Солярий: вред и польза, плюсы и минусы

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Солярий: вред и польза, плюсы и минусы
В зимнее время и ранней весной солярий пользуется наибольшей популярностью. Давайте разберемся, какую пользу он приносит, и какой вред он наносит. В России нет статистики посещаемости соляриев, однако такая статистика есть в США. Известно, что в Америке в соляриях регулярно загорают около 30 млн. человек, из которых 2,3 млн. – подростки.
Любители ходить в солярии голосуют за смуглое тело, считая, что это красиво и улучшает настроение. А противники упрямо твердят, что загорать под воздействием искусственного излучения вредно и даже опасно. Кто же из них прав?



Аргументы в пользу искусственного загара




Синтез витамина D

Данный витамин нужен для укрепления иммунной системы, а также он влияет на нервную систему, свертываемость крови и работу сердца. Он синтезируется под влиянием ультрафиолетового излучения. Недавно проведенные научные исследования доказывают, что нехватка витамина D, в особенности у представительниц прекрасного пола. Вызывает преждевременное старение: возникают ранние морщины, цвет лица тускнеет, раньше приходит менопауза. Посещения солярия два раза в неделю по 5-7 минут способствуют восполнению нехватки витамина.


Борьба с депрессией

Данные ВОЗ доказывают, что дефицит солнечных лучей, особенно осенью и зимой, вызывает депрессию. Для предотвращения этого надо как можно больше бывать на солнце. Под действием ультрафиолетовых лучей начинается выработка эндорфинов – гормонов удовольствия. Особенно это актуально для жителей севера, где зимой дефицит света наиболее высок. В скандинавских странах, Заполярье и Сибири медики нередко прописывают жителям светотерапию и солярий для лечения и профилактики депрессии.


Подготовка кожи к лету

Так как в солярии мы получаем дозированные ультрафиолетовые лучи, наш организм привыкает к ним постепенно, не испытывая стрессов. За несколько сеансов кожа становится золотистой, и когда мы отправляемся на отдых на море, мы меньше рискуем получить ожог под южным солнцем. Разумеется, это не отменяет необходимости использовать солнцезащитную косметику и загорать только до 11-00 и после 17-00.


Польза при кожных заболеваниях

Солярий полезен при таких кожных заболеваниях, как псориаз. Уже после нескольких посещений солярия кожа заметно очищается. Правда в этом случае дерматологи советуют перед солярием пройти курс ПУВА-терапии, который представляет собой комбинированное лечение с использованием длинноволновых ультрафиолетовых лучей и лекарственных средств. По завершению ПУВА-терапии можно начинать посещать солярий, чтобы сделать незаметными следы, оставшиеся после псориаза.



Аргументы против солярия




Формирование зависимости

Сегодня известно и не раз доказано, что солярий вызывает своеобразную наркотическую зависимость, сравнимую с сигаретной и алкогольной. Данное явление получило название танорексия. Ее характерными признаками может быть следующая ситуация: не попав на очередной сеанс, человек нервничает, злится, у него ухудшается настроение. Больше остальных данному расстройству подвергаются люди моложе 30 лет. Специалисты сходятся во мнении, что от танорексии необходимо лечиться, причем не только медикаментозными средствами, но и психотерапией.


Фотостарение

Доктор наук Катья Варнке, глава Гамбургской лаборатории NIVEA Sun поясняет, что спектр излучения в солярии не похож на естественное солнечное излучение. Для быстрого достижения эффекта загара солярии работают на основе ультрафиолетового излучения типа A (UVA), которое используется в больших дозах. Эти лучи проникают в кожу глубже, чем лучи типа B (UVB), и оказывают негативное влияние на коллаген и эластин – главные структурные кожные белки, которые отвечают за молодость кожи. В результате этого активизируется процесс преждевременного старения, увеличивается риск возникновения морщин и появления свободных радикалов, а также увеличивается риск аллергических реакций.


Развитие меланомы

После многолетних исследований специалисты сделали вывод, что применение ультрафиолетовых ламп увеличивает риск развития меланомы. Последние научные данные подтверждают, что наибольшему риску подвергаются 75% молодых людей возрастом до 30 лет, которые регулярно посещают солярий. Также эксперты из университета Олбани сделали вывод, что слишком частое посещение солярия может вызвать нарушения в различных системах организма человека.


Пигментация

Принимая гормональные препараты, к примеру, контрацептивы, и некоторые мочегонные средства и антибиотики, с солярием следует быть особенно осторожным. UVA-лучи могут стать причиной появления пятен на поверхности кожи. Это же касается беременных женщин: гормональная перестройка, происходящая в этот период в организме, повышает риск возникновения хлоазмы, т.н. пигментации беременных.


Появление акне

Несмотря распространенному мнению, в солярий лучше не ходить людям с высыпаниями и воспалениями на коже. Сначала может показаться, что он оказывает благотворное влияние: под воздействием ультрафиолетового излучения местный иммунитет кожи подавляется, уменьшается сальность и пропадают воспаления. Однако этот эффект временный, и через несколько сеансов возникает обратная реакция: акне начинают появляться с новой силой и меньше поддаются лечению. Солярий показан лишь после терапии акне с целью уменьшения заметности рубцов и шрамов от прыщей.



Подведем итоги



Минусов солярий имеет больше, чем плюсов. Однако кого это волнует, если загар к лицу или если надоела зима и хочется побольше солнца, хоть и искусственного. Здесь как с высокими каблуками: всем известно, что они вредны, но никто с ними не расстается. Разумным решением является минимизация риска.


Во-первых, надо соблюдать грамотно составленный график посещения солярия: 1 раз в неделю по 5-7 минут.


Во-вторых, надо использовать специальные накладки для прикрытия сосков, заклеивать родинки, свежие рубцы и ранки пластырем, а также прикрывать те места на кожи, на которых имеется пигментация или сосудистая сеточка.


В-третьих, надо загорать в защитных очках, накрывать волосы косынкой, а на губы наносить увлажняющий бальзам.

Категорически запрещается посещать солярий при миоме, мастопатии, кистах, полипах, нарушениях в работе щитовидной железы и если на теле много родинок.


Два решения для продления загара:

1. чтобы загар получился более темным и дольше сохранялся на теле, надо пить морковный, абрикосовый и тыквенный соки. Чтобы усилить эффект, можно добавить в стакан 1-2 капли лимонного, апельсинового или мандаринового эфирного масла. Сок лучше пить перед сеансом искусственного загара.

2. Пользуйтесь специальной косметикой для соляриев, причем не только до сеанса, но и после. Она способствует выработке меланина и увлажняет кожу.
Источник: natural-medicine.ru
Дохтор 6 апреля 2012 12 754 (1) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв или комментарий, а так же рассазать об этом материале своим друзьям
  • Посмотриет в метке: солярий, загар или впишите ниже то, что нужно:
Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: Андрей Тарасов (13 февраля 2015 09:40)

    Всем доброго дня!
    Вышеизложенный материал наводит на мысль, что автор не очень глубоко изучил проблемы, связанные с загаром. Вроде бы есть мнение ЗА, и есть ПРОТИВ загара... Но выводы "ПРОТИВ" - весомее, чем "ЗА"! Что меня удивило - так это тот факт, что все аргументы ПРОТИВ исходили в основном от главы Гамбурской лаборатории NIVEA Sun - одного из крупнейших производителей солнцезащитных кремов. Ну и теперь вспомните: кому прежде всего выгодно, чтобы в обществе считали, что загорать вредно?
    Витамин D, по исследованиям многочисленных ученых всего мира, не связанных с индустрией производства солнцезащитных кремов, является одним из самых необходимых витаминов нашего организма. А получить его естественным путем в необходимых количествах можно только через загар, конкретно - под действием ультрафиолета типа В. Так уж природа постаралась! Достаточный уровень этого витамина в организме человека помогает бороться нам с такими недугами, как: сердечные заболевания, распространенные виды рака, инсульты, различные инфекции (от гриппа до туберкулеза), диабеты 1 и 2 типа, слабоумие, депрессия, бессонница, слабые мышцы, боли в суставах, фибромиалгия, остеоартрит, суставной ревматизм, остеопороз, псориаз, множественный склероз и повышенное давление. К такому выводу пришли такие ученые как: Вильям Б. Грант (William.B.Grant), Джон Кенелл, Ричард Хобдей, Майкл Холик, Седрик Гарланд и многие другие.
    Загар - это очень сложный процесс. И чтобы его понять нужно знать и то, что именно В-ультрафиолет участвует в образовании витамина D, и то, что в современных соляриях соотношение UVB/UVA (2,6-3,6) подобрано таким образом, чтобы время загара свести к минимуму, и тем самым к минимуму свести время нахождения под ультрафиолетом типа А, который и вызывает фотостарение. А вот под солнцем ультрафиолет типа "В" мы можем получить только, если солнечные лучи падают на поверхность земли под углом выше 50 градусов. Т.е. в северных широтах зимой солнце вообще не может быть источником ультрафиолета типа В! От сюда и дефицит витамина D, и как следствие депрессии, болезни, недостаток кальция, плохая рождаемость!

    Не буду очень сильно углубляться, просто задам несколько вопросов автору, а заодно и всем читателям. Надеюсь большинство сами найдут ответ.
    1. Почему смертность от разных типов рака увеличивается у жителей регионов с удалением от экватора к полюсам?
    2. Почему рождаемость у африканских народов намного выше, чем у населения северных регионов (Норвегия, Финляндия)?
    3. Почему человечество появилось на земле именно в тех местах, где кожа людей максимально была подвержена воздействию УФ лучей (Центральная Африка)?
    4. Почему смертность от различных видов рака с 1980 гг. на планете растет вместе с ростом выпуска солнцезащитных кремов?
    5. Почему до появления солнцезащитных кремов человечество более миллиона лет не только обходилось без этих кремов, но и без одежды вообще?
    6. Почему у нас настроение в среднем летом лучше, чем зимой?
    7. Почему мы стараемся в отпуск ехать на юг, а не на север?
    8. Почему у нас летом кожа становится упругой, волосы – шелковистыми, а ногти - крепкими?
    9. Почему культуристы на соревнованиях, пытаясь создать максимально положительное впечатление, покрывают себя коричневой краской, имитируя темный загар?
    10. И почему, не смотря на все это, в средствах массовой информации так много негатива, направленного в сторону загара?
    Не нравится +2 Нравится
           Ответить
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2016.


Наверх