Начинайте день с йоги

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Начинайте день с йоги
Занятия йогой каждый день укрепляют здоровье организма, восстанавливают мышечную силу и приводят организм в тонус, а кроме того, позволяют избежать депрессии.
Специалисты считают йогу очень эффективным средством от утомляемости, помогающим восстановить мышечный тонус, справиться с депрессией и предотвратить возникновение расстройств психики.

Известный американский ученый, доктор мед. наук К. Кертис утверждает, что регулярные каждодневные занятия йогой укрепляют организм и улучшают его общее здоровье, а некоторые упражнения йоги способны регулировать функционирование системы пищеварения и восстанавливать здоровый вид кожи.

Наибольшего результата можно добиться, если заниматься йогой в ранние утренние часы. В этом случае можно максимально зарядиться энергией, которой хватит на весь день.
Источник: natural-medicine.ru
Дохтор 18 августа 2011 3 508 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв или комментарий, а так же рассазать об этом материале своим друзьям
  • Посмотриет в метке: йога или впишите ниже то, что нужно:
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2016.


Наверх