Полезная пища влияет на самооценку

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Полезная пища влияет на самооценку
Представление человека о собственном теле в основном зависит от количества калорий, которые он потребляет каждый день.
В эксперименте приняло участие 123 женщины, которые не страдают от ожирения. В результате стало ясно, что количество потребленных калорий сказывается на восприятии человеком своего собственного тела.

Участницы эксперимента в течение 7 дней получали завтрак, состоящий из горячей сдобной выпечки или цельных злаков. Два варианта утреннего приема пищи содержали равное количество калорий. Эксперты хотели узнать, как представление участниц эксперимента о калорийности завтрака оказывает влияние на их аппетит, самооценку, и отношение к внешности.

В итоге стало известно, что завтрак из цельнозерновой муки считался менее калорийным. После еды участницы чувствовали себя счастливыми и спокойными. Они были довольны своим внешним видом, фигурой, чем те, кто ели на завтрак булочки. Удовлетворение и хорошее настроение положительно сказывается на похудении, как и здоровая пища. Во время составления диеты следует учитывать питательные свойства продуктов питания, а также верные представления о них.
Источник: natural-medicine.ru
Maklay 4 декабря 2010 3 013 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв или комментарий, а так же рассазать об этом материале своим друзьям
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2016.


Наверх