«Бархатное» голодание

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
«Бархатное» голодание
Недавно заслуженный врач Республики Татарстан Альфред Абдульбарович Зиганшин в числе других видных медиков страны был удостоен международной премии «Профессия - жизнь». Так была оценена его работа по созданию метода естественного очищения и оздоровления - мягкого голодания. Этот метод используется в созданном Зиганшиным уникальном учреждении - геронтологическом реабилитационном профилактории «Надежда», работающем в татарстанской глубинке, в поселке Шемардан. Мы расспросили доктора Зиганшина о созданном им методе.
Эффект полного воздержания

- Альфред Абдульбарович, голодание многими рассматривается как достаточно жесткий метод оздоровления. Почему вы остановились на нем?
- Да, действительно, многие люди, в том числе врачи, не одобряют голодание или относятся к нему с сомнением. Я оценил этот природный метод еще на первом курсе мединститута, когда восстанавливался после тяжелой спортивной травмы. И тогда мне только голодание, в отличие от других используемых методов, принесло облегчение. А после окончания института меня направили главным врачом в глухое село, где медицинские кадры не задерживались. Чтобы помогать людям, я старался глубже вникнуть в природу разных болезней, искать возможности оздоровления в применении естественных методов. В ходе наблюдений за больными пришел к выводу, что необходимо лечить не отдельные органы, а весь организм, и главным инструментом здесь должно быть правильное питание. Прежде всего, требуется сбалансированное потребление пищевых продуктов: уменьшение потребления мясной пищи и увеличение растительной.
Лечебное питаниеЛечебное питание
Наблюдая за больными, я видел, что у некоторых людей к хорошему лечебному эффекту приводит полное воздержание от пищи.

- Почему так происходит?
- Бичом современного человека является неправильное питание. Рацион большинства людей несбалансирован, и они даже не задумываются над тем, что отправляют в рот. А это - обилие животных жиров, сладостей, технологически переработанных продуктов, в которых содержатся консерванты, вкусовые добавки, компоненты генетически модифицированных растений. За счет неправильного питания в организме постоянно оседают продукты неполного сгорания пищи, мешая нормальной его работе. И чтобы поддерживать умственную и физическую активность, необходимо регулярно подвергать организм очищению. Голодание - самый естественный и безопасный способ очищения, а также оздоровления и омоложения. Даже тот человек, у которого все в порядке со здоровьем, должен периодически очищать свой организм.

- В чем же состоит лечебный эффект голодания?
- Голодание дает внутренним органам сверхспособности. Жизненная энергия, которая обычно растрачивается на переваривание пищи, во время голодания используется только для очищения каждого уголка вашего организма, для удаления вредных продуктов, ядов и токсинов, накапливающихся при неправильном питании в клетках и тканях тела. А для поддержания жизнедеятельности организм использует больные и ослабленные клетки, потом жировые.
Омоложение клеток организма при голоданииОмоложение клеток организма при голодании

Происходит омоложение каждой клетки, восстанавливаются жизненные силы. И в результате улучшается работа желудочно-кишечного тракта, печени, интенсивнее работают почки, легкие, за счет укрепления иммунной системы возрастают выносливость и сила. Благодаря тому, что на голодный желудок вырабатывается значительно больше гормона роста, улучшается настроение.


Подпитка для слабых

- Но чтобы обеспечить реальный эффект, требуется голодать не день-два. Как обычному человеку вытерпеть длительный срок голодания?
- Я об этом тоже задумывался, разрабатывая свою систему голодания. В первую очередь я ставил задачу помочь людям пожилого возраста, обремененным множеством заболеваний. Но ослабленному хроническими болезнями пожилому человеку переносить традиционное чистое голодание будет очень трудно. Особенно третий-четвертый дни, когда у большинства людей происходит ацидоз - резкий сдвиг кислотно-щелочного равновесие в кислую сторону. Это является главным условием перехода организма на самопитание (по-научному - эндогенное питание). Однако самочувствие людей, пребывающих на традиционном - чистом голодании, при этом ухудшается. Зачем же подвергать организм пожилого человека такой нагрузке? Очень нежелательными для людей старшего возраста я считаю и рекомендуемые многими натуропатами очистительные клизмы. Мало того что эти процедуры для них очень обременительны - они, к тому же, вместе с патогенной флорой вымывают из кишечника и полезную, баланс которой у больных и без того нарушен. Размышляя над этим, я пришел к простому решению: давать очень маленькую подпитку ослабленному организму. Такую, которая, с одной стороны, будет обеспечивать его витаминами, макро- и микроэлементами, тем самым позволяя легче переносить голодание, а с другой, не будет мешать организму находиться на эндогенном питании и развивать лечебный эффект голодания.

- Как же выглядит голодание, при котором принимается пища?
- Мне удалось найти оптимальный объем подпитывающих добавок и разработать курс прерывистого голодания - вопреки всем канонам теории, проповедуемой сторонниками чистого голодания. По нашему методу нужно два дня принимать добавки, два дня пребывать на воде, и так в течение двух недель. Такие мягкие условия людям по силам, не случайно они назвали это голодание «бархатным». При таком способе удается значительно ослабить неприятные ощущения ацидоза, который при чистом голодании довольно тяжело переносится пациентами. И выход из «бархатного» голодания гораздо проще и короче, чем из обычного - на это у нас уходит третья неделя курса.

- А какие добавки вы предлагаете пациентам?
Продукты при бархатном голоданииПродукты при бархатном голодании

- В качестве подпитывающих добавок мы используем настой кураги или урюка - плодов, богатых калием, магнием, кальцием, фосфором и другими элементами. Раз в два дня даем своим пациентам по одному апельсину. Еще необходимо употреблять небольшое количество чеснока и порошка морской капусты. Обязательно надо пить много чистой воды (от 2,5 до 3,5 литра в день), которая необходима для прохождения сложных процессов выведения отходов, шлаков, токсинов. Я считаю наилучшей в этом случае дистиллированную воду. Но если таковой нет, то можно пить родниковую, бутилированную питьевую, водопроводную, если та не проходила химическую обработку. А вот минеральная вода не годится, так как в ней много солей.
Пожилые люди, испробовавшие на себе наше «бархатное» голодание, придумали ему еще одно название - «мочалка». Они говорят мне: «Ваша мочалка нас очищает изнутри, как хорошая банная мочалка снаружи». Дело в том, что после многократных вымачиваний в воде урючины так вымокают, что к концу дня в них ничего не остается, кроме жестких прожилок. Съедаемая в конце дня эта «мочалка» не дает пищеварительному аппарату полностью остановиться, почему и голодание проходит легче. А для толстого кишечника она действительно служит прекрасным средством очищения.


Главное - уверенность в успехе

- И ваши пожилые пациенты без страха включаются в процесс голодания?
- Сначала, конечно, многие боятся. Но наш курс предусматривает комплексный подход. Прежде всего, я провожу психотерапию: с первых же минут общения с человеком, который решил воздерживаться от приема пищи, стараюсь вселить в него уверенность в успехе. А победить страх и сомнения перед голоданием - это значит обеспечить большую половину успеха очистительно-оздоровительного курса. Оздоровительный эффект усиливают иглорефлексотерапия, массаж, фитотерапия, природотерапия - прогулки по нашим красивым сельским окрестностям.
Очень важно после успешно проведенного курса сохранить достигнутый лечебный эффект, поддерживая определенный режим питания. В частности, я советую ограничивать потребление соли, сладостей, сдобы и по возможности отказаться от мяса и животных жиров. По моему убеждению, вегетарианство в пожилом возрасте является главным условием поддержания здоровья. Сам я, к примеру, давно не ем мяса, благодаря чему поддерживаю стабильный вес и чувствую себя намного моложе своих шестидесяти шести лет.


Во имя жизни на Земле

- В каких случаях помогает ваш метод?
Какие органы лечит голоданиеКакие органы лечит голодание

- Десятилетняя практика позволяет говорить об эффективности метода для всех, кто его применяет. Благотворный результат мягкого голодания ощущают люди с заболеваниями сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата, желудка и кишечника, печени, почек, глазными, кожными, эндокринными, инфекционными заболеваниями. В наш профилакторий едут люди из разных уголков России и многих стран зарубежья.
Интересоваться нашим методом стали и молодые люди с целью профилактики болезней, а это очень ценно. Надо не ждать, пока болезни о себе заявят, а всемерно предупреждать их, начиная с молодого возраста. И природный метод голодания здесь является простым и действенным инструментом.

- Я слышала, что известный телеведущий Н. Н. Дроздов тоже воспользовался этим методом...
- Да, Николай Николаевич стал последователем метода «бархатного» голодания. Мы подружились, он специально приезжал в наш поселок Шемордан, чтобы вручить мне орден «Во имя жизни на Земле», а недавно уже в Москве вручил мне международную премию «Профессия - жизнь». А ведущий народный ценитель России, профессор И. П. Неумывакин, пройдя у нас трехнедельный курс голодания, заявил, что этот метод помог ему практически обосновать свои намерения отказаться от клизменного очищения, которое он когда-то пропагандировал.
Теперь профессор не советует вторгаться клизмами в толстую кишку, так как это нарушает ее микрофлору. Я уверен, что последователей «бархатного» голодания будет все больше, так как это самый простой и безопасный метод очищения, оздоровления и омоложения.

Беседовала Валентина Родионова




«Бархатное» голодание по Зиганшину



• 1-й день: 5-7 сушеных абрикосов (урюк, курага) многократно завариваются кипятком, и этот витаминный напиток в течение дня выпивается. Остаток плодов - вымоченная клетчатка - в конце дня съедается. Помимо настоя урюка или кураги, в течение дня пьют маленькими глотками чистую воду. Общее количество жидкости - 2,5-3,5 л.
Для обеспечения организма микроэлементами принимается 1 ч. л. порошка морской капусты (прожевать или запить водой). Кроме этого, в течение дня необходимо съесть дольку чеснока - ее делят на крошечные кусочки, которые тщательно разжевывают и проглатывают. Чеснок оказывает противомикробный и противогнилостный эффект.
• 2-й день: продолжать пить настой урюка или кураги и съедать в конце дня их клетчатку. К этому добавляется 1 апельсин, который можно съесть по долькам в течение дня или целиком. Как и в 1-й день, съедают дольку чеснока и 1 ч. л. порошка морской капусты. Продолжают пить чистую воду.
• 3-й и 4-й дни: голодание на одной воде (2,5 - 3,5 л в день).
• 5-й - 14-й день: цикл повторяется.
• Третья неделя - выход из голодания. Чисто голодные дни исключаются, каждый день употребляются пять-шесть урючин и апельсин. К концу недели понемногу добавляются жидкая каша и протертые вареные овощи. Этого достаточно, чтобы в последующие несколько дней перейти на обычное питание.
Источник: natural-medicine.ru
Дохтор 12 марта 2010 47 938 (22) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв или комментарий, а так же рассазать об этом материале своим друзьям
  • Посмотриет в метке: интервью, очищение организма или впишите ниже то, что нужно:
Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: осипцова татьяна владимировна (20 марта 2010 11:19)

    Я бы хотела попасть в Ваш санаторий на лечение. мой вес составляет 150 кг и мне очень тяжело ЖИТЬ. Помогите мне обрести свободу в движениях, ведь мне только 60 лет, а я,практически, недвижима. Напишите, пожалуйста, условия пребывания и лечения.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  2. #2: Федулина Елена Павловна (31 марта 2010 14:44)

    Здравствуйте, уважаемый Альфред Абдульбарович!
    Я, как и Госпожа Осипцова, так же хотела бы попасть в Ваш санаторий. Мне 55 лет, работаю. Работа сидячая, последнее время очень сильно болят тазобедренные и коленные суставы. Подозреваю артроз. Хотелось бы лечиться не химическими препаратами, а Ваша методика внушает доверие.
    Указала E-Mail дочери, очень надеюсь на Ваш ответ.
    До свидания, с Уважением Федулина Елена Павловна, г. Нижневартовск
    Не нравится -1 Нравится
           Ответить
  3. #3: Гость (10 апреля 2010 18:12)

    Здравствуйте!Очень хочется,с вашей помощью,помочь самому близкому и родному человеку-моей маме1943г.р.После операции(удаление меомы,17 лет назад)у неё очень увеличился живот,давление220!Злокачественных клеток-нет!Как попасть к вам на приём и лечение"бархатным похудением"?Очень надеемся на вашу помощь умной,красивой женщине.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  4. #4: Гость (17 апреля 2010 15:27)

    Помогите мне обрести свободу в движениях, ведь мне только 59 лет, а я,практически, недвижима. Напишите, пожалуйста, условия пребывания и лечения.От Веры Николаевны
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  5. #5: -- x-svet (20 апреля 2010 12:08)

    Добрый день!
    Очень прошу Вас ответить, на какое ближайшее время я могла бы попасть к вам на курс бархатного голодания?
    Мне 45 лет, но к сожалению в последнее время здоровье оставляет желать лучшего, проблем много, но более всего беспокоит астма легкого течения, которую мне поставили 2,5 года назад. Она проявляется у меня кашлем. И фиброаденома груди, которую как мне сказали возможно вылечить только операционным путем. (Если это можно назвать лечением...)Мой вес 65 кг, рост 168 см.
    Заранее благодарю Вас за ответ.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  6. #6: Гость (11 июня 2010 14:27)

    У Зиганшина А.А. есть свой сайт, посмотрите http://www.doctorziganshin.ru/
    Не нравится +4 Нравится
           Ответить
  7. #7: Рузиля (4 июля 2010 18:00)

    Здравствуйте!Как можно попасть к Вам на лечение?.напишите адрес центра.заболевания: АГ, ДЭП.
    Не нравится -1 Нравится
           Ответить
  8. #8: светлана (10 августа 2010 00:12)

    как к вам попасть???????????
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  9. #9: Гость (3 октября 2010 18:21)

    Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, сколько нужно воды, чтобы залить 5-7 сушеных абрикосов?
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  10. #10: -- Tanyshka (18 ноября 2010 22:37)

    Напишите, пожалуйста, условия пребывания и лечения.
    Как к Вам попасть?
    Не нравится +1 Нравится
           Ответить
  11. #11: Елена (30 декабря 2010 14:32)

    Здравствуйте, хочу пройти курс лечения в Вашем центре. Как записаться, подскажите, пожалуйста, контактные телефоны.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  12. #12: Посетитель nnkuzmina (20 января 2011 08:57)

    То что написано понравилось. Хочу, очень хочу пройти курс в Вашем центре. Пожалуйста, подскажите координаты. Как с Вами связаться хотят узнать многие, а на Вашем сайте нет информации.
    Не нравится +1 Нравится
           Ответить
  13. #13: Посетитель an-kisa (20 февраля 2011 13:40)

    здравствуйте уважаемый Альфред Абдульбарович. мне 25 лет, пол года назад обнаружили миому матки и эндометриоз. Можно ли вылечить эти заболевания с помощью вашего метода голодания? Пожалуйста,для меня это очень важно, т.к. с момента заболевания я полностью потеряла интерес к жизни, постоянно чувствую слабость и апатию, а самое главное потеряла цель в жизни из-за того что у меня может и не быть детей. Помогите!!! как попасть к вам на лечение?
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  14. #14: dfktynbyf (24 февраля 2011 14:46)

    Уважаемый Альфред Абдульбарович,мне 60 лет.10 лет назад вырезали яичники и матку по поводу онкологии,ее я победила вместе с 10 химиотерапий,В 2007 г после неудачного эндопротезирования тазобедренного сустава приобрела тяжелую нейропатию седалищного и бедренного нервов.Для обезболивания принимаю ТРАМАДОЛ.Передвигаюсь на костылях.В связи с малоподвижным образом жизни весить стала 91 кг,такой вес трудно носить,посоветуйте,можно ли мне заниматься бархатным голоданием при моем заболевании,или напишите,можно ли приехать к вам.Заранее благодарю.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  15. #15: Пальма (27 сентября 2011 14:08)

    Цитата: Tanyshka
    http://www.doctorziganshin.ru/

    Напишите, пожалуйста, условия пребывания и лечения, стоимость
    Как к Вам попасть?
    Не нравится +1 Нравится
           Ответить
  16. #16: алсуша (25 октября 2011 22:02)

    Напишите, пожалуйста, условия пребывания и лечения, стоимость
    Как к Вам попасть?
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  17. #17: Посетитель weteran (27 января 2012 10:18)

    Здравствуйте. Моему отцу 88 лет. Ветеран войны. Как попасть к Вам на прием и лечение.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  18. #18: Юрий Анатольевич (23 марта 2014 12:03)

    Здравствуйте уважаемый Альфред Абдульбарович! Я из города Набережные Челны. Мне 64 года. Хочу в Вашем профилактории пройти курс "бархотного" голодания. Если Вас не затруднит, то сообщите мне пожалуйста условия пребывания в Вашей клинике. Заранее Вам благодарен.С уважением к Вам.Юрий Анатольевич Попов
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  19. #19: peter.chekalov. (18 января 2015 09:26)

    Мой друг третий год проводит голодание по Вашей методике, очень доволен. Спасибо!
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  20. #20: Литвинова Жанна (9 апреля 2015 17:23)

    Я сама не справлюсь потому ,что нет воли.Целый день готовлю для детей и сними ем.Пополнела и все время хочу спать,замучила изжога.СПАСИТЕ!!!!!!!!!!!
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  21. #21: Наталия (29 мая 2015 13:54)

    Добрый день, Альфред Абдульбарович! Очень хочется попасть в Вашу клинику!Мне 51 год, вес 77 кг, при росте 164 см. Напишите, пожалуйста, ваши контактные телефоны и условия пребывания в Вашей клинике! С уважением Н.Забодаева, Москва
    Не нравится +3 Нравится
           Ответить
  22. #22: Елена (5 июля 2015 16:32)

    Я хочу приехать в этот центр в апреле - мае 2016. Как приобрести путевку.

    Елена
    Не нравится +2 Нравится
           Ответить
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2016.


Наверх