Молоко лучше энергетических напитков

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Молоко лучше энергетических напитков

Чтобы подтянуть мышцы и потерять больше жировых отложений, после изнурительной тренировки необходимо выпить молока.
Специалисты из Соединенных Штатов Америки провели исследование, в котором принимали участие женщины, которые ранее не занимались на тренажерах. В течение 3-х месяцев за 2 часа до тренировки участницы ничего не ели и пили воду. После занятия в спортзале первая группа участниц выпивала 0,5 л молока средней жирности, а вторая – энергетик, в состав которого входит сахар. Эти же напитки участницы данного эксперимента пили и спустя час после занятия.

В итоге стало известно, что представительницы прекрасного пола, которые пили молоко, улучшили процесс метаболизма и прочность костей. Это позволило в короткие сроки заменить жир мышцами.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв, комментарий или вопрос, а так же сохранить или рассказать об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: мышцы, или почитайте в категории Питание, или впишите ниже в поисковой строке то, что нужно:
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Информация
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2017.


Наверх