Что положено беременным

Что положено беременным

Примерное время прочтения: ~
Девять месяцев беременности – время счастливое, но не очень легкое. Хотя, существуют вещи, помогающие сделать жизнь в этот период комфортнее и легче.
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A

Специальные продукты питания



Рацион питания будущей матери должен быть сбалансирован, богат витаминами и безопасен, однако отыскать полезную еду и напитки среди продуктов, напичканных всяческими красителями, ароматизаторами и «Е» не всегда так просто, особенно когда надо выбрать не яблоко или кочан капусты, а готовый перекус. Немного упрощают эту задачу специальные продукты «для мам»: экологически чистые соки, чаи, молоко и молочные смеси, пудинги, каши и другие, богатые витаминами, важными для развития ребенка и поддержания материнского здоровья.

Где взять? В отделах с детским питанием.

Тонкости. К сожалению, ассортимент данных продуктов пока очень мал.



Косметические средства и средства гигиены



Кремы для тела и лица, зубная паста, гели для интимной гигиены и душа – многие из этих привычных для всех средств во время беременности вызывают аллергические реакции. Также многие из них содержат вредные для будущих мам и их малышей добавки. Специальные средства гипоаллергенны, имеют натуральное происхождение и обеспечивают особую защиту капризной во время беременности коже. Кроме традиционных средств линии для будущих матерей содержат средства для уменьшения и профилактики растяжек, которые во время беременности являются очень актуальной проблемой. Кстати, эти средства можно использовать и после рождения крохи, так как в это время не рекомендуется пользоваться косметикой с резкими ароматами.

Где взять? В детских магазинах и аптеках.

Тонкости. Необходимо тщательно изучать состав того или иного средства, так как не всегда обещания изготовителей совпадают с реальностью.



Молоко и бесплатные витамины



Становясь на учет в женской консультации, у вас появляется право не только на бесплатные анализы и плановое прохождение УЗИ, но и на некоторые дополнительные бонусы. В одних женских консультациях могут выдавать витамины всем будущим мамам, а в других каждый месяц выдаются смеси или молоко.

Где взять? Обратиться в женскую консультацию по месту прописки.

Тонкости. Доступные бесплатные бонусы в различных областях и городах могут значительно отличаться, поэтому лучше все уточнить у заведующей или своего врача.



Фитнес, аквааэробика, йога



Растяжка и укрепление мышц в период беременности – дело очень полезное, и хорошо, если вы будете выполнять упражнения под контролем специалиста. Существуют специальные группы для беременных, где практикуются исключительно те упражнения, которые предназначены для «особого положения», а тренеры и все посетительницы – люди достаточно приветливые и дружелюбные.

Где искать? В обыкновенных спортивных комплексах или специальных центрах для беременных.

Тонкости. Вообще, бодрый настрой и физическая активность показаны на всех сроках, однако перед тем, как записываться в группу здоровья, лучше поговорить с врачом.



Санаторий для беременных



Массажи, полезный рацион питания, климатотерапия, физиопроцедуры, психотерапия, лекции на тему здоровья, гимнастика, подготовка к родам и кормлению, неспешные прогулки в парке – все это предлагается специальными санаториями для беременных и помогает будущим матерям готовиться к активным будням, наступающим после рождения малыша. За состоянием беременных и их здоровьем здесь пристально следят гинекологи, диетологи и прочие специалисты. В санаториях всегда есть свой кабинет УЗИ и лаборатория, а близлежащий роддом расположен не более, чем в получасе езды.

На лечение и отдых в такие санатории приезжают и женщины с патологиями беременности, и просто желающие отдохнуть и укрепить свое здоровье. Хотя, нельзя не отметить, что у санаторно-курортного лечения есть некоторые противопоказания, а именно: обострение вирусных инфекций, тяжелые заболевания и др. Кстати, некоторые санатории позволяют брать с собой мужа или старших детей (естественно, за дополнительную плату).

Где искать? Телефоны и адреса санаториев вам могут предоставить в женской консультации, или можно узнать все в интернете.

Тонкости. Получить путевку по льготам в такой санаторий очень непросто, если вы не работаете на вредном производстве и не проживаете в неблагоприятной экологической зоне. Лучшее, на что можно рассчитывать, так это на то, что часть путевки вам оплатит работодатель (узнать подробности можно в профсоюзе, однако сперва надо взять в женской консультации справку о том, что вам необходимо лечение и отдых). Хотя, есть еще один вариант, но встречается он крайне редко: некоторые женские консультации распространяют путевки в санатории со скидками. И разумеется, даже если отсутствуют показания, вы всегда можете отправиться в санаторий за свой счет.



Кассы для беременных



Данная практика появилась совсем недавно, и начинает активно развиваться, однако в некоторых магазинах беременные женщины уже сегодня могут купить нужные товары, не стоя полчаса или более в очереди.

Где искать? В гипермаркетах и крупных магазинах.

Тонкости. В часы пик эти кассы могут функционировать в обычном режиме, но не надо стесняться подойти и указать на табличку, а затем по праву использовать свое право купить все без очереди.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты в категории Беременность и роды, или впишите ниже:
Ещё по теме
Морщины неизбежны, но можно оттянуть процесс их появления применением различных масок для лица от морщин. Не пренебрегайте здоровьем и следите за собой, ведь Ваша красота и привлекательность зависит только от Вас.
читать далее

Маска для лица от морщин

Профессиональные косметические средства для волос охватывают большой список продуктов, начиная шампунями и заканчивая моделирующими гелями. Обычно стоимость профессиональных шампуней и различных средств для волос существенно выше стоимости шампуней, продаваемых в супермаркетах. Более высокая цена в основном оправдывается тем, что профессиональные средства содержат в своем составе самые качественные ингредиенты и активные компоненты.
читать далее

Особенности профессиональных косметических средств для ухода за волосами

За исключением всего нескольких запрещенных ингредиентов, изготовитель косметики может использовать практически любое сырье для своего продукта без одобрения соответствующих организаций. И только, доказав через суд токсичность того или иного продукта, потребители могут надеяться, что его перестанут выпускать. На это часто не хватает средств ни у потребителей, ни у организаций.
читать далее

Вредные вещества в средствах по уходу за лицом и телом и в косметике

Когда кожа имеет склонность к аллергии, это не означает, что необходимо забыть про комплексный уход и красивый макияж, которые могут вызвать аллергические последствия. Бесспорно, многие средства действительно вызывают аллергию, однако у современных женщин есть возможность приобрести косметику, которая позволит навсегда забыть об аллергии. Давайте разберемся, почему возникает аллергия, как от нее защититься и как ее вылечить?[/b][b]
читать далее

Как выбрать качественную гипоаллергенную косметику

Крем для рук, масло для тела, маска для лица, а также всевозможные тоники, лосьоны, гели, сыворотки, флюиды и несколько сотен косметических флаконов – все это есть в арсенале каждой современной женщины. Для женщин, которые не способны себя остановить, и сметают с прилавков все предлагаемые новые средства для душа и души, придумали даже отдельное название – бьютиголики.
читать далее

Интимная косметика

Женщины, питающиеся в период беременности обезжиренными или нежирными йогуртами, повышают риск заболевания сенной лихорадкой и астмой для будущих малышей, отмечает BBC, опираясь на материалах конференции, проведенной Европейским респираторным обществом.
читать далее

Обезжиренный йогурт во время беременности может вызвать астму у ребенка

Большая часть пробиотических добавок не оказывает никакого положительного эффекта, и при этом очень дорого стоит.
читать далее

Чем можно заменить пробиотики

Сегодня в магазинах — изобилие готового детского питания: всевозможные фруктовые, овощные и мясные пюре, каши и соки. Отношение к нему неоднозначное: многие полагают, что лучше все же остановить выбор на домашних блюдах, нежели на еде «из баночек». Однако, по мнению детских диетологов, именно эта еда бывает лучше, чем домашняя. И вот почему.
читать далее

Детское питание

Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Информация
1. Кисломолочные продукты Процесс ферментации способствует лучшему перевариванию пищи, а питательные вещества поглощаются быстрее. Брожение также делает еду более питательной. Исследования показали, что такие продукты имеют больше витаминов.
читать далее

Испорченные продукты, которые каждый должен съесть

Echinopanax elatum. Заманиху, как лекарственное растение, врачи стали использовать сравнительно недавно. Лишь в 1950 году участники экспедиции ВИЛРа на Дальний Восток провели ее изучение. Заманиха - родственница женьшеня, из семейства аралиевых. Это кустарник около 1 м высотой, с длинным ползучим корневищем, идущим близко к поверхности почвы. Ствол растения покрыт светло-серой корой, усажен игольчатыми шипами, листья на длинных колючих черешках, крупные, округлые, с сердевидным основанием,
читать далее

Настойка из Заманихи, и как ее выращивать

С давних времен женщины ищут способы, как сохранить молодость, здоровье и красоту. Этим трем желаниям в полной мере отвечает обычная садовая клубника.
читать далее

Клубника для красивой кожи

Диета предполагает уменьшение калорийности рациона питания, а многие из диет достаточно жестки. Диетологи пояснили, кому лучше не сидеть на диетах, стараясь похудеть другими способами.
читать далее

Кому нельзя сидеть на диете

Каждый здравомыслящий человек понимает, что если зуб заболел, то без стоматолога не обойтись. Но не всегда есть возможность сразу же попасть на прием к специалисту - или врач находится далеко, или боль заявила о себе ночью, а обезболивающих таблеток под рукой не оказалось. И тогда человек готов на любые ухищрения.
читать далее

От зубной и головной боли гвоздичное масло

Рецепты народной медицины от аритмии и других болезней сердца.
читать далее

Лечение аритмии сердца народными средствами

Рак поджелудочной железы является особенно серьезной формой рака, в частности из-за того, что симптомы заболевания трудно определить. Согласно данным статистике, выжить удается менее чем 4% пациентов, имеющих самый распространенный тип данного заболевания.
читать далее

Рак поджелудочной железы: симптомы

Самый перспективный продукт для борьбы с лишним весом – африканский черноглазый горох.
читать далее

Лучший продукт для похудения

Компоненты, которые содержатся во фруктах, лишают человека чувства сытости.
читать далее

От фруктовых диет полнеют

Соль – это древняя приправа, которая всегда использовалась для приготовления пищи. Однако она никогда не была только лишь продуктом. Из-за соли начинались войны, а государства, через территории которых проходили соляные пути, облагали торговцев большими налогами. С солью связано много разных суеверий, примет и пословиц. О ее вреде и пользе бесконечно ведутся научные споры. Давайте разберемся, чем так ценен данный материал, если о нем ведется так много разговоров?
читать далее

Соль: польза, вред, виды, что лечит соль

Кому-кому, а вот дедушке Фрейду о мужчинах и женщинах известно было все. И пусть он не успел застать «бэхи» и «поршкаены», он очень доходчиво пояснил, почему современные мужчины так трепетно относятся к своим автомобилям. Оказывается, представители сильного пола сдувают со своих автомобилей каждую пылинку, так как машина для них сродни материнской утробе.
читать далее

Характер мужчины по его автомобилю

С чего начать лечение? Для начала надо начать правильно питаться и очистить организм от шлаков, которые скапливались в нем долгие годы. Кстати, если правильно питаться всю жизнь, то лечение может и не потребуется. Но если уж вы заболели, то примите на заметку следующие советы.
читать далее

Здоровый образ жизни и правильное питание

У меня периодически возникают боли в спине. Появляются в конце дня ближе к вечеру, длятся от нескольких минут до нескольких часов, потом исчезают. В поликлинике сказали, что это невралгии. Я заметила, что когда понервничаю, неприятные ощущения усиливаются. Родные говорят, что это от моего неуживчивого характера. Мне трудно с этим согласиться, но, как говорится, со стороны видней Просто любопытно, какое отношение может иметь мой характер к болям в спине? Подскажите, как с этим справиться?
читать далее

Болит поясница? Это может быть невралгия

Наверное, большинство людей бывали летом в Крыму и знают, что такое украинский пляж. Летом там всегда полно народу, и до сих пор, хоть Советский Союз и развалился, там можно встретить людей всех национальностей. Но, независимо от места проживания, и русские, и украинцы, и белорусы одинаково любят на пляже полакомиться вареной кукурузой. И дети, и взрослые с удовольствием грызут кукурузные початки, да и не только на пляже, но и просто на улицах южных городов.
читать далее

Кукуруза поможет нервной системе и сосудам

Поиск
Возможно заинтересует
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Беременность и роды
Новые статьи и рецепты
Объявления от партнёров
Интересное
Тесты
Опрос
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2024 г.


Наверх