Семена Чиа для похудения

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A

Семена Чиа удивительное средство для похудения, которое было известно представителям Майя.
Семена Чиа были известны уже несколько тысяч лет назад, но пришли на российский рынок сравнительно недавно. Это средство применяли, как для похудения, так и для оздоровления.
Первыми людьми, использующими семена Чиа, были представители древней цивилизации Майя. Они регулярно использовали это средство в своем рационе и были крепки духом и телом. Эти семена были одним из основных продуктов питания, наравне с кукурузой и бобовыми. Их перемалывали и использовали в виде муки для выпечки, а целые семена добавляли, как в блюда при приготовлении, так и делали напитки, славившиеся своим тонизирующим свойством.



Как употреблять семена Чиа



Сейчас семена Чиа также используются по-разному. При этом данное средство не является биологически активной добавкой или лекарственным препаратом. И существует несколько способов употребления.

1. Одним из самых простых способов является применение сухих семян в объеме одной или двух столовых ложек, просто запивая их водой. Но при этом стоит помнить, что не рекомендуется принимать семена в таком виде вместе с аспирином и средствами для снижения уровня сахара в крови, а также людям, имеющим аллергические реакции на кунжут или с пониженным артериальным давлением. Кроме этого, не стоит злоупотреблять приемом семян, так как большой уровень содержания клетчатки в них может вызвать вздутие живота.
Семена Чиа для похудения

2. Семена можно добавлять в коктейли и напитки, как в целом виде, так и в перемолотом. При этом можно добавлять Чиа, как в горячие, так и в холодные напитки. Если вы добавляете семена в горячий напиток, дайте ему настояться примерно 15 минут, чтобы полезные свойства семян передались напитку. На стакан требуется использовать примерно одну столовую ложку семян.
Семена Чиа можно добавлять в перетертые фрукты. Если добавить много семян, то получится студень, а если меньше, то желе.

3. Перемолотые семена можно использовать в виде муки для выпечки. При этом можно использовать, как только муку из зерен Чиа, так и смешав ее с другими видами муки. Кроме всего прочего, семена Чиа можно добавлять в супы, горячие и холодные блюда. Вкус от этого не испортиться, а само блюдо приобретет полезные свойства.

В каждой упаковке содержится 200 грамм семян.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания из-за индивидуальной непереносимости.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв, комментарий или вопрос, а так же сохранить или рассказать об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: похудение тонус, или почитайте в категории Товары, или впишите ниже в поисковой строке то, что нужно:
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Информация
Поиск
Свежее
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2018.


Наверх