Собрание народных методов лечения простуды

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Собрание народных методов лечения простуды
Мы собрали для вас огромное количество натуральных народных методов и средств избавления от простуды и простудных заболеваний. Каждый найдёт для себя оптимальное и доступное средство.

Шалфей при простуде


Собрание народных методов лечения простуды
Моя любовь к шалфею началась еще в далеком детстве, когда после перенесенной инфекции мое здоровье было основательно подорвано и моим главным доктором стал шалфей. Именно с детства я привыкла считать главными лекарствами травы и растения. Я сама собираю их, умею смешивать, готовить сборы для разных случаев, но вот шалфей для меня – верный спутник по долгой жизни. Наверное, многие его используют, особенно когда горло болит или воспаления во рту. Стоит заварить чайную ложку сухой травы в стакане кипятка, пополоскать горло, как становится легче. Особенно хорошо действует против простудных заболеваний смесь шалфея с ромашкой, это просто «убойная» сила против вирусной инфекции.

Я смешиваю ромашку и шалфей поровну, 1 столовую ложку заливаю 2 стаканами горячей воды, держу на водяной бане 15 минут, процеживаю и пью по 1/3 стакана отвара три раза в день за 30 минут до еды. Оставшимся отваром полощу горло, рот, промываю нос, если есть насморк.
Я считаю, что если знать, какими свойствами обладают доступные лекарственные растения, можно делать самые разные смеси. Например, если простуда сильная, с кашлем, с температурой, я смешиваю не только ромашку, шалфей, но и душицу добавляю, и чабрец, и календулу. Только долго не увлекаюсь таким лечением, обычно не больше 7 дней. Но шалфей за мою долгую жизнь не раз меня выручал. Многие, наверное, знают, что шалфейный чай помогает, когда отнимаешь ребенка от груди и надо, чтобы молоко больше не вырабатывалось. Буквально за 10 дней можно справиться с этим. А как помогает настой шалфея во время климакса! Во-первых, он уменьшает ночные потоотделения. Бывало, просыпаешься среди ночи вся мокрая, в жару. А если незадолго перед сном выпивать по полстакана настоя из расчета 1 столовая ложка на 1 стакан кипятка, то постепенно эти кошмары исчезают. Но мало этого, шалфей еще благоприятно действует на состояние нервной системы. Если периодически пить с ним чай, то можно избавиться от тревожности, раздражительности и даже нервных тиков. Одним словом, один шалфей уже может выручить, если болит душа, донимают воспаления, слабые нервы, неполадки в животе или желудке – а ведь это так немало!

Мария Степановна Киселева,
г. Батайск Ростовской обл.



Когда нас выручит шалфей

• Во время ОРЗ, гриппа, ангины и при других заболеваниях верхних дыхательных путей шалфей надо использовать для ингаляций и полосканий горла и полости рта.

• При остром бронхите возьмите эмалированную кастрюлю, влейте в нее стакан молока и всыпьте чайную ложку шалфея. Вскипятите эту смесь на небольшом огне, дайте ей немного остыть и процедите. Пейте горячим перед сном.

• Если беспокоит колит, 2 чайные ложки сухих листьев шалфея залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте 20 минут, процедите. Принимайте по 2 столовые ложки каждые 2-3 часа.

• При укусе насекомых положите на больное место растертый лист шалфея.


Побочные действия

Побочных действий опасаться не следует, если строго соблюдать дозировку, чтобы не раздражать желудок. Не стоит его применять внутрь лишь при беременности.



Давайте лечиться проверенными народными рецептами!



ОРВИ, а именно, различными простудными заболеваниями, мы болеем каждый год. При этом приходится глотать кучу таблеток и микстур, которые конечно ускорят выздоровление, и Вы быстрее встанете на ноги. Но они могут просто погубить Ваш иммунитет, а также загнать болезнь глубоко внутрь.

Я расскажу, как с помощью народных рецептов вылечить простуду и укрепить ослабленный иммунитет.

Во-первых, болезнь выходит с потом, поэтому нужно потеть. Для этого надо как можно больше пить различных морсов из ягод. Самым эффективным является морс из клюквы. Завариваете кулак ягод литром кипятка, настаиваете до теплой температуры и пьете, можно добавить сахар, лучше мед для улучшения вкуса. Клюква - природный антибиотик. Она отлично борется с различными вирусами.

Для снижения повышенной температуры очень хорошо выпить минералку с молоком. Взять полстакана молока, подогреть до комнатной температуры и долить полстакана минералки. Выпить залпом -уж не знаю как, но это действительно снижает температуру и уменьшает головную боль. Проверено многими людьми.

Для излечения от насморка попробуйте подышать дымящейся ватой. Только не той, которая продается в аптеке - хорошая, белая, она быстро и бездымно сгорит. Возьмите неочищенную грубую вату, намотайте её на ножницы, подожгите спичкой и, через пару секунд, потушите. Дым, который будет идти от ваты - лечебный. Подышите им сколько сможете- это вызовет обильное очищение носовых пазух - польет, как из ручья. Нос легко очистится, только очень важно закрывать глаза - им этот дым явно ни к чему. Есть один замечательный рецепт капель для носа. Возьмите стакан кипяченой теплой воды. Добавьте туда 1 ч.л. соды, 1 ч.л. соли, шприцем наберите 10 мл и перелейте в заранее приготовленный пустой пузырек. Растолките 1 таблетку димедрола и добавьте в ваш пузырек, туда же капните 10-20 спиртовой настойки прополиса. Хорошенько встряхните - и капли готовы! Пользуйтесь ими 2 раза в день по 2-3 капли в каждую ноздрю. Будет пощипывать, ведь настойка прополиса на спирту, но это не страшно. Через 2-3 дня вы почувствуете эффект. Важно - не пользуйтесь ими больше недели. Сделайте перерыв- это сильное иммуномодулирующее средство, потом можно еще покапать.

Горло полоскайте отваром трав. Лучше всего шалфеем. Также можно ромашкой, чабрецом, мать-и-мачехой. Если у вас гнойная ангина, то полоскайте содой, она очень хорошо смывает обильные выделения слизистой, только не увлекайтесь - она может пересушить слизистую.

Я надеюсь, что эти простые и незатратные рецепты помогут Вам скорее поправиться и укрепят ваш иммунитет.

Будьте здоровы!



Приготовление Чайного Бальзама



•Необходимо взять по 2 столовых ложки мяты, зверобоя и по 1 столовой ложке чабреца и корней валерианы, хорошо перемешать и засыпать в стеклянную посуду.

•Заваривают Бальзам как обычный чай, 250 г кипятка в фарфоровой посуде. Для этого берется по 1 чайной ложке заварки черного чая и смеси трав.

•Пить для профилактики и лечения простуды как обычный чай, желательно три раза в день, можно больше.

•Для большего эффекта профилактики и лечения простуды используйте натуральный мед вприкуску. Никогда не кладите мед в горячий чай. Во-первых, напиток будет не вкусным. Во-вторых, образовываются вредные для организма вещества. Это касается настоящего меда.

Профилактика и лечение простуды Чайным Бальзамом помогает многим людям, почему бы и вам не воспользоваться дарами природы и всегда быть в превосходной форме.



Рекомендуемые целебные чаи при простуде


Собрание народных методов лечения простуды
• Сделайте малиновый напиток из горсти сухих или свежих ягод малины и кипятка, напарьте на водяной бане 15 минут и пейте несколько раз в день. После чего укройтесь одеялом и тщательно пропотейте;

• Приготовьте медовый напиток из заваренного черного чая и 1 чайной ложкой натурального меда. Мед не нужно смешивать в жидкости, а кушать вприкуску с чаем;

• Эффективен и цитрусовый напиток: лимон нарезать, залить заваренным чаем и пить в горячем состоянии. Лучше добавить еще и сахарный песок.

Чай при лечении простуды важно пить в течение всего курса лечения, даже если наступило облегчение.



Мандарины от зимней простуды


Собрание народных методов лечения простуды
На носу новогодние праздники, а за окном разбушевались нешуточные морозы. Иммунитет человека зимой значительно ухудшается. А так хочется быть здоровыми и бодрыми, да?

Хотите быть счастливыми и здоровыми? Нет ничего проще. Вы можете использовать листья и кожуру цитрусовых фруктов в лечебных целях.

Запомните несколько простых рецептов, которые помогут вам сохранить здоровье.

При сильном кашле мандарины могут вывести мокроту из бронхов. Хотите вылечить бронхит, трахеит, пневмонию? Кушайте мандаринки. Тем более скоро Новый год, а главный фрукт зимнего торжества – это мандарин. Для приготовления исцеляющей смеси вам надо залить две столовые ложки сухой молотой кожуры данных цитрусовых фруктов 250 миллилитрами водки. Да, именно водки. Вы не ошиблись. Именно водка в Древней Руси считалась целебным напитком. Полученную смесь следует оставить на неделю в темном месте. Потом принимайте полученное лекарство каждый день по двадцать пять смешанных с водой капель. Наилучший результат вы получите, если будете пить лекарство за пятнадцать минут до еды. Если вы являетесь ярым противником алкоголя, то растворите одну столовую ложку мандаринового порошка в стакане теплой воды. Полученный напиток пейте каждый день.

От тошноты, желудочных расстройств и рвоты цитрусовые фрукты отлично избавляют. Просто разведите одну чайную ложку порошка, о котором говорилось в начале статьи, в небольшом количестве воды. Принимайте в течение трех дней.

Мандариновые корочки придут на помощь, если вы страдаете диабетом. Смешайте один литр воды и свежую кожуру четырех плодов. Кипятите полученную смесь в течение десяти минут. Полученный отвар принимайте регулярно каждый день. А сам напиток храните в холодильнике.

Если вы страдаете расстройством кишечника или желудка, то простой мандариновый лист сможет вас вылечить. Залейте стаканом воды четыре мандариновых листика. Прокипятите смесь в течение 15 минут. Дайте ей остыть. Ежедневно принимайте по сто миллилитров перед каждым приемом пищи.

Вот так мандаринки могут излечить вас от различных болезней.



Редька с мёдом против простудных заболеваний



С наступлением холодного времени года простудные заболевания получают все большее количество людей. Такие симптомы простуды, как кашель, чихание, насморк и боль в горле, атакуют народ, охватывая все больше семей.
Собрание народных методов лечения простудыСобрание народных методов лечения простуды

Избавиться от простудного заболевания можно с помощью эффективного народного снадобья из меда и редьки. Такое народное средство можно давать детям и взрослым, так как все компоненты натуральные и полезные. Оно обладает сладким приятным вкусом и лечебными свойствами.
Собрание народных методов лечения простудыСобрание народных методов лечения простуды

Для приготовления снадобья нужно взять одну крупную редьку, тщательно вымыть ее и отрезать место, где растет ботва – это будет крышка. Вырезать из редьки мякоть, но не всю, чтобы остался слой мякоти редьки толщиной около одного сантиметра. Таким образом получится миска из редьки. Ее до верха нужно заполнить медом. Если мед густой, то его не нужно растоплять. Нужно максимально плотно заполнить редьку медом. Закрыть полученную миску из редьки с медом крышкой и убрать в темное прохладное место на двое суток. В течение этого времени из мякоти редьки выделится сок, который смешается с медом. Консистенция снадобья будет сравнима с густым сиропом.

Принимать взрослым по столовой ложке, а детям по чайной ложке три раза в день через полчаса после еды. Запивать лечебное снадобье ничем не нужно. Принимать средство можно несколько дней, вплоть до полного выздоровления.



Закаливание как метод предотвращения простудных заболеваний


Собрание народных методов лечения простуды
Самый эффективный метод лечения простудных заболеваний - это их предотвращение. Есть несколько простых и не требующих большой силы воли видов закаливания.

Первый способ. Всем известно, что и в жару и в холод лучше всего воздержаться от питья ледяных напитков, в противном случае это чревато, как минимум болью в горле и как максимум ангиной. Чтобы этого избежать тренируем горло. Для этого каждый день пьем воду, постепенно понижая ее температуру. Начинать необходимо с теплой воды, потом перейти на воду комнатной температуры и понемногу переходить на холодную, а потом на ледяную воду.

Второй способ. Чаще всего человек заболевает простудой, когда у него замерзли и/или промокли ноги, поэтому закаляемся, начиная с ног. Каждый день ополаскивайте ноги или держите их в тазике с водой все более низкой по температуре.

Третий способ-рекомендация. Одевайтесь по погоде, не стоит в жару кутаться в теплые вещи и наоборот. Также нужно не забывать проветривать помещение в любое время года.



два верных помощника в борьбе с простудой



Наступила холодная пора осени. И вместе с ней начался сезон простудных и ОРВИ заболеваний. Но не все могут позволить себе такую "роскошь" - болеть. Если вас все-таки настигла это неприятность, я расскажу вам о том, как быстро придти в норму.


Помощник №1 - имбирь
Собрание народных методов лечения простуды
Все мы знаем о прекрасных свойствах имбиря. Это прекрасное растение помогает в похудении (прием имбиря улучшает работу пищеварительной системы), избавляет от тошноты. Так же него делают компрессы при болях в суставах и он помогает бороться с головной болью. Но самым ценным его свойством является то, что он является прекрасным помощников при борьбе с простудой.

Спешу поделиться с вами рецептом, который меня выручал не один раз. Для его приготовления вам понадобиться: небольшой корень имбиря, немного меда и лимончик по желанию (он никогда не повредит).

Натираем на мелкой терке примерно половину стакана имбиря. Заливаем его медом так, чтобы он покрыл натертое растение, добавляем немного меда. Все эту смесь ставим на маленький огонь и, помешивая, доводим до кипения.

Каждый раз, когда вы готовите себе чай или другой горячий напиток, добавляйте всего одну чайную ложку этой чудо-смеси и вы не заметите, как почувствуете себя намного лучше. При приеме такого чая 3-4 раза в день вы очень быстро забудете о что болели.


Помощник №2 - настойка календулы
Собрание народных методов лечения простуды
Еще одно чудо природы. Не перечислить всех тех полезных свойств, которые оказывает календула на организм человека: это и лечение ожогов, и борьба с различными заболеваниями печени, применение при лечении гастрита и др. Но самое главное то, что календула помогает повысить ваш иммунитет и, таким образом, увеличить сопротивляемость организма к различным заболеваниям, в том числе и к простудным.

Чтобы быстрее стать на ноги при болезни, купите в аптеке настойку календулы (стоит копейки) и применяйте ее по 20 капель (это половина чайной ложки) 3 раза в день, разведя небольшим количеством воды. Перед тем, как глотать, подержите немного на языке - считается, что так календула лучше усваивается.

Хочу так же заметить, что имбирь, что календула можно и нужно применять для профилактики. Лучше предупредить, не правда ли?

Будьте здоровы!



Полезные советы



Сегодня мы дадим вам полезные советы по использованию проверенных средств, помогающих побороть простуду. Итак, вот эти средства…


Нуклеотиды

Это главные компоненты ДНК и РНК. Они укрепляют иммунную систему, заживляют поврежденные клетки и стимулируют рост новых, а также нормализуют кровообращение. Ощутив появляющееся в горле першение, и вовремя приняв нуклеотиды, вы можете избежать развития простуды и гриппа. Если заболевание успело уже развиться, то надо будет использовать более мощное средство.


Витамин C

Добавьте в рацион питания продукты, содержащие много витамина C, и вы усилите производство антител и лейкоцитов, требующихся для защиты организма от инвазивных вирусов. Больше всего витамина C в мандаринах, манго, апельсинах, киви, плодах гойи и папайе. В ягодах амлы витамина C содержится даже больше, чем в апельсинах, и поэтому амла нередко применяется в порошковом виде.


Витамин D

Нехватка витамина D часто является причиной ослабленного иммунитета. Главным источником данного витамина является солнечный свет. Именно он играет важнейшую роль в жизни людей и всего живого на нашей планете. Даже если вы не очень хорошо себя чувствуете, выходите на солнце. Люди, имеющие большой запас витамина D, болеют не так часто, как те, которые испытывают его нехватку.


Отказ от молочного

Заболев, надо постараться исключить из своего рациона питания молочную продукцию, так как она способствует повышению количества выделяемой слизи во время заболевания.



Хреном по простуде


Собрание народных методов лечения простуды
В преддверии осенних и зимних холодов мы обращаем внимание на растения, которые помогут избежать простуды, а если всё-таки простудились, то помочь вылечиться. Одним из таких растений является растущий на наших огородах хрен.

Хрен на Руси использовался давно как противопростудное средство, а признание на высшем государственном уровне получил после известного указа Петра Первого, вменившего в обязанность каждого двора иметь определённое количество хреновухи, которую предполагалось использовать в качестве противопростудного средства. Будучи в числе лидеров по содержанию витамина С, хрен содержит большое количество фитонцидов, губительно действующих на микроорганизмы. Кроме профилактического действия, он может использоваться как потогонное средство, а также для полоскания горла. Хрен также применяется для профилактики и лечения других заболеваний. Особенно следует выделить его противоопухолевые свойства.



Малиновый отвар на листьях при простуде


Собрание народных методов лечения простуды
Если вы простудились, у вас поднялась температура тела, вам поможет малиновый отвар.

Для приготовления отвара возьмите кастрюлю, налейте туда воды. В воду, на глаз, положите ветки малины, с листьями, цветками и недозрелыми ягодами. Именно такая малина считается самой полезной. Доведите до кипения, пусть 5 минут покипит на малом огне. Потом выключите и накройте крышкой, пусть немного настоится 15-60 минут. А вообще пить можно и на следующий день, но скорее всего отвар будет насыщенным и придётся его разбавлять водой.



Научные выдумки



Известно, что грипп и простуда способны передаваться как воздушно-капельным путем, так и через различные бытовые предметы: ручки дверей, поручни и т.п. Чтобы быть уверенными, что на ваших руках не скапливаются болезнетворные микробы и вирусы, необходимо кроме постоянного мытья рук использовать специальные средства для дезинфекции, например, автоматический дозатор с гелем, содержащим спирт в своем составе. Для взятия нужного количества геля необходимо лишь поднести руку. Приспособление оснащено специальным светоэлементом, поэтому нет необходимости ничего нажимать и поворачивать. Таким образом, его могут использовать сразу несколько человек.

Еще одной новинкой является автоматический спрей, дезинфицирующий дверные ручки. Устройство закрепляется прямо над ручкой. Может работать от движения рук или нажатия на кнопку. Также устройство может быть запрограммировано так, чтобы антисептик каждые 15 минут автоматически дезинфицировал дверную ручку.

Как быть, если в доме кто-то уже болеет? Увы, но многие медицинские маски, продаваемые в аптеках, совершенно бесполезны против гриппа. Если вы хотите обеспечить себе надлежащую защиту, то вам необходимо приобрести современную маску-респиратор, оснащенную клапаном выдоха. Она непроницаема и плотно прилегает к лицу, снижая боковые протечки воздуха, а за счет специального клапана уменьшается содержание горячего воздуха под респиратором. Также существуют и другие современные маски в виде лепестковой, клювовидной или конусовидной формы, а также с встроенным креплением для носа.



Проверено годами



Если вы не готовы прибегать к таким современным защитным средствам, то не забывайте про такие проверенные методы профилактики, как полноценный сон, теплая одежда и сбалансированное питание. Чаще выходите на природу и проветривайте помещение, так как теплый воздух является оптимальной средой для развития болезнетворных бактерий. И, разумеется, постоянно смазывайте слизистую носа оксолиновой мазью, продающейся в любой аптеке.



7 продуктов для профилактики гриппа и простуды



Предлагаем вашему вниманию семерку продуктов, которые помогают предотвратить простудные заболевания и грипп.
Мед

Добавьте его в теплый чай или полейте им творог, заправьте им салат с голубым сыром и орехами или просто скушайте пару ложечек. Каждодневное употребление меда укрепляет иммунную систему на треть.


Лук и чеснок

«Они усиливают аппетит!», «Вечером я иду на свидание!», «От их запаха не избавиться!» - это наиболее популярные жалобы на «побочные свойства» данных продуктов. Однако от них несложно избавиться: нужно есть их на ночь, и есть вместе с тем, с кем будете целоваться. Лук и чеснок можно запекать, натирать ими гренки и употреблять вместе с нарезанными помидорами, а можно просто хрустеть ими с салом или борщом. В чесноке и луке содержится много природных фитонцидов, а антибактериальная мощь чеснока просто поразительна.


Цитрусовые

Лимоны – в чай, лайм – для мохито, грейпфруты – для свежевыжатого сока, свити – для десерта, апельсины – для перекуса, цедру – в кексы, мандарины – не только на Новый год. Не скупитесь и покупайте побольше цитрусовых, чтобы не пришлось делить их, как в детской песенке про апельсин. Это позволит вам решить проблему с нехваткой витамина C в организме.


Перепелиные яйца

Эти маленькие яички кажутся декоративными, но пользы в них очень-очень много. Содержащийся в них белок ускоряет обмен веществ и повышает тонус, а, кроме того, утверждают знатоки, он сказывается на темпераменте. Варите сразу десяток и оставляйте на видном месте в креманке или вазочке.


Ягоды

Из свежей брусники и клюквы можно сделать морс, из замороженной малины и черники – компот. Ягоды с давних времен являются природными антибиотиками, оказывающими противовирусный эффект.


Йогурты

Готовьте их дома, это очень легко. Чтобы получить натуральный продукт, богатый пробиотиками, вам потребуется йогуртница, закваска и молоко. Полученным йогуртом можно заправить салат, приготовить из него соус или кушать отдельно. Кстати, несколько ложек йогурта на голодный желудок и перед сном стимулируют иммунные силы нашего организма.


Вода

Чистая вода в бутылках, употребляемая каждый день в количестве не менее литра, способствует увеличению сопротивляемости организма: регулирует обмен веществ и выводит токсины.


Вот еще несколько секретов для укрепления иммунной системы:

- Употребляйте разноцветные овощи и фрукты (3 овоща и 3 фрукта в день). Причем не надо налегать только на дорогие и импортные продукты, так как даже в обычной морковке содержится много витаминов и бета-каротина, помогающего иммунной системе противостоять микробам.

- Помните про орехи, богатые белком, калием, магнием, кальцием, железом и фосфором. Это калорийный, но очень здоровый продукт.

- Побольше двигайтесь и пейте зеленый чай с лимоном и медом. И не болейте!



Куриный суп от простуды


Собрание народных методов лечения простуды
Специалисты из Университета в Мюнхене доказали, что куриный бульон способствует лечению простудных заболеваний.

В процессе исследования ученые провели тестирование 13 разновидностей супов на добровольцах, имеющих симптомы простуды. Эксперимент доказал, что куриный суп лучше прочих супов облегчает дыхание и снимает боль в горле. Специалисты поясняют, что в курином бульоне содержатся соединения, которые приостанавливают выделение слизи в носу.

Еще одним эффективным и необычным лекарством от простудных заболеваний признано чувство юмора.



Уха – профилактика простуды и гриппа


Собрание народных методов лечения простуды
Диетологи из Польши утверждают, что рыбные блюда являются хорошей профилактикой простуды.

Чтобы защитить свой организм от инфекций, эксперты советуют ограничить употребление жирного мяса, заменив его блюдами из жирной рыбы, в частности, ухой. Другим вариантом горячего блюда может стать суп из свежих овощей. Чтобы обеспечить дополнительную защиту, можно добавлять в блюда острые специи.

Диетологи отмечают, что свежий чеснок и лук являются отличными природными антибиотиками. При этом лучше выбирать красный лук, меньше раздражающий слизистую желудка и рта. А апельсины, лимоны и квашеная капуста наполнят организм витамином C.

Эта диета хоть и не защищает от ОРВИ и гриппа на все 100%, но облегчает течение заболевания, уверяют медики.



Мед от простуды и насморка


Собрание народных методов лечения простуды
Каждый знает о целебных свойствах меда. Врачи даже советуют употреблять этот продукт вместо антибиотиков – это стало известно после недавнего открытия, сделанного канадскими учеными.

Оказывается, мед помогает побороть грипп, простуду и даже насморк. Причем он не просто убирает внешние симптомы, а действительно излечивает заболевание.

Данные свойства продукта обусловлены тем, что в меде содержатся вещества, уничтожающие бактерии и вирусы, в частности те, которые провоцируют насморк.

Учеными были проверены целебные свойства продукта на 11 штаммах разных бактерий, в том числе и на синегнойной палочке и стафилококках. Исследование доказало, что мед уничтожил все бактерии, даже те, которые имели стойкость к антибиотикам.



Чай с имбирем и медом вылечит простуду



Специалисты заявили, что простуду можно победить имбирным чаем.

В большинстве зафиксированных случаев простуда – это вирусное инфекционное заболевание дыхательных путей, приводящее к воспалениям слизистой оболочки, которая выстилает дыхательные пути. Первые симптомы: ринорея (насморк), фарингит (воспаление горла), чихание.

«Простуда» или вирусная инфекция лечится не только медикаментами, но и постельным режимом, приемом большого количества жидкости. Рекомендуется потребление препаратов, блокирующих отдельные симптомы простуды. Данные медикаменты отпускаются без рецепта.

На сегодняшний день нет лекарства, которое сразу же избавило бы человека от возбудителя простуды. Специалисты полагают, что зимой простуду может вылечить имбирный чай. Если принимать его каждый день, то даже в период пандемии риск заразиться, значительно снижается.

Еще одно альтернативное средство защиты – мед. Если его сочетать с перцем, то он приобретает большое количество полезных свойств: хорошо согревает и укрепляет иммунную систему. Эксперты называют мед самым эффективным природным лекарством. Мед с липового, каштанового и хвойных деревьев обладает бактерицидными свойствами, способностью предотвращать размножение опасных микроорганизмов.

Еще одно мощное средство в борьбе с вирусными инфекциями – спиртовая настойка на красном перце. Спирт вытягивает полезные элементы, половина которых не растворяется в воде. Для приготовления перцовой настойки берут 70 г сушеного красного стручкового перца, и настаивают его в 1 л спирта, добавляя кипяченую воду и сахар.



Кожура миндаля - средство профилактики гриппа



Высокими противовирусными свойствами обладает кожура миндаля, кроме того, она стимулирует иммунитет.

Эксперты подчеркивают, что компоненты, которые входят в состав коричневой шелухи, активируют работу белых кровяных телец, отвечающих за обнаружение и подавление вирусов, которые попали в наш организм.

Эксперты проверили свои догадки на вирусе герпеса, который, очень трудно лечить. Выдержка из кожицы миндаля уничтожила вирус. Врачи считают, что регулярное потребление миндаля (80-100 г в день) можно считать прекрасной профилактикой большинства вирусных заболеваний, а также лекарством от болезней.



Черная бузина от простуды


Собрание народных методов лечения простуды
Не помню, кто привил мне навык лечиться в первую очередь натуральными природными средствами, но я лекарствами практически не пользуюсь. Да и зачем? Ведь недалеко от города можно найти все, что обычно нужно для домашней аптечки: травы и от кашля, и от жара, и от болей.

Вот сейчас время собирать цветочки, которые заменят во время простуды сразу несколько таблеток. У нас на дачном участке вместо изгороди - кусты черной бузины. Тут много писали о ее пользе. Но сама чаще всего использую не ягоды, а цветки. Это очень хорошее лекарство от простуды, лучше всяких аптечных сиропов. Можно использовать сушеные цветки в качестве простой добавки в чай или приготовить специальный сбор, который надо пить в самом начале болезни.

Возьмите 2 части цветков бузины, по 1 части цветков календулы и травы мяты. 1 ст. л. сбора залейте очень горячей водой, накройте и выдержите в течение 1 часа. Процедите и пейте по 1/4-1/3 стакана за полчаса до еды 3 раза в день.

Такой настой вместе с потом изгонит все бациллы, вирусы. Только учтите, что при увеличении дозировки может появиться расстройство желудка: особенно молодая свежая бузина обладает слабительным эффектом.

Ирина Ведерникова




Горчица вылечит простуду


Собрание народных методов лечения простуды
Бабушка научила меня не теряться в ситуациях, когда начинается простуда. Она говорила, что в каждом доме есть все для лечения, начинай от соли и картошки и заканчивая горчицей, перцем или уксусом. Все это можно использовать вместо лекарств. Как только вы почувствовали, что замерзли и можете заболеть, примите ванну с горчицей.

150-200 г порошка горчицы г сначала лучше развести в небольшом количестве теплой воды до консистенции жидкой сметаны, а потом влить в ванну с теплой водой и размешать (температура воды должна быть 36-380С). Достаточно полежать 5-10 мин.

После ванны обмойтесь под душем, насухо разотрите тело и быстренько в постель, под теплое одеяло на 1,5-2 часа. Горчичные ванны принимать надо только перед сном, ни в коем случае не выходить после них на улицу или на сквозняк. Уже наутро признаков простуды не будет. Это средство можно применять и от кашля. Только для этого, как только спадет температура, надо принимать такие ванны на ночь 3-4 дня подряд. Противопоказаны такие ванны сердечникам и гипертоникам.

Нина Макарова,
г. Вологда




Полынь вместо таблеток при простуде и гриппе



С давних времен это растение применяют в народной медицине, несмотря на горький вкус. Лечиться полынью можно круглый год, но говорят, что в мае она отличается особыми целебными свойствами. Главное - знать меру.

В прошлом году нас так напугали свиным гриппом, что даже все виды антигриппина в аптеках пропали. Но я спокойно отнеслась к сообщению об эпидемии, потому что с детства не боюсь ни простуды, ни гриппа. В нашей семье все приучены лечиться тем, что дарит природа, что растет рядом с домом. Это и крапива, и подорожник, и одуванчики - всего не перечислишь. А самая первая моя помощница - полынь. Чай с ней помогает бороться с вирусами, снижает высокую температуру, обладает мочегонным и желчегонным действием.

Залить 2 стаканами кипятка 1 ч. л. сухой травы полыни горькой, настоять 15-20 мин. и процедить. Принимать по 1/4 стакана (медленно, небольшими глотками) 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Настой горький, но горечь нам нужна, чтобы мобилизовать весь организм на борьбу с инфекцией. Я советую собирать полынь самим, хотя и в аптеке ее можно купить. Берите в основном верхние, более нежные части во время цветения. И делайте это подальше от людных мест. Внесите немного свежей полыни в свой дом, и разложите для просушки на шкафах. Так вы очистите помещение от невидимых и непрошенных пришельцев - клещей или других насекомых. Если вы плохо спите, сшейте подушечку из смеси трав: по 1 части полыни и чабреца (можно мяты) плюс 2 части шишек хмеля. Набейте небольшую наволочку, и время от времени кладите ее рядом с носом. Пройдут ваши неврозы, голова станет ясной, перестанет болеть, и сон вернется! А если вдруг почувствуете, что съели что-то не то, проглотите щепотку порошка из сушеной полыни - и кишечник быстро справится с последствиями отравления. Но запомните: препараты полыни не рекомендуется применять беременным и пожилым тучным людям.

Нина Александровна Нестерова,
г. Рязань




Простуду и кашель я лечу холодной водой



Однажды я познакомилась с методом Себастьяна Кнейппа - врача, который многие заболевания, в том числе и простудные, лечил холодной водой. Я много раз убеждалась в действенности этого метода на себе и своих близких. Для тех, кто не знает, хочу рассказать, как я лечу простуду и кашель по Кнейппу.

При первых признаках простуды я немедленно начинаю обтирать все тело губкой, смоченной в холодной воде, или принимаю холодную ванну. Если вначале кому-то сложно преодолеть психологический барьер по отношению к холодной воде, то можно начать с обтирания лишь верхней части тела - каждый час в течение 8 часов или хотя бы два раза в день (утром и вечером). Надо учесть, что ванная комната должна быть теплой и без сквозняков. Обтираться надо как можно быстрее, часто смачивая губку. Последовательность обтираний такая: грудь и живот; спина; целиком ноги спереди и сзади, включая ступни; целиком руки. Не вытираясь, обернуться простыней (верхний край простыни - под мышками) и накинуть на плечи банное полотенце. Затем быстро лечь в постель и хорошенько укутаться. Процедуру повторить 8 раз с часовым интервалом. Через час после последнего обтирания встать и тепло одеться.

Если мучают приступы кашля, я рекомендую такой компресс. Мне он всегда помогает. Вечером перед сном поставьте рядом с постелью таз с холодной водой, добавив туда 6 кубиков льда. Лежа в постели, смочите мочалку, слегка отожмите ее и положите на грудную клетку (включая участок горла, где першит). Затем накройте мочалку сложенным вдвое сухим полотенцем (чтобы оно ее перекрывало). Сверху положите клеенку, чтобы она перекрывала полотенце. Накройтесь одеялом до подбородка. Примерно через 10 минут, когда мочалка нагреется, снова смочите ее в холодной воде, повторите процедуру. И так - еще 2 раза. Через час снимите компресс, хорошо укутайтесь и спите. Ночь проходит без приступов кашля. На следующий день повторите то же самое. Таким образом, кашель можно вылечить за 2-3 дня.

Для профилактики (то есть закаливания) я бы посоветовала перед сном ходить босиком. Это можно делать в ванной комнате. Наполните ванну холодной водой - в первый день по щиколотку, затем уровень воды можно поднимать. Походите 1 минуту, на следующий день - чуть дольше, постепенно доведите длительность процедуры до 5 минут. Не вытирая ног, ложитесь в постель.

Екатерина Самсонова




рецепт подсказала бабушка



Простуда, насморк - неизбежные болячки, которые сопровождают нас всю жизнь. Но у меня они случались в последние годы слишком часто, и это мешало нормально жить и работать. Все в голос говорили, что надо укреплять иммунитет.

Согласна, поэтому закалялась, активно двигалась. Но все равно простужалась. Видимо, чего-то не хватало в организме. Подсказала бабушка, она дала мне рецепт, о котором ни я, ни мои знакомые никогда раньше не слышали.

К 100 г натурального меда добавить 1 стакан донникового чая, приготовленного из расчета 1 ч. л. донника на 1 стакан крутого кипятка, сок 1 лимона. Все перемешать до полного растворения меда. Пить бальзам по 1/4-1/3 стакана 4 раза в день за полчаса до еды, курсами по 2-3 недели 4 раза в год.

В этом году я еще ни разу не простужалась, про такой случай говорят: «Как будто бабка отшептала». Дело в том, что мед поставляет недостающие микроэлементы в организм, это сказывается на укреплении защитных сил. А донник способствует устранению воспалений в органах дыхания.

Валентина Гайворонцева




Настой чайного гриба



Моя сноха страдала от аллергии. У нее внезапно краснело лицо, опухали веки, между пальцами рук появлялись красные пятна. Врачи выписывали мази, таблетки. Но они мало помогали. Я предложила Лине попить настой чайного гриба.

Она согласилась. Через полгода от болезни не осталось и следа. Теперь сноха сама пьет настой гриба и трехлетнему сынишке дает.

Кстати, настоем чайного гриба можно лечить простудные заболевания. Например, если вас мучает насморк, пропитайте тампоны настоем и вложите в носовые ходы. Если так делать 2 раза в день, уже назавтра станет намного лучше! А при ангине вы почувствуете облегчение, если будете настоем гриба полоскать горло.

Гриб можно заливать не только черным, но и зеленым чаем. Настой получается даже полезнее, так как в зеленом чае больше витаминов, он лучше тонизирует.

Силюченко Е.




Плакун-трава от простуды


Собрание народных методов лечения простуды
Дербенник иволистный — суперчемпион среди многолетников по неприхотливости и длительности цветения! В период обильной росы или дождя на кончиках листьев собираются крупные капли, которые затем стекают, как слезы.

Вот и называют растение плакун-травой. Но оно может не только «плакать», но и лечить. Если вы простудились, у вас озноб, то приготовьте из дербенника настой.

Заварить 1 стаканом кипятка 1/2 ч. л. сухой травы дербенника, настоять 4 часа, пить по 50 мл 3 раза в день.

А при бессоннице достаточно положить под подушку веточку плакун-травы – и спокойный сон обеспечен.

Дюбина Н.




Последние 20 успешно предохраняюсь от простуд



Отрезаю небольшую дольку чеснока, закладываю между десной и щекой и катаю, как конфету, чтобы не жгло. Периодически меняю. Деткам свежий чеснок можно вешать на шею в холщовом мешочке.

Если вдруг все-таки простудилась и начался насморк, промываю нос густым раствором марганцовки, а потом мажу мазью календулы - и внутри носа, и вокруг. А еще периодически понемногу вдыхаю обычную пищевую соду. Она, как известно, снимает воспаление. Это и есть профилактическое лечение всех простудных заболеваний. Проверено на себе в течение 20 лет.

От гриппа спасаюсь синим йодом. На картофельном крахмале варю средней густоты кисель: Отливаю в стакан и охлаждаю до комнатной температуры. Капаю 1 каплю йода, он становится синим. Медленно ем кисель. После этого ложусь в постель под теплое одеяло и кладу на живот теплую грелку на 30-40 минут.

Стаценко Мария Федоровна




Листья сирени при простуде



Несколько лет тому назад я узнал, что от простуды и даже гриппа можно лечиться листьями сирени. С тех пор обязательно заготавливаю небольшой мешочек высушенных листьев и использую при необходимости.

Листья сирени можно использовать как снижающее жар и потогонное средство. Это особенно важно, ведь вместе с потом из организма выходят токсины, возбудители болезни.

Для приготовления настоя залейте 2 ст. л. измельченных листьев 250 мл горячей воды, доведите до кипения, снимите с огня и настаивайте в теплом месте 2-3 часа, после чего процедите и отожмите. Принимайте по 1 ч. л. 4 раза в день до еды. Курс лечения - 3-5 дней. При сильном кашле можно либо продлить курс лечения, либо повторить после короткого перерыва. С этой же целью можно использовать и настойку на водке, она готовится в соотношении 1:20, принимать по 15-20 капель 3-4 раза в день до еды.

Мне хватает двух-трех дней для лечения простуды. И обязательно делаю настой (немного слабее: на 2 ст. л. беру 1 л кипятка, заливаю в термос), когда иду в баню париться. Так успеваешь пропотеть, что домой приходишь постройневшим. Происходит мощная очистка, в это время полезно пить только чистую воду или разбавленные наполовину свежие соки. Если раз в месяц так париться, организм быстро очищается.

Евгений Сергеевич Ширин




Весенняя простуда может перейти в депрессию



Простуда простуде рознь. Мне кажется, что весенняя простуда переносится намного тяжелее, чем зимой или осенью. И еще я заметила, если я простужаюсь весной, то настроение не просто надолго портится, оно грозит перейти в депрессию.

Как-то разговорилась с подружкой об этом, оказывается, ей так же кажется, и вообще - часто весной настроение портится. Особенно в самом начале весны, когда холод меняется резко на теплую погоду, и наоборот. Она же мне подсказала, как себе помочь в такой простудно-депрессивный период. Итак, если вас мучит тоска и плохое настроение,

1 возьмите 1 ч. л. измельченного сухого зверобоя (траву с цветками) и щепотку сухого липового цвета, залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться минут 10-15, процедите. Пейте лечебный чай 2 раза в день - утром и вечером. Через 2 недели вы почувствуете, что ваши эмоции стали ровнее, настроение улучшилось, а от простуды не останется следа намного раньше.

Как мне объяснили, зверобой - отличное средство даже от затяжной депрессии. Но в этом травяном сборе он выступает сразу в нескольких ролях: как противовоспалительное, антимикробное, восстанавливающее нервную систему средство. Вместе с липовым цветом зверобой быстро выводит токсины из организма. И на вкус это очень приятный чай, особенно если перед каждым приемом заваривать свежую порцию.

Людмила Конькова,
г. Смоленск




Глина справится с простудой


Собрание народных методов лечения простуды
Самой дорогой и близкой подругой в вопросах борьбы с простудой стала мне простая глина. В моей родной деревне она красная и спасает меня всегда!
Как только почувствую себя неважно, развожу глину до густоты сметаны, кладу на холщовые тряпочки, а их - на нос, горло и грудь, а если болит голова, то и на лоб. Накрываюсь теплым одеялом и лежу так 1,5-2 часа. Пропотеваю не хуже, чем в бане! Я прямо чувствую, как глина из меня хворь вытягивает!

Пользоваться одной и той же глиной нельзя. Будьте здоровы!

Нина Орешков А.




Чай от простуды


Собрание народных методов лечения простуды
Наконец перестали нас пугать свиным гриппом, можно спокойно лечиться от таких вещей, как кашель, недомогание, простуда. Я, кстати, если заболеваю, то до последнего момента практически ничего не предпринимаю, просто перестаю есть и начинаю пить горячую воду. А когда чувствую, что пора себе помочь, готовлю специальный чай.

Смешиваю поровну листья шалфея, зверобоя и наполовину меньше беру травы чабреца. Столовую ложку заливаю стаканом кипятка, настаиваю, пока не станет теплым, процеживаю и пью по полстакана три раза в день.

Все возбудители болезни быстро вымываются, воспаление проходит, самочувствие с каждым днем становится все лучше. Лечусь так несколько дней и стараюсь поменьше есть, чтобы не тратить силы на переваривание пищи, пусть лучше организм борется с инфекцией.

Андрей Чувашев,
г. Новотроицк




Причина простуды кроется внутри вас



Где-то читала, что склонность к острым респираторным заболеваниям зависит от устойчивости человека к стрессам. У меня с ОРЗ – просто беда. Малейший сквозняк – и начинает болеть горло, капает из носа. Если объявляют о грядущей эпидемии гриппа, знаю, что стороной она меня не обойдет.

Частое нахождение на больничном привело к тому, что мне пришлось сменить работу. Какие только средства я ни пробовала, но пока все безрезультатно. Может быть, действительно, причина где-то глубже, чем ослабленный иммунитет?

Оксана Пономарева,
г. Новгород



Несмотря на то, что ОРЗ относится к вирусным заболеваниям, определенная связь с вашим психологическим состоянием все же существует. Глубинной причиной подверженности респираторным инфекциям может стать неосознанный страх перед ОРЗ или неудовлетворенность какими-то аспектами жизни. В этом случае частые простуды похожи на бегство в болезнь. Вспомните, может быть, нашествию ОРЗ вы отчасти обязаны одному из ваших родителей, который навязчиво таскал вас по врачам не столько в связи реальной болезнью, сколько решая собственные психологические проблемы? Таким образом в скрытых от вас островках глубинной памяти засело убеждение, что все простуды предназначены именно вам.

Как же от этого избавиться? Для начала поищите причину, по которой вам выгодно болеть. Для этого хорошенько покопайтесь в своем детстве, а в настоящем постарайтесь отыскать установки на болезнь. Кстати, одна из них уже прозвучала в вашем письме: «Если объявляют о грядущей эпидемии гриппа, точно знаю, что стороной она меня не обойдет». Конечно, не обойдет, если вы будете постоянно об этом думать. Опять же, как избавиться от мыслей, если они сами лезут в голову? Существует психологический прием, который очень полезен в таких ситуациях. Называется он «перемена позиции». Если в голову лезут тревожные мысли о болезни, представьте себе, что вы думаете не о себе, а о некоей посторонней женщине, то есть рассматриваете себя в третьем лице. И не просто наблюдаете из безвоздушного пространства, а представляете себя врачом, дающим советы и выписывающим листки нетрудоспособности. С такой позиции сама болезнь вас абсолютно не касается. Как часто надо делать такое упражнение? До тех пор, пока вам не наскучит тема ОРЗ и всего, что с ним связано.

Андрей Николаевич Бережной,
психолог




Проверенные рецепты



Как только наступила зима, многие начали болеть, простывать. Хочу поделиться с вами очень эффективными рецептами, которые помогли мне, моим друзьям и знакомым.

• Воспользовавшись этим рецептом, вы сможете вылечить вены ног, суставы, очистить сосуды, а также это отличное витаминное средство. Возьмите столько ягод клюквы, сколько влезет в литровую банку, и 0,5 кг черной редьки. Пропустите все через мясорубку, перемешайте. Полученную массу положите в трехлитровую банку и залейте 0,5 л водки. Но! Прежде водку необходимо разбавить водой, чтобы она была не 40°, а 30°. Закройте банку крышкой, сверху обвяжите марлей и поставьте в темное место на 10 дней. По истечении этого срока процедите, отожмите через марлю, и у вас должно получиться около 1,5 л жидкости. Поставьте в холодильник и принимайте утром натощак по 30 г.

• Чесночные горчичники. Вам потребуется 2 ст. л. горчичного порошка, 3 зубчика чеснока, 1 ст. л., воды. Чеснок очистите и натрите на мелкой терке, чтобы он дал сок. Смешайте с горчичным порошком и водой. Этой массой смажьте ступни ног, затем наденьте хлопковые и шерстяные носки. Такие процедуры делайте на ночь. Утром высохший раствор смойте теплой водой и будьте здоровы!

Надеюсь, и мои советы кому-то помогут.

Флиссак Нина Федоровна




Хозяйственное мыло против простуды


Собрание народных методов лечения простуды
Поделюсь нашим семейным рецептом против простуды.

Так уж повелось, что в семье всем заправляла наша бабушка, которая накануне холодов буквально всю семью в период эпидемии вирусных инфекций заставляла каждый вечер промывать нос с хозяйственным мылом. Она говорила, что после мыльного промывания никакая простуда никогда не пристанет.

И оказалась права, у нас действительно никто никогда почти не болеет. Приучила и своих детей делать то же самое, они тоже очень редко простужаются. Поскольку рецепт невредный, хуже от него никому не станет, советую взять его на заметку.

Наталия Сергеевна Нифонтова,
г. Воронеж




Мои способы



Как только почувствовали недомогание, начинайте принимать по 30 капель настойки бузины — 3 дня по 3 раза в день. Это лучшее средство в борьбе с вирусными болезнями.

Если болит горло, растворите в стакане теплой воды 1 ч. ложку соли и полощите горло. Еще полезен сок лимона или куриный бульон который разжижает слизь. Добавьте к супу побольше мелко нарезанного чеснока.

При гриппе пейте больше жидкости — не менее 2 л в день. В комнате, где находится больной, поставьте емкость с водой. Если можете, держите во рту зубчик чеснока: он дезинфицирует глотку, легкие, прочищает нос.

Пейте имбирный чай, заваривайте на стакан кипятка 0,5 ч. ложки порошка. Добавляйте в любое блюдо жгучий красный перец. Перед сном согрейте ноги в горячей воде, намочите носки в холодной воде, отожмите и наденьте их, а поверх — сухие шерстяные носки и ложитесь в постель. Утром вам станет гораздо лучше.

Можно на ночь сделать ножную ванну: в горячую воду добавьте горчичного порошка — 1 ст. ложка на 1 л воды.

Можно полечиться паром. Налейте только что вскипяченную воду в кастрюлю, накройтесь одеялом и дышите носом 10 минут.

Выходя из дома, берите носовой платок, смоченный несколькими каплями эвкалиптового масла. Если почувствовали, что нос заложило достаньте платок и подышите — все наладится.

Иногда при простуде появляются боли в шее. Чтобы избавиться от ломоты, окуните полотенце в горячую воду, отожмите, положите в полиэтиленовый пакет, оберните шею и плечи, ложитесь на спину. Чтобы дольше сохранить тепло, накройте поверху сухим полотенцем.

Чигирев Николай Николаевич




Хвоя от простуды



В нашей семье при простуде не принято пить таблетки. Мы всегда справляемся с заболеванием простыми народными средствами.

Возьмите 4 стакана хвои елки (или молотых веточек), залейте 2 л воды, кипятите 30 минут, добавьте 0,5 л сока клюквы. Процедите, разлейте по бутылкам и храните в холодильнике. Принимайте в теплом виде по 100 мл 2 раза в день после еды. Средство универсальное – помогает от простуды и взрослым, и детям. Кроме того, такой простой напиток очищает организм от избыточного холестерина.

Аськина Ж.И.




Квас с клюквой для укрепления иммунитета


Собрание народных методов лечения простуды
Незадолго до новогодних праздников я заготавливаю мой фирменный квас с клюквой. Его так все любят, что всегда меня просят делать побольше. Ни в какое сравнение с газировкой этот квас не идет. А сейчас, когда то и дело слышишь об опасном гриппе, я квас делаю чаще: витаминов в нем очень много, он хорошо помогает противостоять простудам и укрепляет иммунитет.

На 1 кг клюквы потребуется 2 стакана сахара, 4 л воды, 10 г дрожжей. Отобранную клюкву надо размять деревянным пестиком, залить водой и варить 10 минут. Сок процедить, добавить в него сахар, охладить. Добавить разведенные дрожжи, хорошо перемешать, разлить в бутылки, закупорить и поставить на 3 дня в прохладное место. При желании можно сделать смесь из клюквы с брусникой. Но даже если вам не захочется возиться с квасом, сделайте просто морс, но только не варите его, а приготовьте из кипяченой воды комнатной температуры, чтобы не погубить витамины. Разомните полкило клюквы, а еще лучше – измельчите в блендере и залейте водой, чтобы чувствовался концентрированный клюквенный вкус, и добавьте сахар по вкусу. В этом случае не придется вываривать выжимки, они просто измельчатся, морс получится густым и в нем все останется – и клетчатка, и витамины.

Наталья Мальцева




Закаляйся, если хочешь быть здоров



Меня зовут Елена Игоревна. В течение нескольких лет я болела хроническим бронхитом, и любое дуновение ветерка вызывало у меня насморк, боль в горле и кашель, который длился почти месяц. Так продолжалось до тех пор, пока однажды я не решила заняться закаливанием.

Утром в 7-литровую кастрюлю я набирала холодную воду из-под крана. А вечером, когда возвращалась домой, принимала душ. Затем крестилась и выливала набранную с утра воду на голову. Ощущение было такое, словно я заново родилась. Во всем теле чувствовались легкость и свежесть. С тех пор про свой бронхит, да и про другие простудные заболевания я забыла. Так что закаляйтесь на здоровье! Конечно, не нужно без подготовки сразу следовать моему совету, ведь организмы у всех разные. Лучше начать с обтираний или прохладного душа.

Елена Игоревна Чанкова




Несколько вспомогательных способов



Хочу предложить несколько вспомогательных способов лечения простудных заболеваний в домашних условиях. Все рецепты проверены на собственном опыте.

Средство от бронхита и кашля. Очистить 1 редьку, вымыть ее, нарезать маленькими кубиками, положить в кастрюлю и посыпать сахаром. Печь в духовке 2 часа на медленном огне. Затем смесь процедить, а жидкость перелить в бутылку. Принимать ее по 2 ч. ложки 3-4 раза в день перед едой.

При кашле советую принимать подслащенный медом свежий сок капусты (если нет проблем с желудком) по 1 ч. ложке 5-6 раз в день. Этот рецепт также подходит и для маленьких детей.

При заложенном носе рекомендуется вдыхать пары свеженарезанного лука и чеснока.

При любых простудных заболеваниях хорошим лечебным действием обладают напитки из меда и шиповника. Для их приготовления нужно залить 2 ст. ложки сухих измельченных плодов шиповника 0,5 л кипятка, кипятить 10 минут на медленном огне, затем дать немного настояться, хорошенько процедить, добавить 1-2 ст. ложки меда и перемешать.

От простуды также мне отлично помогает чеснок. Для этого 1 очищенный зубчик чеснока нужно мелко нарезать, хорошенько смешать с медом (1:1) и съесть перед сном, запивая теплой кипяченой водой.

При ангине очищенную дольку чеснока мелко нарезать, залить 1 стаканом теплой кипяченой воды, настоять 1 час, процедить. Полоскать этим настоем горло несколько раз в день.

Но лучше, конечно, не болеть. А для этого не забывайте о профилактике и, конечно же, укрепляйте иммунитет.

Юлия Прощенко



Предложенные Юлией советы можно применять при аденовирусных заболеваниях, особенно в их начале. Но особого внимания заслуживают те рецепты, в которых компоненты не подвергаются длительной термической обработке.

Сок редьки с медом лучше принимать в свежем виде, если нет проблем с желудком, аллергии на продукты пчеловодства и других противопоказаний. Шиповник предпочтительнее настаивать в термосе — так в нем сохранится больше полезных веществ. Используя чеснок и лук, не забывайте, что их фитонциды быстро улетучиваются, поэтому применять такие средства нужно сразу. Если бронхит, насморк, гайморит, кашель долго не проходят, следует обязательно проконсультироваться с врачом. Возможно, понадобится прием антибиотиков.



Китайский лимон Мейера препятствует гриппу и простуде


Собрание народных методов лечения простуды
С комнатного китайского лимона Мейера в этом году мы собрали большой урожай.

У нас обычная семья: я, муж и дочка (ей 2 годика). В аптеку за таблетками не ходим — просто стараемся не болеть и не нервничать. У нас есть такое правило: все проблемы, связанные с работой, должны остаться за дверью дома. Почему?

Мне кажется, что срываться на домашних из-за проблем на работе недопустимо. Ведь любые неприятности обязательно пройдут.

А еще в нашей семье очень любят комнатные растения (кстати, я являюсь заведующей клубом комнатного цветоводства), особенно лимоны. Представляете, приходишь домой с мороза, а дома цветут и плодоносят лимоны. Красота и потрясающий аромат! Кроме того, эфирные масла лимона убивают микробов. Не случайно вот уже 5 лет мы не болеем ни гриппом, ни ОРЗ. А с лимона Мейера («Китайский карлик») в этом году мы сняли 30 лимончиков! Причем по вкусу они значительно превосходят магазинные.

А теперь о самом главном. У нас на даче растут различные лекарственные растения, из которых потом я готовлю лечебный чай. Для этого смешиваю 100 г земляничного листа, по 20 г корня валерианы, иссопа лекарственного, лофанта анисового, по 10 г зверобоя продырявленного и душицы (если какая-то трава вам противопоказана, то ее лучше убрать из сбора). Затем 2 ст. ложки смеси завариваю 1 л. кипятка, настаиваю 30-40 минут, процеживаю. Мы, взрослые, пьем не более 1 стакана такого чая в день (можно и меньше).

В этом году я собрала семена иссопа, душицы, лофанта, валерианы в большом количестве. Могу поделиться ими со всеми желающими, но только не забудьте вложить в письмо конверт с вашим обратным адресом.

H. П. Закомурная




Я приготовилась к атаке простуд



Вначале осени нас всех так напугали приближением эпидемии свиного гриппа, что я на всякий случай припасла все, что может понадобиться для отражения атаки. В первую очередь это, конечно, чеснок, лук, мед, яблочный уксус и лимоны. С первого взгляда, обычные продукты питания, имеются в каждом доме.

Но на самом деле, я это уже давно заметила, это боевой арсенал от простуды и гриппа. С их помощью можно приготовить горячие отвары, которые хорошо справляются с вирусной атакой. Как только вы чувствуете, что начинаете заболевать, сразу отправляйтесь на кухню.

Налейте в кастрюлю 1 стакан воды, доведите до кипения. Измельчите 1 зубчик чеснока, добавьте к нему сок из 1/4 лимона и 1 чайную ложку сушеной мяты, размешайте, вылейте все в кастрюльку с кипятком, накройте крышкой и дайте настояться 15-20 минут, выключив огонь. Пейте отвар приятно горячим по стакану 2-3 раза в день, можно добавить по вкусу мед.

Очень хорошо в качестве профилактического средства выпивать этот отвар перед сном. А второе средство - это тоже горячий настой, но уже из яблочного уксуса и меда. В стакан горячей кипяченой воды добавьте 1-2 столовые ложки яблочного уксуса и 1-2 столовые ложки меда. Размешайте и пейте по 1-2 стакана в день. Ничего другого из лекарств вам больше не потребуется, при условии, что вы опередите простуду или грипп хотя бы на полшага.

Валентина Егоровна Зимородова




Корень девясила при гриппе и простуде



Во время простуды или гриппа большинство из нас в первую очередь вспоминают о луке или чесноке, и это справедливо, ведь лучше них ничто не справляется с вирусами и инфекцией. Но ничуть не хуже это делает корень девясила, и вот об этом почти никто не знает.

Подумайте, кому придет в голову пожевать чеснок, отправляясь на работу. Вот и получается: чтобы защититься от инфекции средство есть, но воспользоваться им не всегда удобно из-за запаха. А у девясила запаха нет.

Возьмите корень девясила, разрежьте его на маленькие кусочки и в течение дня рассасывайте 3-4 кусочка. Девясил обладает бактерицидными свойствами и потому легко справится с возбудителями вирусной инфекции.

А если вы уже простудились, можно заварить чай с девясилом и дягилем и пить его в течение дня несколько раз: по 1 столовой ложке корней залить 1 л воды, довести до кипения и прокипятить минут 10. Остудить, процедить, пить по полстакана. Ни одна простуда не устоит, даже кашель пройдет очень быстро. Самое главное, такое лечение надежно и действенно.

Евгения Михайловна Логунова




Солодка при простуде



Солодку моя бабушка использовала всегда, когда кто-нибудь из нас, ее внучат, простужался и начинал кашлять.

В этом случае бабушка обжаривала солодку, толкла ее, иногда добавляла порошка сушеной фиалки трехцветной, заваривала как чай — по 1 ч. л. каждой травки на маленький заварочный чайник.

От бабушки я слышала много рассказов о том, как во время войны она и ее мама, будучи в Крыму, жареными корнями солодки с виноградом спаслись от пневмонии. Рецепта я, к сожалению, не запомнила — а как бы сейчас он пригодился!

Несколько слов о солодке. Растет она по берегам рек, в полях, на обочинах дорог. Это высокое (около метра) растение с прямым стеблем, бледно-фиолетовыми цветками и липкими с одной стороны листьями. Целительная сила солодки заключается в ее гигантском корне, уходящем в землю почти на восемь метров.

Однажды я простудилась, начался насморк. Вскоре я почувствовала, как вся гадость, которая уже расположилась в носу и гортани, начала спускаться вниз, меня начал одолевать кашель. Не дожидаясь, когда эта «прелесть» основательно обоснуется в легких, я начала пользоваться солодкой.

Взять 2 ч. л. уже обжаренных (без масла) корней и залить 2 стаканами кипятка. Настаивать 6-8 часов, затем процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Иногда я поступала иначе — принимала обжаренный порошок из корня солодки по 0,5 г 3 раза в день до еды, запивая водой. Вы знаете, от простуды и всех неприятных явлений, сопутствующих ей, я очень быстро избавилась (причем без лекарств)! И тут заметила, что поджелудочная железа, которая у меня побаливала, вдруг перестала тревожить меня. Позвонила подруге — она врач. Спросила, могла ли на поджелудочную железу так повлиять солодка? Наташа ответила, что солодка воздействует не только на поджелудочную, но и на все железы внутренней секреции.

И теперь всякий раз, когда после праздничных застолий и перееданий начинает «шалить» поджелудочная, я принимаю сухой порошок корней солодки. Как говорится, простенько, но со вкусом!

Голинова П.




«Фирменный» рецепт чая от простуды, гриппа, озноба



Лучше заранее что-то предпринять и обезопасить себя от гриппа, чем потом долго от него лечиться, вернее, от осложнений гриппа. Я не буду повторяться, как важно соблюдать элементарные правила гигиены во время пика очередной волны (самое время для гриппа – это с ноября по февраль), но поделюсь своими любимыми рецептами, которые много лет меня не подводят.

Я если и болею гриппом иногда, то переношу его в самой легкой форме. Но опасаться гриппа все-таки стоит, ведь, как ни крути, это вирусная инфекция, далеко не у всех иммунитет может противостоять на все сто процентов. Как только наступают холода, мы больше времени проводим в помещениях, где имеется центральное отопление. Это первый пагубный для здоровья фактор, поскольку за 8 часов пребывания в таком помещении очень сушит слизистую оболочку носа. Сухая слизистая не может задерживать вирусы так же успешно, как и нормальная. Потому мой первый совет: смазывайте нос любым маслом – оливковым, растительным. Предварительно прогрейте небольшое количество на водяной бане. Делайте это перед началом рабочего дня и на ночь. Тем самым вы не дадите пересыхать слизистой оболочке носа. И есть у меня «фирменный» рецепт чая от простуды, гриппа, озноба.

Бросьте в чашку с кипятком по щепотке измельченных имбиря лекарственного и мяты перечной и дольку чеснока. Дайте настояться минут 15 и выпейте весь стакан в теплом виде маленькими глотками.

Даже одной порции в конце дня достаточно для того, чтобы разогреться изнутри и справиться с дневной «дозой» всяких вирусов. Абсолютно безвредное средство. Я считаю, что природные витамины действуют намного естественнее, правильнее и полезнее, чем искусственные витамины, которые в аптеке продают втридорога, поэтому предлагаю рецепт для укрепления иммунитета натуральными средствами.

Возьмите 1 часть сухих измельченных листьев крапивы, 2 части плодов шиповника, 1 часть плодов боярышника, приготовьте сбор. 1 столовую ложку смеси залейте 300 мл кипятка, настаивайте, укутав, в течение 1 часа. Процедите. Принимайте по полстакана три раза в день на протяжении месяца.

Можно начать прямо сейчас и провести курс профилактики до февраля. Тем самим, в самое напряженное в плане заражений вирусной инфекцией время вы будете поддерживать себя этим полезным витаминным напитком. Единственное предостережение для тех, у кого проблемы с повышенной свертываемостью крови – можно исключить крапиву или использовать ее в два раза меньше в этом сборе. Но даже и в этом случае трехнедельный курс не навредит здоровью, если точно соблюдать дозировку.

Валентина Егоровна Прохоренко,
г. Белгород




Настойка от гриппа и простуды



Еще года два назад с приходом первых холодов я тут же включался в число тех, кто обивал пороги поликлиник. Любая простуда для меня становилась затяжной. Говорили, что слабый иммунитет, надо закаляться, витамины есть. Честно говоря, мне и самому надоело быть всегда в первых рядах страждущих. И я начал лечиться домашними средствами.

За короткое время набрал такое количество полезных рецептов, что не успевал отбирать. Выбирал интуитивно, учитывая, какие лекарственные растения могут быть мне полезны. Есть у меня рецепт одной настойки, которая универсально действует на разные вирусы и инфекцию и вправду защищает от гриппа, простуд, помогает организму активно сопротивляться болезням. Начал ее принимать, вот уже два года – совершенно другой человек. Возможно, настойка поможет многим, особенно когда к нам подбирается новая разновидность гриппа.

1 столовую ложку сушеной травы чистотела, 1 лист алоэ и 1 стручок жгучего красного перца залейте 0,5 л водки и дайте настояться 10 дней. Можно не процеживать. При недомоганиях 2-3 капли настойки разведите в 1 чайной ложке кипяченой воды и закапайте в нос по капле. Разведите 1-2 чайные ложки настойки в 1 стакане теплой воды и полощите рот и горло.

Использовать настойку можно и для лечения, и для профилактики. Ее же можно втирать в корни волос, чтобы волосы росли гуще, и для профилактики облысения. Можно использовать и для растираний при болях в суставах.

Виктор Андреевич Сажин,
г. Муром




Комплекс мер противодействия



Хочу предложить комплекс мер противодействия гриппу и другим ОРВИ, найденный мною на личном опыте и проверенный не только на себе. Если начать лечиться при первых признаках болезни (пощипывание в носоглотке, познабливание, боль или пощипывание глаз, боли в лобной зоне), то нередко удается вообще остановить болезнь или ослабить до малозаметности.

Итак, необходимо:

1. Тепло одеться, избегать сквозняков. Еда и питье только подогретые. Подержать ноги или хотя бы руки минут 10 в горячей воде. А дальше – браться за «входные ворота», через которые вирусы начинают атаку: нос, глотка, глаза.

2. Для глаз наилучшее, что я для себя нашел, — это мелко нарезать головку лука в тарелку и, держа над ней лицо, неторопливо моргать глазами, так чтобы глаза чувствовали. Так сидеть минут 5, а всего 2-3 раза с перерывом по 15 минут.

3. Для промывания носа и полоскания горла я остановился на йоде. Это сильный губитель инфекции, но он требует осторожности, так как действует на щитовидную железу и может вызвать ожог слизистой при неразумном применении. Я осторожно подобрал дозу – 1 капля йодной настойки на 100 г воды. Закапывал в нос по 3 капли так, чтобы из носа сразу выливалось в носоглотку. Капать надо 2-3 раза в течение 2 часов, пока не прекратится в носу и носоглотке гриппозное пощипывание. Такой же водой полоскать горло.

4. Можно накрошить 1 зубчик чеснока в 100 г воды, дать настояться полчаса, пока настой не начнет немного пощипывать язык. Применять так же, как йод.

Когда болезнь в разгаре (озноб, высокая температура, сильная головная боль, слабость, ломота в теле), пора использовать травы и ингаляции.

5. Мне заметно помогал такой сбор: мелисса, календула, фиалка трехцветная, липа, спорыш, зеленый чай, мята, мать-и-мачеха (если кашель), эвкалипт, корень солодки, эхинацея, семена кориандра. Смешивал по 1/2 ч. л. последних трех и по 1 ч. л. всех остальных растений, заливал 0,5 л кипятка, настаивал. Добавил половину малой головки лука. Через 2-3 дня вместо последних 4 растений добавляю шалфей. Все травы пить натощак или через 2 часа после еды.

6. Ингаляции начинаю с вдыхания запахов резаного лука или тертого чеснока в тарелке: дышать 5-10 минут с перерывом не менее получаса, от 2 до 4 раз. Запах йодной настойки вдыхаю из пузырька каждой ноздрей по очереди на расстоянии не ближе 1 см от носа. Вдыхать не более 2 минут неторопливо и глубоко, сделать около 10 подходов. Полезно и вдыхать эвкалиптовое масло: капнуть 2 капли в посуду и подышать вблизи 3-5 минут.

7. Если начинается сильный кашель, тогда делать паровые ингаляции из носика керамического чайника с нагретой водой и 1 каплей эвкалиптового или анисового масла. Температура такая, чтобы при вдохе не обжигало рот.

8. Очень желательны натуральные соки: яблочно-морковный, апельсиновый, лимонный. Варенье малины или смородины хорошо добавить в сок. Если нет аппетита, то 1 день можно совсем не есть, но соки пить. На второй день восполнить потребность в белках лучше творогом и овсяной кашей. Яблоки, апельсины, бананы, грейпфруты тоже будут очень кстати.

В завершение хочу пожелать больным поскорее вылечиться, а остальным не болеть.

Простаков Александр Ивановичу,
Украина, г. Донецк




Таволга при простуде и ревматизме


Собрание народных методов лечения простуды
Давно ли было лето? А вот уже и осень близится к закату, и зима не за горами. Чтобы не болеть или в случае болезни не злоупотреблять лекарствами, стоит вспомнить о народных средствах. К примеру, есть такая травка — таволга, которую называют волшебницей. Таволга (или лабазник) – природный аспирин, в ней содержится салициловая кислота, поэтому она обладает потогонным, мочегонным, противовоспалительным и противоревматическим действием.

Недалеко от нашей дачи таволгу можно встретить повсюду. И не надо в город в аптеку ехать – можно выйти в поле и запастись таволгой на весь зимний сезон.

При простуде лучше готовить настой из цветков или травы таволги: 1 ст. ложку сырья залить 1 стаканом кипятка, настоять – 2 часа, процедить и пить по 0,5 стакана 3 раза в день.

При ревматизме и болях в суставах лучше применять корни таволги: 1 ч. л. измельченного сырья залить 1 стаканом воды, кипятить 30 минут, процедить и пить по 1 ст. л. 3-4 раза в день. Для облегчения состояния можно воспользоваться мазью: 5 г порошка из листьев таволги, 9 г вазелина, 6 г ланолина (или свежего сливочного масла) смешать и охладить.

Удачи всем и всего доброго!

Доростак Н.,
Моск. обл., г. Апрелевка




Брусника лечит простуду


Собрание народных методов лечения простуды
Наконец-то настала моя любимая пора. Я обожаю нашу богатую осень за ее щедрые дары. Осенью меня трудно застать дома: я все время провожу на природе. Мое любимое занятие — собирать грибы и ягоды. Всей душой отдаюсь этому делу, радуюсь каждому пузатому грибку и красивой ягодке. Грех проходить мимо такого богатства, которым наградила нас природа.

Скоро можно будет приступать к сбору брусники. Эту ягоду природа будто специально оставила напоследок, чтобы мы уже призадумались о зиме и предстоящих тяготах и не проходили мимо этой красавицы. Я считаю, что во время простудных заболеваний нет ничего лучше морса из брусники. Никакие заграничные лимоны не помогут так, как родная брусничка. Я, кроме ягод, собираю еще и веточки брусники вместе с листочками. Сушу их дома и храню в полотняных мешочках. При простуде напиток из этих листочков творит чудеса. Он и пропотеть заставляет, и витаминов много содержит, и дает силы организму на борьбу.

1 столовую ложку измельченных веточек завариваю стаканом кипятка, настаиваю 30 минут и процеживаю. Пью при простуде по 2 столовые ложки 5 раз в день. Ягоды не всегда удается сохранить свежими до конца зимы (у меня морозилка не настолько большая), а вот веточек можно назапасить много — и себе, и всем друзьям.

Екатерина Молотова,
г. Казань




Лук, чеснок и перец – лучшая профилактика и лечение гриппа и простуды



Так много сейчас говорят об опасности свиного гриппа, что невольно становится страшно и за себя, и особенно за детей. И все-таки, мне кажется, не стоит поддаваться панике, лучше принять своевременные меры предосторожности и заняться профилактикой гриппа, простуд.

Мы ведь почти всегда осенью простужаемся, и ничего, живем. Поэтому я советую уже сейчас, на всякий случай, предостеречь себя и от простуд, и от гриппа любого. Как у нас в старину лечились? Чесноком, луком, перцем. Вот и надо воспользоваться народным опытом.

5-6 зубчиков чеснока очистить, размять и залить стаканом горячей воды, закрыть крышкой и оставить настаиваться на 2 часа. После этого настой процедить, закапать в нос по 1-2 капли, остальным настоем прополоскать горло. После этого лучше уже ничего не пить и не есть. То есть делать процедуру перед сном.

Это хорошее средство и для профилактики, и для лечения вирусных инфекций. А для того чтобы хватало витаминов, я советую как можно чаще настаивать шиповник в термосе и пить настой с медом вместо другой жидкости . Если вы запасаете на зиму душистые листья смородины, земляники, малины - не ленитесь, заваривайте каждый день такой чай, ведь это те же витамины и минералы, которые укрепляют защитные силы организма. А все вместе действует ничуть не хуже, чем то, что нам обычно в аптеке предлагают.

Валентина Федоровна Назарова,
г. Кисловодск




Рябина - профилактика простуды



Мы настолько привыкли к красным гроздьям рябины, появляющимся в наших дворах каждую осень, что не замечаем их, спокойно проходим мимо. В городе, пожалуй, действительно не стоит обрывать ягоды, но вот оказавшись осенним днем в лесу, не проходите мимо этой кладовой здоровья. Рябину издавна ценили в народе как лечебное средство, прежде всего, как желчегонное. Давно подметили: если съедать всего лишь 10 ягод рябимы в течение дня, можно забыть о головных болях, бессоннице и повышенном артериальном давлении.

Слышал, у нас в стране начали испытывать вакцину от нового страшного гриппа. На моем веку это уже не первый случай, когда появляются такие разновидности, которые грозят повальными эпидемиями. И потому я уже давно научился сам противостоять эпидемиям. Прививка у меня простая и надежная, главное - природная. Для того чтобы снабдить организм витаминами и всем необходимым для сопротивления болезням, я поступаю следующим образом:

7 частей ягод рябины и 3 части листьев крапивы в сушеном виде смешиваю. 1 столовую ложку смеси заливаю 2 стаканами горячей воды, кипячу 1-2 минуты, затем настаиваю 4 часа. Принимаю по полстакана два-три раза в день на протяжении трех-четырех недель.

Делаю так осенью и ранней весной, когда обычно активизируется вирусная инфекция и начинаются эпидемии гриппа. Если нет крапивы или она противопоказана по каким-то причинам, можно поровну смешать ягоды рябины с плодами шиповника и так же заваривать или настаивать в термосе по 4-6 часов и принимать это поливитаминное средство, которое помогает организму быстро расправляться с вирусной инфекцией, потому что мобилизует все защитные механизмы. Проверено годами собственного опыта.

Михаил Васильевич Толоконцев,
г. Владимир




Теперь дома сижу, пока не вылечусь



Раньше я к простуде относилась спокойно, на ногах пыталась ее перенести, как многие молодые девушки, но после того как однажды пролежала дома с тяжелейшим бронхитом и спать не могла из-за кашля, а в другой раз провела в больнице неделю с пневмонией, я теперь дома сижу, пока не вылечусь.

Стоит мне замерзнуть или подцепить от кого-нибудь вирус, я сразу же промываю нос теплой водой, добавляя в стакан чайную ложку поваренной соли, потом опускаю ноги в горячую воду с горчицей, при этом накрываюсь одеялом и одновременно делаю ингаляцию с травками. Беру то, что есть дома, например, зверобой, шалфей, календулу обязательно, так как она является прекрасным антисептиком. Иногда мяту добавляю, чтобы дышалось легче.

После ингаляции я пью горячий чай из листьев смородины и мяты, добавляя в них лимон. Выпиваю где-то полстакана, потом, когда чай немного подостынет, добавляю в него чайную ложку меда, и еще ложку съедаю с чаем вприкуску. Я никогда не кладу мед в горячий чай, так как он теряет свои лечебные свойства при высокой температуре.

Всю процедуру с чаем я делаю в постели, заготовив заранее сменную одежду, чтобы пропотеть и переодеться. Переодеваюсь я, правда, после того, как посплю под теплым одеялом. Потом снова промываю нос и жую кусок лимона с кожурой. Потом нагреваю на сковородке соль и сыплю ее в тканевый мешочек, который прикладывают к носу до тех пор, пока он не остынет.

Да, забыла сказать, что как только я начинаю чувствовать щекотание в носу, то тут же нарезаю чеснок и на тарелочке выставляю его во всех помещениях, чтобы вирусам никакого прохода не было. А если насморк начинается резко и сильно, то я достаю свое масло на чесноке. Его я делаю так.
Чайную ложку мелко нарезанного чеснока я заливаю половиной стакана растительного масла, нагретого на водяной бане, и даю настояться несколько дней. Этим маслом я смазываю слизистую носа несколько раз в день или закапываю процеженное масло в нос по 2-3 капли в каждую ноздрю.

Делаю прогревания, закапывания и промывания несколько раз в день, и обычно в первые же сутки мне становится гораздо легче дышать, а если сразу все это не помогает, то я повторяю такое ударное лечение еще один-два дня.

Теперь я никогда не запускаю свой насморк, и больше длительные больничные мне не нужны. Я справляюсь с любой простудой за 1-2 дня, а уж если все-таки разболелась, то максимум за неделю. Это гораздо проще, чем долго и мучительно болеть.

Артурова Ирина Константиновна,
г. Гатчина




Время простудных заболеваний



- Очищенную луковицу натирают на терке, смешивают с 1 ст. л. меда. Принимают по 2 ч. л. 4-5 раз в день при гриппе.

- Очищенную луковицу натирают на терке, смешивают с 1 ст. л. меда, добавляют 1 ст. л. лимонного сока и 2 ст. л. сока редки. Принимают по 1 ст. л. 4-5 раз в день при насморке и гриппе, которые сопровождаются кашлем.

- Заливают 1 стаканом кипятка 1 ст. л. листьев подорожника, настаивают в течение часа, процеживают. Принимают по 1 ст. л. 3 раза в день при гриппе.

- Заливают 1 стаканом воды 1 ст. л. измельченных листьев подорожника, доводят до кипения, настаивают 10 минут, процеживают. Принимают по 1 ст. л. 3 раза в день в качестве отхаркивающего средства при кашле и боли в горле.

- Заливают 1 стаканом кипятка 1 ст. л. цветков ромашки, настаивают в течение 30 мин., процеживают. Принимают по четверти стакана 3 раза в день при простуде и гриппе.

- Натирают на мелкой терке 6 зубчиков чеснока, смешивают с 1 ст. л. меда. Принимают по 1 ч. л. 4 раза в день при простуде и гриппе.

- Измельчают 10 зубчиков чеснока, заливают литром водки, настаивают 2 недели, процеживают. Принимают по 30 капель 3 раза в день при простуде и гриппе.

Указанные препараты чеснока используют также против воспаления легких, бронхита. Чеснок является эффективным общеукрепляющим средством, особенно при ослабленном иммунитете.

Учадзе Иван Григорьевич,
г. Сочи




Общеукрепляющий бальзам от простуды



Действие этого бальзамам я сначала на себе испытала, а потом и на внуках.

Для того чтобы приготовить бальзам, возьмите 300 г свежевыкопанных (сейчас еще можно копать) или 30 г сухих корней девясила, залейте 1 л воды, кипятите 20 минут на умеренном огне, затем процедите, дайте немного остыть и добавьте в отвар 100 г сахара и полстакана свежевыжатого яблочного сока, размешайте. Пейте бальзам по 1/4 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Курс профилактики простудных и вирусных заболеваний должен составлять не менее 10-12 дней.

Возможно, не стоит с первого раза ждать быстрого результата, но при соблюдении регулярности приема эффект будет: организм начнет активно сопротивляться инфекции. Начинать курс можно, не дожидаясь, когда заболеете, а прямо сейчас. Желаю всем читателям крепкого здоровья!

Мина Михайловна Супрунович,
г. Мончегорск




Цветки калины – верное средство от простуды



Мой отец вырос и прожил всю жизнь в деревне. И хотя работал он главным агрономом, но с годами перенял все деревенские навыки, в том числе и по народной медицине. И когда, выйдя на пенсию, подолгу гостил у меня в городе, всегда делился своими знаниями. От него я знаю, как можно без таблеток и намного надежнее вылечиться от любой простуды.

Для этого понадобятся только цветки калины, отец их сам заготавливает и всех родственников снабжает.

2 столовые ложки сухих калиновых цветков залить стаканом кипятка, настаивать 1,5-2 часа и принимать по 100 мл 3 раза в день.

Лечиться так долго не придется: уже к вечеру второго дня я себя чувствую как огурчик. Настой принимаю обычно дней 5-6. Если еще одновременно есть ягоды калины с медом, то иммунная система мгновенно мобилизуется, потому что витаминов в ягодах очень много.

Марина Михайличенко,
г. Воронеж




Медовая смесь для иммунитета и от простуды



Я хочу поделиться рецептом одной такой смеси, которая укрепляет иммунитет, помогает справиться не только с простудами, гриппом, но и с хандрой, усталостью, нервным переутомлением.

Приготовьте полтора стакана изюма, два лимона с кожурой, стакан ядер грецких орехов, полстакана ядер абрикосов или миндаля. Ядра орехов предварительно растолките помельче, лимоны натрите на терке или пропустите через мясорубку, удалив косточки. Приготовьте смесь из этих компонентов и залейте ее полутора стаканами свежего меда. Настаивайте 3-5 дней в темном месте при комнатной температуре. Готовую смесь принимайте по 1-2 столовые ложки в день за час до еды.

Я провожу один профилактический курс в конце лета, а второй - зимой. Но если чувствуется необходимость в укреплении организма, то и весной можно принимать эту смесь. Если нет аллергии на продукты пчеловодства, на мед в том числе, то такой бальзам полезен всем. Его можно хранить в холодильнике, но я не советую долго хранить, потому что, несмотря на консервирующие свойства меда, все-таки активные действующие вещества со временем теряют активность.

Егор Григорьевич Титов,
г. Липецк




Дышим над горячей картошкой



Каждый год нас исправно атакуют эти заболевания. Вирусы этой заразы погибают при высокой температуре. Наш организм, зная об этом, в острых случаях поднимает температуру тела до 38°С и выше. Когда мы дышим прохладным воздухом, вирусы активно размножаются в области носовых ходов и горла. Однако, вопреки здравому смыслу, мы активно сбиваем жаропонижающими таблетками температуру тела и даем возможность инфекции найти благоприятную среду в других частях тела, что приводит к серьезным осложнениям - заболеваниям сердца, легких, суставов.

Мало того, нередко для поражения этой коварной инфекции мы применяем антибиотики, которые попутно уничтожают полезные бактерии желудочно-кишечного тракта и живые тела иммунной системы. Это приводит к дисбактериозу и другим инфекционным заболеваниям.

Вирусы гриппа и ОРЗ поселяются на слизистых верхних дыхательных путей, активно размножаются, а при чихании и кашле передаются другим людям воздушно-капельным путем. Игнорируя призывы врачей, когда заболеем, вместо того чтобы остаться дома, изолироваться от домочадцев, вызвать на дом врача, чтобы диагностировать заболевание (сказав, что подозреваете воспаление легких), идем на работу или, хуже того, в поликлинику, заражаем окружающих, переносим грипп на ногах.

Помочь организму в борьбе с вирусами можно вдыханием воздуха повышенной температуры. Нужно промыть горло и носовые ходы горячей соленой водой, выпить горячего чая с малиновым вареньем. Если есть озноб - выпить раздробленную таблетку аспирина, но не на голодный желудок. Лечь, накрыться с головой шерстяным одеялом и хорошо пропотеть. Наутро встанете, как ни в чем не бывало.

В Сибири для лечения простуды применяется дыхание над горячей картошкой. Картофель в кожуре сварить в соленой воде, быстро размять, чтобы не остыла. Сесть над кастрюлей, накрыться теплым одеялом. Дышать горячим паром. Хорошо пропотеть. Для облегчения дыхания можно накрываться пуховыми платками, которые хорошо держат тепло, но пропускают свежий воздух. В целях увеличения объема воздуха над головой можно устроить каркас.

Еще одно хорошее средство – прогреть пятки.

Насморк и кашель можно устранить каплями.

Взять по 50 мл зверобойного, багульникового и облепихового масла, смешать их. Натереть на мелкой терке 8 г охлажденного прополиса, растворить в 70-градусном спирте (30 мл). Масло и раствор смешать. Капли готовы. Перед закапыванием масло взболтать. Закапывать в каждую ноздрю до попадания в горло утром и вечером.

Одну чайную ложку капель взять в рот. Предупреждение: масло багульника или капли нужно проверить на возможность аллергических реакций, нанеся на углубление локтевого сгиба.

Попробуйте такое лечение, и вы обойдетесь без аптечных медикаментов, и болезнь пройдет без осложнений

Виктор Павлович Чепуштанов,
г, Лунинец




Лопух от гриппа и простуды


Собрание народных методов лечения простуды
От простуды и гриппа существует множество народных рецептов, которые помогают справиться с болезнью. Я же хочу рассказать, как лечусь в таких случаях. У меня всегда в запасе имеется корень лопуха. Он меня часто выручает, когда начинают болеть суставы. Но и в случае простуды я лечусь им.

1 столовую ложку сухих корней лопуха надо залить двумя стаканами кипятка и оставить настаиваться на 2 часа, затем процедить. Принимать по полстакана 2-4 раза в день в горячем виде.

Настой корней лопуха - это три в одном. Во-первых - хорошее противовоспалительное средство, во-вторых - мочегонное, в-третьих - потогонное. Все вместе снимает воспаления, быстро выводит токсины из организма, простуда, да и грипп сдаются от такого напора.

Татьяна Филонова,
г. Краснодар




Чёрствый хлеб от простуды и гриппа


Собрание народных методов лечения простуды
Многие продукты очень быстро портятся. Даже хлеб сохраняет свой вкус, свежесть и аромат только несколько дней. Чуть дольше полежит и уже черствый. Сейчас в магазинах все так быстро дорожает, так хочется быть экономной, практичной хозяйкой, у которой к тому же к столу всегда готовы вкусные и полезные блюда. Поэтому хочу предложить вам несколько рецептов, что можно приготовить из черствого хлеба, сделав его не только вкусным, но еще и лечебным.

Вот, например, несправедливо забытый всеми рецепт украинских пампушек.

200-250 г черствого хлеба нарезать кусочками длиной 8 см, толщиной 2 см. Для приготовления приправы в эмалированной миске растереть с солью 4-5 зубчиков чеснока. Залить их 3-4 ст. ложками воды и 2 ст. ложками растительного масла. Размешать. В эту приправу ненадолго опустить кусочки хлеба и выложить на тарелку.

Пампушки готовы, обычно их подают к борщу. Теперь никто и не догадается, что хлеб был не свежим. А чесночная приправа поможет вашим гостям и семье провести профилактику гриппа и простудных заболеваний.

Слоеные бутерброды. Черствый хлеб нарезают ломтями толщиной 1 см и смазывают яблочной массой (1 см яблок, натертых на терке). Ломтики накладывают друг на друга в 3-4 ряда и оставляют на час в холодильнике. Затем, наложив на них дощечку, подравнивают края и нарезают узкими полосками, чтобы получились полосатые бутерброды. Вместе с яблоками можно натереть и лимонную или апельсиновую цедру.

Бутерброды будут богаты витамином С, а хлеб, пропитанный соком фруктов, вновь станет мягким и вкусным.

Если вы знаете какие-нибудь рецепты-хитрости, как сделать полезные и необычные блюда из обычных продуктов и как экономично вести хозяйство, пишите нам. Многие домашние хозяйки, в том числе и я, будут в нетерпением ждать ваших советов.

Зинаида Игоревна,
г. Нижний Новгород




Сирень от простуды



У меня перед домом растет сирень, такая могучая, что кустом ее уже назвать трудно, больше похожа на могучий дуб. Это и украшение нашего двора, и аптека для всех. Как только появляются молодые листочки на сирени, я их собираю и сушу - на всякий случай, если кто-нибудь из домашних заболеет: сирень обладает жаропонижающими и потогонными свойствами не менее действенными, чем у липового цвета.

При любой простуде, гриппе можно обходиться без таблеток, употребляя только настой из листочков сирени, высокая температура быстро снижается до неопасного уровня, видимо, за счет того, что, выпив настоя, человек очень сильно потеет. Кроме того, листья сирени губят и вирусную инфекцию, поэтому их можно насушить и иметь под рукой в любое время года.

2 чайные ложки измельченных листьев заливаю 1 стаканом кипятка и настаиваю 1 час в теплом месте. Принимаю по 1/2 стакана 3-4 раза в день в подогретом виде.

Из цветков сирени делаю настойку, которую можно использовать при ревматизме, отложении солей в суставах, при пяточных шпорах. Высушенные цветки надо залить 40-процентным спиртом в соотношении 1:10, настаивать 8-10 дней в плотно закрытой посуде. Принимать по 30 капель 2-3 раза в день и одновременно натирать и делать компрессы из этого же настоя на больные участки. Очень хорошо натирать время от времени ступни и суставы больших пальцев ног, это способствует усилению кровообращения и избавляет ноги от тупой боли, усталости. Настойкой можно пользоваться и при разных ушибах, чтобы снять боль и воспаление: немного натереть больное место или сделать компресс на несколько часов. Вот так и можно использовать сирень с пользой для здоровья.

Нина Моисеевна Сокольская,
г. Саранск




Колокольчик скрученный



В последнее время народ напуган появлением нового гриппа, который называют свиным. Я спокойно отношусь к любым формам этой болезни, мы уже пережили птичий грипп, много других разновидностей. Но это не значит, что я легкомысленно отношусь у этой опасной болезни. Я просто предпринимаю свои профилактические меры, которые всегда, меня выручают, не дают разболеться или же просто помогают вылечиться.

Есть такое замечательное растение, очень распространенное - колокольчик скученный. Его трудно пропустить за городом, но нужно с ним познакомиться - либо в справочнике посмотреть, как выглядит, прочитать описание; либо порасспрашивать у знатоков и попросить, чтобы показали. Этот колокольчик хорош тем, что при первых признаках простуды или гриппа, которые часто выражаются в ломоте во всем теле, эффективно помогает.

2 чайные ложки травы колокольчика скученного надо залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить и принимать по 1 столовой ложке три раза в день в течение 2-3 дней.

Этот колокольчик в народе называют примочным, так как настой и размятые распаренные листья можно применять для примочек при самых разных поражениях кожи, синяках, ушибах, экземе. Настоем можно полоскать и горло при ангине. Такое замечательное красивое и полезное растение растет у нас под боком.

Виктор Алексеевич Доронин,
г. Воронеж




Витаминный сосновый мед от простуды



Сейчас, пока еще можно найти на соснах молоденькие почки, я советую не пожалеть времени, отправиться в лес, набрать их и приготовить очень полезный сосновый мед, который пригодится и при любой простуде, и для укрепления сил после болезни, и как источник витаминов. Он обладает многими целебными действиями.

Потребуется примерно 750 г сосновых почек и 1-1,5 кг натурального меда. Сосновые почки промойте в холодной воде, просушите и пропустите через мясорубку. Разложите сырье в стерилизованные стеклянные банки, залейте медом в соотношении 1:2, перемешайте. Банки закатайте крышками и переверните.

Пейте по 1 чайной ложке, размешав в теплой воде, каждое утро. Это отличная профилактика авитаминоза. В период недомоганий, сезонных простуд используйте мед для приготовления питья в большем количестве, до 0,5 л в день. Имея в запасе такой ценный мед, можно не беспокоиться - нужное лекарство в нужное время у вас будет всегда!

Зоя Константиновна Киреева,
г. Омск




Побеждаем простуду за 3 дня



Я только что перенес бурную простуду, от которой избавился быстрее, чем это принято - не за неделю, и не за 7 дней, а за 3 дня. И все благодаря тому, что у нас все в доме умеют готовить на такой случай специальное луковое средство.

Средство специфическое, не каждому понравится, зато очень эффективное и проверенное в деле. Некоторые из моих знакомых по действию сравнивают его почему-то с вином. Я думаю, из-за некоторого «ударного» свойства.

Нашинкуйте мелко репчатый лук, посыпьте сверху сахаром и поставьте в теплое место на несколько часов, чтобы выделился сок. Сок надо пить 3-5 раз в день по 1 столовой ложке после еды. Лук можно натереть на терке, либо измельчить в блендере, добавить сахар в равном количестве, подогреть до кипения и отжать сок.

Этот сок избавляет от кашля, охриплости, очищает дыхательные пути, прогоняет насморк. Его всегда можно быстро приготовить, у него нет побочных действий, и самое главное - простуда этого средства боится, как черт ладана.

Игорь М,
г. Ставрополь




Компоненты у всех под рукой



Многие рецепты проверены мною. «Сотни советов не заменят собственного опыта» — так гласит пословица. И я с этим согласна. А все те рецепты, которые я хочу предложить, включают компоненты, которые у каждого всегда есть под рукой.

Любая хозяйка имеет на кухне восточные пряности, которые помогают делать еду вкусной и полезной. Вот из них-то и можно готовить великолепные лекарства! Если вы промочили ноги, простудились, а потом у вас заболело горло и воспалились почки, то необходимо сразу же воспользоваться одним из предложенных вариантов.

1. Смешать 1 стакан молочной сыворотки, 1 ст. л. сока имбиря и 1 ст. л. меда, выпить перед сном. Напиток не только разогревает организм, убивает микробы, но и ликвидирует воспалительные процессы.

2. Взять 1 ч. л. сушеного базилика (или 1 ст. л. свежего измельченного), залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить как чай в течение 10 дней.

3. Взять по 1 ч. л. порошков имбиря, мускатного ореха, куркумы, гвоздики, корицы и залить 200 г хорошей водки, настоять 7 дней. Эту настойку по несколько капель добавлять в горячее молоко.

4. Съесть 1 ч. л. меда, запить 1 стаканом горячего молока с добавлением в него 1 ст. л. настойки (см. №3) из восточных пряностей. Данный состав лечебной смеси хорошо очищает кровь, разогревает организм.

Здоровья вам, не простужайтесь.

Куликова М.К.,
Пензенская область, г. Каменка




Когда зимой меня одолевает простуда



Вижу много просьб от людей, которые часто болеют зимой. Я сама очень люблю зиму, но от болячек никуда не денешься, особенно от гриппа, когда появляется даже шум в голове. Да и весной такое случается. Вот мои проверенные рецепты.

- Взять 100 г смеси из хвоща, ягод шиповника и ромашки, залить 2 литрами кипятка, дать настояться и постараться выпить в течение дня по 0,5 стакана.

- Если нет температуры, а только сильный насморк, очень помогает средство, которое нас с дедом спасает. Налить горячей воды в емкость, в которую поместятся оба кулака полностью, и держать руки в течение 5-10 мин. Дышать становится легче, насморк проходит. Но на улицу не выходить в течение 1 часа после процедуры. На следующий день можно еще повторить, но нам хватает по 1 разу.

- Мы берем по 2 ст. л. меда, водки и сока лимона. Надо все перемешать, и пусть постоит 30 минут, а затем соединить с 0,5 стакана чуть остывшего кипятка и выпить. Хорошо укрыться, пропотеть.

Дед мой пьет это лекарство без воды. Так мы делаем на ночь, а утром встаем и чувствуем себя намного легче.

Сейчас еще грипп свирепствует, и, может, мои рецепты помогут таким как мы, пенсионерам. Ведь лекарства от гриппа очень дорогие.

Уже весна настоящая наступает, и свои болячки мы с вами уберем в аптечку с лекарствами.

К Людмила Ивановна,
Липецкая обл., Хлевенский р-н, о. Новое Дубовое




Чай с засахаренной облепихой – лучшая профилактика простуды


Собрание народных методов лечения простуды
Я хочу поделиться методом, как не болеть, что, конечно, гораздо приятней, чем лечиться от уже приобретенной болезни. Рецепт своего здоровья я узнал еще будучи молодым на службе в армии. Служить довелось в северных областях под Мурманском. Часть наша стояла в лесу, там мне и посчастливилось познакомиться с местным егерем.

Маленький, щуплый мужичонка, а здоровья на десяток молодых хватит. Я от природы здоровьем избалован не был, хоть и молодой, да простужался постоянно, нос вечно сопливый. А егерь тот, несмотря на то, что и в дождь, и в снег, и в ветер по лесам мотается, хоть бы что. Меня, конечно, не могло это не заинтересовать. Я его расспрашивать начал, он сначала все о привычке говорил - мол, сколько лет уже, организм полностью адаптировался, а потом рассказал все-таки. Рецепт его прост оказался:

всегда нужно чай пить не простой и не с сахаром, а добавлять вместо того же сахара 1-2 ложки засахаренной облепихи.

Из-за того, что в облепихе содержится просто огромное количество витаминов и полезных микроэлементов, она помогает организму бороться с любой инфекцией лучше любого лекарства. К тому же такой чай здорово тонизирует и обладает потрясающим вкусом. Со времени моего разговора с егерем прошло очень много лет, но на моем столе с тех самых пор почти всегда можно найти ту самую засахаренную облепиху. А простуда и грипп мне незнакомы. Последний раз, наверно, в армии и болел. И вам того же желаю. Ведь согласитесь, лучше пить вкусный чай и не болеть, чем кушать килограммами таблетки и все равно быть хворым.

Колосков В. В.,
пос. Сертолово, Лен. обл.




Прополисное масло от простуды


Собрание народных методов лечения простуды
Как бы мы ни запасались к зиме витаминами, как бы ни оберегали себя от простуды и гриппа, редко удается «проскочить» этот сезон без привычных болячек и кашля. Но можно все-таки постараться и свести к минимуму все неприятности, связанные с простудами и гриппом.

Мне помогает мед и другие продукты пчеловодства. Я уже много лет закупаю все это у знакомого пасечника, который в придачу к меду еще раздает и полезные советы. Вот он-то и научил меня готовить специальное прополисное масло, которое можно использовать как для лечения, так и для профилактики простудных заболеваний, сопровождаемых кашлем.

Надо взять 30 г прополиса, измельчить его. Для этого кусочек прополиса положите на короткое время в морозилку, он так легче крошится. Я пользуюсь маленькой теркой. Добавить к этому количеству прополиса 100 г свежего сливочного масла и проварить в эмалированной посуде 15 минут на очень слабом огне. Масло надо постоянно помешивать. Затем готовое масло переложить в банку и поставить в холодильник. Употреблять, намазывая на хлеб тонким слоем. Детям - по одной чайной ложке, взрослым можно и больше.

Это масло особенно полезно тем, кому некогда болеть. В этом случае его нужно начать применять в качестве профилактического средства, не дожидаясь, когда заболеете. А если простуда или грипп уже настигли, и даже поднялась высокая температура, это масло тоже хорошо поможет снять все воспалительные процессы, убить вирусную инфекцию. Хорошо облегчает состояние при кашле. Словом - замечательное, безвредное, натуральное лекарство от самой природы.

Валерий Федорович Иванов,
г, Луга




Клюква очищает организм и борется с простудами


Собрание народных методов лечения простуды
Жду не дождусь сезона клюквы, когда ее начнут продавать во всех ларьках. Для меня начинается блаженство: очень люблю все из клюквы, но главное - делаю себе отличное укрепляющее, тонизирующее, лечебное средство, которое спасает меня от любых простуд и неприятностей зимой.

У меня такое впечатление, что клюква не случайно созревает именно к холодам - чтобы укрепить здоровье человека. Я готовлю такую смесь: пропускаю через мясорубку 500 г клюквы, 300 г чеснока и два лимона с кожурой, добавляю 400 г меда, хорошенько перемешиваю - и лекарство готово.

В течение месяца каждый день по две чайные ложки утром и вечером принимаю и, как говорят, беды не знаю уже много лет. Эта целебная смесь очищает кровь и оздоравливает печень, в ней много витаминов и микроэлементов, она не содержит ничего такого, что смогло бы навредить человеку, никакой химии!

Желаю всем крепкого здоровья.

Александра Николаевна Я.,
г. Выборг




Лечим простуду и учимся ее избегать - совет врача



Осень и зима обычно ассоциируются с простудными заболеваниями. Ну, а можно ли в этот период года обойтись без них? Если принять ряд доступных мер, то вероятность занедужить будет минимальной. Что же для этого следует предпринять?

Прежде всего, не прекращайте закаливания, начатого в теплое время года (надеюсь, вы нашли для этого возможность). И, главное, не переохлаждайтесь: избегайте сквозняков, правильно одевайтесь (не кутайтесь, но и не ходите «грудь нараспашку»), следите, чтобы ноги всегда были сухими и в тепле. Прохладный воздух постарайтесь вдыхать только носом (выдох можно делать и через рот), не пейте воду и не курите на ветру (а лучше и вовсе отказаться от этой вредной привычки).

В преддверии осенних холодов для профилактики простудных заболеваний целесообразно подготовить к ним верхние дыхательные пути. Для этого полезно полоскать горло отварами трав - ромашки, зверобоя, багульника (из расчета 1 столовая ложка травы на 1 стакан воды). Промывайте также полость носа настоем лука с медом или с сахаром. Для этого пользуйтесь пипеткой. Вот рецепт настоя: 3 ст. ложки мелко нарезанного лука залить 50 мл теплой воды, добавить половину чайной ложки меда (сахара), настоять в течение 80 минут. А для смазывания слизистой оболочки носа можно приготовить такую смесь: растительное масло в стеклянной посуде поставьте в кипящую воду, прокипятите 30-40 мин. и охладите. Затем нарежьте 3-4 дольки чеснока и 1\4 головки лука и залейте маслом. Смесь надо настоять в течение 2 часов, затем процедить, после чего она готова к употреблению. Полезно периодически делать и промывание носа. Для этого приготовьте продезинфицированную небольшую спринцовку - резиновую грушу. Делается это так. Положите ее в кастрюлю с водой и кипятите 20 мин. (дезинфицировать ее нужно еженедельно). Теперь возьмите подсоленную кипяченую воду (четверть чайной ложки соли на 1 стакан воды) и налейте ее в эмалированную или стеклянную кружку. Наберите раствор в грушу, затем наконечник введите в ноздрю и направьте струю по нижней полости носа (обязательно по нижней!). Точно так же промойте и другую ноздрю.

Очень важно правильно дышать во время этой процедуры: в момент промывания задержите дыхание. Сделав процедуру, пару минут подышите спокойно. И лишь после этого можно сморкаться. Лучшее время для процедуры - утренние часы. Если есть необходимость и возможность, то можно повторить ее в течение дня еще два-три раза или же на ночь. Процедура безвредна, и поэтому ее полезно проводить в холодное время года, когда имеется реальная угроза простуды.

Ну, а если все же не удалось избежать простудного заболевания? В таких случаях не спешите прибегать к помощи сильнодействующих лекарственных препаратов, испробуйте вначале более безобидные способы лечения. При простуде неплохо помогают, например, горячие ванны для ног с горчицей в течение 10 мин., ингаляции парами от кожуры картофеля во время его варки, сок редьки с медом, отвар цветков калины обыкновенной (1 столовую ложку цветков заварить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 мин. на слабом огне, пить по 1 столовой ложке 3 раза в день).

Утром и на ночь полезно полоскать горло настоями ромашки, календулы, шалфея или отваром из смеси листьев шалфея, цветков лесной мальвы и бузины (поровну). При простуде нужно побольше есть лука и чеснока, дышать их эфирными маслами (фитонцидами), на ночь пить чай с медом, малиной, листьями мяты, черной смородины, земляники. Хорошо действуют молоко с медом или с питьевой содой, боржоми.

Вячеслав НИКОЛАЕВ, врач.




Три средства от гриппа и жестокой простуды



1. От 15 до 20 граммов полыни надо настоять на полулитре водки. Чем дольше настаивать, тем лучше, но не менее 24 часов. Доза зависит от индивидуума, но приблизительно от ста до двухсот граммов надо пить три раза в день за 15 минут до еды и еще отходя ко сну.

2. Пропитать шерстяную материю или шерстяную тряпку уксусом, пованским маслом и камфорой; приложить ее к груди на ночь. Положить на шею сзади компресс из хрена, натертого на терке. Наполнить длинные шерстяные чулки горячей мякиной и надеть их на больного. Это средство испытано на многих больных.

3. Знахари и сибирские крестьяне зачастую врачуют грипп и жестокие простуды засыпанием в чулки горчицы в порошке и ходят так несколько дней. Средство простое, старинное.
Источник: natural-medicine.ru
Дохтор 19 ноября 2009 18 954 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв или комментарий, а так же рассазать об этом материале своим друзьям
  • Посмотриет в метке: простуда или впишите ниже то, что нужно:
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2016.


Наверх