Признаки и симптомы стресса

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Признаки и симптомы стресса
Признаки стресса проявляются по-разному, и иногда совершенно неожиданно и в необычной форме. Сейчас я вам расскажу, как можно определить, что ваше состояние достигло своего предела.
1. Рвота. Стресс как признак тревоги может быть выражен рвотными позывами, переходящими в сам процесс. Это состояние называют «симптомом циклической рвоты» и его можно охарактеризовать продолжительной рвотой и тошнотой, которые обычно появляются в одинаковое время. Справиться с этим состоянием помогает отдых и употребление жидкости (рвота вызывает потерю электролитов). Вам надо успокоиться и попытаться избавиться от причины стресса, к примеру, используя медитацию хождения.

2. Носовое кровотечение. Мнения специалистов по поводу того, провоцируют ли стрессовые состояния кровотечения из носа, разделились. Данные исследований подтверждают, что возникновение стрессовых ситуаций вызывают иногда кровотечения. Вероятно, дело в резком перепаде кровяного давления, который связан с напряжением. Тщательно следите за уровнем артериального давления и пейте чай каркадэ. Причем желательно покинуть стены офиса, чтобы его заварить. Уже этого бывает достаточно для уменьшения стресса.

3. Ухудшение памяти. Заметив вдруг, что вам не удается вспомнить подробности важного разговора, причина, вероятнее всего, в сжатом гиппокампе. Хронический стресс может возникать при увеличении уровня гормона стресса кортизола, который отвечает за кратковременную память. Лучшим способом справиться со стрессом является возвращение памяти, а пока это не произошло, надо записывать всю важную информацию и пробовать другие методы разгрузки головного мозга.

4. Усиленная потливость. Все знают, что когда человек попадает в напряженную ситуацию, у него усиливается потливость. Для решения этой проблемы прибегают к йоге и медитациям. Существует заболевание под названием гипергидроз, представляющее собой усиленное потоотделение, в особенности на стопах и ладонях. Если вы подозреваете его наличие у себя, вам следует посетить врача. Вероятно, так вы поможете не только себе, а но и окружающим вас людям. Недавнее исследование подтвердило, что по средствам стрессовой потливости организм человека посылает другим людям особые сигналы, из-за чего они тоже начинают испытывать напряжение.
Источник: natural-medicine.ru
Дохтор 3 июля 2012 4 092 (5) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв или комментарий, а так же рассазать об этом материале своим друзьям
  • Посмотриет в метке: стресс или впишите ниже то, что нужно:
Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: -- djdfsh (4 июля 2012 08:59)

    Стресс, пожалуй один из самых распространённых недугов современности, и распознать его необходимо в начальной стадии.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  2. #2: Посетитель natalishoklova (5 июля 2012 13:57)

    Это все потому, что человек сильно себя нагружает и эмоционально и физически, нужно иметь денек именно, разгрузки эмоциональной.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  3. #3: Посетитель vaha1311 (17 июля 2012 08:38)

    В статье перечисляются признаки получения стрессового состояния.Это рвота, носовое кровотечение, ухудшение памяти и усиленная потливость. Статья информативная. С ее помощью люди смогут оценить свое состояние и определить получение стресса.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  4. #4: -- olivka (24 июля 2012 21:43)

    Ухудшение памяти и потливость это как раз мое. Когда нервничаю, с ладоней практически течет и голова тупеет. А если стресс долго, то начинаю все забывать, прямо положила инфу в голову, а она оттуда возьми и выпади( Во время сессий так постоянно, приходится ново-пассит принимать, чтоб не нервничать так, а то ничего б ни выучить ни ответить не могла. Да и билет потной ладошкой брать стыдно...
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  5. #5: Посетитель KLG (30 июля 2012 02:54)

    В статье указаны признаки стресса такие как потливость, ухудшение памяти, рвота и кровотечение. А являются ли симптомом стресса сильные головные боли и перепады давления при которых разрыв между показаниями в 15-20 единиц?
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2016.


Наверх