Огромное собрание методов очищения организма

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Огромное собрание методов очищения организма
Человеку свойственно инстинктивное стремление к чистоте. Бытует убеждение: чистая среда – не место для болезнетворных микроорганизмов. Поэтому те, кто заботится о здоровье, время от времени устраивают «уборку» в своем организме. Мы решили собрать разные рецепты очищения, отдавая предпочтение мягким методам, не нарушающим состояние внутренней микрофлоры.

Активированный уголь омолодит и очистит



Прием активированного угля по 1 ст.л. три раза в день за час до еды в течение 10 дней вызывает у здоровых и больных общее облегчение: снижается уровень холестерина в крови, уменьшаются боли в суставах при полиартритах, реже появляются боли в области сердца при ишемической болезни миокарда, омолаживается лицо, улучшается настроение, снижается вес при ожирении.

За 10-14 дней приема активированного угля вся обменная жидкость организма очищается дважды.

Михаил С.,
профессор




Кружка эсмарха от запоров



Хорошо, если организм очищается от шлаков естественным образом. Но порой преградой на пути к здоровью становятся... запоры. С годами в толстом кишечнике образуются каловые массы, которые по своей твердости напоминают каменный уголь.

Организм, стремясь избавиться от вредных продуктов распада, пытается вывести их через кожу и легкие. От этого у страдающих запорами появляется неприятный запах кожи и изо рта. При запорах нарушается функция печени, почек. Значительная часть чисто женских болезней также напрямую связана с запорами. Медицинская практика показывает, что большинство заболевших раком толстой кишки перед этим длительное время страдало запорами.

Лечение большинства заболеваний советую начинать с тщательной очистки толстого кишечника с помощью кружки Эсмарха. Для клизмы в 2 л кипяченой воды добавьте 1 ст.л. лимонного сока или яблочного уксуса. В первую неделю клизму делайте ежедневно, во вторую — через день, в третью — 2-3 раза в неделю, а затем в течение месяца — раз в неделю.

Из продуктов питания слабительным действием обладают свекла, морковь, капуста, помидоры, тыква, кабачки, бананы, молочнокислые продукты, мед, все растительные масла.

Развитию запоров способствуют гранат, черника, груша, яйца, творог, шоколад, все приправы и специи, алкогольные напитки.
Из лекарственных трав в лечении запоров помогут лен, овес, подорожник, душица, бузина, горец, крушина.

Александр Л,
врач




Пью сок одуванчика



Во время цветения одуванчиков собираю столько растений, чтобы получилось 400 г сока. Использую надземную часть. Промываю сырье охлажденной кипяченой водой, стряхиваю, пропускаю через мясорубку, отжимаю сок и сливаю в бутылку. Добавляю 1 ч.л. сока крапивы. Храню в холодильнике.

Пью по 1 ст.л. два раза в день за полчаса до еды для очищения и омоложения организма. Сока обычно хватает на 10 дней. Когда заканчивается, готовлю еще одну порцию.



Нина Ш.




Ежегодное очищение организма



Каждый год я периодически провожу очищение организма.

С июля по сентябрь для этого использую зелень и овощи из своего огорода. Раз в неделю (обычно по пятницам) с утра съедаю пучок зелени, состоящий из петрушки, укропа, сельдерея, лука, любистка, салата, зеленых листьев чеснока и его молодых стрелок. Весь день питаюсь только сырыми овощами и фруктами без каких-либо заправок. Все ем без хлеба, соли и приправ. Прекрасным дополнением служат ягоды — земляника, черника, голубика, малина, брусника, клюква, калина, рябина.

Зимой во время Рождественского поста и весной в Великий пост четыре дня подряд ем салаты из свеклы, редьки, моркови, турнепса, капусты, тыквы, добавив в них 3 ч.л. льняного или любого другого растительного масла, а также фрукты или сухофрукты, замоченные в теплой кипяченой воде. Пью зеленый чай с медом, настои целебных трав.

На 5-й день добавляю в рацион один сухарик черного хлеба, на 6-й — вместе с салатом съедаю три картофелины без соли, сваренные в мундире, на 7-й день меню то же, но уже с двумя сухариками и 0,5 л кислого молока.

На 6-й и 9-й день ко всем перечисленным ранее продуктам добавляю яйцо всмятку.

С 10-го по 14-й день съедаю по 1 ч.л. сливочного масла и по 2 ст.л. нежирного творога. На 15-й день — добавляю 100 г отварного мяса.
Затем в течение трех дней постепенно перевожу свой организм на обычное питание.

Надежда В.




Весеннее обновление организма



Пропускаю через мясорубку 1 кг клюквы и 200 г чеснока, добавляю 100 г меда. Перемешиваю, настаиваю три дня. Съедаю по 1 дес. л. смеси два раза в день до еды.

Это снадобье помогает мне чувствовать себя моложе, оздоравливает организм.

Татьяна А.




Очищение организма от слизи и мокроты хреном и лимоном



Многие заболевания сопровождаются образованием вязких мокрот.

Для их разжижения (при наличии в организме воспалительных процессов) дважды в день перед едой пью раствор соды с солью. На 0,5 ст. воды — по 0,5 ч.л. соли и соды.

Несколько раз в год очищаю организм от скопившейся слизи.

В сок, выжатый из трех лимонов, добавляю 150 г натертого хрена, тщательно перемешиваю и храню в холодильнике. Пью по 1 ч.л. утром натощак и перед сном.

Ингредиенты рассчитаны на один курс очистки.

Эта смесь бережно очищает организм: не повреждает оболочки и не раздражает пищеварительный тракт, желчный пузырь и почки.

Зинаида К.




Старинный способ очищения организма



Стакан зерен овса (но не овсяных хлопьев) промойте теплой водой и насыпьте в кастрюлю. Добавьте 2 ст. ложки измельченных листьев брусники, 2 ст. ложки листьев или почек березы (сырье может быть свежим или сухим). Залейте 3 л воды и оставьте на сутки настаиваться в прохладном месте.

В другую кастрюлю засыпьте стакан измельченных плодов шиповника, залейте их 1 л воды, доведите до кипения, добавьте 2 ст. ложки кукурузных рылец и 2 ст. ложки травы спорыша (горца птичьего). Прокипятите 15 минут, настаивайте 45 минут.

Соедините первый настой со вторым, перемешайте, процедите и разлейте в темные бутылки. Храните в холодильнике.

Принимайте этот настой в теплом виде три раза в день за полчаса до еды: первый день – 50 г (1/4 стакана), второй день – 100 г (1/2 стакана), третий и все последующие дни – по 150 г. Курс очищения – 10 дней.

Через две недели курс можно повторить.

На это время из рациона исключаются продукты животного происхождения, особенно мясные. Очищение рекомендуется проводить два раза в год, например в весенний пост перед Пасхой и в осенне-зимний Рождественский пост.

По утверждению тех, кто попробовал этот метод, сделав такую очистку однажды, от нее трудно отказаться впоследствии, настолько после нее улучшается самочувствие.

Внимание! Пациентам с желчнокаменной болезнью подобную процедуру можно проводить только с разрешения наблюдающего врача.



Тибетский метод очищения организма



Вам потребуется рис округлой формы. Надо взять столько столовых ложек риса, сколько вам лет. Промойте зерна, засыпьте в банку, залейте холодной кипяченой водой, закройте крышкой и поставьте в холодильник.

Утром воду слейте, возьмите 1 ст. ложку риса с верхом, поварите 3-4 минуты без соли и съешьте натощак. Оставшийся рис снова залейте кипяченой водой и поставьте в холодильник. И так – каждое утро, пока рис не закончится.

Секрет этого метода тибетские целители объясняют тем, что рис, лишенный крахмала (сливая воду после замачивания зерна, мы вместе с ней удаляем крахмал), обладает мощной способностью вытягивать из организма весь «мусор».



Очищение организма травами



Вскипятить 6 стаканов воды, положить в воду по 2 ч. ложки измельченного корня лопуха и корня эхинацеи. Прокипятить на медленном огне 10 минут. Добавить 2 ч. ложки измельченной крапивы и кипятить на слабом огне еще 10 минут. Снять отвар с огня и добавить в него по 2 ч. ложки клевера лугового, цветков бузины черной и травы мяты перечной. Настаивать в закрытой посуде 5 минут, процедить. Можно добавить немного меда. Первую неделю пить по полстакана отвара 3 раза в день за полчаса до еды, вторую неделю – по полстакана 2 раза в день, третью неделю – по полстакана 1 раз в день.

Этот отвар хорошо действует на желудочно-кишечный тракт, успокаивает нервную систему. Рекомендуется проводить такие трехнедельные курсы по два-три раза в год. После них улучшается не только состояние здоровья, но и внешний вид: кожа молодеет, разглаживается, розовеет.



Очищение организма кашей



Иногда этот метод называют скрытым голоданием или монодиетой. Суть его сводится к тому, что в течение определенного времени можно питаться только кашами.

Надо выбрать для себя любимые крупы и варить жидкую кашу на воде без соли и масла. Готовую кашу можно посыпать смесью морской соли и семян льна или кунжута, предварительно прогретых на сковороде и измельченных в кофемолке. Рекомендуется на 4 части семян использовать 1 часть морской соли. Можно в качестве приправы применять сухую крапиву или другие травы.

При таком скрытом голодании происходит очищение многих органов. Длительность курса может быть разной – от одного дня в неделю до трех дней подряд в месяц. После трехдневного голодания нужно плавно переходить к обычному режиму питания: на четвертый день с утра – тоже каша, но уже с морской солью и маслом, на обед – отварные овощи, а вечером можно есть все жидкое.

По сведениям людей, применявших такую монодиету, она не обременительна, легко переносится, а результат – замечательный. Можно похудеть на 2-5 кг, улучшить самочувствие и помолодеть.



Хвойное очищение организма



Залить 5 ст. ложек молодой хвои 0,5 л талой воды (можно приготовить ее в морозилке), добавить 2-3 ст. ложки сухих плодов шиповника и 2 ст. ложки луковой шелухи. Прокипятить на слабом огне 10 минут, настаивать в течение ночи. Пить понемногу в течение дня глоточками.

Процедуру хвойного очищения проводят в течение 2-3 дней подряд несколько раз в год. Она улучшает самочувствие, избавляет от болей в суставах.

Талую воду готовят так: кастрюлю с водой ставят в морозилку на 8-10 часов. Обычно за это время успевает замерзнуть 2/3 общего ее количества. Затем разбивают верхнюю корочку и сливают в раковину то, что не успело замерзнуть, – это непригодный для питья раствор примесей, который замерзает дольше. А кусок льда размораживают – это и есть чистая талая вода.



Очищение организма черной редькой



Помогает избавиться от песка (но не камней!) в желчном пузыре.

Из 10 кг черной редьки выжать 3 л сока. Оставшийся жом разложить в трехлитровые банки. В каждую из них добавить 0,5 л меда и долить доверху молочной сывороткой. Поставить на месяц в теплое место.

В течение этого месяца вы пьете сок. Начинают с 1 ст. ложки, затем постепенно дозу увеличивают до полстакана (быстро ее повышать нельзя). Пьют за час до еды. Кончится сок – принимайтесь за салат из жома: по 2-5 ст. ложек.

Цикл повторяется два раза в год. Следует помнить: когда пьете сок, ничего кислого употреблять нельзя (ни квас, ни уксус, ни кислое молоко); противопоказана также соленая рыба.

Внимание! Применение этого метода нужно согласовать с лечащим врачом; при камнях в желчном пузыре он противопоказан, поскольку камень может перекрыть проток.



Баклажановое очищение организма



В течение недели следует питаться только овощами, на две трети – баклажанами. Исключаются мясные и молочные продукты, хлебобулочные изделия. Овощи можно варить, тушить, слегка обжаривать в небольшом количестве растительного масла. Баклажаны лучше всего нарезать кубиками размером 1,5x1,5 сантиметра.

При приготовлении овощей нельзя добавлять соль. Улучшить вкус поможет перец и любые травяные приправы. Блюда из баклажанов надо есть не менее 3 раз в день. При этом необходимо тщательно пережевывать пищу, а пить можно за полчаса до еды и спустя полтора часа после еды. В течение «баклажановой» недели вы пьете чистую воду, черный или любой травяной чай, но обязательное условие – без сахара. Фруктовые соки исключаются.

В синей кожице баклажана содержатся антимикробные вещества, которые очищают слизистую кишечника от вредных бактерий. А семечки очень хорошо вычищают кишечный тракт от слизи и мелких глистов. Баклажаны также способствуют нормализации жирового обмена. Поэтому такое очищение очень полезно при ожирении.

Продолжительность курса – 7 дней. Очистив пищеварительный тракт этим способом, вы почувствуете себя намного лучше, ощутите прилив сил, энергии. Очищение баклажанами можно проводить регулярно, но не чаще чем раз в два месяца.

Внимание! Следует помнить, что баклажаны противопоказаны при поносах и обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта.



Тибетский чай



После очищения целители рекомендуют воспользоваться рецептом тибетского чая: 50 г зеленого чая залить 0,75 л кипятка, настоять 5 минут и слить с осадка. Добавить 300 мл кипящего молока, 1 ч. ложку топленого масла, столько же муки (лучше ячменной) и соль по вкусу; смесь нагреть, взбить деревянной ложкой, перелить в термос.

Тибетские монахи пьют такой чай для восстановления сил и уверяют, что он дает возможность плодотворно трудиться даже при отсутствии другой пищи.



Полевой хвощ для чистки


Огромное собрание методов очищения организма
Для очищения организма, лекари русской народной медицины, зачастую, советуют своим больным принимать полевой хвощ. Высушенный и мелко нарезанный полевой хвощ заваривается и его пьют как чай.



Матэ для обновления организма


Огромное собрание методов очищения организма

В газете Новое Русское Слово (издающейся в Нью-Йорке) от 8-го февраля 1942 года была напечатана статья, озаглавленная «Парагвай — страна фруктов и музыки». Статья эта заканчивается следующим интересным сообщением:
«Вместо чая в Парагвае употребляется напиток, приготовленный из растения мате (Ilex paraguayensis — ботан. название; принадлежит к семейству — Aquifoliaceae). Напиток этот обладает удивительным свойством обновлять организм и вообще придавать человеку бодрость и живость. После употребления мате, в особенности если это делается впервые, чувствуется необычайный прилив сил, энергии и жизнерадостности. Туземцы буквально влюблены в этот напиток. Вот еще одно средство для очищения и, следовательно, для оздоровления человеческого организма».

Парагвайский чай или ерба — низкорослое, вечнозеленое дерево, принадлежащее к семейству холли с обыкновенными или зубчатыми листьями. Родиной его являются страны Южной Америки. Растет оно преимущественно в окрестностях рек Параны и Парагвая.

Листья мате подвергаются либо естественной (солнечной), либо огневой сушке (поджариванию), крошатся на мелкие частицы и завариваются как чай.

Мате, как предмет товарообмена и вывоза, играет большую роль в торговой и экономической жизни стран Южной Америки. Здесь он с большим успехом занимает место китайского, индийского и цейлонского чаев.

Мате заваривается как и обыкновенный китайский чай, но в южноамериканских странах его пьют через трубку, называемую бомбилья. Трубка, однако, не обязательна. Мате можно пить из стакана, с сахаром или без него, в холодном и горячем виде. На усталого человека напиток действует освежающе. Он не содержит каких-либо наркотиков.

Мате в буквальном смысле слова означает край питьевой чашки.

Ежегодное потребление этого чая в южноамериканских странах превышает восемь миллионов фунтов, однако в Северной Америке напиток почти неизвестен и является редкостью.

Что представляет собой мате? Вечнозеленое дерево около двадцати футов вышиной, присущее южным областям Бразилии и соседних стран.

Какую пользу может оказать мате? Напиток этот совершенно безвреден для человеческого организма и, согласно медицинским авторитетам, служит незаменимым возбудителем жизненной энергии, мочегонным средством и прохладительным напитком. Мате обладает свойством заглушать чувство голода до такой степени, что уроженцы южной Бразилии и степные пастухи в течение многих дней обходятся без твердой пищи, не испытывая вредных последствий подобного воздержания, поскольку в их распоряжении есть мате. В самом деле, чай мате обладает питательностью и представляет бесценное лекарство для тех, кто страдает от физического, нервного или умственного напряжения.

Мнение медиков о мате. Профессор Адольфо Гублер считает, что этот напиток чрезвычайно полезен умственным работникам, так как оживляет способность воображения (столь необходимого во всякой творческой работе).

Доктор X. Шунк де Голфейн установил, что в состав напитка входят кальций, магнезия, сода, железо и поташ. Чай мате также является первоисточником матеиновой кислоты, которая под влиянием света образует алкалоид, свойственный мате. Помимо того мате изобилует витамином С.

Бесчисленные авторитеты занимались изучением дерева мате. Часть исследователей обнародовала следующее совместное заявление:

"Мы пришли к выводу, что мате прежде всего - возбудитель умственной и физической энергии, помогающий укреплению тела вообще, способствующий борьбе с цингой, успокоению нервов, отдыху мозга и спинного хребта. Мате облегчает дыхание, ослабляет позыв к пище и питает нежные ткани (стенки) кишечника.

Мате помогает страдающим от полового бессилия и сверх того предотвращает заражения, несварение желудка, а также служит превосходным средством для борьбы с лихорадкой. Напиток оказывает восстановляющее влияние на мускулы, нервы и мозг. Он помогает пищеварению, не причиняя вреда сердцу и не нарушая сна; равным образом способствует отходу пищи и мочи. Чай мате представляет собой лучшее лекарство от обмороков. Наконец, мате — приятный, вкусный и здоровый напиток."



Чистка организма круглым рисом


Огромное собрание методов очищения организма
Тибетские ламы проводят чистку всего организма рисом. Нужно взять столько столовых ложек круглого риса, сколько вам лет. Хорошенько промойте его, залейте холодной кипяченой водой и закройте крышкой. Уберите на ночь в холодильник. Утром воду слейте. Сварите без соли одну столовую ложку риса и съешьте натощак, время приема желательно до 8.30. Оставшийся рис снова залейте кипяченой водой и уберите в холодильник. Таким образом, если вам тридцать лет, то тридцать дней с утра натощак съедайте по одной столовой ложке риса, если вам сорок пять, то делайте это сорок пять дней и т.д. Такой рис, как скраб для желудка, вычищает его стенки и освобождает от шлаков. А смесь рисового, бобового и соевого отваров полезна при бронхите и бронхиальной астме.



Когда требуется очищение организма



Мне давно за 60. Большие проблемы со здоровьем. Очень сожалею, что в моей молодости не было такой доступной информации о здоровом образе жизни. Осознание необходимости заниматься физкультурой и соблюдать режим питания приходит с годами. Но начинать никогда не поздно! Главное — настроиться на выздоровление!

По совету врача занялась очищением организма. Начала с кишечника и печени. После этого наступило облегчение, значит работа проделана не зря. Потом я начала применять средства, которые поддерживают работу печени. Некоторые из них приведу. Возможно, они кому-то помогут.
• Черную смородину пропустить через мясорубку, смешать в равных частях с медом. Принимать по 1 ч. ложке 1 раз в день до еды.

• Залить 1 ст. ложку листьев березы (желательно тех, что собраны в мае) 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Принимать по 1/4 стакана утром и вечером за 30 минут до еды. Курс —10-14 дней.

• Смешать по 1 ст. ложке травы спорыша, травы зверобоя, травы душицы, цветков ромашки и листьев березы. Затем 1 ст. ложку измельченного сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать в термосе 4-5 часов. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Чтобы не навредить себе, обязательно посоветуйтесь с врачом, правильно ли вы подобрали лечение, учитывая другие заболевания.
При лечении травами не забывайте пересматривать старые запасы, обращайте внимание на сроки их хранения. Некоторые травы я заготавливаю сама, но пользуюсь справочниками, в которых указаны сроки хранения. Приведу некоторые из них. Крапива двудомная, лист подорожника, цветки ромашки, трава чабреца, череды — 2 года. Трава спорыша, душица обыкновенная, зверобой продырявленный, мать-и-мачеха — 3 года.

Вера Никитична Кировская,
г. Пенза



Смесь меда со смородиной повышает иммунитет, насыщает организм витаминами. Листья березы, трава спорыша, зверобоя, душицы, цветки ромашки имеют многостороннее действие: они способствуют очищению желчного пузыря, выведению песка из почек, нормализуют работу сердца, печени и др. органов. Что касается сроков годности лекарственных растений, то травы, как правило, используются в течение 2 лет, плоды — 3 лет, корни — 3-5 лет.


Незаслуженно забытый пастернак
Огромное собрание методов очищения организма

Многие огородники с удовольствием выращивают и употребляют в пищу петрушку и сельдерей. А вот пастернак незаслуженно забыт, хотя всего пару столетий назад он был так же популярен, как сегодня обычный картофель. К тому же пастернак не только вкусен, но и полезен. Это многолетнее растение с толстым корнем в свежем виде является отличным средством от многих заболеваний желудочно-кишечного тракта. Настой корней пастернака рекомендуется принимать при заболеваниях почек и мочевого пузыря, а его семена можно использовать для профилактики и в качестве вспомогательного средства при лечении стенокардии.



10-дневное очищение рисом


Огромное собрание методов очищения организма
10-дневное очищение рисом — легкий и действенный метод для обновления организма и избавления от шлаков. Благодаря этой диете исчезают апатия и плохое настроение, слабость, нарушение сна, повышается иммунитет, перестают болеть суставы, уменьшается вес.

Использовать для такого очищения лучше только качественный сортовой рис, то есть не шлифованный, не пропаренный и не полированный. Вымоченный рис вбирает в себя все шлаки и токсины и выводит их из организма.

А теперь опишу подробно из собственного опыта, как очищаться рисом: подготовьте 5 литровых стеклянных банок, в каждую поочередно засыпьте по 2-3 ст.л. риса (читайте далее схему). Для удобства банки можно пронумеровать, чтобы не запутаться, какая порция будет очередной. Перед заливкой рис хорошо промойте холодной водой.


Схема по дням

Первый день.
Утром в банку № 1 положите перебранный и промытый рис, залейте банку до краев.

Второй день.
Воду из банки № 1 слейте, рис вновь промойте и снова залейте. То же самое проделайте и с банкой № 2: промойте и залейте водой.

Третий день.
Вновь слейте воду и промойте рис из банок № 1 и № 2. Аналогично приготовьте банку № 3.

Четвертый день.
Делайте то же самое и добавляйте банку № 4.

Пятый день.
То же плюс банка № 5.

На шестой день
рис в банке № 1 готов, съешьте его на завтрак. В освободившуюся банку № 1 вновь положите рис и залейте водой. То же самое проделайте по очереди с остальными банками.


Каждое утро у вас на завтрак должна быть порция риса пятидневного вымачивания. Его нужно еще раз промыть и запарить кипятком (вода должна полностью покрывать крупу) на 30-40 мин. или проварить на плите, или приготовить в СВЧ-печи, но не разваривать. При готовке рис должен впитать в себя практически всю воду. Ешьте его теплым, не спеша, без соли и сахара. Перед приемом риса выпейте 1-2 ст. кипяченой воды комнатной температуры.

После такого завтрака нельзя пить и есть как минимум час, а лучше в течение 3-4 часов. Затем питайтесь как обычно, однако воздержитесь от жирных блюд, так как они затрудняют очищение организма.

Елене СУДИЛОВСКАЯ,
г. Минск




«Очищающий» завтрак с гречкой и кефиром


Огромное собрание методов очищения организма
В 7 часов вечера насыпаю в стакан 3 ст.л. гречневой крупы и заливаю 0,5 ст. нежирного кефира, а утром съедаю натощак всю порцию. Через час после этого выпиваю 1 ст. теплой воды, а еще через 2 часа завтракаю. И так 10 дней. После 6 часов вечера ничего не ем вообще.

10 дней готовлю себе такой гречневый завтрак, затем делаю 10-дневный перерыв и снова 10 дней чистки. Этот курс прохожу 3 раза в год.

Нина КОЛЕНКЕВИЧ,
г. Бобруйск




Мне помогли эти методы



Когда в перестроечные времена в продаже только появились книги об очищении организма и здоровом питании, я сразу же увлеклась многими популярными авторами. Читала и Брегга, и Шелтона, и, конечно же, нашего отечественного автора Геннадия Малахова. Часто в книгах встречала информацию о пользе арбузов, о том, что они прекрасно очищают почки и мочеполовую систему. Но полностью посидеть на арбузах так и не решилась. Пробовала другие полезные методы, какое-то время сидела на раздельном питании (это, кстати, мне здорово помогло в свое время), но потом забросила заботу о правильном питании, отвлеклась от оздоровительных книг.

Шли годы, а я так ни разу и не попробовала неделю на арбузах по осени посидеть, промыть почки. Здоровье с годами все больше различных проблем выдавало, давление появилось, зрение ухудшилось, кишечник хуже работать стал, и мне снова пришлось серьезно заняться здоровьем.

Я вспомнила разные советы, поискала свои книги и составила свою собственную программу очищения. Сначала 2 недели натощак 2-3 раза в день выпивала по стакану раствора голубой глины, чтобы кишечник очистить, потом очистила печень по Малахову (это было самым сложным для меня, но тут мне подруга помогла, так как она это много раз делала), а потом очистила кровь травками и лимфу с помощью сыворотки.
• Я выпивала по 1-2 стакана молочной сыворотки каждый день натощак, добавляя в стакан 1 чайную ложку без верха поваренной соли. Делала так 2 дня, |при этом в первый день после приема сыворотки пила только кефир (от 1 до 3 литров - сколько влезало), а во второй день после сыворотки пила только свежие соки, любые, хоть фруктовые, хоть овощные, только я их не смешивала между собой. Через 3 недели я повторила процедуру очищения лимфы еще разок.

• После этого я стала очищать почки арбузами, но так и не решилась есть только арбуз, мне почему-то все время казалось, что арбузом невозможно наесться, а мне на работу ходить надо было, да и в туалет пришлось бы все время бегать. Поэтому я 2 недели ела арбуз на завтрак, съедая 2 больших ломтя и заедая их чайной ложкой меда. Но в этот период я ничего вредного для организма не ела. В обед ела овощи, а на ужин дома варила себе кашу из цельных круп, иногда с фруктами ее запекала.

• Вы себе не представляете, какая легкость у меня в теле появилась после такой полноценной очистки организма! Я просто на крыльях летала и решила на в следующий год еще раз повторить весь курс. Начала весной, как обычно, по порядку очищая кишечник, печень, кровь и лимфу, и к концу лета добралась до почек. В этот раз я решила есть арбуз уже на завтрак и на обед, но если завтракала я двумя ломтями арбуза с медом, как и в прошлый раз, то обедала я также двумя кусочками арбуза, но уже с сухариком из ржаного хлеба с отрубями.

Эффект был потрясающий, у меня так все промылось, что потом весь год мои почки и мочевой пузырь работали как часы, без проблем. Теперь я уже арбуза не боюсь и в следующий раз решусь посидеть недельку-другую полностью на арбузе.

Верник Евгения Ивановна,
г. Астрахань




Очищение организма гирудотерапией (пиявками)


Огромное собрание методов очищения организма
Сейчас серьезно увлекаюсь народной медициной. Меня прямо-таки тянет помочь нуждающимся, и я получаю непередаваемое удовлетворение от того, что мой рецепт кому-то помог.

В наше время из разных источников информации можно услышать о фальшивых лекарствах, и я уже несколько лет не покупаю их в аптеках. И давно не хожу в поликлинику, а надеюсь на себя и верю нашему сайту.

Уже в течение трех лет каждый год прохожу курс лечения и очищения организма пиявками. Они заменяют мне необходимые лекарства.

Довольно-таки в короткий срок (около месяца) очищаются сосуды, нормализуется давление, проходит шум в ушах и голове, проходит геморрой. И свой фронтит я тоже вылечила благодаря милым пиявочкам. Воспалились десны - за 2 дня боль ушла! Я очень рада, что узнала такой способ лечения.

Мне рассказывала соседка, которая была медсестрой во время Великой Отечественной войны, что они применяли пиявок в госпитале для лечения раненых и многим спасли жизнь. Жаль, что о них так мало пишут. А ведь этот метод лечения применяли еще столетие назад!

Чиркова Галина Петровна,
г. Сочи




Очищение организма и укрепление иммунитета хвойными ваннами


Огромное собрание методов очищения организма
С тех пор как я поняла, что для здоровья не бывает отпусков и что о собственном организме зимой надо заботиться особенно тщательно, мне стало легче, и я стала меньше и меньше болеть.

Если раньше я ждала весны, чтобы заняться очищением, укреплением иммунитета, то теперь занимаюсь оздоровлением круглый год. Прочитала у Малахова, что можно очищать свой организм с помощью хвойных ванн. Это способствует усилению обмена веществ, растворению солевых отложений. Первый год попробовала – сразу почувствовала, что суставы стали меньше беспокоить. Общее состояние становилось с каждым разом все лучше. И все это достигается при помощи хвойных ванн. Не обязательно дожидаться, когда в каждом дворе появятся елки после праздника, я обычно и в лес за лапками хожу, и заранее на новогодних распродажах лапки собираю, их даром обычно отдают продавцы.

Для приготовления ванн годятся и еловые иглы, мелко нарезанные, и измельченные веточки, и даже шишки.

1 кг сырья залейте 7-8 л воды и прокипятите в течение 30 минут, после чего плотно закройте и оставьте настаиваться на 12 часов. Настой в итоге должен иметь коричневый цвет. Налейте в ванну воду (37-38 градусов) и вылейте в нее настой хвои. Принимайте ванну в течение 10-20 минут, в зависимости от самочувствия.

Температуру воды от процедуры к процедуре лучше постепенно повышать, в неделю делать по 2-3 ванны и ориентироваться только на самочувствие. Я советую постепенно приучать себя к хвойным ваннам. И еще важный момент – после ванны надо обязательно встать под прохладный душ секунд на 5. Цикл таких ванн длится месяц. Еще больший эффект достигается одновременным приемом хвойного отвара внутрь. Этим достигается очищение всего организма на капиллярном уровне, а в итоге вы постепенно избавляетесь от всех своих хронических болячек!

Нина Петровна Егорова,
г. Липецк




Эти способы я испытала лично


Эффект потрясающий. В данное время я постепенно наращиваю физическую нагрузку, чтобы избавиться от лишних килограммов. После чистки я уменьшилась в объеме, меньше кушаю, чувствую себя прекрасно, хорошо выгляжу. Главное, все эти процедуры и упражнения может делать каждый. Только надо иметь желание и пройти весь путь. В процессе чистки возможно ухудшение самочувствия, но, несмотря ни на что, нужно двигаться дальше и все будет хорошо.


1 этап.

Вечером 1 ч.л. семени льна залить 1 стаканом кипятка, настаивать всю ночь, утром перемешать и выпить натощак за 40-60 минут до завтрака. Вечером этого же дня пить активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Делать так 10 дней, пока настаивается следующее средство — семя льна с маслом.


2 этап.

Перемолоть 200 г льняного семени, залить 500 г нерафинированного, не дезодорированного подсолнечного масла. Настаивать 7 дней в темном месте, изредка хорошенько встряхивая. Перед употреблением смесь хорошо перемешивать. Принимать 3 раза в день за 40-60 минут до еды по 1 ст.л. ложке, пока смесь не закончится. Питание в этом период вегетарианское. Исключить мясо, мучное, сладости, можно рыбу, фрукты, мед. Если есть проблемы с печенью, желчным - принимать вместо льняного семени на масле — настой льна на воде.


Чистка печени.

Свеклу с хороший мужской кулак почистить, хвостик не обрезать, помыть. Отваривать 2 часа. Должно выкипеть 2 л воды. Натереть свеклу на терке и положить в ту же воду, в которой она варилась. Полученную кашицу прокипятить еще 20 минут, слить отвар, процедить, разделить на 4 равные части и принимать по 1 части каждые 3 часа. После каждого приема ложимся, кладем грелку на правый бок, отдыхаем. На следующий день можно сделать еще и тюбаж печени (не рекомендуется людям, страдающим заболеваниями печени и желчного). Утром натощак принять 1 ст.л. растительного масла, затем 1 ст.л. сока лимона, 1 ч.л. меда. Только в такой последовательности, мед можно не принимать.


Травим паразитов.

В течение 10 дней пьем по утрам по 0,5 стакана чесночного настоя. 1 головку чеснока измельчить, залить прохладной кипяченой водой на всю ночь.

Чистку организма надо проводить только в такой последовательности. После такой очистки нужно 10 дней опять пить семя льна на воде. А затем можно почистить почки листом брусники, листьями или почками березы, полевым хвощом. Сосуды можно почистить льняным маслом, лимонами с чесноком, клюквой с чесноком и медом.


Рекомендации.

В течение дня в промежутках между приемами пищи рекомендуется пить зеленый чай с мятой без сахара.

Вторые блюда из мяса и рыбы желательно употреблять первыми, чтобы не ослаблять действие желудочных ферментов. Супы, борщи, бульоны, окрошки и т.п. необходимо употреблять после мясных и рыбных блюд. Не смешивать растительные и животные жиры (мясо жарить на воде, а не на растительном масле).

В течение всей жизни по утрам за 30 минут до завтрака принимать 1 столовую ложку растительного масла, льняное можно закусывать ломтиком лимона (опять же, если есть проблемы с печенью и желчным пузырем, нужно найти альтернативу этому способу). После этого суставы не скрипят, голова лучше соображает, кишечник -супер!

На завтрак - гречневая каша. Вечером засыпаем крупу в термос, заливаем кипятком в пропорции 1:3, к утру каша готова, можно добавить па вкусу масло, соль. Также полезна овсяная каша.

Пост в среду - это эффективная защита от ожирения и от набора излишней массы тела.

Через 30 минут после еды полезно съедать 1 г пищевой каменной соли. Положить на язык несколько крупинок, размочить слюной и проглотить.
Желаю удачи, оптимизма, здоровья!

Людмила,
г. Минск




Очищение организма с помощью полыни горькой


Огромное собрание методов очищения организма
Не секрет, что причинами многих болезней является присутствие в организме различных простейших организмов и гельминтов, о которых человек даже не подозревает. Эти непрошеные гости и продукты их жизнедеятельности могут вызывать аллергию, нарушение обмена веществ, различные заболевания кожи и органов пищеварительного тракта. Очистить организм от вредных организмов поможет полынь горькая.

Эффективно очищает организм спиртовая настойка полыни. Для приготовления 10 г измельченной сухой полыни горькой залить 500 мл водки или разбавленного спирта, настаивать 20 дней в закрытом от света месте (хранить настойку необходимо в таре, которая не пропускает свет). Принимать настойку полыни утром и натощак по столовой ложке. Курс лечения - 30 дней. При необходимости через два месяца (не раньше!) можно повторить курс.

Если по каким-либо причинам вы не можете принимать настойку на спирту, можно приготовить полынный настой. Для этого залейте 10 г полыни горькой 200 мл крутого кипятка и прокипятите 15 минут в посуде с закрытой крышкой. В остуженный настой добавьте 200 мл кипяченой воды. Курс лечения настоем горькой полыни аналогичен лечению с помощью спиртовой настойки.

Для профилактики инвазии гельминтов и простейших принимают настойку (или настой) полыни горькой в течение 15 дней.

Следует отметить, что чрезмерно длительное применение полыни может навредить вашему здоровью. Не следует принимать полынь во время беременности, кормления грудью, а также давать ее маленьким детям.



Очищение с помощью кефира и яблочного сока за 4 дня


Огромное собрание методов очищения организма
Такое очищение длится только четыре дня. В первый день желательно сделать клизму (или вечером накануне можно принять слабительное) после чего ничего не есть. Можно только пить фруктовый кефир средней жирности, без каких либо добавок, каждый час по стакану. В день у вас получится от 1,5 до 3 литров выпитого. Если будет проявляться озноб или слабость в организме, поможет стакан горячего чая с медом.

На второй день слабительное и клизму можете делать, а можете и не делать. Это будете смотреть по вашему самочувствию. В этот день нужно уже пить не кефир, а яблочный сок через каждых два часа. В общей сложности вам надо будет 1-1,5 литра сока без консервантов, сахара и неочищенный. А лучше всего принимать домашний, свежеприготовленный сок. В 17:00 этого же дня нужно будет выпить стакан чая с медом, можно погрызть сухариков к чаю, но больше ничего не есть.

На третий день можете уже спокойно завтракать, обедать и ужинать овощами в любых видах. Салаты, овощное рагу, овощной суп, все это можно есть без добавления масла. Кроме выше перечисленного больше ничего нельзя есть, можете еще пить соки яблочный или морковный.

Четвертый день проходит практически так же, как и третий. Разница состоит в том, что вам можно будет уже добавлять масло в свой рацион.

По истечению четырех дней побудьте немного на щадящей для себя диете. К овощам можете добавить белковые и углеводные блюда, только в небольшом количестве.

Такую несложную чистку организма можно делать регулярно, например раз в месяц.



Очищающая апельсиновая диета


Огромное собрание методов очищения организма
Апельсиновый сок – прекрасный способ очистить организм от токсинов, которые скопились там за годы. Эти советы помогут вам узнать, как правильно применять очищающую апельсиновую диету и чего от неё ждать.

Соблюдать такую диету труднее для тех, кто не привык есть фрукты, в отличие от тех, кто каждый день употребляет здоровую дозу сырых фруктов и овощей. Чтобы повысить шансы на хорошее начало детоксикационного процесса, ешьте рекомендованное количество фруктов и овощей и ограничьте потребление высококалорийных полуфабрикатов и других продуктов, прошедших технологическую обработку. Исключите из питания любые газированные напитки, кофе, спиртное, фастфуд и жирные десерты, прежде чем начать очищение организма. Медленно и постепенно начинайте эту подготовку за 3 недели до очищающей диеты. Чем раньше вы привыкните к здоровому образу жизни, тем легче вы будете переносить очищающую апельсиновую диету.

Апельсиновый сок нужен для того, чтобы дать пищеварительной системе время на отдых. Идея в том, чтобы преобразовать энергию, которая тратиться на переваривание еды, в другие формы энергии для стимуляции мозговой и эмоциональной системы. Крайне рекомендуется покупать свежие апельсины и выдавливать из них сок, вместо того, чтобы покупать готовый апельсиновый сок, потому что магазинный сок не всегда является полностью натуральным и может содержать слишком много сахара. Если вы всё же предпочитаете покупать уже готовый сок, поищите сок того бренда, который выпускает органические продукты.

Самой трудной частью диеты является соблюдение правил очищения организма. Когда вы хотите что-либо съесть, налейте себе стакан апельсинового сока. Первые несколько дней будут самыми трудными, особенно если вы никогда прежде не делали ничего подобного. Если можете, старайтесь занять себя физическими нагрузками, потому что активная деятельность позволит вам отвлечься от мыслей от еды. Норма потребляемого апельсинового сока зависит от того, насколько сильный голод вы испытываете. Рекомендуется пить не менее 7-8 стаканов сока и еще 6-7 стаканов воды, чтобы тело получало достаточное количество жидкости.

В зависимости от того, насколько сильно ваш организм загрязнён токсинами, следующие несколько дней вы можете испытывать такие симптомы, как усталость, диарею, неприятный запах изо рта, боли и резкие смены настроения. Лучше всего проводить любые очищающие диеты в то время, когда вам не нужно ходить на работу или проявлять особую заботу о ком-либо.

Нет никаких конкретных правил о продолжительности очищающей диеты, хотя в первый раз рекомендуется продержаться хотя бы 2-3 дня. Если возможно, постарайтесь соблюдать диету на протяжении недели. Но диету более недели крайне желательно проводить лишь под наблюдением врача. Вы будете потрясены тем, как сильно очищающая диета повлияет на физическое, душевной и эмоциональное состояние вашего организма. После того, как вы опробуете апельсиновую диету, можете попробовать диеты и на других фруктовых или даже овощных соках. Если для вас и это слишком просто, можете попробовать водное очищение организма, когда вы пьёте лишь воду и ничего другого. Но это очень сложно, и лучше будет посоветоваться с врачом, прежде чем прибегнуть к такой диете.



Индийское очищения организма


Огромное собрание методов очищения организма

Оздоровительная методика очищения организма дошла до модных европейских спа из книг по аюрведе.

Как надо

Древнейшее индийское учение аюрведа приобрело особую популярность в последние 20 лет. Из ведических книг можно узнать об отказе от главного – разрушений, продиктованных чрезмерностью. На первом этапе изучения практик, вам, естественно, далеко до брахмана и даже первого послушника, но завязывать с дурными привычками уже можно. Гуру считают, что современные люди зря расходуют средства на еду, которая не приносит никакой пользы. Начиная гоанской Анджуной и заканчивая самим Дели, все продавцы алибаба-штанов знают, что мысли способны влиять на пищу, которые вы готовите и едите. К тому же, плохие мысли способны переходить от человека, который занимался готовкой пищи, к человеку, который ее есть. Духовным искателям, достигшим определенного уровня развития, и вовсе предписано отказаться от гхи (топленое масло) и молока, и следует питаться только фруктами и кореньями, то есть практиковаться в сыроедении. Правда мы вряд ли сможем когда-нибудь повторить этот подвиг.

В уединенной обители отшельников и мудрецов, ашраме, все едят в одно и то же время. Незадолго до раннего завтрака проходит групповая медитация, продолжающаяся иногда более часа. Обед может состоять только из неочищенного риса (падди) или лепешек с овощами. Основная задача детокса в ашраме – с помощью очищения тела очистить душу от посторонних переживаний, информации и сомнений.


Как у них

Главной задачей адаптированного под современного человека детокса является выведения токсинов из организма. Лучшие детокс-центры находятся в итальянских деревушках и на виллах Бали. Они помогают избавиться от разрушающих веществ, накопившихся в организме за долгое время «благодаря» фастфуду, курению, алкоголю и экологии. Делается всё это бережно, заботясь и о красоте пациентов: антицеллюлитные массажи, обертывания с использованием морских водорослей, способствующих сжиганию жиров. Врачи заявляют, что здесь каждый пациент получает также порцию слабительных препаратов. За состоянием кишечника и сбросом веса здесь тщательно следят, чтобы не навредить организму.

Специалисты одного известного калифорнийского детокс-центра полностью ограничивают своих клиентов от алкоголя, кофеина, сигарет, коричневого сахара и хлеба любого помола. В основном диетическое питание состоит из стандартных вегетарианских блюд: рис с овощами, соевые котлеты, тушеные баклажаны, морские водоросли. Рацион не содержит рыбу, картофель, мясо и даже обезжиренный сыр. На завтрак подается половинка апельсина, половинка грейпфрута и несколько ложек овсянки на воде. При этом общая энергетическая ценность завтрака, обеда и ужина (травяной напиток) не должна превышать 1 тысячи килокалорий. Порции небольшие, а физические нагрузки основательные, и сбежать некуда. Клиенты часто возвращаются в этот центр, так как подобное очищение кишечника человек без проблем со здоровьем может проходить каждые 3-4 месяца.


Как у нас

Российский детокс – это программа, сочетающая в себе массаж, особую диетическую пищу, грязевые и солевые обертывания и консультацию с диетологом. В большинстве случаев массаж делается лимфодренажный, который помогает вывести лишнюю жидкость и избавиться от отеков. Практически все программы детокса в российских центрах предусматривают полонотерамию (очистка кишечника при помощи клизм под контролем врача). После продолжительной (около 40 минут), тяжелой физически и морально процедуры, состояние кожи действительно улучшается, и человек теряет в среднем 1,5-2 кг. Диетическое питание нередко сочетается с сауной. Токсины выходят благодаря обильному потоотделению, а специальные масла и банные пены способствуют увлажнению кожи. После прохождения процедур в детокс-центре специалисты рекомендуют курсом до 20 дней принимать специальные препараты, содержащие пробиотические микроорганизмы. Они способствуют восстановлению кишечной флоры.


Как можно

В домашних условиях детокс-марафон нельзя продолжать более 5 дней. При выборе пищи нужно делать выбор в пользу продуктов, не содержащих усилителей вкуса, консервантов, красителей и искусственных добавок. Детокс представляет собой только вариацию на тему диеты, поэтому голодовка запрещена. Основой рациона должны стать фрукты и овощи, причем с утра можно кушать свежие, а вечером приготовленные на пару или вареные. Порции следует делать минимальными. Вместо ужина можно употреблять травяные отвары. Организм нужно промыть, избавив его от накопившихся «засоров», поэтому теплые настои можно употреблять в любом количестве (если не имеются почечные заболевания). В центрах обычно предлагают чай из ромашки (лечит бессонницу и успокаивает), отвар шиповника (снимает усталость) и желчегонные сборы. Вместо активных физических тренировок мастера советуют практиковать гимнастику и начальные асаны йоги.



Овес выведет шлаки из организма


Огромное собрание методов очищения организма
Я уже несколько раз слышала, что отвар и кисель из овса многие называют русским бальзамом, видимо, потому что распространение получил у нас. Сразу скажу, что он действует комплексно на весь организм и не просто очищает его от шлаков, но и одновременно насыщает витаминами и микроэлементами.

И очищает овес по-особенному: не только восстанавливается работа кишечника, из организма выводятся самые вредные соли, например, даже соли тяжелых металлов, которые очень часто становятся непосредственной причиной многих заболеваний, в том числе таких грозных, как гипертония, опухоли и так далее. А курильщики должны знать, что именно отвар овса выводит никотин из организма. Меня больше всего привлекает свойство овса очищать печень, защищать ее от непосильного напряжения, которое возникает не потому, что я постоянно неправильно и вредно питаюсь, а потому что вся окружающая нас среда сегодня - сплошной выброс агрессивных веществ. Но вот возиться с приготовлением киселя у меня никогда не хватало времени: работающему человеку сложно тратить время на здоровье, как это ни печально. А недавно, года полтора назад, мне попался на глаза рецепт простого отвара, который я сразу же начала пить не просто с пользой, но и с удовольствием.

200 г неочищенного овса промойте и залейте 2 литрами воды, поставьте на огонь, доведите до кипения и варите минут 40, помешивая, чтобы овес как можно больше отдал своих питательных .веществ. Процедите и принимайте отвар насколько дней по 4-5 раз в день по полстакана.
Я заметила, что пока этот настой пьешь – меньше ешь и потому худеешь. Овес, кстати, не выбрасывайте, вновь залейте водой и кипятите на малом огне один час. Этот отвар я добавляю в ванну или окатываюсь после душа - кожа становится как бархат, а заодно пропадает раздражительность, снимаются стрессы.

Маргарита К,
г. Тюмень




Человек съедает за год около 6-7 кг токсинов



Согласно исследованию, в среднем человек съедает за год около 6-7 кг разного вида токсинов. Именно из-за этого мы очень часто страдаем из-за воспалительных процессов, сыпи, плохой работы желудка, бессонницы и астмы.

Эти вредные соединения очень плохо влияют на здоровье и самочувствие человека. Так, к примеру, хуже усваиваются микро- и макроэлементы, а еда, которую желудок не переварил превращается опять же в токсины, которые проникая в кровь понижают иммунитет


Все токсины врачи делят на несколько видов:

- не выведенные продукты
- загрязненный воздух
- металлы из стоматологических материалов
- тяжелые металлы
- нитраты
- бытовая химия
- лекарственные препараты
- косметика
- красители
- консерванты
- табачный дым
- субстанции, что передаются ребенку через материнский организм.


Как избавиться от шлаков?

В первую очередь врачи рекомендуют изменить питание. Для того, что бы очистить организм, нужно употреблять много овощей и исключить из своего рациона свинину и макароны, так как они очень плохо перевариваются нашим организмом. Также старайтесь не употреблять на ночь продукты, которые имеют в своем составе много белков. Так, к примеру, молоко, сыр и яйца.

Многие люди считают, что морепродукты помогают вывести вредные токсины. Это большое заблуждение! Да, кушать их можно, но не злоупотреблять ими. А вот рис лучше всего покупать нешлифованный. Также очень полезна вареная рыба, гречка, куриное мясо, индейка и кролятина.

Не стоит отказываться от горчицы, специй и хрена. Благодаря им активизируются пищеварительные ферменты, в результате чего пища намного лучше переваривается. Плюс ко всему, если их употреблять каждый день, они способствуют выводу токсинов.
Затем, после того, как вы пересмотрите свое питание, можете смело приступать к активной борьбе со шлаками.

Обратите внимание и на то, что у взрослого человека в толстом кишечнике находится около 9-16 кг каловых камней, которые человек носит на протяжении всей своей жизни. После сорока лет их собирается столько, что толстый кишечник постепенно начинает вытеснять другие органы из своих мест. Именно из-за этого с годами ухудшается работа легких, печени и почек. Плюс ко всему, если регулярно не очищать кишечник, пища, которую не переварил желудок, начинает постепенно гнить, в результате этого происходит брожение и токсины очень быстро разносятся по всему организму.

Именно из-за этого, многие современные клиники предлагают такую услугу, как гидроколонотерапия – промывание кишечника. Через прямую кишку в организм вводят жидкость (несколько литров). Затем, когда вода заполняет кишечник, она выносит оттуда паразиты, слизь и застарелые отложения. Как правило, доктора рекомендуют проводить около 6-8 процедур с интервалом 1-2 дня.

А вот на стенках печени оседают билирубиновые камни, что образуются из погибших эритроцитов. Если он попадает в печень, поры закупориваются, в результате чего человек ощущает жжение, слабость и боль в области печени.

Считается, что каждый человек должен обязательно делать чистку печени после очистки кишечника. При этом процедуру нужно проводить не реже, чем раз в год. Но учтите, за три дня до очистки печени человек должен придерживаться специальной диеты и употреблять много натуральных соков.

Очистить печень очень просто. Целый день ее следует греть с помощью грелки, затем, вечером выпейте 200 г теплого масла. Но учтите, делать это нужно обязательно на пустой желудок. После этой процедуры ложитесь отдыхать. При этом, грелку нужно оставить на правом боку. Как правило, через три часа после приема масла начинается выброс нечистот и камней. Процедуру проводят до тех пор, пока печень не прекратит выбрасывать различную грязь.

А вот для того, что бы очистить почки, применяйте те средства, которые растворяют камни. Таким образом, используйте или специальную минеральную воду или же средства с эфирными маслами. Также употребляйте мочегонное средство. Через три дня ваша моча станет мутной, это будет свидетельствовать о том, что камни начали растворяться. Если же вы ощутите боль, это значит, что большой камень начал свое движение. Поэтому, при ощущении боли, нужно обязательно принять ванну, благодаря этому расширятся мочевые пути. Как правило, через две недели почки очищаются.

И напоследок запомните, для того, что бы организм не засорялся шлаками, ученные рекомендуют как можно чаще ходить в баню. Ведь, как известно, с человеческим потом выходят соли, шлаки и радионуклиды.



Пять основных принципов очищения



О том, что в вашем организме накопилось большое количество токсинов, можно догадаться по внешним признакам. Обычно сонливость одолевает вас уже в середине рабочего дня, а по утрам трудно проснутся, а еще труднее заставить себя подняться с постели. Также повышенное газообразование и возникают запоры.

Чувствуется не очень приятный запах изо рта и наблюдается налет на языке. Похожий налет и на органах пищеварения. Но не спешите чистить в домашних условиях выделительную систему. Ваши действия могут обеспечить место в реанимации. Вот, например, желчеотток стимулируется при очистке печени и если есть камни, то они могут пойти в ход и закрыть желчные протоки. В результате – сильные боли, желтуха и госпитализация в реанимационное отделение с приступом желчной колики. Если эту проблему не решить хирургическим путем, то может все закончится летальным исходом. О таких противопоказаниях многие люди и не знают. Так как же в таком случае избавить организм от токсинов?

Причины интоксикации. Чаще всего, когда дело касается фигуры и тела, многие из нас приходят к радикальным мерам. Творожная диета, кефирная, бессолевая и так далее. Вес то теряется, но при этом ограничение в еде не влияет на самочувствие и улучшение не наступает. Так стоит задуматься, может проблема в отсутствии разгрузочных дней, а не в лишних килограммах?

Очищаем организм правильно. В домашних условиях, чтобы не навредить здоровью, достаточно поменять свой рацион, оставив только те продукты, которые натурального происхождения. Вот в этом основа детоксдиеты, которая рассчитанная на семь дней. В период очистки организма в три-четыре раза в сутки может увеличиться стул. Также могут возникнуть головные боли, что является нормой. Но такое явление временное, поэтому нельзя забывать пить воду, чтоб помочь вашему организму как можно больше вывести вредных веществ. На один килограмм веса требуется приблизительно тридцать миллилитров жидкости.

Важно помнить! В домашних условиях при очистке организма клизму использовать нельзя. Без необходимости бесконтрольное промывание кишечника может нарушить его микрофлору.

Совет. Печень является одним из важных органов выделительной системы. Пектин поможет ее разгрузить. Он находится во фруктах и овощах. Поэтому нужно регулярно устраивать разгрузочные дни, к примеру, на основе яблок. Причем пол килограмма яблок из полтора желательно съесть печеными. Но такой способ очистки организма противопоказан тем людям, у которых обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.


Пять основных принципов очищения:

1. Откажитесь от энергетических напитков, алкоголя, кофе и чая. Употребляйте не менее двух литров в день воды.
2. Нужно исключить животную пищу, например рыбу, мясо, яйца. Потому, что ее избыток способствует появлению шлаков.
3. Нужно отказаться от жаренных и жирных блюд, сахара и сладостей, также от полуфабрикатов и продуктов длительного хранения.
4. Девяносто процентов основного рациона должны составлять фрукты, овощи и зелень.
5. Остальные десять процентов вашего рациона могут занимать бобовые, натуральные нерафинированные масла и орехи.



Чистка организма с помощью овса и рябины


Огромное собрание методов очищения организма

Я никогда не чищу ни кишечник, ни печень, ни желчный пузырь, а также свои сосуды разными клизмами и прочими очистительными процедурами, которые так усиленно пропагандируются в оздоровительной литературе. Но я каждый год заготавливаю красную рябину и сею овес.

Перед заморозками собираю зрелую красную лесную рябину, очищаю, промываю и засыпаю три трехлитровые банки с сахаром. Такого количества мне хватает до самого нового урожая. Красная рябина хорошо очищает печень и кишечник. Но употребляю я ее не часто, раз или два раза в неделю, по самочувствию, 2-3 ложки за раз, хорошо пережевываю и запиваю травяным чаем.

После 50 лет у человека все меняется, все слабеет, но в природе достаточно средств, чтобы помочь себе, красная рябина — одно из них. Из ягоды делаю лечебное вино.

Собираю рябину до заморозков, выжимаю сок на соковыжималке, разбавляю не водой, как положено по технологии изготовления вин, а настоем из лечебных трав: шиповника, боярки, пустырника и других по своему усмотрению. Таким настоем разбавляю сок рябины 1:1 и заливаю в стеклянную тару.

На каждый литр смеси добавляю 100 г сахара или меда. После 20 дней брожения вино начинает осветляться. Его можно отфильтровать и закупорить в бутылки. Крепость его 7-8 градусов.

Оно именно лечебное: хорошо помогает кишечнику и печени, а также хорошо очищает желчный пузырь. Каждые 18 г сахара в литре вина выдают один градус спирта.

Я делаю слабые вина, только они и имеют лечебный эффект, крепкие же вина такого эффекта не имеют. Достаточно выпить на ночь 100 г лечебного вина 2-3 раза в неделю.

Но в моем арсенале, в домашней аптечке, есть еще один мощный очиститель организма — овес! Да, да, овес! Он самый мощный и универсальный очиститель человеческого организма. Не случайно родина овса — Монголия и северный Китай — страны с развитым коневодством. Ни один злак так не восстанавливает силы, как овес.

Знаменитый французский врач Жан де С. Катерин употреблял овсянку для лечебных целей три раза в год с продолжительностью каждого курса по две недели: весной, летом и осенью. Он выпивал два стакана натощак утром, два стакана за два часа перед обедом и два стакана через три часа после обеда.

В то время средняя продолжительность жизни во Франции была 40-45 лет — это 400 лет назад — врач прожил 120!

По такому же рецепту лечился английский врач Ричард Лиовер, прожил более 90 лет.

Сейчас в Европе модно на завтрак употреблять овсянку. Овес оказывает на организм комплексное очищающее воздействие. Так уж постаралась природа, что входящие в состав этой злаковой культуры соединения и микроэлементы несут здоровье многим органам и системам. Пожалуй, нет в природе другого такого представителя, который обладал бы такой великолепной способностью.

И еще: напомню читателям о цветении березы. Очень полезна березовая пыльца. Ее надо высушить и смешать с медом. Такой смеси нам, пожилым, хватает 2 ст. ложки в день.

Стешук И. С.



Комментарий Александра Печеневского: Выражаю благодарность читательнице И.С. Стешук за ее мудрый подход к оздоровлению организма. Рябине красной — тоже. Задумайтесь только! Эта простая и доступная ягода содержит почти весь перечень полезных веществ матушки-природы. Витамины: каротин, фолиевая кислота, витамин С, В2, К, Е. Органические кислоты: яблочная, винная, щавелевая, янтарная, сорбиновая. Сахара, спирт, сорбит, пектины, дубильные вещества, минеральные соли, большое количество калия (!), кальций, марганец, фосфор, магний, железо, медь, кобальт, молибден, барий, титан, йод, хром, фенольные соединения: катехины, антоцианы, флавонолы.

Каждый из указанных компонентов создан не синтетическим образом и при применении не может дать осложнений. Работая с рябиной красной, наша читательница применила усовершенствование — смешала сок растения с настоем одной или нескольких трав при получении винного напитка. Мне известно, что так поступают крестьяне на Алтае. Для этих же целей резонно было бы использовать отвар жмыха рябины:
1 часть жмыха отваривается в 2 частях воды 10 минут, остужается и после процеживания идет в смесь для приготовления напитка.

Добавлю, что для приготовления напитка читатели кроме сока рябины могут использовать настои тех трав, которые им необходимы для лечения: при болезнях щитовидной железы это могут быть дурнишник, зюзник, пустырник, боярышник; суставов — лопух, корень пырея, лист и почки березы, цикорий; предстательной железы — орешник, золотарник, сурепка и т.д.

Вернемся к рябине красной. В народной медицине она применяется в качестве витаминного средства, при легочных и других кровотечениях. Плоды обладают вяжущими, слабительными, кровоостанавливающими, гормоноподобными (эстрогенными) свойствами. Они снижают уровень холестерина крови, уменьшают отложения жира, особенно в печени при жировом перерождении и циррозе, гепатитах различного происхождения, гепатохолециститах, сгущении желчи, мочекаменной болезни. Полезны ягоды для лиц пожилого возраста с явлениями атонии кишечника и склонностью к запорам, при дизентерии, геморрое, нарушениях менструального цикла у женщин. Я часто использую листья, цветки и ягоды рябины при различных заболеваниях суставов, отложениях солей, при катаракте, гипертонической болезни, атеросклерозе.

Лечебные дозы: ягод - 2-3 ст. ложки в день, листьев с цветками - 1-2 ст. ложки в день в виде настоя или в свежем виде.

Можно готовить из рябины чаи, соки, настойки, джемы.



Яблочный уксус очистит организм


Огромное собрание методов очищения организма
Думаю, о том, что яблочный уксус полезен и помогает при многих заболеваниях, знают все. Одно время, если помните, все повально увлекались им, а потом это как-то сошло на нет. Я же уже несколько лет подряд каждую осень устраиваю для себя неделю здоровья. Это мероприятие не требует никаких усилий, а результат превосходный. Я заметила, что с тех пор как я стала принимать яблочный уксус, я больше никогда не гриппую ни осенью, ни зимой. В процессе очистки нормализуется работа печени, почек, поджелудочной железы. Вся очистка рассчитана на 7 дней.

В первый день утром, до еды, нужно выпить стакан холодной кипяченой воды с двумя столовыми ложками яблочного уксуса. Во второй день - то же самое, но уже утром и перед ужином, два раза в день. В третий день пьем раствор перед каждым в приемом пищи, то есть 4 раза в день, и или три, если вы привыкли. Но количество яблочного уксуса уже три столовые ложки на стакан воды. В четвертый день - перерыв. Пятый день - как третий, шестой - как второй день и седьмой - как первый день.

И все. Лучше в эти дни соблюдать растительную диету, кушать овощи в любом виде, можно и каши. Воздержаться от мяса и молочных продуктов. Моя приятельница, глядя на меня, тоже попробовала, но она для себя максимальную дозу установила - две столовые ложки уксуса, то есть в третий и пятый дни она перед каждым приемом пищи выпивает стакан воды с двумя ложками яблочного уксуса. Но результат ее очень устраивает, она тоже чувствует улучшение в состоянии здоровья. Очень советую всем устраивать такую неделю для собственного
здоровья.

Вероника Сергеевна Матвеева,
Московская обл.




Очищение организма яблоками



Расскажу вам, как я чищу и лечу свой организм яблоками. Ведь это одни из лучших лечебных фруктов!

Чем богаты яблоки? Витаминами, фосфором, натрием и железом. Благодаря щелочам яблоко растворяет мочевую кислоту и благоприятствует секреции слюнных желез. С помощью яблок можно избавиться от полноты, болезней печени и кишечника, мочевых путей и бронхов. Благодаря фосфору они укрепляют нервную и систему и улучшает работу мозга. Поэтому яблоки рекомендуются многим больным. Лечение и очищение яблоками можно проводить без всякого опасения следующим образом.

Первая неделя - на завтрак только яблоки.

Вторая неделя - на завтрак и ужин только яблоки; обед легкий, вегетарианский.

Третья неделя - только яблоки (не завтрак, обед и ужин). Между приемами яблок можно выпить воды с лимоном или медом.

Лечение прекращается так же постепенно, как и начинается. При желании лечение можно продлить и на четвертую неделю, а на пятую днем и вечером уже должна быть нормальная еда, яблоки только утром.

Рекомендуемые сорта яблок - ранет или пипин, они самые сочные. Вообще, подбирайте сорт яблок по своему вкусу, однако желательно послаще. Только на курс лечения берите яблоки одного сорта. Если кто не может жевать кожицу, натрите яблоки на терке. При таком лечении эффективно выводятся токсины, но организм не слабеет.

Есть и другой способ лечения - более быстрый (курс - 6 дней), и проводить курс лучше в начале каждого сезона, но это не обязательно. Для этого тоже больше подходят яблоки сладких сортов, а летом можно таким же образом использовать землянику, клубнику, черешню.

За 6 дней надо съесть 9 кг фруктов, не употребляя никакой другой еды. При этом желательно принимать в день не более 1-2 стаканов жидкости. Количество яблок в день:

1-й день - 1 кг,
2-й день - 1,5 кг,
3-й день - 2 кг,
4-й день - 2 кг,
5-й день - 1,5 кг,
6-й день - 1 кг.

Желательно все-таки есть тертые яблоки, потому что в таком виде они лучше абсорбируют газы, снимают воспаления и выводят излишки жидкости. Нельзя пить воду сразу после приема яблок, надо подождать хотя бы 2 часа.

При такой методике яблоки действуют сильнее и быстрее, чем при первой. Применяя эту методику лечения в течение недели раз в четыре месяца, вы доживете до глубокой старости без всяких болезней. Все они уйдут от вас! Вы забудете про усталость, старческую немощь и, главное, станете более спокойными, счастливыми. Будьте здоровы и счастливы!

Телепайлова Нина Яковлевна,
г. Владивосток
Источник: natural-medicine.ru
Дохтор 20 апреля 2009 52 768 (1) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв или комментарий, а так же рассазать об этом материале своим друзьям
  • Посмотриет в метке: очищение организма, шлаки, токсины или впишите ниже то, что нужно:
Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: Посетитель АНФИСА (1 февраля 2013 23:10)

    напишите хороший способ как очистить кишечник . без вреда , но качественный .
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2016.


Наверх