Работе мышц помогут овощи

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Работе мышц помогут овощи
Небольшие дозы неорганических нитратов, содержащихся в шпинате, свекле или зеленых лиственных овощах в течение 3 дней усиливают работу мышц при физических упражнениях, выявили шведские ученые из Каролинского института.
Эти продукты способствуют улучшению физических возможностей тела, повышая эффективность митохондрии, заряжающей клетки нашего тела энергией.

До недавнего времени все считали, что нитраты не имеют никакой пищевой ценности, и даже предполагалось, что этот компонент из овощей имеет токсичное действие. Клинцисты выявили, что нитраты, содержащиеся в овощах, активируют в организме путь, который с помощью содержащихся во рту полезных бактерий производит оксид азота. Оксид азота – физиологически важная молекула, которая способствует открыванию кровеносных сосудов, снижая артериальное давление. Было также доказано, что нитраты из овощей, особенно из лиственных овощей и шпината, незамедлительно воздействуют на мышечные клетки, усиливая работу мышц и увеличивая выносливость.
Источник: natural-medicine.ru
Дохтор 21 марта 2011 3 135 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв или комментарий, а так же рассазать об этом материале своим друзьям
  • Посмотриет в метке: мышцы или впишите ниже то, что нужно:
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2016.


Наверх