Безопасность пляжного отдыха под солнцем

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Безопасность пляжного отдыха под солнцем
С наступлением весны мысли об отдыхе на солнечном пляже, на озере или у бассейна посещают нас все чаще. В этой статье мы поговорим о таких вещах, которые будут полезны тем, кто устал ждать потепление и решил отправиться в жаркие страны. Но для тех, кто предпочитает местный отдых, здесь тоже будет много интересного. В первую очередь надо позаботиться о предметах первой необходимости, если вы хотите приятно провести день на солнце.
Водная обувь. Шлепанцы – неплохая обувь, однако в них легко споткнуться или вывихнуть щиколотку. Специальная водная обувь обуславливает лучшую поддержку, как на песке, так и на волнах, и при этом предотвращает их обгорание ног и защищает их от порезов о ракушки и камни.

Большие солнцезащитные очки. Отражающиеся от воды солнечные лучи и летящий по ветру песок способны навредить вашим глазам, поэтому надо приобрести всеохватывающие очки, которые защищают не только от ультрафиолетового излучения A и B, но и от летящего песка.

Кремы от загара с SPF 30. Следует выбирать такие средства, которые защищают от солнечного излучения спектра A и B. Даже если вы считаете, что нанесли на тело достаточное количество крема, никогда не стесняйтесь добавить еще. Очень многие используют лосьоны и крема от загара в слишком малом для хорошей защиты количестве.

Бутылка с водой. При активном отдыхе в организм должно поступать вдвое больше воды, чем при спокойном времяпрепровождении. Пейте, даже если не ощущаете жажды. Вообще жажда является признаком обезвоживания.

Антибактериальный гель. Если вам негде помыть руки, используйте антибактериальный гель. Он эффективно уничтожает бактерии и микробы.
Источник: natural-medicine.ru
Дохтор 29 марта 2012 2 281 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв или комментарий, а так же рассазать об этом материале своим друзьям
  • Посмотриет в метке: отдых, солнце, загар или впишите ниже то, что нужно:
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2016.


Наверх