Примерное время прочтения: ~
В подростковом возрасте организм переносит активную перестройку, сопровождающуюся характерным ароматом. Фраза «воняет, как подросток!» ведь не про вашего ребенка? Если вы в этом сомневаетесь, то эта статья будет вам полезна – из нее вы узнаете, как объяснить своей повзрослевшей дочке или сыну роль личной гигиены.
Зачем вообще нужна гигиена?
Гигиенические процедуры реализовывают две главные функции. Прежде всего, чистая кожа и свежий аромат тела не препятствуют нормальному общению с окружающими, а также позволяют без труда налаживать социальные контакты – как с ровесниками, так и с людьми повзрослее. Ведь никто не окружен вакуумным пузырем! Свежевымытые волосы, бережно подстриженные ногти и отсутствие неприятного аромата играют важную роль при формировании первого впечатления о человеке.
И вторая функция заключена в том, что гигиенические процедуры убивают большую часть вредных микроорганизмов, которые провоцируют развитие заболеваний. Также на очищенной коже реже выступают прыщи – неприятная проблема многих подростков.
Следует также отметить, что человек, который следит за личной гигиеной, реже страдает насморком и кашлем. Поддерживая тело в чистом виде, вы снижаете риск заражения такими заболеваниями, как простуда и грипп, которые можно подцепить в компании чихающих друзей.
Важность личного примера
Дети учатся следить за собой, наблюдая за родителями. Регулярно принимая душ, моя голову и следя за состоянием ногтей, вы подаете хороший пример своему ребенку, и к подростковому возрасту для него это станет нормой. Нельзя недооценивать влияние, оказываемое ровесниками. Если лучший друг или подруга вашего ребенка всегда опрятен, то ваше чадо не будет отказываться от расчески.
План соблюдения личной гигиены для подростков:
- ежедневное принятие ванны или душа, а лучше дважды в день;
- каждодневное мытье волос, или через день;
- дважды в день чистить зубы, а также каждый день использовать зубную нить;
- ежедневная замена носков и нижнего белья.
Подстройте данный план под потребности своего ребенка. К примеру, если у вашего чада быстро грязнеют волосы, голову следует мыть каждый день. Если у подростка очень сухая кожа, слишком частое принятие душа может нарушить естественную защиту и сделать ее еще более сухой.
Пара слов о дезодорантах
В период полового созревания потовые железы подростка работают намного активнее. Также рост волос в лобковой области и зоне подмышечных впадин может вызывать активное размножение бактерий, которые источают неприятный запах.
Избавиться от проблемы можно, регулярно принимая душ, а также используя дезодоранты. Выбор между антиперсперантами и дезодорантами зависит от личных предпочтений человека и того, насколько интенсивно происходит потоотделение.
При чрезмерном потоотделении лучше отдавать предпочтение антиперсперантам. Но не забывайте, что они могут закупоривать каналы потовых желез, вызывая их воспаление.
Помогите подростку выбрать его первое дезодорирующее средство, а в будущем доверьте это дело ему самому. Не надо навязывать личные предпочтения, даже если вам не очень нравится подобранный аромат.
Грязнуля в семье
Бывает, что подростки внезапно решаются на «гигиенический бунт»: прекращают регулярно принимать душ или ванну, а также перестают следить за состоянием ногтей и волос. Так они пытаются показать, что гигиена является сугубо их личным делом.
Если вы столкнулись с такой проблемой, не надо паниковать и не вздумайте давить на ребенка. Если он не кажется грязным и не распространяет запах пота, вероятно, душ через день будет тем самым компромиссом, который придется по душе вам обоим.
Одним из оптимальных способов направить подростка на верный путь в плане личной гигиены является покупка средств, созданных конкретно для тинэйджеров.
Вы будете поражены, когда заметите, как дезодорант, мыло или средство против прыщей из подростковых линий косметики, «случайно» оставленные в ванной, также «случайно» будут заканчиваться за пару-тройку недель.
Не надо приобретать для ребенка то, что берете обычно для себя. Ваш подросток должен иметь свою собственную косметику.
Подведем итоги
Гигиена для подростков является не просто способом поддерживать здоровье, но и облегчает поиск и налаживание новых личных контактов. Покупайте для ребенка специальные средства гигиены и помогите подобрать первый дезодорант.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
10 762 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
- Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты в категории Лечение детей, или впишите ниже:
Ещё по теме
Информация
Откуда берутся болезни, что становится их причиной, за что они нас пригибают к земле, приковывают к кровати, обрекают на одиночество? За какие грехи? Эти мысли у меня стали появляться после того, как на меня обрушилась страшная болезнь - нейродермит.
читать далее
Лечение нейродермита
Иногда баловать себя просто необходимо. И разве для приведения кожи в порядок необходима особенная причина? Делать это следует хотя бы потому, что вы у себя единственная и неповторимая! Как вы смотрите на приятную и расслабляющую чистку лица? Не стесняйтесь, ведь вам так давно этого хочется.
читать далее
Натуральный уход за кожей лица
Мне 58 лет, гипертоник с избыточным весом и плохим зрением. Год назад отказалась от мяса в пользу рыбы и овощей. Мой выбор не является случайным. Рыба имеет более нежное мясо, быстро готовится и лучше усваивается организмом. Кроме того, в ней содержатся белки, фосфор, железо, витамины, а также омега-3 жирные кислоты, снижающие риск развития инсульта и инфаркта.
читать далее
Я придерживаюсь рыбно-овощной диеты
У аира болотного много названий: ирный корень, татарское зелье, пыщалка, косатка, лепешник, косатник и другие. Растение чаще всего встречается в низменностях рек, озер и болот. Можно встретить на Дальнем Востоке, в Сибири и на Европейской территории России. Главная целебная часть аира – его корневище.
читать далее
Аир болотный: народные рецепты и добавление в пищу
Частое употребление жирной пищи способно вызвать зависимость, подобную наркотической.
читать далее
Жирная пища вызывает зависимость
В статье описываются правила гигиены глаз для заботы об их здоровье и красоте.
читать далее
Гигиена глаз – это так просто
Несмотря на явную неэффективность жестких кратковременных диет, большинство худеющих считают их хорошим средством для борьбы с лишними килограммами. Это приводит к тому, что они то сбрасывают, то вновь набирают лишний вес (это называется «эффектом йо-йо») – и наносят таким образом вред не только фигуре, но и здоровью. Но специалисты из американского университета Огайо считают, что приверженцы подобных диет все же обладают лучшим состоянием здоровья, чем те, кто постоянно имеет лишний вес.
читать далее
Циклические колебания веса лучше постоянного ожирения
Не знаю, как у кого, а у меня в конце года перед новогодними праздниками примерно за месяц начинают чувствоваться усталость и напряжение. Сказываются и возраст, и нехватка витаминов. Ведь, как известно, витаминами впрок наш организм не может запасаться. Аптечные витамины я никогда не ценила и не принимала, потому что мне кажется, синтетические соединения не могут быть полноправными заменителями живых витаминов.
читать далее
Витаминный коктейль, повышающий тонус
Август считается месяцем заготовок, потому что именно в это время цена на овощи достигает своего минимума, а их изобилие поражает воображение. В данной статье мы поговорим о действительно ценных сезонных «раритетах».
читать далее
Сезонная еда: чем славится август
Для приготовления восхитительно нежного шашлычка из популярной птицы используем метод экспресс-маринования. Всего двадцать минут кусочки курицы будут мариноваться в смеси острого кетчупа и домашнего майонеза. Красный соус возьмем готовый (покупной).
читать далее
Куриный шашлычок
Читая данную статью, по иронии судьбы вы тоже развиваете у себя синдром «компьютерной шеи». Хотя, ради справедливости следует отметить, что количество времени, которое вы затратите на прочтение данного текста, меркнет в сравнении с суммарным числом часов, которые вы каждый день проводите перед экраном компьютера или читая книгу в похожей позе.
читать далее
Синдром «компьютерной шеи»
Не каждая женщина, к сожалению, может испытать самый лучший из вариантов женского счастья – стать матерью. Разнообразие причин, заболеваний, которые приводят к бесплодию, изучается, и с каждым годом их лечение все чаще приводит к положительным результатам.
читать далее
Народные методы лечения женского и мужского бесплодия
Женщины, употребляющие клетчатку в больших количествах, намного меньше подвержены риску заболеть раком груди.
читать далее
Продукты с клетчаткой оберегают от рака груди
Каждому из нас известно, что для того, чтобы нарастить мускулатуру, необходимо проводить много времени с гантелями и другими снарядами, обладающими большим весом. Однако исследователи одного из университетов заявляют, что нарастить мышцы можно и без применения тяжестей. По их словам, «тягать железо» следует лишь до появления чувства усталости в мышцах.
читать далее
Качаем мышцы без поднятия тяжестей
Тесты:
Поиск