От мюслей повышается умственная активность

Примерное время прочтения: ~

Исследование, проведенное учеными из университета Кардиффа, показало, что употребление завтраков на основе зерновых, благоприятно влияет на работу пищеварительной системы и умственную деятельность, а благодаря пищевым волокнам, делает людей умнее, счастливее и энергичнее.

Шрифт:

Наблюдая за участниками исследования (добровольцев в возрасте от 30 до 80 лет), ученые обнаружили, что уже на первой неделе диеты они стали лучше думать, меньше уставать, у них улучшилось настроение. Выявить связь между диетой с высоким содержанием пищевых волокон и улучшением работы мозга удалось впервые. Исследователи считают, что употребление мюслей и подобных завтраков позволяет человеку снизить усталость и защитить организм от заболеваний кишечника, в том числе и от опухолей.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Питание

6 203

(1) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: умственная активность пищеварение питание, или почитайте в категории Питание, или впишите ниже:

Ещё по теме

Если верить рекламе, то утверждается, что готовые сухие завтраки, изготовленные из злаков, будут идеальным продуктом здорового питания.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

От мюслей повышается умственная активность

Действительно ли сухие завтраки полезны?

Свекла для щитовидной железы и от гипертонии

Употреблять мясо или нет?

Полезные свойства корицы

Свежий чеснок полезен для сердечно-сосудистой системы

Худеющим не следует отказываться от сыра

Польза гранатового сока

Бодрость от утренней чашки кофе — иллюзия

Природное средство для здоровья волос

Редька

Безопасные дозы алкоголя

Что табак делает с людьми?

Болеутоляющие

Имбирный напиток при воспалениях в желудочно-кишечном тракте

Если внезапно сдавило грудь

К чему может привести прием обезболивающих средств

Домашние советы от ломких ногтей

Питание при удаленном желчном пузыре

Лазерная коррекция зрения

Лечение и профилактика вегетативной дисфункции

Польза йогурта

Жировики на голове

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Грибы: польза и вред, обработка и употребление

За день люди съедают 300 г сахара

Полезная жевательная резинка должна содержать ксилитол

Упаковка влияет на полезность продукта

Антиоксиданты ускоряют развитие рака

Суточная норма калорий для каждого индивидуальна: рассчитаем

Рецепт от похмелья

Как перестать есть на ночь

Чай избавит от ночных кошмаров

Омоложение организма

Хлебцы, крекеры и сладкое печенье: из чего делают, польза и вред

Самые полезные кухни мира