Народные методы по лечению гипертонии и болезней сердца

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Народные методы по лечению гипертонии и болезней сердца
Разнообразные народные средства и советы по лечению гипертонии и болезней сердца. В конце приводится комментарий специалиста по упомянутым в статье рецептам.
Устойчивое повышение артериального давления нельзя игнорировать. Оно не только сказывается на самочувствии, на качестве жизни, но и, если не принимать мер к его снижению, приводит к серьезным последствиям. Кроме лекарств снижать давление помогают народные средства.

Нормальное давление крови - 120/80 мм рт. столба. Первая цифра указывает верхнее давление, вторая - нижнее. Что означают эти показатели?

Верхнее давление называется систолическим, нижнее - диастолическим (систола - сокращение, диастола - расслабление). Сокращаясь, сердце выбрасывает большое количество крови в самый большой сосуд - аорту, откуда она растекается по мелким артериям и капиллярам.

Сразу после сокращения сердца кровь переполняет аорту и крупные сосуды - в это время тонометр (прибор для измерения давления) фиксирует верхнее давление. Затем сердце расслабляется, а кровь попадает в более мелкие сосуды. В это время в больших сосудах давление падает, и шкала тонометра показывает нижнее давление.

Многие считают, что норма давления с возрастом повышается. Это вынужденная точка зрений, поскольку у большинства людей после 60 лет давление имеет тенденцию к повышению. Однако, согласно современной классификации, 140/90 мм рт. ст. - это уже мягкая гипертония, 160/100 - умеренная, 180/110 и выше - тяжелая гипертония. Вылечить это заболевание, к сожалению, невозможно, оно хроническое. Придется постоянно контролировать свое давление и не давать ему повышаться.

Прежде всего, следует приобрести тонометр и регулярно измерять давление. При стойком его повышении - обратиться к врачу и принимать подобранные им препараты.



Советы народной медицины



В народе накоплено немало рецептов, помогающих при гипертонии. Они могут усилить действие выписанных врачом препаратов (благодаря чему возможно снижение дозы лекарств). А в самом начале болезни, когда появились первые скачки давления, народными средствами удается затормозить развитие гипертонии без медикаментов.

В качестве натуральных средств от высокого давления в русской народной медицине чаще всего применяются лекарственные травы, чеснок, лук, свекла, клюква, мед, хрен.


Лекарственные травы

Одно из самых эффективных растений при гипертонии - пустырник. Его можно применять как самостоятельное лечебное средство или включать в лечебные сборы. При повышении давления и ухудшении состояния рекомендуется пить отвары трав курсами (2-4 недели).

• Смешать равные части травы пустырника, корней валерианы, тминного или укропного семени. 1 ст. ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, настоять 1 час. Пить отвар теплым 3 раза в день по 1/3 стакана.

• Овес, девясил и мед. Корень девясила - 70 г, неочищенный овес - 50 г, мед - 30 г. Овес тщательно промыть, залить водой (3 л), довести до кипения и настаивать в течение 4 часов. Залить овсяным отваром измельченные корни девясила, снова довести до кипения и настаивать в течение 2 часов. Процедить, добавить мед. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день в течение 2 недель.


Старинный рецепт.

Состав первый: мед натуральный (лучше майский) - 500 г; водка - 500 г. Оба ингредиента смешать, нагреть на умеренном огне (в эмалированной посуде) и, постоянно помешивая, довести до образования на поверхности смеси сплошной «молочной» пленки. Снять с огня, дать отстояться.

Состав второй: 1 л воды вскипятить, взять по щепотке пустырник, сушеницу топяную, измельченный корень валерианы, спорыш и ромашку. Заваритьтравы кипятком, настаивать полчаса. Затем процедить через несколько слоев марли.

Первый состав смешать со вторым и поставить в темное место на 3 дня.

Принимать смесь в первую неделю 2 раза в день (утром и вечером) по 1 ч. ложке, затем по 1 ст. ложке, пока не кончится лекарство.


• Лечебные чаи. В качестве лечебных чаев полезны настои Листьев таволги вязолистной, боярышника обыкновенного, омелы белой.

• Мятный массаж. Заварить свежую или сухую мяту, как чай, смочить отваром шею и плечи и массировать их мягкими движениями.


Чеснок

• Каждый день за 15 минут до еды съедать 1-2 зубчика чеснока.

• 20 г очищенного нарезанного чеснока заварить стаканом кипятка, настаивать в закрытой стеклянной посуде 6-8 часов. Отжать, осадок профильтровать, плотно закрыть. Принимать перед едой по 1 ст. ложке 3 раза в день.

• Смешать в стакане 20 г истолченного чеснока и 100 г сахарного песка, долить доверху крутым кипятком и хорошо размешать до растворения сахара, настоять 4-6 часов в темном теплом месте. Принимать перед едой по 1 ст. ложке 3 раза в день.


Лук

• Сок лука смешать в соотношении 1:1с медом. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за час до еды.

• Очищенную луковицу опустить перед сном в 0,5 стакана кипяченой воды. Утром вынуть луковицу и выпить натощак луковый настой. Курс - 2 недели.


Свекла

• Сок, выжатый из 2 корнеплодов свеклы и выдержанный в течение трех часов, смешать с 1 ч. ложкой меда. Принимать 4-5 раз в день по 1 ст. ложке в течение трех недель.


Хрен с морковным и свекольным соком

Натертый корень хрена залить водой (чтобы покрыть сырье), оставить на ночь. Утром добавить по полстакана морковного и свекольного соков. Можно добавить сок половины лимона и немного меда. Принимать 2 раза в день по 1 ст. ложке за 30 минут до еды в течение 2 недель. Повторять курс 2 раза в год.


Клюква с медом

К 0,5 стакана клюквенного сока добавить 0,5 стакана цветочного меда, перемешать. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день в течение 2 недель.


Лимон, чеснок, мед

Лимон с кожурой потереть на терке, добавить полстакана меда и 5 размятых зубчиков чеснока, хорошо размешать. Поставить состав в темное теплое место на неделю. Затем переставить в холодильник. Принимать 3 раза в день по 1 ч. ложке вне зависимости от еды.


Зимний рецепт

Смешать по 200 мл сока свеклы и моркови, добавить 200 г меда, по 100 мл сока клюквы и медицинского спирта. Настаивать 3 дня, периодически помешивая. Затем убрать в холодильник. Принимать всю зиму по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды трехнедельными курсами с перерывами 10-12 дней.

Внимание! Все рецепты, содержащие сок моркови и свеклы, людям с хроническими колитами и склонностью к поносам надо применять осторожно. Вообще, любое соколечение лучше начинать с доз меньше рекомендованных и повышать их постепенно. Кроме того, при сахарном диабете противопоказаны рецепты с медом, также необходимо учитывать высокое содержание простых углеводов в свекле и моркови.



Экстренные меры



Спасительный холод (норвежский метод)

Два кусочка льда величиной со среднюю монету приложить справа и слева от 7-го шейного позвонка (это самый нижний шейный позвонок, он выделяется при наклоне головы). Когда лед растает, кожу насухо вытереть, смазать камфорным маслом и сделать легкий массаж. Холод сменится теплом, головная боль пройдет, артериальное давление нормализуется. Эту процедуру нужно делать не чаще одного раза в два-три дня.


Спасительное тепло

- При повышении давления поставить горчичники на икроножные мышцы и плечи.

- Полулежа на диване, опустить ноги по щиколотку в таз с горячей водой.

Одновременно можно поставить горчичник на шею сзади. Через 10-15 минут становится легче.



Опыт снижения артериального давления



Рецепты на весь год

Гипертония у меня уже более 10 лет, но я научилась с ней ладить. Не буду говорить о тех лекарствах, которые мне выписывает врач, тут нужен строгий контроль и индивидуальный подход. Остановлюсь на тех безопасных натуральных средствах, которые применяю дополнительно - они мне очень помогают.

Болезнь эта системная, поэтому и лечиться надо постоянно и комплексно. Я это делаю круглый год, чередуя способы лечения.

• Взять по 1 стакану сока моркови, свеклы, тертого хрена, меда, добавить сок 2 лимонов и 30 мл водки, перемешать. Принимать по 1 ст. ложке за 20 минут до еды в течение месяца.

• Грецкие орехи с медом. 100 г толченых орехов смешать с 0,5 л растопленного меда. Принимать по 2 ч. ложки 3 раза в день в течение месяца.

• Как только появляется клюква, я пропускаю ее через мясорубку, смешиваю с равным количеством меда. Всю зиму принимаю эту смесь по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15-20 минут до еды.

• Помогает мне и такая смесь: по 1 стакану сока черной редьки и свеклы, 200 г клюквы толченой, 200 г меда и 20 мл коньяка. Принимаю по 1 ст. ложке за час до еды.

• Очень часто прибегаю к такому рецепту: смешать 1 стакан яблочного сока, сок 1 лимона и 1 стакан меда. Пить по 1 ст. ложке 2-3 раза в день за час до еды.

Н.С.Дроздова



Основа лечения - мед

С 45 лет страдаю гипертонией, сейчас мне 60. С тех пор как подруга посоветовала лечиться медом, наметилось улучшение. Ем его по 1 ст. ложке 2-3 раза в день с молоком, творогом, фруктами, соком.

Кроме того, готовлю лечебную смесь из меда с калиной: 2 ст. ложки ягод калины растираю в ступке, заливаю 1 стаканом кипятка и настаиваю, укутав, четыре часа. Пью по 3-4 ст. ложки с 1 ч. ложкой меда 3 раза в день перед едой.

Натощак пью «кукурузную воду», приготовленную с вечера. В стакан всыпаю 1 ст. ложку кукурузной муки, заливаю доверху кипяченой водой, размешиваю и оставляю на ночь.

В качестве экстренной меры использую яблочный уксус. Смоченную в нем хлопчатобумажную салфетку прикладываю к ступням на 5 минут. После этого давление у меня, как правило, приходит в норму.

Раиса Зимнякова



Питание, физкультура и травы

Поскольку при повышенном давлении рекомендуется есть продукты, богатые калием, кальцием и магнием, я стараюсь включать в рацион абрикосы, курагу, изюм, чернослив, орехи, зелень, морковь, картофель, творог, овсяную, гречневую и пшенную каши.

Солю пищу минимально, готовых гастрономических продуктов избегаю, так как в них много соли. Физическая активность в моем понимании - это не выполнение спортивных нормативов, а ходьба в среднем или медленном темпе, катание на лыжах или велосипеде, плавание.

Лекарственные препараты против гипертонии подбираю совместно с врачом. В качестве вспомогательных средств использую мочегонные настои.

- 1 ч. ложку травы толокнянки заливаю 1 стаканом кипятка, настаиваю 2 часа, процеживаю. Пью по 1 ст. ложке 3 раза в день.

- 2 ч. ложку листьев брусники заливаю 1 стаканом кипятка, настаиваю 2 часа, процеживаю. Пью по 1 ст. ложке 4 раза в день.

- 0,5 ст. ложки молодых березовых листьев заливаю 1 стаканом кипятка, настаиваю 6 часов, процеживаю, выпиваю в течение дня.

Ирина Харитоник




Отвар красного лугового клевера снижает давление



Стала я туг лечить неврит слухового нерва красным луговым клевером. И обнаружила, что красный луговой клевер снижает артериальное давление. С 1 июля я уже не принимаю таблеток от давления. Рецепт приготовления очень прост.

Заварить, как чай, можно и вскипятить. Настоять два часа. Клевер кладу на глазок. Если отвар горчит, то пью полстакана на ночь. Если не горчит, немного более чем полстакана.

Но все это строго индивидуально. Если выпьете отвара много, то упадете от низкого давления. Так что сначала нужно проявить осторожность, определить приемлемую для вас дозу. Я готовлю отвар на три дня. На более длительный срок не рекомендуется. Хранить в холодильнике.



Носки смочите в уксусе



Я хочу поделиться советом. Расскажу, как избавился от высокого давления. В 1968 году верхний показатель начал зашкаливать — 200-240. В ушах все время стоял шум, как будто работал двигатель. Лекарства не помогли. Одна старушка посоветовала народное средство. После его применения у меня больше никогда не было повышенного давления, хотя прошло уже больше 30 лет. Не знаю, как это средство поможет другим, но мне оно помогло.

Надо взять шерстяные носки, намочить их в уксусе (но не в эссенции), надеть на ноги перед сном и обернуть сверху полиэтиленовым мешочком. Поверх обмотать тряпочкой, чтобы не было запаха уксуса. Держать до утра. Процедуру выполнять 3 вечера подряд. Примерно через неделю у меня снизилось давление до нормального, а со ступней сползла кожа.

Мне 66 лет. Большую часть времени провожу на природе. Очень люблю рыбалку. А свежий воздух и настрой организма на исцеление — лучшие помощники в борьбе с болезнями.



Дрожжи от высокого давления



В газете прочитала заметку Сергея Вячеславовича Крылова «Советы бывалого гипертоника», где он пишет о Диме Тарасове, у которого давление 190/90. А у самого Крылова бывает 220/120. Хочу им посоветовать свой рецепт, который мне дала соседка из нашего дома. Вскипятить молоко, налить полстакана, охладить до комнатной температуры и положить туда свежие дрожжи. (У нас в Самаре они продаются на рынке — 100-граммовые пачки по 2 руб. 50 коп.) Отрезать от пачки 4-ю часть, то есть 25 г — получается 1 ст. ложка с горкой, опустить в молоко, хорошо размешать вилкой до получения однородной массы и выпить утром натощак за полчаса до еды. Второй раз — через 20 дней также выпить такую смесь. Третий раз — через 25 дней. Потом принимать 1 раз в месяц. И пить так месяцев 10.

После пятого раза давление уже начнет падать. Я пропила 10 месяцев. Сейчас не пью и уже скоро год, как не принимаю никаких таблеток от давления. Давление— 130/80, 140/90. Когда понервничаю, бывает 150/90,160/100, но это редко.

Очень благодарна соседке. А то я мучилась — давление и 220/120, и 240/120, а уж 180/100 было постоянно.

У кого давление высокое, всем говорю: пейте молоко с дрожжами — недорого, невредно и надолго. Попробуйте и будете здоровы.
Всего вам хорошего.



Про барбарис и шиповник, или сам себе аптека



Верная примета: если при какой-то болезни существует большое количество лекарств, нет среди них такого, что лечит наверняка. Вот так и с повышенным давлением. И в научной медицине, и в народной — миллион рецептов, таблеток, а гипертония сдавать свои позиции не собирается. Не хочу сказать, что именно мой рецепт может решить эту проблему окончательно и бесповоротно. И все-таки есть у него неоспоримые преимущества: он не принесет никому вреда и предельно просто готовится.

Нужны 2 части целых плодов шиповника с семенами и 1 часть плодов барбариса обыкновенного: Отнеситесь очень внимательно к качеству сырья: если плоды сильно пересушены, потеряли естественную окраску, лекарства из них не получится, только зря время потеряете. Не ленитесь молоть плоды каждый день, при хранении порошок быстро теряет свои свойства. Размолоть плоды как можно мельче в кофемолке, так, чтобы и семена размельчились. 2 ст. ложки смеси на пол-литра кипятка поместить в термос, оставить настаиваться на ночь. Утром напиток процедить через ситечко, отстоять, профильтровать и добавить по вкусу мед. При диабете мед не добавляется. Выпить в течение дня без какой-либо нормы. Принимать это средство нужно каждый, день, измеряя давление.

Если оно резко снижается, дозу уменьшить и наоборот. Пить курсами, делая перерыв, когда давление нормальное, в течение примерно десяти дней. На многих это средство оказывает еще и мочегонный и кровоочистительный эффект.

Моя мать попала в больницу с диагнозом: гипертонический криз. Несмотря на усилия врачей, давление никак не приходило в норму. Каждый день я приходила в больницу и приносила свежий напиток в двухлитровом термосе. Мать пила сама и угощала соседок по палате. Через несколько дней у всех пяти женщин давление нормализовалось.



Индийский метод лечения гипертонии



Хочу посоветовать читателям проверенный на себе индийский метод лечения гипертонии йодом.

Обмотать ваткой спичку, макнуть в йод и провести вокруг основания кисти левой руки один раз в день вечером, перед сном. Так делаю каждый день в течение 10 Дней, потом перерыв 10 дней и повторяю. Лично я провожу лечение два раза в год — в марте и сентябре — по такой схеме: с 1 по 10 марта рисую йодное кольцо, 10 дней перерыв, 21-30 марта — снова рисую. То же в сентябре. С 1 по 10 сентября рисую круг, 10 дней перерыв, 21-30 сентября — снова рисую.



Целебные капли пихтового масла



Хочу посоветовать использовать пихтовое масло для нормализации артериального давления.

На кончик ложечки наберите сахар, накапайте на него 6-10 капель масла и выпейте с 2-3 глотками воды. Принимать месяц три раза в день. Но при этом за три дня до начала лечения и спустя три дня после окончания его ни в коем случае не употребляйте ни капли спиртного, даже пива!

Действие этого рецепта испытала на себе и на давление пока не жалуюсь. Поэтому пихтовое масло всегда имею в доме под рукой, как зеленку или йод.



Лимон и чеснок от давления



Гипертония внутричерепная Я сама много лет страдала от внутричерепного давления.

Теперь постоянно пользуюсь средством, которое мне очень хорошо помогает. Вот его рецепт:

взять 3 больших лимона в кожуре и 3 очищенные головки чеснока. Промолоть их в мясорубке, сложить в 2-литровую банку и сюда же влить 1,25 л воды. Хорошо перемешать и настаивать в темном месте 24 часа. Затем содержимое процедить через 2-3 слоя марли. Хранить в холодильнике. Принимать по 50 мл утром натощак за 30 минут до еды и перед сном. Курс - 21 день.

Этим составом можно воспользоваться также для лечения сосудов ног.



Советы от американского врача-натуропата



Лично я сердечные боли предотвращаю таким способом: тоненький кусочек хлеба подношу к открытому окну, мысленно насыщая его энергией и кислородом, затем режу на кусочки и на каждый капаю по 4 капли валерьянки. С промежутком времени в 2-3 часа медленно разжевываю каждый кусочек, внушая себе настрой исчезновения боли. Так в течение месяца. Вот и все.

Тут позвонила подруга из Америки, у нее тоже проблемы с сердцем и давлением. Она ходила на прием к местному врачу-натуропату. Визит обошелся ей в 200 долларов. Набор недугов был солидный, перечислять — время терять. Но через месяц она стала практически здоровым человеком. Привожу рекомендации врача, которыми она со мной поделилась, — они могут кому-то и пригодиться.

• Натощак выпивать стакан теплой воды с соком одного лимона. Это снимает давление, когда оно зашкаливает.

• В течение дня пить отвар картофельных очистков. Полтора литра воды на очистки с 5 картошек.

• С вечера замачивать пшено, а на завтрак варить из него кашу с сухофруктами, чередуя с тыквой. Весь желудочный тракт через месяц приходит в норму. Тыкву добавлять в любой салат.

• Яйца есть только всмятку.

• На обед супчик из овощей.

Все, как видите, тоже очень просто и, как оказалось, эффективно.



Боярышник - враг сердечных болезней



В 2002 году муж перенес инфаркт, стенокардию, ишемическую болезнь сердца. И вот товарищ, ранее страдавший такими же заболеваниями сердца, посоветовал мужу такой рецепт:

1 стакан сухого боярышника залить 7 стаканами кипятка, оставить в 2-литровом термосе на целый день (или на ночь). Затем процедить и пить по 1 стакану 3 раза в день (можно для вкуса добавить в стакан 1 ч. ложку сахара по желанию).

Посоветовались с врачами — они наш метод одобрили. Мы с мужем теперь заготавливаем боярышник впрок, ходим в лес, сушим в комнате, засыпаем уже сухие ягоды в 3-литровые банки, закрываем капроновыми крышками и храним до нового урожая.

Состояние здоровья улучшилось.



Лимон да гвоздика для сердца



От сердечных недугов спасает смесь: пропустить через мясорубку лимон, 15 г гвоздики, смешать с 300 г сахара (или меда) и 0,5 л водки «Пшеничная». Сложенные вместе в трехлитровую банку, эти компоненты заливают холодной кипяченой водой и хранят в темном месте. Через три недели лекарство готово. Пить надо по 30 г трижды в день до еды.

Пользуясь этим лекарством, я перестала принимать сердечнве препараты вроде корвалола, валидола, валокордина и т.д.. А когда заканчивается очередная порция снадобья, делаю новый запас вместо аптечных средств.



Средство от шума в голове



Хочу предложить рецепт, который мне помог от шума в голове:

утром натощак за 2 часа до завтрака выпить 2 ст. ложки кукурузного масла и запить одним стаканом теплого «Боржоми» (минеральной водой), и так 21 день. Это - курс.

Могут быть позывы к тошноте, но потом проходят. Лично мне помогло уже через неделю, но я не остановилась и прошла весь курс.


Комментарии Пронина Я.В.: Прочитав подборку рецептов, посвященных теме лечения гипертонической болезни и заболеваний сердца, сразу разделил их на две части. Первая посвящена методикам и средствам давно известным, опробованным и широко пользуемым в народной медицине. Это в основном различные фитотерапевтические сборы, включающие применение плодов боярышника, шиповника, клевера красного лугового, корня валерианы, чеснока и лимона. Гипотензивный, укрепляющий мышцу сердца и стенки сосудов эффект, оказываемый этими популярными средствами, широко известен и хорошо описан в литературе. Могу предложить лишь еще один из вариантов фитосбора:

Боярышник кроваво-красный, плоды - 25,0 г.
Валериана лекарственная, корневища - 10,0 г.
Пустырник сердечный, трава - 25,0 г.
Барбарис, плоды - 10,0 г.
Сушеница топяная, трава - 20,0 г.
Хвощ полевой, трава - 10,0 г.

Все измельчить, смешать. 1 ст. ложку сбора залить 2 стаканами кипятка, кипятить 1 минуту, настаивать 2-3 часа. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день за полчаса до еды в течение 1-1,5 месяца. Бывают проблемы с поиском тех или иных трав, поэтому предложу простое, но не менее эффективное средство: натереть на терке один лимон целиком, добавить один стакан меда и 4-5 средних зубчиков чеснока (размять). Все перемешать и поставить в теплое, темное место на 3 дня. Потом хранить в холодильнике. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день до еды 1-1,5 месяца.

Во второй части рецептов предлагаются методики лечения редкие и, так сказать, экзотические, больше относящиеся к отвлекающей терапии. Так, предлагаемый индийский метод лечения гипертонии йодом, кстати, аналогичен ношению шерстяной нити на запястье, основан на воздействии на рефлекторные точки, располагающиеся на запястье (например, рефлексогенная зона Нэй гуань, которая находится на внутренней поверхности запястной области в ямочке между самыми крупными выступающими сухожильями). Воздействие на данную область способствует быстрому снижению кровяного давления.

Лечение примочками с уксусом тоже дает неплохой эффект, но не также по варварски (со ступней сползла кожа).

В рецептах болгарской целительницы Ванги встречаем совет при гипертонии:

смочить 5-6%-ным уксусом (лучше яблочным) салфетку и приложить ее к пяткам на 5-10 минут, до 3 раз в день, следя за артериальным давлением. Про использование дрожжей в лечении гипертонии в известной мне литературе ничего не нашел. Дрожжи как источник группы витаминов В широко применяются как общеукрепляющее средство. Раньше даже выпускались таблетки сухих дрожжей под названием «Гефефитин» для лечения фурункулеза. Но сколько людей, столько и болезней, почему бы и не попробовать, вреда не будет.

Это же относится и к советам американского врача-натуропата. Очень хорошие и полезные советы по здоровому образу жизни. Придерживайтесь их и будьте здоровы.



Сушеница для понижения кровяного давления



Сушеница топяная - используют надземную часть растения в период цветения. Сушеница обладает сосудорасширяющими и гипотензивными свойствами, ослабляя тонус гладкой мускулатуры, антибактериальной активностью, способствует заживлению ран, язв, ожогов, эрозий, стимулирует грануляцию и эпителизацию поврежденных тканей.

Препараты сушеницы применяются в начальной стадии гипертонической болезни, при стенокардии, язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Применяется в виде отвара (6-8 г на 200 мл кипятка, настаивать 30 минут, принимать по 4 столовых ложки 4 раза в день за полчаса до еды).

Наружно трава применяется для лечения ран, ожогов, свищей, трофических язв, в виде тампонов, смоченных в настое, или в качестве ванн (длительность ванн до 30 минут при температуре 35°С).


Сушеница лесная - используется надземная часть растения в период цветения.

В народной медицине применяется при общей слабости, заболеваниях печени и неврозах в виде отвара, порошок из травы применяется как ранозаживляющее при порезах, ранах и мокнущих лишаях (присыпают раны)



Русская калина против гипертонии


Народные методы по лечению гипертонии и болезней сердца
В последние десятилетия ураганом обрушилась на людей гипертония - повышенное давление. Здесь стрессы, переутомление, атеросклероз, ожирение, потребление алкоголя, курение. Все это создает для нарастания в организме свободных радикалов-оксидантов, которые изнутри повреждают сосуды человека. Отсюда и инфаркт миокарда, инсульт головного мозга, гипертония вызывает бессонницу, головную боль, др. недомогания. Вот и у меня давление стало доходить до 200/100, 180/90.

Известный терапевт Манжос Ю. К. высказал мысль, что сок калины приносит эффект при гипертонии. На личном примере я убедился и стал принимать сок по 1/4 стакана три раза в день, а также соблюдать правила питания при этом недуге. Это помогло мне довольно быстро стабилизировать нормальное для моего возраста давление.

Известно, что калина содержит эфирное масло, витамины, сахара, каротиноиды, танины, дубильные вещества, гликозиды. Калина улучшает работу сердца: оптимально стабилизирует сократительную функцию сердечной мышцы, гипертонию, улучшает работу печени, нервной системы. Оглядываюсь вокруг и удивляюсь: как мало калины на садовых участках, как недостаточно ее применяют в народной медицине! А ведь калину может выращивать каждый садовод Нечерноземья. Калина заслуживает нашей любви и внимания.



Чай на земляничном листе для гипертоников


Народные методы по лечению гипертонии и болезней сердца
Гипертония идет со мной по жизни уже лет пятнадцать. Это не повод, чтобы похвастать, а крик души. Конечно, я стараюсь всеми методами обуздать давление, но, к сожалению, в моем возрасте уже не все подвластно мне, организм уже достаточно поизносился. Это все я рассказываю к тому, что, несмотря ни на что, не стоит сдаваться, идти на поводу у болезней и потакать им. Напротив, надо всеми способами с ними бороться. Я хочу рассказать, как научилась держать себя в хорошей форме.

Еще с лета я стараюсь запастись земляничным листом. Я его запасаю столько, чтобы хватило на всю зиму и начало весны. Я заметила: если с конца осени до начала весны пить и чай с добавлением листа земляники, давление держится все время на рабочем уровне, почти не прыгает.

Земляничный лист оказывает положительное воздействие и на состав крови, нормализует его, особенно если есть склонность к анемии. Это уже проверено на моем опыте. После того, как мне подсказали пить чай из земляничного листа, уровень гемоглобина стал нормальным, хотя несколько лет до этого не соответствовал норме. Ко всему этому можно еще добавить, что такой чай очень приятен на вкус, не надо покупать заварку. Почему лучше всего пить чай зимой? Да потому что летом хватает других даров природы, а зимой их мало. Очень советую людям с повышенным давлением попробовать это мягкое средство.

Елена Ивановна Ф.,
г. Волжский




Настойка на конском щавеле



Очень давно интересуюсь рецептами народной медицины, сам ими пользуюсь, потому что есть для этого причина: высокое давление, с которым приходится жить уже много лет. И хотя гипертонией сегодня никого не удивишь, относиться к ней приходится как к неизбежности.

Несмотря на все усилия, избавиться от гипертонии еще никому не удалось. Зато можно мирно сосуществовать, если выполнять ряд правил: не злоупотреблять солью, не переедать, не нервничать, не перенапрягаться и так далее.

Есть много настоев и настоек от гипертонии. Почти все гипертоники знают, что боярышник, пустырник, калина всегда помогут, в случае необходимости. И ни разу не встречал рецепта, которым я пользуюсь давно и успешно. Настойка эта готовится на крепкой водке, действует эффективно.

Надо заготовить корни конского щавеля, промыть их, почистить, нарезать и залить водкой в соотношении 1:10. Настаивать 21 день, процедить.

Принимать по 40-50 капель три раза в день в течение 2-3 недель.

Курсы лечения этой настойкой помогают стабилизировать давление на продолжительное время.

Обычно в межсезонье перепады в давлении можно прогнозировать, поэтому я в такие моменты обязательно начинаю принимать настойку. И конечно, если давление внезапно повышается, то эти капли тоже хорошо помогают.



Мои простые методы от высокого давления



Хочу поделиться методами лечения повышенного давления. Думаю, что многие воспользуются — они простые и доступные.

21 шт. пряной гвоздики (продается в магазинах) кипятить 5 минут в 0,5 литра воды, настоять, процедить. Хранить в холодильнике. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день, независимо от приема пищи, пока отвар не закончится, - это курс лечения.
Знаю и такой метод.

Вечером взять 2 ст. ложки - без горки - риса, промыть и залить 750 мл холодной воды (отстоянной или из колодца). Не солить. Оставить до утра. Утром вскипятить в течение 7 минут, воду слить, а кашу съесть в горячем виде. После не есть и не пить 3 часа. Курс лечения - 21 день. Через полгода повторить. Рис очищает организм от шпаков, солей, снимает отеки, облегчает работу почек и печени. Давление тоже нормализуется.

Следующий рецепт:

Нужно взять 1 стакан сушеных абрикосов, 1 стакан изюма, 1 стакан грецких орехов, измельчить и смешать с 2 стаканами меда. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день в течение месяца.

Можно также приготовить смесь:

1 стакан морковного сока, 1 стакан сока хрена, 1 стакан меда, сок 1 лимона. Все смешать. Хранить в стеклянной посуде в холодильнике. Принимать: по 1-2 ч. ложки смеси 3 раза в день за 30 минут до еды или через 2 часа после еды.

Напоследок хочу сказать: если каждый день употреблять чеснок или пить сок тыквы — давление снижается.

Доценко Р.Т.



Комментарий Костерова В.М.: Смеси по эффективности снижения кровяного давления имеют право на жизнь. Кстати, о последнем рецепте я уже многократно писал, только рекомендовал не стакан сока хрена, а стакан тертого хрена и принимать не по 1-2 ч. ложки, а по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды и обязательно на ночь.

При очищении суставов рисом еще эффективнее рис предварительно вымачивать 2-3 суток, меняя воду, и варить до неполной готовности, чтобы на зубах ощущалась твердость зерна. В этом отношении была популярна схема:

когда брали 5 стаканов или баночек (лучше сразу пронумеруйте их от 1 до 5).

В первый день промойте 2-3 ст. ложки риса и положите в емкость № 1, залейте стаканом холодной воды, на следующий день старую воду слейте и замените на свежую. Теперь во вторую емкость положите 2-3 ст. ложки промытого риса и залейте стаканом холодной воды. Утром воду в обеих банках поменяйте, рис промойте. С 3-й, 4-й, 5-й емкостью поступайте таким же образом. Каждый день рис в банках промывайте и заполняйте свежей водой. На 6-й день из 1-й емкости рис промойте и сварите до неполной готовности, чтобы ощущалась твердость зерна. А 1-ю банку наполните новой порцией риса. Курс очищения рассчитан от 2 до 4 недель.



Снижение давление при гипертонии 1 и 2 типов



Хочу поделиться своими рецептами снижения давления при гипертонии 1 и 2 степени. Мне не нравится вкус травяных настоев, поэтому я лечусь различными ягодами в зависимости от времени года.

Летом пью по 1/4 стакана сока черной смородины 3-4 раза в день. Когда приходит время черноплодной рябины, растираю 1 кг промытых и слегка просушенных ягод с 700 г сахарного песка принимаю по 75-100 г 2 раза в день в течение двух недель.

Очень люблю отвар плодов калины с медом:

1 ст. плодов залить 1 л горячей воды, кипятить 8-10 минут, процедить, добавить 3 столовые ложки меда. Пить 1/2 стакана 3-4 раза в день.

Осенью приходит время брусники: ежедневно съедаю по 150-200 граммов свежих ягод, а зимой ем по стакану моченой клюквы в день.

Лидия Ивановна О,
г. Смоленск



Комментарий врача:
Важно знать, что калина противопоказана при повышенной свертываемости крови и склонности к тромбообразованию. Черноплодная рябина и клюква не рекомендуются при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Бруснику нельзя употреблять при гастрите с повышенной кислотностью и уратных камнях в почках.



Мне помогают травки



На нервной почве заработала себе гипертонию к 45 годам: всегда принимала любые проблемы близко к сердцу, очень расстраивалась и злилась даже по незначительным поводам. Как только понервничаю, давление начинало скакать «до потолка».

Регулировать давление и успокаивать нервы мне помогают травки. Настаиваю такой сбор:

валериана (корневища и корни), мелисса лекарственная (листья), сушеница топяная (трава) — по 2 части, цветы боярышника -1 часть, 1 столовую ложку смеси залить 1 ст. кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.

Чтобы меньше нервничать, стала работать над своим характером, меняю его в сторону большей терпимости к чужим недостаткам, стремлюсь во всем найти хорошие стороны, стараюсь внушать себе оптимизм и позитивный настрой.

Но если все-таки одолевают тяжелые мысли, раздражение или усталость, пользуюсь такими приемами дыхательной гимнастики:
очень широко открываю рот. Максимально высовываю язык и с силой выдыхаю три раза: «Хха-а-ахх!» Этот звук должен исходить из глубины горла. Вместе со звуком мысленно выталкиваю из себя горечь, грусть, негативные мысли. Это упражнение не только помогает снятию стресса и тревоги, но и расслабляет мышцы лица, подтягивает кожу вокруг глаз и разглаживает морщинки в углах рта.

А если внутри кипят эмоции, злость или агрессия, мне помогает такое упражнение:

представляю себя огнедышащим драконом, полным жара и энергии. Вдыхая воздух через нос, делаю несколько коротких и мощных выдохов, выталкивая воздух через ноздри и не открывая рта. Начинаю медленно, постепенно наращивая скорость выдоха. Делать так нужно до двадцати пяти раз, пока не отпустит.

После этого вдыхаю спиртовую настойку пустырника в течение 2 мин. каждой ноздрей. Слышала, что этот способ не только хорошо успокаивает нервы, но и снижает артериальное давление.

Татьяна Петровна О,
г. Кировск Мурманской области



Комментарий врача:
Вдыхание настойки валерианы и пустырника действительно эффективнее, чем их традиционный прием внутрь. Но делать эту процедуру нужно по полторы минуты каждой ноздрей и обязательно - только перед сном. Иначе придется, потом бороться с возникшей сонливостью, что может еще больше расстроить нервную систему. Начинайте с неглубоких вдохов, если на следующий день появится головная боль, немного уменьшите время вдыхания. Для устойчивого лечебного результата необходимо ежедневно вдыхать настойку трав в течение 2-4 месяцев.



Выберитесь в лес за травой



Тем читателям, которые больны артериальной гипертонией, я советую самим приготовить для себя лекарственное сырье, из которого можно постоянно готовить настой, который не только помогает справиться с давлением, но и с атеросклерозом. Иными словами, когда ваша гипертония уже столько напортила в организме, что таблетки не справляются со всеми симптомами.

Выберитесь в лес и, пока не поздно, заготовьте листья ежевики, траву ясменника душистого, пустырника, сушеницы, цветы боярышника кроваво-красного и молодые веточки омелы белой. Возможно, вы не найдете сушеницу или пустырник, эти растения в аптеке можно купить, но все остальное я не доверяю заготавливать никому, потому что цветочки и веточки надо собирать самые молоденькие, целые и красивые. Растения надо будет высушить и составить сбор:

2,5 части листьев ежевики, 2 части травы ясменника, 2 части пустырника, 1,5 части сушеницы топяной, 1 часть цветков боярышника и 1,5 части измельченных веточек омелы смешать и ссыпать в одну емкость. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка и настаивать 10 минут. Принимать 3-4 раза в день по стакану в течение длительного времени.

Первый раз, когда мне было очень плохо, я пил этот бальзам около трех месяцев. Затем стал принимать первую неделю каждого месяца. Это позволило мне обезопасить себя от внезапных гипертонических кризов, сердце поуспокоилось, я стал чувствовать себя увереннее, прошел страх, что «ударит». Этот сбор как-то комплексно действует на весь организм, это чувствуется почти сразу.

Юрий Иванович Абдулов,
г. Нефтеюганск




Обогащенная кислородом вода лечит гипертонию



Однажды, размышляя о том, как бы еще оздоровить свой организм без таблеток, я вдруг вспомнил, что в одном из журналов читал о переливании воды из стакана в стакан. Там было сказано, что питьевую воду из крана полезно обогащать кислородом (аэрация), несколько раз переливая ее из стакана в стакан.

Я стал экспериментировать — месяц, другой, ничего оздоровительного не заметил и решил, что надо делать «водопад», поднимая стакан над стаканом на большую высоту для улучшения обогащения воды кислородом. Спустя некоторое время я заметил, что от употребления такой воды снижается артериальное давление. Использовал обычную воду, магнитную, кремниевую и остановился на талой воде. Эффект значительно увеличился.

Изучая этот вопрос теоретически и на собственном опыте, я пришел к выводу, что такая вода, обогащенная кислородом, оказывает на организм человека многообразное лечебное действие:

- снижает артериальное давление, в отличие от таблеток не причиняя вреда организму;

- улучшает кровоснабжение всех органов и уменьшает нагрузку на сердце;

- снижает количество в организме окиси углерода — газа, который, по мнению японского профессора К. Ниши, является одной из причин возникновения рака;

- разжижает кровь, препятствуя образованию тромбов.


Приготовление воды

Вечером наливаю из крана холодную воду в эмалированную кастрюлю. Утром довожу до кипения и снимаю с огня. После остывания наливаю воду в пластиковые бутылки со срезанными горлышками и ставлю в морозильную камеру холодильника. Утром размораживаю, наливаю этой воды в кружку на 350 мл, в слегка подогрев, чтобы она

лучше усваивалась. Сажусь и переливаю над ванной из одной кружки в другую с высоты 60 см тонкой струей (это важно). Делаю 28 переливаний, иногда 35 или 21, в зависимости от величины предварительно замеренного давления. Организм у всех разный, поэтому и разное число переливаний, но оно должно быть кратным семи. Сажусь за стол и добавляю в эту воду 1 ч. л. яблочного уксуса и столько же меда, чтобы дать питание мозгу и сердцу. Маленькими глотками, задерживая на 3-4 секунды во рту, выпиваю кружку воды. Выпитая утром натощак, такая вода очень хорошо очищает ЖКТ.

Пить ее нужно не менее чем за час до еды или через два часа после еды, иначе она принесет вред.

При колитах, язвах яблочный уксус не применять, только мед, А при сахарном диабете меда нужно брать 1/3 ч. л. В это время нельзя отвлекаться, все мысли должны быть направлены на лечение. Тибетская народная медицина еще советует обратиться к воде и попросить: «Водичка, водичка, излечи мою гипертонию, укрепи сердечко и т. д.», затем слегка подуть на нее 3 раза, а потом пить маленькими глотками.

После питья воды для усиления циркуляции крови нужно движение: уборка в квартире, приготовление пищи, физические упражнения, массаж и т. д. Я делаю массаж головы по системе йогов. Плотно прижимаю ладони к ушам и кончиками пальцев постукиваю по затылочной части головы. Затем растираю уши ладонями, двигая их вверх-вниз. Каждое движение — по 49 раз. С помощью этих двух массажей я избавился от мучительных головных болей, которыми страдал с юных лет. Желаю всем успешного лечения
гипертонии водичкой.

Зубрицкий Иван Иванович,
Башкортостан, г. Салават




Таволга при гипертонии


Народные методы по лечению гипертонии и болезней сердца
Про гипертонию люди пишут постоянно, и это понятно, беда это такая, что бороться с ней надо только всем миром. И чем больше мы будем знать рецептов, тем лучше. Я тоже первое время кидалась из стороны в сторону, от одного врача к другому, пытала всех, как можно вылечить гипертонию. Однажды приятельница мне сказала, мол, перестань дергаться, лучше делом займись.

И перечислила - откажись от соли, следи за нервами, никогда не повышай голос ни на кого, следи за питанием, откажись от вредных привычек и используй травы. Вот я и задумалась. А потом начала прямо по пунктам следовать этой программе. И что? Да, все получилось, ни одного гипертонического криза за 5 лет, ни одного подскока. Давление стабильно ровное, если повышается иногда - все по плану и не выше критической точки. Кроме режима, мне очень помогает отвар из корней, соцветий лабазника. Иногда завариваю по отдельности, иногда смешиваю сырье.

Настой из корней готовлю так: 1 чайную ложку измельченного сырья заливаю 200 мл горячей воды, кипячу в закрытой эмалированной посуде на водяной бане 15 минут, настаиваю после этого 45 минут, Процеживаю через 2-3 слоя марли и довожу объем до первоначального. Принимаю по 1 столовой ложке через каждые два часа до еды.

Пью отвар обычно когда чувствую ухудшение или когда меняется погода, а помимо этого весной и осенью для профилактики провожу два двухнедельных курса. И стараюсь, конечно, не выходить за рамки своего режима в отношении питания, поведения, вредных привычек.

Людмила Александровна Марочкина,
г. Нижний Новгород




Гипертония в летнее время



Дорогие читатели, я хотела предупредить лас о коварности гипертонии я летнее время. У нас в Сибири короткое лето, и мы все стараемся подольше находиться на улице, быть на солнце с утра до вечера. А люди старшего возраста в это время на огородах.

Я более 30 лет работала врачом-терапевтом. Из практики знаю, что гипертонические кризы, кровоизлияния в головной мозг случаются чаще всего в июне, июле. Больные поступают в отделение в крайне тяжелом состоянии, а некоторых не успевают даже доставить в лечебное учреждение.

Приведу один пример. Больная, страдающая гипертонической болезнью, пропалывала картофель более 4 часов, затем спешила на автобус. Не дойдя до автобуса несколько метров, умерла от обширного кровоизлияния в головной мозг. Будьте внимательны к своему здоровью!

• Летом не переутомляйтесь, загар принимайте в утренние часы.

• Страдающие гипертонией, не забывайте принять лекарство, назначенное врачом!

• Рекомендую успокоительные средства: отвар пустырника, валерианы, мелиссы.

• Для улучшения работы почек - отвар березовых почек, полевой хвощ, отвар укропа, компоты, так как одной из причин гипертонии является патология почек.

• Ешьте больше овощей, фруктов, ягод лучше всего арбузы, огурцы, виноград. И ограничьте соленые блюда.
Берегите свое здоровье!

Широкова Евгения Алексеевна,
г. Кемерово




Моя бабушка понижает давление кукурузной крупой


Народные методы по лечению гипертонии и болезней сердца
Моя бабушка - самый изобретательный член нашей семьи, либо - самый мудрый и умный. Она стоит на страже здоровья всей семьи, и каждого лечит, в случае чего, исключительно народными средствами. Сама при этом практически никогда не болеет, но у нее бывает повышается давление.

И в этом случае она пользуется в большинстве случаев своими лекарствами, таблетки оставляет только на критический случай. Честно говоря, таких случаев и не было. А давление она себе понижает кукурузной крупой, которую просит периодически меня покупать.

Бабушка перемалывает ее в кофемолке, 1/2 стакана муки заливает 1 стаканом теплой кипяченой воды, настаивает сутки, периодически помешивая содержимое банки. Принимает по 2 столовые ложки настоя перед едой.

Бабушка пользуется этой смесью почти постоянно, и говорит, что от давления это самое лучшее и самое безвредное домашнее лекарство. Глядя на нее, я могу это только подтвердить.

Ирина Александрова,
г. Тольятти




Чеснок и лимон – скорая помощь при гипертонии



Гипертония у меня давно: уже много лет я пытаюсь обуздать свое давление. Иногда это удается, но чаще все мои попытки оказываются безуспешными. А тут так прихватило, что даже врач меня предупредила: если в ближайшее время давление не снизится - инсульт обеспечен. Может, просто напугать меня хотела, но я действительно испугалась. Позвонила подруге, пожаловалась на свою беду, а она мне и говорит: «Купи лимонов и чеснока, а я скоро приеду». Я удивилась, но так и сделала. Подруга приехала и сказала, что от гипертонии лечиться придется долго и упорно. Надо набраться терпения и ежедневно делать следующее.

Утром натощак съедать по половине столовой ложки свежей кашицы, приготовленной из одного лимона и одной головки (не зубчика) чеснока. Перед тем как смешать, и лимон, и чеснок надо очень тщательно измельчить. Принимать ежедневно без перерыва в течение 1-2 месяцев, судя по самочувствию. Но в экстренных случаях, когда давление «зашкаливает», помогает вот такая простая процедура: один аптечный горчичник ставим на шею в районе затылка, а ноги помещаем в таз с горячей водой по щиколотку. Через полчаса давление снизится на несколько единиц, xnо уже хорошо, потому что резко снижать давление тоже небезопасно.

Как это ни удивительно, но давление и правда снизилось. Теперь я знаю, что делать в экстренных случаях. Но это меры быстрой помощи, а нужно было бороться с болезнью комплексно. Гипертония - это что? Прежде всего – больные сосуды, вся капиллярная система. И я взяла на вооружение одно упражнение: несколько раз в день, но утром обязательно, лежа на спине вибрировать ногами и руками по несколько минут. Такое нехитрое упражнение очень стимулирует капилляры, всю кровеносную систему. Я стала больше бывать на свежем воздухе в любую погоду и хожу по возможности только пешком. Постепенно резкие скачки прекратились, давление нормализовалось. Теперь даже врач меня хвалит, рада, что я наконец-то взялась за себя.

Маликова М. П.,
г. Джанкой




Мелиса от высокого давления


Народные методы по лечению гипертонии и болезней сердца
Хотим мы этого или нет, но артериальное давление с возрастом все-таки меняется, становится либо неустойчивым, либо повышается, особенно у женщин. Это я сама такой вывод сделала, потому что мы с мужем ровесники, оба стараемся придерживаться здорового образа жизни. Но у него с давлением все в норме, а у меня часто повышенное.

У нас на участке много лет растет мелисса, или лимонная мята. Чай с ней такой ароматный и вкусный, что, попробовав однажды, навсегда запомнишь этот вкус. Вот и привыкла я сушить мелиссу и добавлять в чай. А недавно узнала, что при гипертонии надо пить не чай с мелиссой, а заваривать ее отдельно.

2 столовые ложки сухой травы мелиссы залить двумя стаканами кипятка, настоять полчаса и в течение дня выпить весь настой в несколько приемов.

При резком повышении давления я пью подряд дней пять, а для профилактики гипертонии - два-три раза в год по 2 недели. И, конечно, очень часто добавляю мелиссу в чай для аромата и пользы. Мелисса - растение неприхотливое, советую посадить, если есть такая возможность. Я вот и в этом году уже насушила себе запас до следующего лета.

Надежда Николаевна Чуркова,
г. Тюмень




Буквица лекарственная для лечения гипертонии


Народные методы по лечению гипертонии и болезней сердца
Пока горе не коснется тебя непосредственно, обычно не обращаешь внимания на больных людей. Недавно у моего молодого сына - ему 40 лет - среди полного здоровья случился гипертонический криз. Он пролежал две недели в больнице, в качестве напутствия доктор пожелал нам набраться мужества и сразу же взяться за лечение, несмотря на единичный приступ.

Я, уже имея опыт лечения гипертонии в начальной стадии, решила лечить сына так же, как и моя мама когда-то. К счастью, я сама от повышенного давления никогда не страдала. Надо взять 1 столовую ложку травы и измельченных корней буквицы лекарственной, залить стаканом кипятка и настоять в закрытой посуде 2 часа. Принимать по 2 столовые ложки настоя 4 раза в день за 15-20 минут до еды. Курс лечения - 3 недели, затем перерыв на такое же время и повторение курса.

Буквица обладает широким спектром действия, и при регулярном применении нормализует работу всей сосудистой системы человека. После первого же курса сын уже забыл, что с ним было. Но заветное лекарство у меня наготове.

Мария Николаевна Субботина,
г. Москва




Гипертония осенью



Осень - не самое лучшее время для гипертоников, тем более – со стажем. Правда, чем больше такой печальный стаж, тем легче приспосабливаться к болезни, потому что все больше полезных рецептов узнаешь. Хочу рассказать, как мне удается справляться с гипертонией перед приходом осени.

Во-первых, сейчас уже поспела черноплодная рябина - я стараюсь каждый день съедать не менее 100 г этих ягод. Еще лучше - не полениться и отжать свежий сок из нее и принимать по 2-3 столовые ложки. Арония хорошо понижает давление при регулярном применении. Но все-таки, это дополнение, а не основное лечение. Для того чтобы надолго стабилизировать давление, я делаю следующее: во-первых, принимаю травяной сбор.

• Беру поровну цветы боярышника, траву пустырника и листья омелы. 1 столовую ложку сбора заливаю стаканом кипящей воды, настаиваю 30 минут. Пью по полстакана три раза в день после еды. Так лечусь три недели.

• Затем начинаю принимать другой травяной сбор. Смешиваю по 1 весовой части черноплодной рябины (ягоды), плодов тмина, коры калины; по 2 части листьев мелиссы, листьев барвинка, цветов боярышника, корневища с корнями валерианы и 3 части листьев омелы. 1 столовую ложку заливаю стаканом кипятка, настаиваю, как и в предыдущем рецепте, полчаса, принимаю по полстакана три-четыре раза в день после еды. Так лечусь две недели.

Устраиваю себе такую профилактику перед каждым «опасным» сезоном. Давление, если и поднимается, то без скачков, а это очень важно, потому что нет страха, что «ударит». В целом, давление стабильное, повышается в разумных пределах. Считаю, что моя травяная терапия играет в этом главную роль.

Майя Петровна Коваленко,
Краснодарский край, г. Крымск





Мои проверенные рецепты



- Благотворно влияет на гипертоников виноград, виноградный сок.

- Употребление 3-4 яблок в день (можно и больше) в течение 10-20 дней тоже приводит артериальное давление в норму.

- Если давление скачет, надо приготовить смесь из лимонов и чеснока. Перемолоть в мясорубке 3 крупных лимона и 3 средние головки чеснока. Сложить в двухлитровую банку и залить кипяченой водой (1,25 л). Все хорошо перемешать и настоять 24 ч в темном месте. Затем процедить и хранить в холодильнике. Принимать по 50 г (маленький стопочке) утром и вечером натощак, за 30 мин. до еды. Курс лечения 21 день.

- Снижается давление и от луковой шелухи. Снимите верхнюю шелуху с луковицы, саму луковицу с оставшейся шелухой ополосните, положите в полулитровую банку, залейте 1 стаканом холодной воды и оставьте на ночь. Утром процедите и выпейте всю жидкость. И так каждый день - с новой луковицей. Луковицу можно использовать в салаты или супы. Давление нормализуется полностью, независимо от верхнего и нижнего пределов.

Юркина Дина Игнатьевна,
Ростовская обл., Неклиновский р-н




Советы врача при гипертонии


Народные методы по лечению гипертонии и болезней сердца
После 60 лет мое верхнее давление стало 140/160, а нижнее – 120/100. К тому же у меня давний кардиосклероз: на левом боку вот уже лет 30 не дает спать сердечная боль. С ней немного помогает справиться гимнастика Стрельниковой. Как еще нужно лечиться?

Л. НИКОЛАЕВА,
г. Шахунья Нижегородской области


У вас гипертоническая болезнь и ее обязательно нужно лечить, иначе заболевание будет неуклонно прогрессировать, артериальное давление – повышаться, что может привести к тяжелым последствиям.

Улучшить самочувствие поможет правильный образ жизни. В питании должно быть больше фруктов, овощей, меньше жирного и сладкого. Последний приём пищи – не позднее 18-19 часов. Обязательны ежедневные прогулки на свежем воздухе в течение 1,5-2 часов и упражнения для разработки позвоночника (особенно шейно-грудного отдела).

При высоком давлении уже не обойтись без лекарственных препаратов. Их следует принимать ежедневно, даже если давление нормализовалось. В организме должно оставаться определенное количество лекарства, которое предотвратит подъем артериального давления.

Попробуйте принимать комбинацию из двух препаратов: энап (по 10 мг 2 раза в день) и индап (по 1 таблетке утром) или кардилопин (10 мг утром) и индап (по 1 таблетке утром).

Желательно пройти обследование у терапевта или кардиолога (ЭКГ, ЭКГ-мониторирование, ЭХО-КС, УЗИ брюшной полости, сдать анализы крови и мочи) и проконсультироваться по поводу схемы приема препаратов, так как заочно трудно давать конкретные советы.
Что касается кардиосклероза, то его могут спровоцировать возрастные изменения сердечной мышцы, а также последствия перенесенного миокардита, инфаркта миокарда. Кардиосклероз опасен аритмией, ослаблением сердечной деятельности, одышкой и отеками. Но бывает и так, что кардиосклероз никак себя не проявляет.

Боли в грудной клетке могут быть связаны со стенокардией или остеохондрозом грудного отдела позвоночника. Если гимнастика Стрельниковой помогает, то делайте ее.

Евгения Александровна СПИРЬЯНОВА,
врач-терапевт




«Скорую помощь» вызывала мне дочка



Это было 20 лет назад. У меня началась гипертония. Сначала я даже и не заметила, что давление мое «скачет», а потом стало все хуже и хуже. «Скорую помощь» каждый вечер вызывала мне дочка. Ничего не помогало. Навыписывали мне много лекарств, от пенсии копейки остались.

А я ведь интересуюсь нетрадиционной медициной около 30 лет, собираю травы, рецепты знающих целителей. Стыдно мне болеть. Выбросила я все таблетки (мои «накопления») и взялась за свое здоровье.

• Купила клюкву и банку меда. Пропустила через мясорубку 1 стакан клюквы, добавила неполный стакан меда, корицу на кончике ножа и размешала до однородной массы. Утром натощак принимала по 1 ст. л., не запивая водой. Это и витамины, и чистка сосудов.

• Чай пью всегда с лимоном и ложечкой меда. Завариваю клевер луговой: 1 ч. л. на 1 стакан кипятка, настаиваю 1,5 часа, процеживаю и пью, когда хочу пить, по четверти стакана.

• Голова болит – и на это управа есть. Надо замочить в 1,5 стакана воды комнатной температуры с 2 ст. л. соли 2 тряпочки, затем отжать хорошо и приложить одну на лоб, а другую на затылок и завязать хорошо. Голова болеть не будет, и давление уйдет.

• Если все же еще держится давление, то протрите все тело с ног до головы яблочным уксусом, немного разбавленным водой, чтобы вода была очень кислая. Почему начинать с ног? Потому что кровообращение идет именно так – с ног до головы.

Наступили холода. Чтобы не заболеть простудой, гриппом, полезно жевать гвоздику (приправу), выходя на улицу. Она убивает все микробы.

Галина,
Казахстан




Настойка кожуры плодов каштана при гипертонии


Народные методы по лечению гипертонии и болезней сердца
Для лечения повышенного давления с целью профилактики инфаркта рекомендую принимать настойку кожуры плодов каштана конского.

50 г кожуры залить 0,5 л водки. Настаивать в темном месте две недели, процедить. Пить натощак по 1 ч.л., смешивая с 1/4 ст. теплой воды. Есть можно не раньше, чем через 30 минут.

Если вы больны очень тяжело, принимать нужно три раза в день. Если же болезнь в средней стадии — два. Лечиться два месяца. Потом сделать перерыв на два месяца и курс лечения повторить.

Эта настойка также излечивает геморрой, тромбофлебит, варикозное расширение вен, поскольку разжижает кровь и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. Является средством профилактики инсультов и инфарктов.

И еще один рецепт. Для лечения понадобятся корни диоскореи кавказской. Диоскорея лечит последствия инфарктов и инсультов, а также применяется для их профилактики, улучшает кровоток в сердце, помогает при кардиосклерозе, лечит стенокардию, склероз сосудов головного мозга и общий атеросклероз, а также понижает давление и разжижает кровь.

Корни измельчить, залить водкой из расчета на 5 частей водки 1 часть измельченного корня. Настаивать в темном месте 10 дней, процедить, хранить в холодильнике. Пить по 25 капель с водой три раза в день после еды в течение трех недель, затем сделать перерыв на семь дней. Курс повторить, и снова — недельный перерыв. Всего провести 3-4 курса.

Эти два средства я испытывал на себе и подтверждаю, что действуют они очень эффективно. Конечно, кроме лечения этими травами, необходимо заниматься и общим оздоровлением организма, вести здоровый образ жизни. Периодически проводить голодания и чистки, укрепить свой дух, оздоровить психику.

Александр ГОЛОВКОВ,
травник




Лофант анисовый лечит гипертонию


Народные методы по лечению гипертонии и болезней сердца
Хочу рассказать о лофанте анисовом. Растение красивое, ароматное - летом пчелки гроздьями повисают на его соцветиях. Целебные свойства лофанта наша семья неоднократно испытала на себе. У мужа была гипертония. Чуть погода начнет меняться - вот он уже плохо себя чувствует, давление зашкаливает, сердце шалит.

Не помню уж, кто из родственников посоветовал нам воспользоваться настойкой лофанта, но мы не поленились и приготовили ее - благо у нас на даче целая клумба лофанта. И муж благодаря этому растению стал реже хвататься за таблетки, давление у него скачет не так часто!

Рецепт: 50 г сухого цвета лофанта (эффективнее будет, если взять 200 г свежего) следует залить 0,5 л хорошей водки (40-градусной) и настоять в темном месте 20 дней, ежедневно встряхивая. Процедить и принимать за 30 минут до еды 2 раза в день по 1 ч. л., а на ночь по 2 ч. л. на 30 мл воды. Курс лечения - 30 дней, затем неделя перерыва, и курс повторить еще 1-2 раза. Такая настойка снижает давление, восстанавливает работу сердца, укрепляет иммунитет, избавляет от дрожания конечностей, атеросклероза.

Я спирт не переношу, поэтому для себя готовлю чай - беру примерно 1 ст. л. сухого лофанта на пол-литровый чайник крутого кипятка, настаиваю 30 минут. Чай очень полезен пожилым людям, в жару - лучший напиток для утоления жажды. Лучше пить теплым, можно долить молока по желанию. Но мне больше нравится добавлять в чай вместо сахара 1 ч. л. меда. Такой чай полезен - и сердечко поддержит, и иммунитет укрепит, и давление стабилизирует. А заодно и отрегулирует обмен веществ, кровь почистит.

Гарвикова В.




Камфарная настойка для сердца от гипертонии



Много лет болен гипертонией, причем давление у меня «запредельное», 200 на 160 – это практически была норма. Сам понимаю, что так жить нельзя. Несколько лет назад предпринял первые попытки самоконтроля и самоограничения.

Не все сразу получалось, однако постепенно мне становилось лучше, давление стабилизировалось в результате самых разных мероприятий, в том числе и потери 23 кг лишнего веса. Но я стал замечать, что сердце мое работает с напряжением, как будто на последнем дыхании. После консультаций с врачом выработал целую программу, чтобы не перенапрягаться. В нее входили специальное питание, лечение травяными настоями, посильные физические нагрузки. Но иногда бывали минуты, когда сердце как будто просило о помощи. На этот случай я запасся специальной камфарной настойкой. Купил в аптеке сухую камфару – это белый порошок с характерным запахом.

1 ст. л. камфары заливаю водой в пол-литровой бутылке, горлышко завязываю бинтом и оставляю в таком виде. Как только появляется необходимость, энергично взбалтываю содержимое бутылки, наливаю 30 мл и выпиваю настой. По мере расходования доливаю водой, но камфару не добавляю.

Это средство стимулирует сердечную деятельность и одновременно действует успокаивающе.

Аркадий Иванович Землянский,
г. Вологда




Смесь из валерианы, мелисы и аниса



Врачи говорят, что у меня хроническая сердечная недостаточность развилась и прогрессировала на фоне сначала нестабильного, а затем высокого давления, то есть гипертонии. Наверное, это так. И поскольку с таким диагнозом не только приходится мириться, но еще и надо продолжать жить дальше, пришлось научиться самой справляться с этой задачей.

Главное, слабое сердце не перегружать ни ненужной едой, ни плохими эмоциями и постоянно помогать сердцу работать. Любой сердечник должен начинать с отказа от всего, что вредит здоровью.

Затем надо укреплять сердце лекарственными растениями. Рецептов для сердечников очень много – я уверена, каждый человек может сам найти для себя подходящий, в зависимости от тонкостей болезни, а мне очень помогает травяной сбор, который является универсальным, безопасным и эффективным.

Смешайте по 1 ст. л. корня валерианы, листа мелиссы и 2 ст. л. измельченного корня аниса. Затем 1 ст. л. смеси залейте стаканом кипятка, дайте настояться в течение часа, процедите. Выпивайте весь настой в течение дня в несколько приемов за час до еды.

Я использую этот сбор постоянно, но курсами – по 10-12 дней, когда чувствую, что появляется слабость, боли за грудиной.

Лидия Михаиловна Василькова




Лук с чесноком от гипертонии



Если у вас гипертония, то рекомендую вам такой рецепт: мелко нарежьте и сложите в двухлитровую эмалированную кастрюлю головку репчатого лука и 4-5 зубчиков чеснока.

Добавьте столовую ложку сухих плодов лесной рябины или 2 столовые ложки свежей. Всю эту смесь залейте пятью стаканами кипяченой воды, плотно закройте крышкой и кипятите на среднем огне 15 минут. Затем добавьте по столовой ложке травы сушеницы, плодов укропа и петрушки. Перемешайте и кипятите 5 минут. Теперь снимите с огня и дайте настояться около часа, после чего процедите и храните в холодильнике. Принимать надо по 2 столовые ложки 4-5 раз в день перед едой на протяжении месяца. Потом сделайте перерыв на две недели и снова месяц пейте лекарство. Этот рецепт от гипертонии проверен на мне и моих знакомых, попробуйте!

Носова И. В.,
г. Ростов





Картофельные очистки при гипертонии


Народные методы по лечению гипертонии и болезней сердца
Гипертония у меня уже много лет, и я уже научилась обходиться своими лекарствами, теми, что растут в поле и на огороде. И, между прочим, чувствую себя очень хорошо. С утра натощак всегда выпиваю стакан воды с соком лимона или яблочным уксусом.

Это особенно полезно, если чувствуется, что давление повысилось. Затем в течение дня пью понемногу отвар из картофельных очистков - очистки примерно с 5 картофелин заливаю 1,5 л воды и варю. Обычно с вечера замачиваю промытое пшено, чтобы на завтрак сварить из него кашу с сухофруктами (своими, не привозными). Ем пшенку, чередую с тыквой. Когда знаю, что давление высокое, всю еду ем без соли и вообще стараюсь соль использовать по минимуму, но совсем от нее отказываться нельзя, чтобы не нарушить пищеварение. Если варю суп - только овощной. Стараюсь месяц придерживаться спартанского режима в еде, это сразу улучшает самочувствие. А для того чтобы сосуды были в хорошем состоянии, варю специальный отвар:

500 г корня хрена очищаю, нарезаю кубиками, заливаю 1,5 л воды и кипячу в течение 2 минут. После того как остынет, процеживаю и добавляю в отвар 1 стакан меда, перемешиваю до полного растворения. Пью напиток по 1/3 стакана три раза в день после еды.

И вот так справляюсь с высоким давлением, живу вполне спокойно, без кризов. Болезнь дисциплинирует.

Галина Георгиевна Макарова




Гипертония может появиться от стресса



Недавно врачи поставили мне диагноз повышенное кровяное давление, гипертония второй степени. Мне прописали массу лекарств, бессолевую диету, посоветовали отказаться от вредных привычек.

Но загвоздка в том, что моя работа требует нервного напряжения, постоянных разъездов и общения с людьми, иногда по этикету нужно пить далеко не самые полезные напитки. Друзья посоветовали заняться чем-то другим, но я должен кормить семью, потому не могу сменить работу. Иногда меня мучают сильные головные боли, при этом я через силу заставляю себя работать. Такое состояние выбивает меня из колеи, я сильно расстраиваюсь, злюсь на свою болезнь и от этого страдаю еще больше. Слышал, что существуют психологические методики, помогающие снизить артериальное давление. Не подскажите ли? Заранее спасибо.

Виктор Велетов,
42 года, г. Пенза



Повышенное кровяное давление тесно связано с состоянием нервной системы, а потому можно с успехом применять любые техники расслабления (релаксации). Очень хорошо помогает метод саморегуляции. В вашем случае его можно использовать даже в дороге. На первых порах, пока текст не запомнился, воспользуйтесь обычным кассетным плейером или магнитофоном с наушниками. Предварительно вы наговариваете на кассету ниже приведенный словесный настрой. Старайтесь говорить медленно, как можно ярче представляя себе, о чем идет речь.

«Все мышцы туловища глубоко расслабились, грудные мышцы расслабились, стали мягкие, как губка. Мышцы поясницы расслабились, мышцы брюшного пресса расслабились. Я полностью спокоен. Все мышцы на лице расслабились, все лицо разгладилось. Все кровеносные сосуды от темени до кончиков пальцев рук и ног полностью расширены. Все кровеносные сосуды в голове полностью раскрыты. Внутри головного мозга абсолютно свободное кровообращение. Кровь быстрым энергичным потоком течет по всем кровеносным сосудам. Все нервные клетки постоянно увеличивают свой запас. Я наполняюсь свежей энергией. Появляется ощущение легкости, безграничной свободы в области головы. Энергичное сердце работает с большой устойчивостью, пульс устойчиво-ритмичный, промежутки времени между ударами одинаковые, сохраняется нормальное кровяное давление. Моя энергия растет. Я прохожу сквозь все невзгоды, я непоколебимо сохраняю веселое жизнерадостное настроение. Во всем теле кровеносные сосуды расширены, полностью раскрыты. Я здоровею и крепну, продолжаю становиться более устойчивым человеком. Я становлюсь сильным человеком, у меня сохраняется нормальное кровяное давление. Все более устойчивым становится мое веселое жизнерадостное настроение, я чувствую себя прекрасно».

Теперь вам остается только принять удобное положение, закрыть глаза, расслабиться и прослушать запись. Если вы будете делать это регулярно, результат не замедлит сказаться.



При гипертонии ноги в тазик с горячей водой


Народные методы по лечению гипертонии и болезней сердца
Хочу поделиться эффективным народным рецептом от гипертонии. Сам я гипертоник со стажем, несколько лет назад от сильной жары давление поднялось до 180/120, а поблизости от нашего садоводства нет ни одного медпункта.

Хорошо, соседка по участку подсказала, что надо сесть, расслабиться и поставить ноги в таз с горячей водой, подержать их там минут 15. Затем взять шерстяные носки, намочить их в уксусе (лучше яблочном), надеть на ноги и обернуть сверху полиэтиленовым мешочком. Сверху, чтобы не было запаха уксуса, я плотно обмотал тряпочкой и так держал до утра.

Эту процедуру, как советовала соседка, выполнял 3 вечера подряд. После этого у меня давление снизилось до нормального и уже несколько лет не беспокоит.

Евгений Павлович Санаев,
г. Житомир



Комментарий врача:
компресс из уксуса на всю ночь может вызвать ожоги кожи ступней. Чтобы снизить давление, достаточно приложить на 30 минут к ступням ног кусок ткани, смоченный 5-6%-ным яблочным уксусом или обычным 9%-ным, разведенным на треть водой. Парить ноги в горячей воде - хороший совет. Эта процедура вызывает прилив крови к ногам, расширяет сосуды, и это помогает снизить давление.



Ванночки для рук и ног



Принцип «одно лечишь, другое калечишь» распространяется на все недуги, и гипертония не исключение. Чем больше пьешь таблеток, тем больше рискуешь здоровьем. И потому я стараюсь, когда это возможно, обходиться без лекарств. Довольно часто и эффективно мне служит мой простой метод.

Приготовьте состав, на основе которого вам придется делать ванночки для рук и ног: 1 измельченную головку чеснока, 1 горсть ягод боярышника, 1 горсть чистотела и 1 горсть цветов дрока залейте 2 л кипятка, настаивайте 2-3 часа, разделите на две части. (Половину оставьте на вечер, оставшуюся половину, то есть 1 л настоя, поделите пополам.) Не процеживая, вылейте в два таза с теплой водой, один для рук, второй - для ног. Держите одновременно руки и ноги по 20 минут в ванночках. Повторяйте процедуры утром и вечером.

Кажется, это хлопотно, на самом деле - нет. Просто придется запастись всем необходимым, чтобы сырья хватило на цикл из 10-12 дней. Я повторяю процедуры в критические сезоны - ранней весной, осенью, или просто ориентируясь по самочувствию. Главный итог - не только давление держится на одном уровне, но и нервная система укрепляется, а при гипертонии очень важно сохранять самообладание. Как только испугаешься собственного давления, так и случается криз. Поэтому не забывайте внушать себе, что вы сильнее болезни.

Елена Георгиевна Мотылькова,
г. Екатеринбург




Укроп и клюква понизят давление при гипертонии



Гипертоники очень чувствительны к переменам погоды, которые часто бывают весной. И потому готовиться к этому приходится заранее, чтобы не стать заложником таблеток, к которым быстро привыкаешь.

Я долго не доверяла простым народным рецептам, поскольку рассуждала примерно так: если укроп или клюква так помогают от высокого давления, то почему же гипертоников меньше не становится? Однако когда решилась, наконец, прибегнуть к народным лекарствам, многое поняла. В частности то, что если у человека есть болезнь, с ней придется бороться, как бы в искупление собственной вины. Мы же сами доводим себя до болезней... Короче говоря, я сделала открытие, то есть убедилась, что и такие простые средства, как укроп или клюква, могут избавить от давления.

4 ст. л. семян укропа я перемалываю в кофемолке, высыпаю в пол-литровую банку, добавляю 20 ч. л. сахара, размешиваю в однородный порошок, который принимаю утром до еды по 1 ч. л., запивая водой.

А второй рецепт очень вкусный: 2 апельсина, 1 лимон с кожурой пропустите через мясорубку, добавьте 500 г толченой клюквы и мед по вкусу. Есть смесь нужно по 1 ст. л. утром и вечером. И давление будет в норме, и сердце здоровым.

Александра Николаевна Сидякина




Настой душицы



Периодически, как понервничаю, дает о себе знать моя давняя гипертония - начинает скакать давление, сильно колотится сердце, появляются головные боли и бессонница.

Снять повышенное давление и нервный стресс мне помогает настой душицы, который я делаю так:

беру 2 ч. л. измельченной травы душицы, заливаю 1 стаканом кипятка, настаиваю в течение 20 мин. и процеживаю. Принимаю этот настой по 1/2 стакана 3 раза в день за 15 мин. до еды. А ванна с душицей перед сном отлично успокаивает нервы, снимает головную боль и избавляет от бессонницы. Для приготовления ванны я беру 300 г сухой измельченной травы душицы обыкновенной, заливаю 2 л крутого кипятка, настаиваю час. Процеживаю и выливаю настой в ванну. Температура воды должна быть не больше 36-37 градусов, так как горячие купания при гипертонии вредны, длительность процедуры - 10-15 мин. Такая ванна, кстати, очень полезна и для лечения кожных заболеваний - при экземах, гнойничках и диатезах.

Лариса Сергеевна Кошман,
г. Харьков




Настой из перегородок грецкого ореха от гипертонии


Народные методы по лечению гипертонии и болезней сердца
В наших местах грецкие орехи растут почти на каждой улице, поэтому не воспользоваться народными рецептами от разных хворей практически невозможно. Что только мы не лечим грецкими орехами! И малокровие, и щитовидку, и кишечник. А я уже много лет делаю специальный настой, который полезен и от давления, и от склероза сосудов. Готовится настой из перегородок зрелых орехов. Их можно и на водке настоять, но я не переношу ничего на водке.

0,5 стакана перегородок, заранее измельченных, заливаем 1 стаканом холодной кипяченой воды и настаиваем лучше всего на солнце 10-12 дней. Затем настой профильтровать и принимать по 1 чайной ложке один раз в день до еды в течение месяца.

Я заметила, что после приема в течение месяца этого настоя даже высокое давление стабилизируется, не бывает перепадов, а стабильное давление всегда переносится гораздо легче, чем приступы то высокого, то низкого. Конечно, может потребоваться не один такой курс, но я советую заранее заготовить перегородки и провести несколько курсов лечения. Вы обязательно почувствуете разницу до и после лечения!

Вера Константиновна Орлова,
г. Краснодар




Валерианка от гипертонии



Когда гипертония напоминает о себе, моя тетя в течение 2-3 месяцев нюхает перед сном валериановые капли: каждой ноздрей по 1,5-2 мин.

Кроме того, 1 ст.л. измельченной омелы белой заливает 1 ст. кипятка, держит на водяной бане 20 мин. Пьет по 30-40 мл три раза в день за 30 мин. до еды.

Ольга КИММЕЛЬ




Ягоды лаконоса при гипертонии



Очень хорошее и проверенное мною средство от гипертонии и учащенного сердцебиения — ягоды лаконоса. Их надо съедать по пять штук каждый день (косточки выплевывать). Я их ем у себя на даче до самых заморозков. Результат поразительный и быстрый: давление нормализовалось уже в первые дни приема.

Мария НОВИК




Тибетская медицина против гипертонии



Если человек средних лет обратится к терапевту с жалобой на повышенное давление, ему наверняка пропишут таблетки, которые придется принимать всю оставшуюся жизнь. Что вы хотите: гипертония — болезнь хроническая, что в переводе на разговорный язык значит неизлечимая. Однако врачи тибетской медицины так не считают и готовы научить людей, как вернуть артериальное давление в норму.

Типичная картина начальной стадии гипертоний: давление повышается у людей решительных, эмоциональных, несдержанных, вспыльчивых, с желчным или паническим характером, склонных впадать в такие состояния, как тревога, гнев, раздражительность, любящих долго обсасывать случившиеся неприятности. Почти всегда повышенное давление является следствием нарушения сна и болезней почек.

Порой резкий подъем давления наблюдается не сразу после нервного срыва, а, скажем, через два-три дня после него, может совпасть с плохой метеорологической обстановкой или с одним из дней особого положения Луны — новолуния, полнолуния или четвертей лунных фаз.

Чтобы не допустить печального развития событий, человек, у которого артериальное давление стало периодически повышаться, должен так скорректировать свой образ жизни, свое питание, чтобы исключить способствующие этому факторы.

Начнем с питания. Оно должно стать раздельным. Пусть не строго в соответствии со всеми требованиями этой концепции, но следите хотя бы за тем, чтобы белки не попадали в организм одновременно с углеводами. Это несколько непривычно для российской традиции организации застолий. Предстоит усвоить такую истину, что хлеб — полноценный самостоятельный продукт питания, а не сопровождающий мясные и рыбные блюда, супы и закуски. Он содержит сложные углеводы, из которых строится холестериновый комплекс. Хотите съесть кусок хлеба — съешьте. Но курицу или заливную рыбу, а также супы будете есть через три-четыре часа уже без хлеба.

Кроме простейшего соблюдения принципа раздельного питания нужно исключить из рациона излишки соленого, кислого, горького и острого. Что значит излишки? Если вы любите чеснок, съешьте не больше зубчика, причем вместе с другими продуктами, но не головку. Если вас тянет на соленые огурчики, возьмите несколько кружочков, но не два огурца. Умеренность необходима в отношении к маринованным и соленым грибам, помидорам, селедке. Допустимый предел употребления соленого — когда вы еще не хотите пить. Перебор кислого истощает печень и выражается в характерной гримасе, когда сводит челюсти. Острое не должно обжигать глотку: внутри не должно все гореть. Горький вкус, улучшающий работу сердца, дает мускатный орех (порошок, взятый на кончике ножа, можно добавлять к любым блюдам или сделать отвар в 100 мл воды и выпить его за один день).

Кандидату в гипертоники придется отучить себя от жареных блюд, заменяя их вареными и приготовленными на пару. Кроме того, противопоказаны жирные продукты, за исключением сала, которое дает полезный холестерин, поэтому ломтик сала, особенно в зимнее время года, допустим. Но и здесь не следует злоупотреблять: 50 г в день — предел.

Вместо соли можно использовать соевый соус, дающий соленый вкус. Морская соль лучше хлористого натрия. Щепотку, отваренную в 100 мл воды, пейте в течение дня.

Основа в лечении гипертонии — изменение духовной и психологической стороны бытия: необходимо следить за своими эмоциями, не допускать их зашкаливания, вспышек гнева, тоски, уныния, повседневной гневливости. Кто не добьется улучшения своего характера, тому не победить гипертонию.

Светлана ЧОЙЖИНИМАЕВА,
кандидат медицинских наук.




Бальзам для сердца при гипертонии



Поделюсь своими рецептами лечения гипертонии при хронической сердечно-сосудистой недостаточности. Помимо прописанных врачом лекарств и диеты, спасаюсь от болезни домашним бальзамом, который готовлю сама.

Соединяю по 10 мл спиртовых настоек арники, майского ландыша и наперстянки и добавляю по 20 мл настойки цветков и листьев боярышника. Принимаю этот бальзам по 25-30 капель 2-3 раза в день до еды.

Пью такой настой в течение месяца курсами несколько раз в год, а потом перехожу на следующие фитосборы:

• корневище с корнями валерианы (4 части), листья мяты перечной (3 части), плоды фенхеля обыкновенного (2 части), цветки боярышника кроваво-красного (1 часть),

• плоды аниса (2 части), трава тысячелистника, листья мелиссы лекарственной, корни валерианы лекарственной - по 1 части. Столовую ложку этих сборов заливаю стаканом кипятка, настаиваю 30 минут и процеживаю. Принимать настой нужно в течение дня в 2-3 приема.

• березовые листья, адонис (трава), хвощ полевой (трава) - по 1 части, боярышник (цвет), пустырник (трава), сушеница (трава) - по 2 части. 2 столовые ложки измельченной смеси на 0,5 л кипятка. Настоять, укутав, в течение 5-6 часов, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой в теплом виде.

Для укрепления сердца и сосудов ежедневно ем богатые калием, магнием и витамином С продукты - орехи, изюм, курагу, лимоны, чеснок. А вместо вредного для здоровья сахара теперь пью чай только с медом, он для сердечников наипервейший источник силы.

Елизавета Андреевна,
г. Нижний Новгород.



Комментарий врача:
Мед полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях и гипертонии, но его нельзя принимать в больших количествах с горячим чаем, так как это приводит к энергичной работе сердца и усиленному потоотделению. Поэтому его лучше употреблять небольшими порциями (по 1 чайной ложке 2-3 раза в день) с молоком, творогом, фруктами или отваром трав.



Мятный массаж для понижения давления



У гипертоников со стажем в арсенале средств, понижающих скачки давления, всегда есть какие-то свои быстродействующие. У меня тоже есть одно средство, которое мне нравится и помогает снизить давление.

Когда случается такая необходимость и по самочувствию можно определить, что можно обойтись без таблеток, я завариваю как чай свежую или засушенную мяту перечную, но не пью ее, а обильно смачиваю шею и плечи и мягкими движениями массирую их. Еще лучше, если такой массаж вам сделает кто-нибудь из близких.

Систематический массаж с мятой так хорошо действует против гипертонии, удивительно. Если посвятить этому какое-то непродолжительное время, скажем, неделю, давление стабилизируется, нервы тоже успокаиваются, очень приятно и действительно действенно.



Мой комплексный подход



Моя тактика жизни с гипертонией держится на «трех китах»: рациональном питании, физической активности, правильно подобранном лечении.

Поскольку при повышенном давлении нужно есть продукты, богатые витаминами С, Р, В и минеральными веществами (калием, кальцием, магнием), в свое меню я включаю абрикосы, курагу, изюм, чернослив, орехи, зелень, морковь, картофель, творог, овсяную, гречневую и пшенную каши.

Фрукты, овощи, нежирное мясо, рыба и морепродукты — основа моего питания. А вот готовых гастрономических продуктов избегаю, т.к. в них много соли, вредной для больных гипертонией.

Физическая активность в моем понимании — это не выполнение спортивных нормативов, а ходьба в среднем или медленном темпе, спокойное катание на лыжах или велосипеде, плавание в течение часа несколько раз в неделю. Ходьбу пешком я легко вписываю в повседневную жизнь (достаточно пройти, а не проехать пару остановок по пути с работы домой) и вообще стараюсь физическую активность разумно сочетать с отдыхом.

Лекарственные препараты против гипертонии подбираю совместно с врачом. Предпочитаю медикаменты на травяной основе. С отеками борюсь при помощи мочегонных настоев.

• 1 ч.л. травы толокнянки заливаю 1 ст. кипятка, настаиваю два часа, процеживаю. Пью по 1 ст.л. три раза в день.

• 2 ч.л. листьев брусники заливаю 1 ст. кипятка, настаиваю два часа, процеживаю. Пью по 1 ст.л. четыре раза в день.

• 0,5 ст.л. молодых березовых листьев заливаю 1 ст. кипятка, настаиваю шесть часов, процеживаю, выпиваю в течение дня.

Ирина ХАРИТОНИК




Цветы барбариса от гипертонии



Моя мама живет в Беларуси. Она перепробовала на себе много разных народных рецептов от гипертонии, очень многие ей помогают. А в последнее время пользуется традиционным белорусским рецептом, о котором она и просила меня вам написать. Говорит, что этот простой рецепт - настоящая палочка-выручалочка.

Надо 2 столовые ложки сушеных цветков барбариса залить 1,5 стакана горячей воды, довести до кипения и прокипятить в течение 10 минут на слабом огне. После этого отставить отвар на два часа для настаивания при комнатной температуре, процедить. Принимать отвар по 2 чайные ложки два-три раза в день.

Чтобы снять приступ гипертонии, достаточно двух дней, но для того, чтобы давление стабилизировалось, лучше проводить профилактические курсы лечения гипертонии - пить отвар цветков по две недели в межсезонье.

Ольга М,
г. Волгоград
Источник: natural-medicine.ru
Дохтор 23 марта 2009 114 365 (9) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв или комментарий, а так же рассазать об этом материале своим друзьям
  • Посмотриет в метке: гипертония, сердце или впишите ниже то, что нужно:
Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: Гость (24 апреля 2010 18:39)

    Попробую , которые способы помогают напишу месяца через три.
    Не нравится -1 Нравится
           Ответить
  2. #2: Катрин (26 апреля 2010 11:56)

    Лучше лечиться травами а не вредными таблетками
    Не нравится +1 Нравится
           Ответить
  3. #3: Гость (28 июня 2010 22:18)

    Травы намного лучше,от этих лекарств еще хуже будет,80% таблеток делают подпольно,а от трав не будет вреда.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  4. #4: человек (20 октября 2010 22:14)

    самый первый автор писал:
    Цитата: Гость
    Ещё есть способ личения гипертонии это насрать в мешочек и приложить к голове и не снимать пока не упадёт давление, это вам не носки в уксусе


    Ваш метод, конечно, интересен, но я бы предпочёл, например, таблетку капотена. Или - чтобы польстить авторам рассказов про травы - отвары каких-нибудь трав. Это менее трудоёмкий метод, чем предлагаемый Вами метод лечения каллом в носках. Впрочем, это на любителя. на вкус и цвет товарища ведь нет... Если Вам больше нравится именно этот метод - дело Ваше. А как домашние на это реагируют? А в магазин Вы тоже с этим носком на голове ходите? Поделитесь опытом, плиииз...
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  5. #5: Добряк (7 февраля 2011 05:47)

    Цитата: Гость
    Ещё есть способ личения гипертонии это насрать в мешочек и приложить к голове и не снимать пока не упадёт давление, эт вам не носки в уксусе

    Вам лично лучше не прикладывать к голове, а кушать его содержимое
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  6. #6: Гость (3 мая 2011 19:08)

    Автор первого комментария - жжет!!! Пять баллов. Но крайне нехорошо характеризует вас пост. Здоровья вам!
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  7. #7: Гость (5 августа 2011 19:43)

    Вот по рецепту с носками,что-то не указанно в какой таре надо разводить уксус,сколько на сколько!!!и че процедура сама занимает всего три вечера что ли?
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  8. #8: Василий (21 сентября 2011 17:48)

    Я слышал про этот метод (с уксусом я имею в виду а не с г-ном). На себе пока не пробовал - руки не дошли как-то.Но народ хвалит. Уксус, как я понимаю должен быть яблочный, натуральный, не синтетический, читайте внимательно этикетку на бутылке.Он не бывает крепче 9%. Просто надо смочить тряпку в уксусе. А вот если обычный брать,то или 6% или 9%. Ни в коем случае ни эссенцию. Если эссенция у вас, разведите до 9 % хотя бы. А то ожог получите.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  9. #9: Марина Скобликова (20 декабря 2013 06:30)

    Должна заметить, что не всем пациентам с повышенным артериальным давлением подходят народные методы лечения, ведь в завариваемых травах очень трудно определить дозу того или иного вещества.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2016.


Наверх