Здоровье сердца

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Здоровье сердца
Семь способов, позволяющих поддерживать здоровье сердца.
1. Ешьте киви

Волосатый фрукт на 18% сокращает вероятность возникновения тромбов и на 15% снижает уровень жиров в крови.


2. Кукуруза

В сладкой кукурузе много хрома, предотвращающего проблемы с сердцем.


3. Выжимайте гранаты

60 мл сока гранат в день (в течение года) обеспечивает беспроблемный кровоток, а также регулирует кровяное давление. Также полезно красное сухое вино, в котором содержится много антиоксидантов.


4. Укрепляйте кости

Ревматоидный артрит повышает вероятность сердечного приступа на 60%, так что не забывайте включать в свой рацион питания кальций.


5. Морозьте

Принимаете витамины? Храните их в морозильной камере – это повысит их эффективность (доказано данными университета Пардю во Франции).


6. Но не мерзните

Понижение температуры тела всего на 1 градус увеличивает риск сердечного приступа на 2%.


7. Чистите зубы

Регулярно убирая из ротовой полости бактерии, вы снижаете риск сердечных заболеваний на 70%.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв, комментарий или вопрос, а так же сохранить или рассказать об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: сердце, сердечно-сосудистая система, или почитайте в категории Сердце и сосуды, или впишите ниже в поисковой строке то, что нужно:
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Информация
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2017.


Наверх