Жокейская диета: 3-6 кг за 3 дня

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Жокейская диета: 3-6 кг за 3 дня
Диета сегодня – один из самых простых и доступных способов похудеть. Конечно, спортзал, баня, регулярные занятия физкультурой, рациональное питание – это прекрасный способ поддерживать себя в хорошей форме.
Но, к сожалению, на практике все происходит совсем по-другому, а на то, чтобы привести себя в форму к важному мероприятию или отпуску, у нас остается всего несколько дней.

Именно для таких случаев и разработаны специальные экспресс-диеты, которые позволяют сбросить несколько лишних килограммов всего за несколько дней. Одна из таких диет – жокейская диета. Суть этой диеты заключается в том, чтобы перестроить организм на новый режим питания и значительно сократить количество калорий, поступающих с пищей. Существует версия, что именно такого режима питания придерживались всадники перед соревнованиями и ответственными скачками, чтобы максимально снизить вес и уменьшить нагрузку на животное.

Меню диеты чрезвычайно простое. Для первого дня нужно запечь в духовке (без масла и соли) одного цыпленка. Кушать его в течение дня. Дополнительно можно пить воду минеральную без газа и зеленый чай в любых количествах. Для второго дня нужно приготовить на гриле 300 граммов телятины (желательно постной) и также употреблять ее в течение дня. Дополнительно также рекомендуется пить воду минеральную без газа и зеленый чай в любых количествах. Третий день можно пить только черный натуральный кофе или зеленый чай также в любых количествах.

Такая диета, поскольку она полностью исключает углеводы, конечно, очень эффективная и можно похудеть на 3-6 килограммов всего за 3 дня. Но такая диета очень жесткая и малополезная для здоровья. Она подойдет только очень здоровым людям. Также на время соблюдения диеты следует исключить все физические нагрузки.
Источник: natural-medicine.ru
Дохтор 19 декабря 2012 4 638 (2) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв или комментарий, а так же рассазать об этом материале своим друзьям
Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: Посетитель natashaand23 (19 декабря 2012 13:56)

    Такие диеты хороши только для каких-либо исключительных случаев. В моей жизни это был выпускной.
    Баловаться часто, всё же вредить самому себе. Жакейскую диету на себе не пробовала, хотя звучит довольно аппетитно: запечённый цыплёнок и телятина.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  2. #2: Травник alicekram (19 декабря 2012 14:03)

    Диета довольно жесткая. Я не сторонница таких диет, так как жесткие ограничения в еде могут навредить здоровью. Полностью исключать углеводы из рациона не стоит.

    --------------------
    Жизнь прекрасна!
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2016.


Наверх