Боремся с весенним авитаминозом

Примерное время прочтения: ~

Каждый год, весной, мы подвергаемся опасности гиповитаминоза, легко становясь его жертвой. По этой причине мы превращаемся в доступную добычу для многих вирусов и микробов. Ученые советуют регулировать уровень витаминов в организме, готовя его к полноценной жизни, не одними таблетированными витаминами и популярными соками-фреш, но также особыми витаминизированными чаями.

Шрифт:

Специалисты рекомендуют заваривать такой чай. Нужно высыпать в ёмкость одну столовую ложку свежих ягод черной смородины и одну столовую ложку плодов шиповника. Залить все это двумя стаканами горячей кипяченой воды и настаивать в течение одного часа. После чего добавить к настою одну чайную ложку пчелиного мёда. В результате получается превосходный сок, насыщенный витаминами, так необходимыми в этот период.

Кроме того, замечательный эффект принесет отвар из крапивных листьев. Необходимо залить двумя стаканами кипяченой горячей воды смесь из одной чайной ложки сухих крапивных листьев, двух чайных ложек черной смородины и трех чайных ложек плодов шиповника. Настаивать в течение одного часа, после чего добавить немного пчелиного меда.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Питание

авитаминоз

5 200

(1) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: авитаминоз, или почитайте в категории Питание, или впишите ниже:

Ещё по теме

Как обезопасить себя от нехватки витаминов в весенний период? Какие продукты нужно употреблять, а от каких следует отказаться?

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Боремся с весенним авитаминозом

Профилактика авитаминоза (гиповитаминоза) - подборка видео

Весенний авитаминоз

В пупке много микробов

Не мойте кур перед приготовлением

Натуральный витаминный допинг

Шум - причина производственных травм

Боремся с целлюлитом

4 средства для повышения иммунитета

Бутерброды с килечным маслом

Отбеливающая маска из петрушки для нормальной кожи

О пользе супов

Яйца в рационе ребёнка: как вводить прикорм и какая норма потребления

Кукуруза против холестерина

Как избавиться от тяжелого утреннего дыхания?

Продукты, толкающие на обжорство

Шизофрения

Аспирин во время беременности

Нет времени на диеты?

Мигрень и эндометриоз могут быть связаны

Морковный сок поможет при высокой кислотности желудка

Как защитить кожу от компьютерного излучения?

Калина красная для красоты и здоровья

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Безопасные для здоровья дозы мяса

Выбираем качественное оливковое масло

Пиво с золотом останавливает старение организма

Как не растолстеть зимой

Роль кальция для организма человека

Яично-молочная диета

Продукты, толкающие на обжорство

Как избавиться от сладкой зависимости

О вкусной, но вредной еде

Диета для красоты

Роль воды в организме человека и сколько нужно пить воды

7 правил здоровой жизни