Правильное питание – залог здоровья и хорошего настроения

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Правильное питание – залог здоровья и хорошего настроения
Что бы ни говорили о том, что голодать вредно, я этого не разделяю. Еще лет 5 назад я чувствовала себя старой развалиной в 30 лет, а сегодня я совершенно другой человек.
Раньше у меня был гастрит, кишечник плохо работал, болели кости, одышка мучила. Ходила по клиникам, пила таблетки. А однажды решила, что буду вести аскетический образ жизни в плане питания.
Забыла про все, что надо было смешивать - салаты, окрошки, гарниры. На один прием пищи ела только одну еду, например только суп овощной, без хлеба. На другой раз - только вареные или только сырые овощи. Отказалась от всех животных жиров. В количестве не отказывала, но старалась не переедать. Через полгода похудела на 8 кг, самочувствие стало заметно лучше, но желудок иногда продолжал болеть. И тогда я решила, что раз в неделю - по понедельникам, так мне было удобно, я стала обходиться без пищи, пила чистую воду. До сих пор это делаю, уже привыкла один день давать отдых себе.
Я пишу это письмо с одной целью - советую попробовать такую простую методику тем, у кого есть проблемы с пищеварением, давлением, лишним весом. Буквально через несколько месяцев вы себя не узнаете, так было со мной. И сразу вся жизнь изменилась к лучшему, поверьте, это самый простой путь к здоровью.

Елизавета Смирнова,
г. Нижний Новгород
Источник: natural-medicine.ru
Дохтор 16 сентября 2009 3 839 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв или комментарий, а так же рассазать об этом материале своим друзьям
  • Посмотриет в метке: питание, пищеварение, кровяное артериальное давление, лишний вес или впишите ниже то, что нужно:
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2016.


Наверх