не ниже 30 даже в пасмурные дни.

- Пересмотрите питание – добавьте овощи, зелень, рыбу, орехи и кисломолочные продукты.

- Следите за аллергией – при необходимости консультируйтесь с врачом и используйте антигистаминные препараты.


Весной важно поддерживать баланс ухода, не перегружая кожу, но обеспечивая ей все необходимое. Тогда переходный период пройдет без неприятных последствий.