Ингаляция для нервов

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Ингаляция для нервов
Расстройства нервной системы – это не всегда только явные признаки, такие как раздражительность или, напротив, апатия. Часто по причине нервного расстройства поднимается давление, начинаются головные боли, пропадает сон. К сожалению, холодная погода, отсутствие солнца тоже не лучшим образом могут сказываться.
Особенно это касается пожилых людей. И потому обязательно в целях профилактики надо укреплять нервную систему. Недавно я сама попробовала забытый метод, который сейчас снова стал популярным.

Надо купить в аптеке настойку валерианы и каждый вечер перед сном медленно и глубоко вдыхать пары спиртовой настойки корня валерианы, делая всего по 3 вдоха каждой ноздрей.

Количество вдохов можно подбирать по самочувствию. Например, если с утра голова остается тяжелой, можно попробовать сделать по 4 вдоха или по 5. Но слишком усердствовать не стоит, чтобы не испортить эффект от таких ингаляций. И по времени не стоит затягивать: как только почувствуете, что состояние стабилизировалось, вы прекрасно себя чувствуете, прекращайте нюхать валериану, все хорошо в меру. Оставьте процедуру до следующего раза.

Валентина Васильевна Чеботарева
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв, комментарий или вопрос, а так же сохранить или рассказать об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: нервная система, нервы, или почитайте в категории Народные средства, или впишите ниже в поисковой строке то, что нужно:
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Информация
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2017.


Наверх