5 шагов к уверенности в себе

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
5 шагов к уверенности в себе

Психологи озвучили пять главных шагов, которые повысят самооценку и помогут обрести уверенность в себе.
1. Больше двигайтесь. С помощью физических нагрузок мозг отдыхает, активизируется работа легких, организм набирается сил и выдержки, а также поглощает отрицательные эмоции.

2. Позаботьтесь о внешнем виде. Прежде всего, человека оценивают по одежке. Улыбка тоже помогает произвести на окружающих хорошее впечатление.

3. Успокойтесь и передохните, чтобы подумать. Суета наводит неуверенность.

4. Будьте организованными. Невыполненные обещания и опоздания ведут к неуверенности.

5. Берите и отдавайте. Научитесь уважать окружающих людей, чтобы получить их уважение. Помогайте им, и они тоже вам помогут.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв или комментарий, а так же рассазать об этом материале своим друзьям
  • Посмотриет в метке: психология или впишите ниже то, что нужно:
Информация
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2017.


Наверх