Солнце - лучший антидепрессант

Примерное время прочтения: ~

В современном мире все большую популярность приобретает увлечение людей антидепрессантами, применение которых зачастую необоснованно и влечет за собой целый ряд негативных побочных эффектов. Но не следует забывать о том, что самым действенным естественным антидепрессантом является свет, излучаемый солнцем.

Шрифт:

Все заключается в том, что под воздействием солнечных лучей организм человека начинает активно вырабатывать серотонин, так называемый «гормон счастья», который совершенно естественным способом устраняет у человека депрессию и негативное настроение.

Испытывая нехватку естественного солнечного света, организм вырабатывает мелатонин, так называемый «гормон ночи», отчего у человека возникает сонливость, усталость и апатия. Отчасти именно по этой причине среди жителей жарких солнечных территорий счастливых людей намного больше, чем среди жителей северных территорий.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Медицинские статьи

сонливость депрессия

5 910

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: сонливость депрессия, или почитайте в категории Медицинские статьи, или впишите ниже:

Ещё по теме

Глядя на осенний пейзаж, многие из нас не могут преодолеть депрессию. В основном, такая картина вызывает печальное настроение, поэтому мы «не хотим ничего делать». Такая «усталость» не является необычной для неясных октябрьских и ноябрьских дней.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Солнце - лучший антидепрессант

Антидепрессанты и повышенный уровень пролактина в крови

Мезодиссолюция: коррекция фигуры без вреда для здоровья

Возвращение к народным средствам и фитотерапии

Молоко – виновник угрей

Ботоксомания

Специальный гель – как средство от нежелательной беременности

Важные правила фитотерапии

Пирог со шпинатом

Простая, но очень эффективная диета для похудения

Лечение остеопороза народными средствами

Вкусное лечение артишоком

Джордж Гордон Байрон – жизнь как преодоление

Мочекаменная болезнь

Думайте о еде и худейте

Сериалы о деятельности врачей - вредны

Уход за зубами и полостью рта

Как подтянуть ягодицы: создание «бразильской попки»

7 весенних видов спорта полезных для вас

Рассеянный склероз

Раны и болезни груди вылечит камфорное масло

Черемша

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Как стать сильным и бодрым

Массаж полезен не только для мышц

Стресс и мы

Целебный запах валерианы

Причины дурноты (предобморочного состояния)

Фантомная боль

Настой из кураги при отеках ног

Мир наших снов

Нажми на точку: познаём точечный массаж (акупрессура)

Причины появления храпа

Польза от серы организму

Летняя бессонница