Уход за кожей лица в холодный период

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Уход за кожей лица в холодный период
Поздней осенью, когда наступают первые холода, у меня начинаются проблемы с кожей лица: она становится сухой, на лице появляются красные пятна, возникает неприятный зуд.
- Прежде всего нужно позаботиться о том, чтобы в рационе были продукты, богатые витаминами А, С, Е, группы В, а также минеральными веществами. Это морепродукты, морская и квашеная капуста, морковь, свекла, зеленый лук, цитрусовые, шиповник, облепиха, гречка, хлеб из муки грубого помола, орехи, нерафинированное растительное масло и т. д. Для хорошей работы желудочно-кишечного тракта (а это в немалой степени влияет на состояние кожи) проще всего ежедневно употреблять овсяные хлопья «Геркулес», сваренные на воде или просто распаренные кипятком.

- В холодное время нельзя использовать увлажняющие кремы. Подходят только на жировой основе.

- По утрам хорошо умываться отваром трав. Например, предотвратить шелушение поможет отвар липового цвета: горсть сухих цветков липы залить 0,5 стакана кипятка, настоять 15 минут, на кончике чайной ложки добавить мед.

- При очень сухой, склонной к раздражению коже лица протирать ее масляным раствором зверобоя. 1 часть цветков зверобоя залить 2 частями растительного масла, настаивать 3 недели.

- При жирной коже зимой лучше умываться кефиром или простоквашей.

- Поможет коже и классический массаж - поглаживания, растирания и похлопывания с использованием крема или массажного масла. Это особенно полезно тем, у кого очень сухая, обезвоженная или увядающая кожа, а также тем, у кого на лице много мелких морщинок.

- Есть и такой способ надолго сохранить гладкую кожу – интенсивно умываться утром и вечером. Обеими руками производить энергичный массаж-растирание щек, лба, носа, бровей сначала горячей, а потом холодной водой. Делать не менее ста движений, после чего растереть лицо теплым полотенцем.

- Спать в холодное время года надо не менее 8 часов.

Елена Кравченко,
г. Энгельс
Источник: natural-medicine.ru
Дохтор 10 ноября 2009 3 347 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв или комментарий, а так же рассазать об этом материале своим друзьям
  • Посмотриет в метке: кожа лица или впишите ниже то, что нужно:
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2016.


Наверх