Примерное время прочтения: ~
Некоторые люди тяжело переносят жару, особенно те, кто вынужден проводить лето в городе. С помощью наших советов вы легче переживете жаркое лето.
- Каждый лишний сантиметр каблука увеличивает нагрузку на ноги в десятки раз, а вены в жаркое время и так расширены. Поэтому можно облегчить себе жизнь и начать носить открытые сандалии на плоской подошве. Вы сразу почувствуете, насколько комфортней вам стало.
- С наступлением жарких дней следует быть очень осторожными людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Людям с гипертонической, ишемической болезнью сердца, сахарным диабетом, заболеваниями щитовидной железы, ожирением, онкологическими заболеваниями, перенесшим инсульт или инфаркт, ни в коем случае нельзя работать в душном помещении или на даче. Вообще, в такое время противопоказана любая физическая нагрузка, так как увеличивается нагрузка на сердце и начинает прыгать артериальное давление.
- Опасно работать на даче в жаркие дни людям с близорукостью высокой и средней степени. Наклоны и поднятие тяжестей может привести к кровоизлиянию в сетчатку глаза и даже отслоению сетчатки.
- Старайтесь держаться подальше от кондиционеров в жару – тело лучше охлаждать постепенно.
Будьте осторожны с лекарствами!
Если нужно принимать лекарства, нужно не только изучать инструкции по их применению, но и четко понимать прочитанное. В Америке ученые провели исследование на данную тему, в ходе которого добровольцам предлагали прочитать инструкции к 5 популярным препаратам, отпускаемым без рецепта. Затем им был задан вопрос: «Как вы будете принимать данные препарат?». Удивительно, но 46,3% участников не дали правильный ответ. Особенно у них возникли трудности с дозировкой.
Практическая медицина имеет такой термин, как «терапевтическая доза» - количество активного вещества, оказывающее лечебный эффект. Она может быть минимальной, средней или максимальной. Доза лекарства, ниже минимальной, не окажет никакого лечебного эффекта, а применение более высокой дозы, чем максимальная, может оказать серьезный вред.
В руках профессионалов
Качественный массаж может творить чудеса, но лишь в том случае, если его выполняет профессионал. Ортопеды отмечают, что 15% пациентов требуется восстановительное лечение из-за повреждения нервов и мышц в результате некачественного массажа. Следует отметить, что худощавым людям глубокий массаж вообще не рекомендован, так как слишком велик риск повреждения тканей в позвоночной области. Таким образом, не следует доверять делать себе массаж доморощенным массажистов без профессиональной квалификации.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
5 812 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
- Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: лето, или почитайте в категории Остальное, или впишите ниже:
Ещё по теме
Информация
Напряженные будни и тесная обувь не лучшим образом сказываются на здоровье наших ног. Частым спутником усталости является отечность ног. Для борьбы с таким неприятным симптомом промышленностью выпускается большое количество различных лекарственных препаратов. Однако не всегда хочется глотать «химию». В таком случае можно воспользоваться народными советами.
читать далее
Отекают ноги: что делать
Еще 15-20 лет назад молодой человек, имеющий проблему со зрением и вынужденный носить очки, считался больным. Причем этому уделялось довольно большое значение, обладатели неидеального зрения часто подвергались насмешкам и критике. Сейчас же у каждого третьего студента (школьника, офисного работника) на переносице красуются стильные очки. Одни считают их незаменимым элементом современного стиля для людей "с чувством вкуса". Другие с удовольствием бы от них избавились, будь у них шанс.
читать далее
Начало ухудшаться зрение?
Эта хрустящая зелень была известна еще древним египтянам. Позднее Авиценна писал не только о вкусовых, но и медицинских свойствах листового салата. Так, например, мазь на его основе прикладывали к нарывам и рожистому воспалению кожи, а млечным соком исцеляли язвы.
читать далее
Салат в медицине
По результатам проведенных исследований установлено, что орехи пекан содержат гамма-токоферол, являющийся одной из форм витамина Е. Гамма-токоферол предотвращает возникновение воспалительных процессов в артериях, а также ликвидирует их при их наличии.
читать далее
Орехи пекан понижают холестерин в крови
Для проведения исследования по влиянию количества сахара в крови на внешний вид было приглашено 600 мужчин и женщин, которые были в возрасте от 50 до 70 лет. Сначала у всех людей, пожелавших принять участие в эксперименте, взяли образцы крови для проведения анализа.
читать далее
Сладкоежки выглядят старше своих лет
Специалисты европейского продуктового рынка пришли к выводу, что мода на вегетарианство постепенно уходит в прошлое. За последние несколько лет спрос на продукты питания, которые не содержат животные компоненты, резко снизился.
читать далее
Вегетарианство вышло из моды
Офисная работа – это не просто малоподвижный образ жизни, но и регулярные стрессы. Современный человек не может их избежать, но, накапливаясь, эти процессы способны привести к стойкой тревожности и иногда даже к тревожному неврозу. Его симптомами является усиление внимания и настороженности к окружающему, беспокойство, чувство неминуемой беды и страх.
читать далее
Как справиться со стрессом в офисе
Никогда не задумывалась о причинах болезней, я имею в виду болезни серьезные - воспаления, нарушение функций внутренних органов и систем, а не насморк с гриппом. Сначала у меня появились проблемы с печенью, я долго лечилась, болезнь отступила, ненадолго забыла, но несколько лет назад на очередном осмотре у врача выяснилось, что у меня увеличена селезенка.
читать далее
Если селезенка болит
Вопрос о пользе жевательной резинки для человеческого организма, наверное, появился еще с того момента, как она вошла в нашу повседневную жизнь и основательно в ней закрепилась.
читать далее
Жвачка полезна или вредна?
Клубника и брусника, абрикосы и персики, виноград и крыжовник – это лишь незначительная часть списка продуктов, обогащенных витаминами, кислотами, натуральными сахарами, которые повышают иммунитет.
читать далее
Лечебные свойства ягод и фруктов
читать далее
Чтобы зубы стали белыми используйте специальную смесь и зелёный чай
Лечение в домашних условиях снимает отечность, окоченелость и облегчает боли. Сейчас мы разберемся, что помогает облегчить боли и излечить травмированное место.
читать далее
Лечим ушибы и травмы коленей
Многочисленными исследованиями ученых выявлен своеобразный характер воздействия каждого цвета на человека и его здоровье. В данной статье мы коснемся влияния цвета на здоровье человека. Источником цвета является каждый орган, и по отсутствию или недостаточности того или иного цвета можно судить о том, какой орган болен и в каком он находится состоянии. А поскольку каждый орган излучает свой цвет, этим цветом и следует подпитывать больной орган. Семь основных цветов радуги связаны с тканями тела
читать далее
Цветотерапия: влияние цветов на наше здоровье
Подробное описание современной медицинской процедуры по удалению желчного пузыря. Безопасный способ вылечить серьезные заболевания с помощью новых технологий и без необходимости осуществления открытой операции.
читать далее
Лапароскопическая холецистэктомия: применение, преимущества
Тесты:
Поиск