Лето – лучшее время для повышения иммунитета

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
'Лето
Как-то однажды, не помню в какой газете, я прочитала, что летнее время нельзя упускать и с наибольшей пользой использовать для укрепления иммунитета. Если имеется хоть небольшой огородик, то по возможности часто надо съедать по одному зеленому листочку всей зелени, что растет в огороде. Я давно уже практикую это, это не просто полезное, но и приятное занятие, некоторые листья обладают неповторимым ароматом.
К слову сказать, когда отцветают мои розы, я часто съедаю их лепестки. Понимаю, что не каждый человек готов придерживаться такой своеобразной диеты, и хочу поделиться еще одним рецептом для усиления иммунитета. Придется пить как можно дольше специальный чай.
Соберите поровну свежие листики малины, смородины, брусники, ежевики, шиповника, а если есть спелые плоды шиповника, то и - их добавьте в смесь. 2 столовые ложки смеси залейте 1 стаканом горячей воды, прокипятите 10 минут и дайте настояться напитку минут 30-40. Процедите, добавьте ложку меда и пейте по полстакана два раз в день.
Даже если вы только месяц будете пить регулярно этот витаминный чай, польза для иммунитета будет существенной. Определить это просто: осенью, когда в холодную погоду все начнут чихать и кашлять, вас это уже не коснется. Я на себе это проверила. И вообще пришла к выводу: чем натуральнее и проще питаться летом, пока есть свежая зелень, овощи и фрукты, тем легче и проще жить весь последующий год.

Ирина Лахтина,
г. Чайковский Пермского края
Источник: natural-medicine.ru
Дохтор 31 июля 2009 2 799 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв или комментарий, а так же рассазать об этом материале своим друзьям
  • Посмотриет в метке: иммунитет или впишите ниже то, что нужно:
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2016.


Наверх