Народные средства от аллергии

У меня была ужасная аллергия в течение более 20 лет. Врачи ставили кучу разных диагнозов, лечили, но результат был нулевой. И вот несколько лет назад мне повезло: появились хороший врач-аллерголог Татьяна Владиславовна и еще один замечательный врач-терапевт. Они-то мне и порекомендовали этот чудесный комплекс мероприятий для снижения аллергических обострений.
• Очистить организм: активированный уголь по 1 таблетке на каждые 10 кг веса, пить курсом в течение 1 недели. Пить смесь яблочного и огуречного соков 5 дней (при мочекаменной болезни - только после консультации лечащего врача).
• Повысить иммунитет. Насыщать ЖКТ полезной микрофлорой, пить простоквашу, кефир, бифидок в течение 1 месяца.
• В период обострения аллергии исключить все красные, оранжевые, желтые, коричневые и белые продукты питания (красные яблоки, морковь, цитрусовые, мед, бананы, шоколад, черный чай, кофе, какао, сахар, яйца и т.п.).
• Перейти на раздельное питание сроком на 1 год.
• Изменить меню: больше супов быстрого приготовления, свежих и теплых салатов, морской капусты. Мясо или курицу есть один раз в 2 недели. Поваренную соль заменить либо морской, либо соевым соусом. Съедать по утрам 1-2 свежих яблока, каши на воде. Исключить из рациона хлеб из дрожжевого теста (можно есть черный бородинский, слегка подсушенный). Пить свежие соки. Обычный черный и зеленый чай заменить на травяной с мятой, жасминовый зеленый.
• Заменить все одеяла и подушки на синтепоновые, каждый месяц сушить их на солнце, а менять не еже чем раз в 2-3 года.
• Каждый день проветривать помещения 1-2 раза и за 1 час перед сном.
• Использовать в помещении увлажнитель воздуха с очистителем.
• Каждые 3-4 дня делать влажную уборку комнат.
• Вечером принимать ножные ванны.
• Делать дыхательные упражнения по методике Стрельниковой.
• Чаще гулять после дождя, когда аллергены смыты и воздух чистый.
• Подобрать для себя антигистаминный препарат нового поколения, который бы меньше загрязнял печень и почки.
И самое главное: не унывайте, выработайте в себе позитивный настрой на жизнь, он является ключом к любому процессу, будь то лечение или творчество.
Благополучия вам и исцеления.