Как правильно принимать ванну

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Как правильно принимать ванну
Правильно принятая ванна способна не только улучшить здоровье, но и снять напряжение с мышц. Самое главное, научиться правильно принимать ванну, чтобы избежать возможных проблем со здоровьем.
Помните, что мыло способно пересушивать кожу, в результате чего кожа может начать сильно шелушиться. Для принятия ванны рекомендуется использовать гель для душа, ведь он гораздо мягче, чем любое мыло.

Не используйте для мытья горячую воду. Лучше всего принимать тёплые ванны, а затем закончить процедуру прохладным душем. Это необходимо для того, чтобы сузить расширенные поры и защитить кожу от обезвоживания. С помощью контрастного душа можно добиться упругости кожи, а также укрепить кровеносные сосуды.
Как правильно принимать ванну
Не погружайтесь в воду сразу, особенно в горячую. Горячие ванны противопоказаны людям, страдающим заболеваниями сердца, а также гипертоникам и диабетикам.

Также не желательно погружать полностью и в прохладную воду. Важно, чтобы область сердца всегда находилась на уровень выше воды. Откажитесь от принятия ванны, если у вас температура. В противном случае можно только усилить симптомы болезни.

Не рекомендуется принимать ванну сразу после еды. Лучше всего принимать ванну за два часа до или после еды.

Из-за того, что в тёплой воде кожа набухает и становится сухой, не рекомендуется принимать ванны каждый день. Считается, что ванну лучше всего принимать два раза в неделю.
Как правильно принимать ванну
В воду можно добавить успокаивающие настои из трав: пустырника, валерианы и можжевельника. Ароматические масла лучше не добавлять в воду, ведь они легко всплывают на поверхность воды, не смешиваясь с ней.

Перед наполнением ванны водой, обязательно почистите её с помощью специальных чистящих средств.

После приёма ванны натрите тело смягчающим лосьоном или кремом, а затем отправляйтесь в кровать и укройтесь одеялом. Необходимо полежать в кровати хотя бы десять минут.
Источник: natural-medicine.ru
Дохтор 16 октября 2012 2 854 (2) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв или комментарий, а так же рассазать об этом материале своим друзьям
Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: Посетитель zebb (16 октября 2012 16:06)

    Особенно хорошо принимать ванны с добавлением веточек шалфея, такая ванна будет невеолятно ароматна и полезна для кожа.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  2. #2: Посетитель serge (17 октября 2012 11:50)

    Думаю, мало, кто рискнет принимать ванну с повышенной температурой тела, ну, разве что прохладную.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2016.


Наверх