Спешка во время еды приводит к ожирению

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Спешка во время еды приводит к ожирению
Кушайте не спеша – вот полезный совет всем худеющим людям без исключения. Специалисты из университета Отаго (Новая Зеландия) предостерегают, что быстрая еда за столом способна спровоцировать серьезную «аварию» - ожирение.
Эксперты обработали данные 2500 женщин возрастом 40-50 лет. Участницам надо было ответить на вопросы подробной анкеты, касающиеся роста, веса, состояния здоровья, образа жизни, и времени, затрачиваемого на приемы пищи.

Выяснилось, что между скоростью еды и количеством лишних килограммов имеется четко видимая связь. У тех, кто кушает медленно, средний ИМТ (индекс массы тела) был наиболее низким. Но даже незначительное повышение скорости еды повышает ИМТ на 2,8%.

Эксперты объясняют это в первую очередь тем, что при быстром приеме пищи мы успеваем употребить большее количество калорий до наступления сытости. Результаты данной работы опубликовал журнал Американской диетологической ассоциации.
Источник: natural-medicine.ru
Дохтор 30 сентября 2011 2 973 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв или комментарий, а так же рассазать об этом материале своим друзьям
  • Посмотриет в метке: ожирение или впишите ниже то, что нужно:
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2016.


Наверх