Как повысить иммунитет

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
'Как
День становится длиннее, солнечных лучей все больше. Казалось бы, организм должен с благодарностью откликнуться на эти подарки весны. Однако на моих домочадцев в первые весенние дни наваливается хандра. Врачи говорят, что это — синдром весенней усталости. Его причины, на первый взгляд, банальны — накопленная усталость и дефицит витаминов. Я заметила, что в этот период готовые аптечные препараты почему-то не оказывают того тонизирующего действия, на которое рассчитываешь. А вот первая весенняя зелень отлично помогает.
Для приготовления витаминных весенних салатов я всегда использую нежные травянистые части одуванчиков, листья мать-и-мачехи, медуницы, побеги крапивы. Муж и дети смеются и говорят, что я, предлагая им неимоверно большое количество растительных блюд, превращаю их в травоядных. А я считаю, что первые весенние росточки да цветочки им только на пользу!
Ну, а теперь перейдем к полезным советам. Расскажу о том, как можно лечиться первым весенним цветочком — первоцветом. Свежие листья растения можно добавлять в салаты и супы, а цветочки (5-7 штук) — в чай (даже такой простой напиток окажет существенную поддержку при авитаминозе или истощении нервной системы).
Измельчить высушенные листья первоцвета, 1 ст. л. сырья залить 0,5 л крутого кипятка, настаивать 60 минут и пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день. В настое витамин С довольно быстро разрушается, поэтому напиток не следует хранить более двух дней. Настой помогает при мигрени, нарушении обменных процессов, а также — при цистите, который по весне очень часто напоминает о себе.
Высушенные листья первоцвета хорошо хранятся — считается, что даже через год полезные вещества, содержащиеся в них, не теряют своей активности.

Андреева В. И.,
г. Тверь
Источник: natural-medicine.ru
Дохтор 1 июня 2009 4 009 (2) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв или комментарий, а так же рассазать об этом материале своим друзьям
  • Посмотриет в метке: иммунитет или впишите ниже то, что нужно:
Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: Полина (8 марта 2011 12:40)

    Спасибо за рецепт, думаю что на вкус будет приятно. Еще можно спортом заниматься хотя бы пробежкой по утрам это тоже помогает укрепить иммунитет (хотя не всегда хочется сутра с теплой кроватки вставать). Но я еще ликопид пью в комплекте к пробежкам и нормальному питанию, и нормально себя чувствую круглогодично.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  2. #2: Посетитель solncekot (18 декабря 2012 13:57)

    Мне лучше для организма подходят не чаи а компоты со свежих фруктов. Бодрячок от них на целый день. А зимой у меня много мороженных фруктов, поэтому компоты у меня так же как со свежих ягод.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2016.


Наверх