5 летних продуктов для похудения

Примерное время прочтения: ~

Медики озвучили пятерку правильных продуктов, которые хорошо насыщают летом и сохраняют стройность, а также помогают избавиться от лишнего веса. Это такие продукты, как арбуз, морковь, виноград, орехи и зеленый чай.

Шрифт:

Арбуз прекрасно освежает в жару, утоляет жажду и нормализует функции кишечника и почек. Кроме того, он вкусный и почти не содержит калорий.

Что касается моркови, то данный овощ приносит большую пользу нашей коже, и особенно в жаркое время года. Содержащийся в моркови бета-каротин помогает быстрее загорать, а также полученный загар уверенно держится на коже до конца лета.

Виноград замедляет процессы старения кожи. Он содержит антиоксиданты, которые сохраняют молодость. Этот низкокалорийный фрукт очень полезен.

Орехи более калорийны, чем другие овощи и фрукты, но они очень полезны почти для всех органов и систем организма, и еще орехов много не скушаешь.

Из напитков специалисты выделяют зеленый чай и рекомендуют пить летом именно его. В нем много антиоксидантов и он эффективно сжигает жиры. Охлажденный напиток с медом и лимоном очень вкусен и полезен, особенно в знойные летние дни.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Ожирение и Похудение

похудение лето

6 637

(5) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: похудение лето, или почитайте в категории Ожирение и Похудение, или впишите ниже:

Ещё по теме

Всем известно, что арбуз – это ягода, только очень большая. И чем же он полезен для нашего организма?

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

5 летних продуктов для похудения

Полезные свойства арбуза

7 летних овощей для эффективного похудения

Полезные факты об овощах и зелени

Огурец

Продукты для защиты от солнца

Как правильно утолять жажду

Как выжить в жару

Летом набирайтесь сил

Лечение ОРВИ и гриппа народными методами и советы врачей

Чаще пользуйтесь антибактериальными салфетками

Правильное питание и диеты при сахарном диабете, вредные и полезные продукты

6 лучших безмедикаментозных способов лечения мышечных спазмов

Заеды в уголках рта

Картофель, фаршированный анчоусами

Лечение молочным и чайным грибами

4 ошибки при качании пресса

Березовый деготь полезен при кожных заболеваниях

Домашние скрабы для тела

Технологии лазерной коррекции зрения

Очень полезные, но не популярные овощи

Поведение с собакой и что делать, если укусила собака

Без любви нет семьи и детей

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Бегайте по лестнице и ваша фигура станет подтянутой

Почему мы толстеем?

Мужское внимание лучше всякой диеты

Мысли о спорте способствуют набору веса

Как я похудела

Молочные продукты для похудения

Белый чай для похудения

Плоский живот и тонкая талия. 9 шагов к успеху

Диетическая кола провоцирует аппетит и не помогает худеть

Вся правда о жиросжигающих продуктах

Как бросить курить и не набрать лишний вес

Завтрак для похудения