5 правил для красивой фигуры

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
5 правил для красивой фигуры
Многие современные женщины изо всех сил стараются получить формы с нулевым размером, потому что именно такая модель внешности пропагандируется модельным бизнесом. Но худоба лишает самого главного в женском начале – сексуальности, которая может выражаться только естественными изгибами на бедрах и талии.
Диетологи считают, что когда девушка чересчур худая, это, прежде всего, свидетельствует о нарушениях гормонального фона, из-за чего она перестает выглядеть, и что еще важнее, чувствовать себя как настоящая женщина.

Разумеется, ремы имеем в виду не свисающий живот. Речь идет о подтянутой фигуре и умеренной комплекции. Чтобы фигура не была слишком тощей, нужно принимать пищу пять раз в день. В суточном рационе питания должны содержаться 5 ингредиентов: здоровые углеводы (чечевица, фасоль, дикий или коричневый рис, цельнозерновой хлеб и фрукты), богатые белком продукты (рыба, куриные грудки, яичные белки, творог и моллюски), фрукты и овощи (кроме картофеля), напитки без сахара и здоровые жиры (рапсовое и оливковое масло).

При этом обязательным является ведение здорового образа жизни, и проведение коротких тренировок на все группы мышц пять раз в неделю.
Источник: natural-medicine.ru
Дохтор 9 июня 2011 4 648 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв или комментарий, а так же рассазать об этом материале своим друзьям
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2016.


Наверх