Веганы могут получить сердечно-сосудистые заболевания

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Веганы могут получить сердечно-сосудистые заболевания
Хорошо известно, что люди, которые предпочитают блюда из мяса, часто страдают от болезней сердечно-сосудистой системы. Однако от данных недугов не застрахованы и вегетарианцы, так как в их каждодневном рационе питания очень мало необходимых питательных элементов.
Люди, которые не едят мясо и продукты животного происхождения, подвергают себя риску возникновения тромбов и атеросклероза. Это может стать причиной возникновения инсульта или сердечного приступа.

Также известно, что люди, которые предпочитают блюда из мяса, чаще страдают от болезней сердечно-сосудистой системы. Однако от данных недугов не застрахованы и вегетарианцы, так как в их каждодневном рационе питания очень мало необходимых питательных элементов: цинка, железа, омега-3, витамина В12. Об этом впервые заявили специалисты из Университета Шейянга, Китай.

Хорошо сбалансированный вегетарианский рацион питания обеспечивает поступление в организм человека необходимого количества белка, чего не скажешь о жирных кислотах и жирах. У вегетарианцев в крови отмечается повышенная концентрация гомоцистеинов и сокращение уровня "хорошего" холестерина - это фактор риска для развития болезней сердечно-сосудистой системы. Врачи полагают, что вегетарианцы должны употреблять как можно больше витамина В12 и омега-3 кислот, чтобы побороть сердечный риск. Данные элементы содержатся в таких продуктах питания как: яйца, морепродукты, витаминизированное молоко, жирные сорта рыбы, грецкие орехи.
Источник: natural-medicine.ru
Дохтор 2 марта 2011 3 924 (1) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв или комментарий, а так же рассазать об этом материале своим друзьям
  • Посмотриет в метке: вегетарианство или впишите ниже то, что нужно:
Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: Травник aleex (25 мая 2013 16:33)

    Совершенно верно написано, мясо просто необходимо, для любого организма. Ведь именно в мясе находятся микроэлементы, которые поддерживают сердечную мышцу, и питают ее.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2016.


Наверх