Как лечить изжогу

Для успешного лечения изжоги необходимо установить причину ее возникновения. Как правило, это в первую очередь – нарушение рациона питания. Нерегулярное потребление пищи, еда на ходу, быстрое пережевывание пищи, злоупотребление жирной, острой, жареной, сладкой едой ведет к нарушению кишечного баланса и возникновению симптомов изжоги.

Кроме этого изжогу могут вызывать злоупотребление алкоголем и курение, которые провоцируют изменения в ph-среде организма.

Следует избегать употребления газированных напитков, крепкого кофе, таких продуктов питания, как помидоры, шоколад, цитрусовые.

Еще одной распространенной причиной возникновения изжоги является стресс.

Некоторые лекарственные препараты (ибупрофен, ацетилсалициловая кислота, напроксен), слишком тугая одежда, давящая на брюшную полость, наклоны вперед или поднятие тяжестей после еды так же могут провоцировать появление изжоги.

Очень часто страдают изжогой беременные женщины. Связано это с выработкой в организме большого количества прогестерона, который способствует расслаблению тонуса мышц пищевода. А быстро увеличивающаяся в размерах матка не позволяет нижнему пищеводному сфинктеру плотно закрываться и содержимое желудка частенько забрасывается в пищевод.

Лишний вес и пожилой возраст – еще несколько факторов, располагающих к изжоге.

Если изжога беспокоит не часто (всего несколько раз в год), беспокоиться не стоит. Скорее всего - это просто нарушение режима питания, злоупотребление жирной или острой пищей, алкоголем. В этом случае можно обойтись народными средствами лечения изжоги. Пожалуй, самым распространенным из них является сода. Щепотку соды растворяют в теплой кипяченой воде и выпивают маленькими глотками. Можно разжевать и проглотить небольшой кусочек корня аира, запивая водой. Хорошо помогают настои и отвары трав, сок сырого картофеля, минеральная вода.

В случае же, когда приступы возникают часто и регулярно, сопровождаются потерей аппетита, чувством усталости, или изжога появляется на фоне приема лекарственных препаратов, следует обратиться к врачу. Он определит причину изжоги, назначит эндоскопию или ультразвуковое исследование, чтобы исключить такие серьезные заболевания, как язва желудка и другие, назначит лечение, даст рекомендации по диете и режиму.

Потребуется скорая медицинская помощь, когда изжога сопровождается такими симптомами, как темный или кровянистый стул, кровянистая рвота, боли в груди или спине, усиливающиеся боли с тошнотой, потоотделением и рвотой.

Симптомы и причины изжоги

Конечно, первый и самый главный симптом – жжение в области желудка. Плюс ко всему – отрыжка, кисловатый привкус во рту. Все это приносит дискомфорт. И прежде чем бороться с изжогой, необходимо знать причины.

Часто дискомфортные ощущения возникают после застолья. Соответственно, алкоголь, жирная, острая и тяжелая пища негативно влияют на общее состояние желудочно-кишечного тракта и могут стать причиной изжоги. Потому если изжога беспокоит вас не часто, а в основном в период праздников, то необходимо отказаться от деликатесов. Если потребление тяжелой и неполезной пищи – это норма жизни, то следует пересмотреть режим питания и сделать его максимально полезным и щадящим.

Фактически изжогу могут вызвать продукты, повышающие кислотность. К ним принадлежат сладости, чай, кофе, мучное. Потому любителям вкусненького следует сбавить обороты.

Также спровоцировать изжогу может переедание. Потому нужно уменьшить порции и следить за количеством потребляемой пищи.

Те, кто много работает физически, могут время от времени ощущать приступы изжоги. В таком случае желательно либо сменить вид деятельности, либо выбрать более щадящий режим работы. Сегодняшняя жизнь полна неожиданностей, многие из которых приводят к стрессам. Изжога может стать последствием стрессовой ситуации.

Группа риска

Изжога чаще всего возникает у определенных категорий людей, к которым относятся:
- беременные женщины;
- люди с лишним весом;
- люди, постоянно испытывающие стрессы;
- любители сигарет и кофе;
- любители ночных приемов пищи, которые перед сном опустошают холодильник, а также просто люди, которые обожают вкусно и много покушать.

Однако если беременность является состоянием, которое всегда разрешается естественным путем в намеченный срок, то остальные факторы можно и даже нужно минимизировать.

Чем лечить?

Фармацевтические компании постоянно предлагают «невероятно действенные препараты от изжоги». Но существует множество народных способов не менее эффективных, а, главное, приносящий пользу и продолжительный результат.

Растительные масла при изжоге – это то, что надо. Ложечка любого масла прекрасно действует при изжоге. Теплое молоко полезно не только для страдающих бессонницей. Несколько глотков этого «эликсира» спасут вас от изжоги.

Некоторые фрукты и овощи чудодейственно влияют на желудочно-кишечный тракт. К таким принадлежат морковь и яблоко. Травяные чаи также эффективно справляются с изжогой. Если вас мучает изжога, выпейте мятный или ромашковый чай. Также можно употреблять настои зверобоя или тысячелистника.

Свежеприготовленный сок картофеля также прекрасно справляется с изжогой. Его нужно пить перед каждой трапезой (около 70 мл). Некоторые практикуют употребление соды. Это неполезно и эффект длится недолго. Потому от соды лучше отказаться.

Народные методы лечения изжоги

1. Сок сырого картофеля. Следует выпивать по стакану сырого картофеля натощак по утрам. Срок лечения – 10 дней.

2. Травяной чай. Помогает справиться с болезнью настой ромашки, мяты и полыни.

3. Поваренная соль. Нужно положить в рот небольшую щепотку соли и подержать ее там, периодически сглатывая слюну. Соль способна выделять ферменты, устраняющие изжогу.

4. Зерна овса или кукурузы. Зерна следует жевать медленно вместе с шелухой и как можно дольше.

5. Корень солодки. Корень измельчают в порошок, принимают в сухом виде по щепотке несколько раз в день. Подойдет также порошок, сделанный из корня аира болотного.

6. Жареная гречка. Крупу нужно обжарить на сковороде до темного цвета, мелко потолочь и измельчить. Принимать по щепотке несколько раз в день.

Что-то мешает в верхней части пищевода

Мне 71 год. 8 лет назад перенесла операцию по поводу аденокарциномы желудка. Все еще жива, но лечусь постоянно, так как сопутствующих болезней много: остеохондроз, холецистит, панкреатит, варикоз, стенокардия. Но особенно меня сейчас мучит рефлюкс-эзофагит. Происходит заброс желчи в культю желудка, обнаружилась грыжа пищеводного отверстия, атрофический гастрит.

Меня мучает изжога, постоянно что-то мешает в верхней части пищевода, постоянная боль в горле, такое ощущение, что болят лимфоузлы на шее. Врачи ничего не находят. Эта боль усиливается на улице при малейшем охлаждении, даже отдает в уши. Пищевод проходим, язв нет.

При удалении желудка, как и при удалении желчного пузыря, часто бывают затронуты нервные окончания, что приводит к возникающим затем болям. Изжога при этом может быть вызвана раздражением нервных окончаний.

Для восстановления оперированного желудка надо употреблять комбинированные каши из злаковых культур - пшено, гречку, ячневую крупу и прочее. Каши варят на воде, добавляют по вкусу соль и сливочное масло. Едят каши на протяжении месяца два раза в день - утром и вечером. В питании нужно придерживаться моих рекомендаций.

Если нет аллергии на морковь, надо принимать жмыхи из свежей моркови по 2 ст. ложки два раза в день - утром натощак за 1 час до еды и днем за 1 час до обеда. Длительность приема - также 1 месяц.

Кожу надо протирать обычным столовым уксусом (9 %), разводя его наполовину теплой водой. Протирать следует все тело один раз в день в течение двух-трех недель. Это будет способствовать введению недостающих кислот в организм через кожу, минуя желудочно-кишечный тракт.

Как избавлялись от изжоги в старину

Зимние месяцы богаты праздниками, а значит, и обильными застольями. Как при этом не навредить своему желудку?
Вот как избавлялись от этого неприятного явления в старину.

Страдающему изжогой давали пшенную кашу с постным маслом. Если появлялась изжога, знахари знали — это гастрит с повышенной кислотностью. И рекомендовали пить чай из мяты (можно добавить лист калины или смородины) по стакану 2-3 раза в день. Обычно хватало 2-3 недель такого лечения.

Чтобы снять изжогу при пониженной кислотности, принимали 2-3 раза в день по стакану холодного отвара коры калины, вяза или ясеня (отвар готовили из расчета 2 ст. ложки на 1 л воды).

Приступ изжоги многие пытаются снять питьевой содой. В старину употреблять ее не рекомендовали, зная, что после кратковременного облегчения изжога будет еще мучительнее. Использовали сок сырого картофеля по десертной ложке 3 раза в день за полчаса до еды или сок свежей капусты, земляной груши — топинамбура, жевали зерна ячменя, размоченный горох, семена тыквы, пили отвар семян льна, укропа или тмина.

Забудьте про соду и молоко от изжоги

Распространенные в народе средства как сода и молоко не рекомендуются при изжоге. Так как сначала кислотность желудочного сока снижается, а через некоторое время повышается. Чтобы уменьшить горечь и уменьшить изжогу нужно:

Исключить из рациона острую, жареную, жирную пищу.

Пережарить гречку до темно-коричневого цвета, истолочь, просеять. Принимать на кончике ножа 3-4 раза в день.

20 г травы сушеницы топяной залить 200 мл кипятка, настоять 15 минут. Принимать по 1 ст. ложке 4-5 раз в день.

Корни, семена и листья дягиля лесного истолочь. Полученный порошок заваривать как чай по 1 щепотке. Принимать 3 раза в день.

Трава зверобоя, сушеницы, тысячелистника — по 20 г. 3 ст. ложки смеси настоять 2 часа в 1 л кипятка, процедить. Пить по 1\2 стакана 4-5 раз в день.

Лимонная кожура от изжоги

Хочу написать о том, как мне помогает лимонная вода лечить изжогу и зубы. Мой муж по рецепту из «ЗОЖ» пьет каждый месяц (три дня подряд) сок одного лимона с яйцом. Размешивает тщательно и пьет через соломинку натощак за 30 минут до еды. Это ему, диабетику, помогает — уменьшается сахар в крови.

Когда оставались корочки от лимона, раньше я их засыпала сахаром или смешивала с медом. Но потом решила заливать горячей кипяченой водой. Добавляла эту лимонную водичку в чай, особенно по вечерам. Примерно через неделю заметила: куда это делась моя изжога?
А еще через месяц обнаружила улучшение в состоянии зубов. В одном зубе намечалась дырочка, и я собиралась к врачу, ставить пломбу. Но тут заметила, что дырочка почти исчезла и зуб совсем не болит.

Давно, еще в молодости, читала, как один мужчина очень следил за своим здоровьем. Не ел дрожжевой хлеб, употреблял проросшие зерна пшеницы, постоянно пил лимонную воду через трубочку. И у него стали наращиваться стесанные с возрастом зубы. Видимо, так действует на внутреннем уровне лимоннокислый калий.

На состояние зубов, кроме того, действует паста, которой мы чистили зубы. Особенно хороша наша, отечественная, с кальцием. Этой пастой мой муж вылечил кровоточивость десен. Мне она даже помогает в лечении свища (нарыв над зубом), который раньше часто обострялся. Когда по этому поводу обратилась к зубному врачу, та сказала: «Что вы хотите? Я уже пять лет живу с таким свищом!» — и ничего не посоветовала делать. А вот лимонная вода и наша паста очень помогают!




А.А.: Ну что же, интересное наблюдение! Я думаю, что многие доктора такой эффект лимона сочли бы парадоксальным, противоречащим механизму развития желудочных недомоганий вообще и изжоги в частности. Всем хорошо известно, что кислые продукты, а лимон среди них явно лидирует, противопоказаны при состояниях, связанных с повышенной кислотностью желудочного сока. Этот факт известен давно, неоднократно проверен на практике и сомнению не подлежит. Почему же тогда уважаемая читательница получила совершенно противоположный эффект? Я могу предложить тому ряд возможных объяснений. Во-первых, если я верно понял из письма, применялась кожура лимона, а отнюдь не мякоть. Разница есть и пресущественнейшая! Основное количество лимонной кислоты, создающей кислый вкус фрукта, содержится в сочной мякоти. Тогда как кожура богата другими соединениями — биофлавоноидами и эфирным маслом (0,4-0,6%), состоящим в основном из L-лимонена (90%). Кроме того, в состав масла входят цитраль (3,5-5%), альфа-катрен, метилгептинол, фелландрен, метилгептенон, октил- и нонилальдегиды, цитронеллаль, D-терпинеол и др.

Данные вещества гораздо в меньшей степени дают кислую реакцию, чем лимонная кислота. Вследствие этого, действие, обостряющее гиперкислотность, выражено несколько слабее. Однако оно все же имеется. Давайте разберемся с изжогой. Возможно, вам уже доводилось слышать, что изжога нередко появляется у пациентов с гипоацидным и даже атрофическим гастритом, то есть при таких заболеваниях, когда кислотность желудочного сока снижена, а подчас снижена просто катастрофически! Почему же тогда возникает изжога? Дело в том, что при заболеваниях ЖКТ нарушается не только продукция соляной кислоты желудка, но его моторика. Возникают неправильные сокращения мышечной стенки желудка, направленные не «вниз», как положено, а «вверх», в сторону пищевода. При этом нередко бывает так, что нижний пищеводный сфинктер (ворота между пищеводом и желудком) приоткрыт. Происходит заброс желудочного содержимого в пищевод. По научному это называется гастроэзофагеальный рефлюкс. Теперь далее. Как известно, из всего ЖКТ только в желудке в норме имеется кислая среда. В остальных отделах, в том числе и пищеводе, среда щелочная. Поэтому когда происходит заброс желудочного содержимого, где есть пусть даже и мизерное количество соляной кислоты, в пищевод, то сразу возникает изжога. Биофлавоноиды и эфирные масла, содержащиеся в цедре лимона, являются высокоактивными в лечебном плане веществами. Они обладают выраженным противовоспалительным, антибактериальным и спазмолитическим действием, благодаря которым устраняются явления гастрита, зияние нижнего пищеводного сфинктера уходит, устраняется пищеводный рефлюкс и, как следствие, устраняется изжога.

Что же касается состояния зубов, то оно является комплексным отражением здоровья всего организма. Восстановление функции желудка и всего ЖКТ способствует правильному усвоению веществ, в том числе кальция, необходимых для правильного формирования эмали зубов. Антибактериальные свойства лимонной цедры также играют не последнюю роль в укреплении десен, лечении пародонтоза и кариеса.

Ну конечно же не стоит забывать, что цедра любого цитрусового плода содержит огромное количество различных микроэлементов и витаминов, к недостатку которых зубы крайне чувствительны. В восточной медицине, в частности, активно используют кожуру мандарина. Она входит во многие рецепты, в том числе в стандартную пропись выпускавшейся не так давно так называемой горькой настойки, которая применялась для лечения некоторых заболеваний ЖКТ.

Поэтому не лишней будет рекомендация не выбрасывать кожуру этого замечательного оранжевого плода, а собрать ее, высушить и сохранить для домашнего лечения наряду с лимоном.

Советы учёных

Ученые советуют не употреблять излишнее количество пищи и отказаться от принятия пищи перед сном, а также снизить количество жирной, молочной пищи в рационе, а также отказаться от любых блюд, в состав которых входит мята.

Частое употребление большого количества кофе, шоколада, конфет провоцирует ситуацию, при которой желудочный сок с повышенной кислотностью разъедает слизистую оболочку и проникает в пищевод.

Для уменьшения болезненных ощущений при изжоге ученые советуют не употреблять пищу перед сном, а также не переедать. Кроме этого не следует употреблять жирные блюда, блюда с молоком или на его основе. Мята, добавляемая к некоторым блюдам, способна быстро вызвать изжогу, провоцируя ослабление нижнего отдела пищевода.

Ешьте как можно меньше конфет, шоколада, пейте меньше напитков с кофеином, снизьте количество употребляемых газированных напитков и плодов цитрусовых растений.

А имбирный отвар отлично способствует ликвидации симптомов изжоги в очень короткий срок.

Чёрная редька от изжоги

От черной редьки отрезать крышечку, сделать в редьке ямку и налить в нее мед. Поставить редьку на ночь в стакан, а утром натощак выпить медовый сок. Запить сырым яйцом.

Если редька крупная, можно повторно налить в нее мед. Двух-трех редек хватит на год жизни без изжоги.




Комментарий Воронцова И.И.: Думаю, Бунакова А.А. «спасается» от изжоги с помощью медового экстракта черной редьки за счет того, что редька оказывает Желчегонное действие и усиливает сократительную способность (перистальтику) кишечника. Скорее всего, у нашей читательницы изжога вызвана попаданием в пищевод желчи и сока поджелудочной железы. Это бывает при нарушении моторики двенадцатиперстной кишки (дискинезии), когда содержимое кишки (сок самой кишки, желчь, сок поджелудочной железы), вместо того чтобы течь по кишечнику, забрасывается в желудок, затем в пищевод, вызывая изжогу, и даже в рот (больные ощущают горечь во рту). Принимая медовый сок редьки, Бунакова А.А. добилась нормализации сократительной способности кишки. И в этом успех. Если же у кого-то из читателей изжога вызвана попаданием в пищевод кислоты желудочного сока, то это средство применять не следует. При «кислой» изжоге больные могут ощущать кислый привкус во рту, у них уже проявляются признаки гастрита (неприятные ощущения под ложечкой, отрыжки кислым и др.). Уточнить причину изжоги можно во время эндоскопического исследования. Врач-эндоскопист оценивает характер содержимого желудка, может провести гастрохромоскопию, отсосать содержимое желудка для лабораторного исследования, провести pH-метрию. К сожалению, сейчас классическое зондовое исследование желудочной секреции, кажется, нигде не проводят — уж больно хлопотное это дело.

Бананы спасут от изжоги

Поделюсь своим опытом лечения изжоги. Ведь эта проблема беспокоит многих. Когда у меня появилась изжога, я проверила желудок. Нашли только гастрит в начальной стадии. Затем я сделала УЗИ печени и желчного пузыря, от плохой работы которых также бывает изжога, но и здесь ничего серьезного не нашли. То ли ем я что-то не то, то ли у меня дисбактериоз, я точно не знала, но бывало так, что от изжоги я по несколько дней страдала.

Тогда я решила начать бороться с дисбактериозом – вдруг поможет: попить бифидокефир, чтобы исключить дисбактериоз. Но сначала я 2 недели подряд ела натощак по зубчику чеснока. Жевать я его не могла, поэтому я разрезала чеснок на маленькие кусочки и запивала каждый из них водой, как таблетку. Это я делала всего один раз в день, с утра. Я давно читала, что чеснок спасает от дисбактериоза, так как он убивает все вредные микроорганизмы. После того, как я пропила чеснок, я стала утром, днем и перед сном выпивать по стакану бифидокефира или ацидофилина. Пила кисломолочные напитки тоже натощак. Бывало, что вечером я пила кефир вместо ужина. Тогда и два стакана могла выпить. Не знаю, был ли у меня дисбактериоз, но после двух недель чеснока и двух недель кефира кишечник стал работать идеально. Единственное, что продолжало меня беспокоить – это изжога, правда, уже намного реже.

Тогда я нашла простой рецепт, который помогает от изжоги, если нет никаких серьезных желудочных заболеваний. Надо было просто есть бананы.

Я решила, что буду съедать банан перед едой, чтобы лечебные вещества обволокли слизистую желудка, и кислота не такая агрессивная была. А потом еще через минут тридцать после еды съедала еще третью часть банана, чтобы предотвратить изжогу.

Как ни странно, но банан мне действительно помогал и до сих пор помогает. Позже я еще раз обследовалась у гастроэнтеролога и убедилась, что серьезного у меня нет, а вот кислотность в желудке повышена. Поэтому банан для меня вообще прекрасно подходит. А еще я заметила, что после регулярного употребления бананов я стала поспокойней. Где-то я читала, что бананы успокаивают и улучшают настроение. Я в это сильно не верила, но когда стала их постоянно есть, убедилась, что от банана мои нервы стали крепче, я стала меньше раздражаться и лучше засыпать.
Я даже коктейль себе придумала.

На ночь разрезанный банан смешиваю со стаканом бифидокефира и в блендере взбиваю. Выпиваю, радуясь, что и бактерии полезные получаю, и кислотность уменьшаю за счет банана, и еще успокаиваюсь перед сном.

6 лет мучилась от изжоги, болях и тяжести

На протяжении более чем 6 лет боли, изжога, тяжесть в желудке были моими постоянными спутниками. Пила лекарства, снимала боли и изжогу, но через некоторое время все повторялось. Прошла обследование, выявляли в организме микроб хеликобактер, лечилась антибиотиками по схеме. Но периодически вновь появлялись неприятные ощущения в желудке. Помог мне народный рецепт, в состав которого входят противовоспалительные травы, которые являются природными антибиотиками.

Траву зверобоя продырявленного и тысячелистника обыкновенного и цветки календулы смешать поровну. Две столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настоять 30 минут и процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

Также я узнала, что хорошим средством, убивающим все микробы, является прополис.

Я купила в аптеке спиртовую настойку прополиса и принимала за час до еды по 10 капель, разводя в 100 мл воды. Весь курс лечения занял ровно два месяца. Один месяц я пила настой трав, а второй – настойку прополиса. Конечно же, в это время соблюдала диету. Довольно быстро почувствовала улучшение состояния. Боли постепенно стали уменьшаться и в конце концов исчезли совсем, так же как изжога и тяжесть. Сейчас я уже не принимаю никаких препаратов, а чувствую себя прекрасно.




Комментарий врача

Травяные сборы при хроническом гастрите рекомендуется пить курсами по 4-5 недель, не реже 4 раз в год.

8 народных средств от изжоги

• При изжоге на фоне гастрита с повышенной кислотностью врачи рекомендуют использовать минеральную щелочную воду малой и средней минерализации - с преобладанием гидрокарбонатов, сульфатов и натрия.

• Особого внимания при изжоге заслуживает правильное питание. Необходимо избегать продуктов, повышающих кислотность и раздражающих слизистую желудка: сдобу, свежий хлеб (в особенности горячий ржаной мякиш), жирные сорта мяса и рыбы, овощи, содержащие грубую растительную клетчатку, сваренные вкрутую яйца, кислые сорта ягод и фруктов, мороженое, черный чай и кофе, газированные напитки, алкоголь, острые маринованные блюда и специи.

• Широко распространенные в народе средства, такие как сода и молоко, не рекомендуются при изжоге, хотя многие утверждают, что именно 1/2 чайной ложки соды в стакане воды или несколько глотков молока - лучшие и самые простые средства от изжоги. Но дело в том, что сода и молоко вызывают так называемый симптом «рикошета» - сначала кислотность желудочного сока снижается, а через некоторое время повышается (причем выше того уровня, что была раньше).

• Если кислотность в норме или даже понижена, то все равно могут появиться признаки изжоги. Это может быть связано, например, с диафрагмальной грыжей или непереносимостью некоторых видов продуктов. В любом случае, устанавливать точную причину изжоги и лечить основное заболевание должен врач, а избавиться от неприятных ощущений можно с помощью невсасывающихся обволакивающих средств, продающихся в аптеке.

• 2-3 чайные ложки измельченных плодов укропа пахучего залейте стаканом кипятка и дайте настояться 2-3 часа в стакане кипятка. Принимайте внутрь по 2-3 столовые ложки настоя 4-5 раз в день. Также помогает порошок из плодов, который принимайте на кончике ножа, запивая теплой кипяченой водой.

• Самый популярный совет, который можно дать людям, страдающим от изжоги, заключается в том, чтобы не ложиться сразу после еды. В горизонтальном положении содержимому желудка намного проще преодолеть барьер и проникнуть в пищевод, поэтому в идеале лучше 1,5 часа не ложиться. Если же вы все-таки улеглись отдохнуть, то поднимите изголовье подушки хотя бы на 15 см.

• Курение способствует усилению симптомов изжоги, поэтому уменьшите количество выкуриваемых сигарет до минимума, а еще лучше бросьте курить, так как это неблагоприятно сказывается на желудке.

• Неврозы и повышенная тревожность могут стать причиной разовой или повторяющейся изжоги. Замечено также, что люди, постоянно испытывающие страх, чаще страдают от изжоги. Проснувшись утром или перед сном, повторяйте несколько раз следующие фразы: «Я в полной безопасности. Я доверяю себе и жизни, я чувствую себя спокойно и усваиваю все новое, что преподносит мне жизнь. Все идет хорошо, и я дышу полной грудью».