Примерное время прочтения: ~
Опасность плоскостопия у маленьких детей в том, что до определенного возраста его невозможно диагностировать. Примерно до трех лет у всех детей стопа является плоской, а наличие или отсутствие деформации достоверно определяется только к пяти годам.
Плоскостопие может быть врождённым или же приобретённым. Врождённое выявляется на первом осмотре малыша врачом-ортопедом. В 3 месяца визит к ортопеду следует повторить, чтобы исключить признаки рахита, который бывает связан с плоскостопием. Когда малышу исполнится год, проводится ещё один осмотр. Если всё в порядке, следующий визит откладывается до 3 лет.
Причинами приобретенного плоскостопия могут стать:
- избыточный вес, дающий слишком большую нагрузку на опорно-двигательный аппарат;
- неверно подобранная первая обувь (у детей слабые связки, и они легко деформируются обувью);
- избыточные нагрузки на ноги и на позвоночник;
- травмы стопы или голеностопа;
- тяжелые инфекции и их осложнения;
- недостаток витамина D.
Стопа человека состоит из пяти выпуклых продольных и одного поперечного сводов, поэтому существует два вида деформации – продольная и поперечная. При продольном плоскостопии происходит некоторое уплотнение внутренней и наружной арок стопы и стопа полностью соприкасается с полом. При поперечном – уплотняется поперечная арка, а передняя часть стопы словно расплющивается.
Родителям вполне под силу предотвратить развитие плоскостопия и скорректировать уже имеющиеся дефекты. Для этого выбирайте правильную обувь, ведь она формирует стопу и походку ребенка «под себя». Родителям девочек не нужно спешить с обувью на каблуках, пусть даже совсем маленьких. Давайте малышу почаще ходить босиком, лучше всего по песку, камням, шишкам или по специальным коврикам.
Очень полезны корректирующие упражнения для стоп.
1. Сидя на стуле, малыш поочередно катает стопами мячик-ёжик.
2. Сидя на стуле, ребенок катает наружными и внутренними сводами стопы деревянную палку.
3. Ходьба на пятках.
4. Поочередная смена положения ног в положении стоя – левая ножка на носке, а правая на пятке, и наоборот.
5. Ходьба на внешней и внутренней сторонах стопы.
6. Прыжки на носках.
7. Ходьба с максимально поджатыми пальцами.
Время выполнения каждого упражнения – 3 минуты.
Кроме плоскостопия существуют и другие нарушения опорно-двигательного аппарата у детей. При вальгусной стопе пяточная косточка ребенка чуть отклонена в сторону на несколько градусов выше нормы. Этот дефект усугубляет развитие плоскостопия, может привести к деформации позвоночника и быстрому ухудшению осанки.
Косолапость – врожденное изменение стопы, при котором внутренний край ее стопы чуть приподнят, носок повернут внутрь. Также провоцирует развитие плоскостопия.
Укорочение ножки серьезно влияет на походку ребенка. При ходьбе нагрузка на ноги распределяется неравномерно, что приводит к повышенному тонусу икроножных мышц. При натяжении пяточного сухожилия также повышается тонус мышц и может произойти деформация стопы со стойким сгибанием подошвы.
Большинство вышеописанных проблем решается с помощью массажа, специальной гимнастики и ортопедической обуви.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
13 506 (2) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
- Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: плоскостопие, или почитайте в категории Лечение детей, или впишите ниже:
Ещё по теме
Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
Информация
В жизни любой женщины наступает момент, когда она вынуждена вместо привычных увлажняющих процедур для лица делать омолаживающие. Купить в магазине или аптеке крем-лифтинг, такую же маску, эмульсию, молочко, лосьон, тоник и прочие средства можно. Но, как правило, их цены на порядок выше обычных уходовых, во-вторых, результат не обещает быть мгновенным и потрясающим.
читать далее
Омолаживающие маски для лица
Я хочу посоветовать читателям, как заботиться о печени, если она вдруг стала вас подводить. Вообще с печенью шутить опасно. Тому есть множество примеров. Она не дает о себе знать, не болит, но болезнь там развивается. А когда боли появляются, врачам остается только развести руками. Слишком поздно! Так у меня сосед умер от цирроза, хотя печень его никогда не беспокоила. Вот и думай после такого, что есть боль — благо или зло. Конечно, в боли мало приятного, но она все же заставляет человека
читать далее
Травяной настой для лечения печени
Недавно созданный алкогольный напиток останавливает образование токсинов в крови человека.
читать далее
Алкогольный коктейль, не вызывающий похмелья
читать далее
Антидепрессанты в тарелке
В парках и скверах китайских городов каждый день можно наблюдать за небольшими группами людей, старательно выполняющих комплекс незамысловатых упражнений. В основном это люди пожилого возраста – энтузиасты древнекитайской гимнастики.
читать далее
Китайская гимнастика для долголетия
Многие журналы о красоте и моде присваивают Брэду Питту титул самого красивого мужчины мира. Актер родился 18 декабря 1963 года в американском городке Шауни. Получается, что ему скоро будет 50.
читать далее
Секрет красоты и молодости Брэда Питта
Если кому-то из читателей нужно простое и быстрое средство, которое помогает при поносе, они могут прислушаться к моему совету. У меня самой расстройство желудка случается довольно часто. Организм уже не тот, хочет принимать только привычную еду и продукты. А если сделать шаг влево или вправо, то тут же начинается ворчание в животе, а потом приходит и расстройство.
читать далее
Кора дуба вылечит понос
Одной из причин сильной боли в области спины и возможных заболеваний позвоночника может стать ношение стоптанной обуви.
читать далее
Стоптанная обувь вредит позвоночнику
Часто говорят, что дефицит йода в организме снижает умственные способности, вызывает заторможенность, ведет к заболеваниям щитовидной железы. Специалисты советуют использовать в питании йодированную соль и продукты с повышенным содержанием йода.
читать далее
Перегородки грецких орехов полезны для щитовидной железы
Мнение о том, что коже тела нужно лишь мытье и редкое увлажнение, давно уже устарело. Полноценный уход должен также включать питание, пилинг, сохранение упругости и дренаж. Для каждой из этих процедур существуют специальные маски, приготавливаемые по домашним рецептам, которые передаются из поколения в поколение.
читать далее
Лучшие маски для кожи тела в домашних условиях
Гиперпигментация проявляется в виде неравномерно окрашенной кожи и тёмных пятен, вызванных самыми разными причинами: неправильным питанием, негативными последствиями солнечного облучения, старением кожи и прочими. Вместо того, чтобы покупать дорогие и потенциально опасные отбеливающие кремы, попробуйте прибегнуть к домашним натуральным методом для избавления от пятен на коже.
читать далее
Осветление пигментных пятен домашними средствами
Некоторые люди считают светлый оттенок кожи более привлекательным. Другим просто хочется отбелить тёмные участки кожи. Перекись водорода осветляет пигментированную кожу. Ещё она уничтожает любые бактерии на теле, благодаря содержанию в неё кислорода. Если вам нужно изменить цвет кожи, попробуйте использовать это простое домашнее средство на проблемных участках.
читать далее
Осветление кожи перекисью водорода: назначение, применение, рекомендации
Чтобы подтянуть мышцы и потерять больше жировых отложений, после изнурительной тренировки необходимо выпить молока.
читать далее
Молоко лучше энергетических напитков
Мы все зависим от погоды. Но, к сожалению, естественная реакция на ее изменения с возрастом может смениться на патологическую. Вот почему пожилые люди с таким вниманием вслушиваются в метеопрогноз. Врачи предупреждают: важно не паниковать, ожидая резких изменений погоды, а подготовить себя к ним.
читать далее
Погода и здоровье
Тесты:
Поиск