Пророщенные зерна

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Пророщенные зерна
Они очень богаты ферментами, протеинами, а витаминов содержат в триста раз больше, чем выросшие из этих зерен растения. В США (а уж американцы-то следят за своим здоровьем! (особенно те, которые питаются в фаст-фудах wink )) спраутс можно купить во многих магазинах. Но гораздо проще сделать их самому. Использовать можно семена практически всех злаковых (пшеницы, ржи, овса), бобовых (гороха, фасоли) и т.д.

Насыпьте семена в чистую банку и залейте холодной кипяченой, чтобы она покрывала семена на несколько сантиметров. Банку сверху затяните марлей.

Через 12 часов воду слейте, а семена промывайте до тех пор, пока вода не станет светлой. Не забудьте ополоснуть банку, иначе семена могут загнить. Эту процедуру повторяйте 3-5 дней. Затем поставьте банку на окно, чтобы ростки слегка зазеленели, но не больше, чем на 2-3 дня, иначе они начнут горчить.
Источник: natural-medicine.ru
Дохтор 29 февраля 2008 5 398 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв или комментарий, а так же рассазать об этом материале своим друзьям
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2016.


Наверх