Зарядка для глаз

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
<!--ThumbBegin-->'Зарядка<!--ThumbEnd-->
Если вы весь день работаете с компьютером, бумагами и книгами и к вечеру у вас разболелись глаза, то... Обязательно нужно сделать «зарядку» для глаз. Смотреть попеременно на самый дальний и самый близкий предмет, сильно зажмуриться и резко открыть веки, немного помигать и быстро смотреть влево и вправо, не поворачивая головы. Желательно во время рабочего дня делать раз в 30-40 минут пятиминутные перерывы.
Если у вас остеохондроз, а на работе - сидячий образ жизни, то... При болях в пояснице требуются периодические физические упражнения: наклоны туловища, движения торсом из стороны в сторону, выгибания позвоночника вперед и назад. При болях в области шеи помогут кругообразные движения головой, растирание руками ноющего места, многоразовое сведение лопаток (руки за спиной).
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв, комментарий или вопрос, а так же сохранить или рассказать об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: глаза, остеохондроз, поясница, шея, или почитайте в категории Глаза и зрение, или впишите ниже в поисковой строке то, что нужно:
Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: dinislam (20 мая 2008 20:45)

    Не сложный метод снять усталость с глаз...спс))
    Не нравится 0 Нравится
           
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Информация
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2017.


Наверх