Примерное время прочтения: ~
Последний год для моей семьи выдался очень тяжелым. Мужа с работы уволили, он долго никуда не мог устроиться, потом я болеть начала, и никакие лекарства толком не спасали. Вроде бы поправлюсь, начну на работу ходить, и опять через несколько дней или нос заложит, или кашель начнется. И вообще со здоровьем что-то не так стало. Я мгновенно уставала, от любой маленькой царапинки сразу какой-то гнойничок на коже появлялся. Врачи меня от простуд и бронхитов таблетками, антибиотиками залечили, а организм все меньше и меньше стал сам справляться с болезнями. Пока муж работу искал, мы с ним натерпелись. Ничего кроме черного хлеба и макарон не покупали толком. Хорошо еще, что картошка своя была, да круп запасы имелись, а то даже не знаю, как бы мы справились.
Я стала есть меньше макарон, картошки и хлеба, так как иммунолог сказал, что мой иммунитет работает очень плохо, а избыток углеводов еще больше тормозит его работу. Доктор мне сказал, что для нормальной работы иммунной системы полезны белки и натуральные жиры. Например, жирная рыба, растительное масло, причем нерафинированное, а бараний и говяжий жир и маргарин - очень вредны. Полезно мне было каждый день съедать немного орешков миндаля, грецкого ореха и фундука.
Утром иммунолог велел мне съедать натощак ложку натурального меда, который очень поддерживает и очищает организм, особенно если есть его на голодный желудок. После этого я выпивала стакан бифидокефира, так как, по современным данным, большая часть иммунных клеток находится в кишечнике. А бифидобактерии улучшают состояние микрофлоры в желудочно-кишечном тракте. В общем, так получилось, что за 2 месяца лечения у иммунолога я узнала о здоровье больше, чем за всю прошлую жизнь. Слава богу, муж мой нашел нормальную работу, и теперь я стараюсь правильно кормить и его, с учетом новых знаний о здоровье. Утром и вечером мы пьем кисломолочные продукты с бифидобактериями, натощак съедаем мед, салаты заправляем растительным маслом, едим зелень. Стали покупать хлеб и булку с отрубями, так как в таком хлебе содержатся цинк и селен, а это редкие и важные элементы. Также эти элементы есть в орехах, поэтому на работу мы берем по горсти орехов, чтобы подкрепляться.
Сейчас мы с мужем чувствуем себя намного здоровее, чем раньше. Появился смысл жить и узнавать что-то новое, а я даже на курсы вождения записалась. Вот что значит нормальный иммунитет.
Дарья Ивановна Малдускина,
г. Барнаул
г. Барнаул
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
5 230 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
- Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: иммунитет, или почитайте в категории Простуда, грипп, ОРВИ, или впишите ниже:
Ещё по теме
Информация
Все знают, что в тунце и лососе содержится большое количество жирных кислот – омега -3. Министерство сельского хозяйства Соединенных Штатов Америки открыло особенности защиты от различных заболеваний при помощи рыбы.
читать далее
Польза рыбы
Многие люди знают о таком распространенном грибковом заболевании ног, как микоз. Также его называют «стопой спортсмена». Теплая влажная обувь является оптимальной средой для питания и развития грибков.
читать далее
Микоз стопы - грибковая инфекция: симптомы, причины, лечение
Зачастую люди с болью в спине или суставах неохотно идут на прием в поликлинику. И это вполне обоснованно. Длинные очереди, дефицитные талоны, в итоге потерянный день. Поэтому лечатся люди самостоятельно, чтобы сохранить и время, и деньги.
читать далее
Нестероидные противовоспалительные средства: польза и вред
Домашние маски с авокадо обладают ранозаживляющим, питательным, восстанавливающим и регенерирующим свойством, ведь авокадо полон всевозможных витаминов и микроэлементов, в которых нуждается кожа.
читать далее
Домашние маски для лица с авокадо
Я много лет пользуюсь в качестве главного лекарства при множестве расстройств всего лишь одним средством - порошком из красного жгучего перца. А недавно прочитал, что ученые нашли в его составе вещества, которые предотвращают развитие онкологических заболеваний. У нас же в семье, сколько я себя помню, пользовались им и для того, чтобы повысить аппетит, улучшить пищеварение, избавиться от расстройства кишечника, им лечили простуду, использовали для приготовления растирок. Я до сих пор считаю:
читать далее
Красный перец для желудка
Каждый современный человек подвергается ежедневным стрессам, нервным перенапряжениям. Быстрый темп жизни, глобальные изменения, технологический прогресс - все это не может не влиять на наше психическое состояние.
читать далее
Сдали нервы? Успокоит котовник лимонный
В конце XIX века в Россию завезли растение, благодаря которому впоследствии у нас появились валидол и корвалол, капли Зеленина и ментоловые карандаши, мятные пряники и конфеты. Вот сколько лекарственных препаратов и кондитерских изделий, в состав которых входит мята.
читать далее
Мята перечная в народной медицине
Ни одна другая привычка не окружена таким количеством заблуждений и домыслов, как курение. Многие из них придумали сами курильщики, чтобы хоть как-то оправдать свою зависимость. Так в какие же они верят мифы?
читать далее
10 мифов о курении
Повышенное артериальное давление часто наблюдается у пожилых людей. К счастью, правильно подобранный пищевой рацион в значительной степени облегчает состояние больного человека и часто позволяет обходиться небольшим количеством лекарственных препаратов.
читать далее
Гипертония и минеральные вещества и соли в пище
Испробовав один раз салат «Цезарь» с курицей вы уже никогда не сможете его забыть. Полезность и питательность блюда слились в оригинальном вкусе. Если вы еще не баловали своих любимых изысканным блюдом, настоятельно рекомендуем это сделать.
читать далее
Салат «Цезарь» с курицей
Дочка (2 года 6 месяцев) давно приучена к горшку, но просится делать свои делишки, как взрослые, на унитазе. А я слышала, что маленьким детям это нежелательно. Как долго действует такой запрет? Людмила С.
читать далее
Когда ребенку можно слезать с горшка
Ешь, бывает, сало с маслом, начинаешь толстеть - и страдаешь. А если кушаешь то же сало с горчицей, хреном и кокосовым молоком – остаешься стройным, словно Аполлон. И счастья полно. Главное, сала в меру брать. И гантели не забрасывать.
читать далее
15 продуктов для похудения
Вот уже скоро и лето. Но все еще чувствуется зимняя усталость и трудно жить в напряженном ритме. Любители кофе в таких случаях спасаются чашкой покрепче, а я не люблю кофе, у меня после него сердце не на месте. Зато есть отличный рецепт чая из пряностей, он гораздо эффективнее заряжает бодростью.
читать далее
Бодрящий чай из пряностей
Бурсит локтевого сустава - заболевание, при развитии которого происходят серьезные воспалительные процессы в одной из частей локтевого сустава, называемой синовиальная сумка.
читать далее
Бурсит локтевого сустава: причины, симптомы, лечение
Тесты:
Поиск