Примерное время прочтения: ~
Практически каждая модница имеет не одну пару туфель на каблуке или шпильке. Обувая высокий каблук, женщина преображается: сразу появляется осанка, изящество и грациозная походка. Такую богиню не может пропустить ни один мужской взгляд. Но вы когда-нибудь думали над тем, насколько вредны высокие каблуки?
Многие полагают, что чтобы ноги не уставали, нужно вовсе отказаться от каблуков, однако специалисты-ортопеды заявляют, что все дело в высоте каблука, а не его наличии. Наоборот, он является необходимым для правильной работой стопы. Для определения допустимой высоты каблука надо замерить расстояние от пяток до пояса и поделить эту величину на рост человека.
В среднем оптимальная высота каблука должна быть не более двух сантиметров. Ученые заявляют, что максимальная высота каблука не должна превышать пяти сантиметров.
Если женщина все время носит обувь на шпильках, со временем ей придется столкнуться с заболеванием сосудов. Некоторые переходят на широкий каблук, полагая, что тем самым уменьшают нагрузку при ходьбе. Однако ортопеды объясняют, что эта тактика изменяет только точку опоры, но возникает иная проблема: начинает болеть коленный сустав. При этом ношение каблуков становится причиной неправильной циркуляции крови в ступне, приводя к отеканию лодыжки. В результате этого развивается тромбофлебит.
Чем для здоровья опасен каблук, превышающий пять сантиметров?
Это приводит к смещению центра тяжести к пальцам ног, а пяточное сухожилие перестает получать должную нагрузку и начинает постепенно атрофироваться. Кроме того, женщины, которые привыкли всегда ходить на шпильках, чувствуют боль в стопах, нося обычную обувь. Все дело в том, что уже произошла атрофия. В этой ситуации может помочь лишь ортопед или даже хирургическое вмешательство.
Ходя на огромных каблуках представительницы прекрасного пола отклоняются назад, чтобы не упасть вперед. Это становится причиной смещения костей таза, а также органов брюшной полости – предостерегают медики. Прежде всего, это оказывает негативное влияние на мочевой пузырь – воспаляются придатки, часто возникают циститы и даже развивается бесплодие. Не особенно утешительные прогнозы.
Что же делать?
Специалисты полагают, все хорошо, когда в меру. Как было сказано выше, медики не критично относятся к ношению обуви на каблуках. Бесспорно, нося высокий каблук, девушка выглядит эпатажно, грациозно и привлекает внимание окружающих. Однако ортопеды рекомендуют носить данную обувь исключительно в случае специальных «выходов», к примеру, свидание или вечеринку. В повседневной жизни лучше отказаться от носки обуви на каблуках.
Медики советуют чаще ходить босиком. Если у вас за городом есть дача или вы любите отдыхать на море, гуляйте по песку. Стопа получает требуемый ей своеобразный массаж.
Помните, что высокий каблук не делает женщину прекраснее, он лишь дополняет ее красоту. Главное, чтобы естественная привлекательность и уверенность в себе были.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
7 042 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
- Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты в категории Красота и здоровье, или впишите ниже:
Ещё по теме
Информация
Крем для рук, масло для тела, маска для лица, а также всевозможные тоники, лосьоны, гели, сыворотки, флюиды и несколько сотен косметических флаконов – все это есть в арсенале каждой современной женщины. Для женщин, которые не способны себя остановить, и сметают с прилавков все предлагаемые новые средства для душа и души, придумали даже отдельное название – бьютиголики.
читать далее
Интимная косметика
Члены Британской ассоциации диетологов составили список самых опасных диет.
читать далее
Самые опасные диеты
Делая мочевой тест на беременность, каждая женщина должна осознавать, что его информативность зависит от того, когда он сделан. Не на каждом сроке беременности он имеет одинаковое диагностическое значение. Когда именно лучше делать тест на беременность можно узнать у врача, который объяснит все тонкости, связанные с этим делом. Специалисты рекомендуют сначала консультироваться с врачом, и лишь потом делать тест. В повседневной жизни нередко все бывает в точности до наоборот.
читать далее
Как и когда делать тест на беременность?
Стоит ли давать своему ребенку деньги за то что он сделал домашнюю работу или получил хорошую оценку за контрольную? Некоторые полагают, что можно, но при условии, что ваше чадо знает, как правильно с ними обращаться. Другие наоборот категорически против, они полагают, что ребенок обязательно привыкнет к денежным вознаграждениям и не будет ничего делать просто так.
читать далее
Нужно ли платить ребенку за хорошие оценки
Когда-то сбросить лишние килограммы было моей заветной мечтой. Я уже чувствовала, что эти килограммы не только фигуру мою портят, но и на здоровье плохо действуют. Стало давление подниматься, начались головные боли. Но силы воли справиться с собой мне не хватало. Мучаясь угрызениями совести после очередной съеденной шоколадки, я в который раз принимала решение: «С понедельника начинаю новую жизнь - диета, бег по утрам, гимнастика вечером, и никаких сладостей, пока не похудею». Меня хватало не
читать далее
Как похудеть на 15 килограмм
Жирной коже нужен специальный длительный уход, соответствующее лечение и соблюдение правильного режима питания. Однако один лишь внешний уход не сможет сильно улучшить состояние жирной кожи. Кроме того, использование сильных обезжиривающих средств может спровоцировать различные нарушения, вызвать раздражения и ухудшить состояние кожного покрова. Все косметологи считают, что жирная кожа – наиболее проблематичный и «неблагодарный» тип. Для ухода за жирной кожей требуется больше всего терпения,
читать далее
Решение проблем жирной кожи
Готовим суп со свининой и оливками
читать далее
Суп со свининой и оливками
«Всего одна таблетка – и вы навсегда забудете о молочнице!» - уверяют нас в рекламах с экранов телевизоров. Мы свято во все это верим, и выпив таблетку, оказывается, что все продолжается в том же духе… Напрашивается вопрос: кто виноват и что делать?
читать далее
Почему молочница возвращается снова?
Лет 20 назад я почувствовал слабый шум в ушах. Думал, что все пройдет, но не тут-то было! Шум до сих пор не прошел. Наоборот, с каждым годом он только усиливается. Мучаюсь, не могу я к нему привыкнуть. Врачи говорят, что это связано с возрастом и давлением (140 на 90, 70 лет). Хочется последние годы прожить без этого коварного шума, поэтому я с надеждой обращаюсь за советом к уважаемой Г.Г. Гаркуше. Кокоев Анатолий Ипасович, Республика Северная Осетия – Алания
читать далее
Причины и лечение шума в ушах
С давних пор это растение используют как лекарственное при сердечно-сосудистых заболеваниях, малокровии, нарушениях зрения, заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
читать далее
Польза ирги
Сегодня стоматология затрачивает много сил на предотвращение заболеваний десен, а не на их лечение. Это обусловлено тем, что несвоевременное избавление от заболеваний десен может стать причиной потери зубов.
читать далее
Кровоточивость десен
У моей бабушки в доме всегда висели пучки можжевельника, она говорила, что это защита от всех болезней. Теперь я и сам так думаю, потому что ни один раз уже лечился можжевельником: сначала от язвы желудка, потом от подагры. При язве желудка рекомендуют отвар из корней можжевельника.
читать далее
Можжевельник при язве желудка и подагре
Реальные случаи исцеления людей от разных болезней с помощью молочных и чайных грибов.
читать далее
Лечение молочным и чайным грибами
Пшеница достойна высокого уважения не только за то, что она дает нам основной продукт питания — хлеб, но и за то, что она очень богата витаминами, минеральными солями и обладает многими полезными свойствами, так необходимыми человеческому организму. Пшеница хорошо очищает кишечник, помогает при запорах. Она снабжает наш организм энергией. Даже одной горсти пшеницы достаточно, чтобы сохранить силы на целый день. В мире насчитывается около 30 видов пшеницы. Хотя минеральный состав ее многих
читать далее
Пшеница в народной медицине
Тесты:
Поиск