Примерное время прочтения: ~
При нормальном течении беременности, на этом сроке никаких серьезных изменений, по сравнению с предыдущей, в организме не происходит. Ребенок продолжает расти и развиваться, а его мать все с большим трудом переживает своё состояние. Однако это временное явление, и уже в самом ближайшем будущем ей нужно будет переживать другие трудности – уход за ребенком и его кормление.
Состояние женского организма на 31-ой неделе беременности
Поскольку объем матки увеличивается очень активно, происходит сдавливание других органов (грудной клетки, брюшной полости, кровеносных сосудов и вен, которые уводят лишнюю венозную кровь от нижней части тела). Само собой разумеется, что это обуславливает возникновение ряда трудностей:
- давление на желудок обуславливает частую и сильную изжогу;
- давление на кишечник вызывает запоры, вздутия живота и боли в нем;
- из-за давления на грудную клетку часто развивается одышка;
- сдавливание мочевого пузыря приводит к учащению позывов к мочеиспусканию;
- повышенное давление на брюшные вены провоцирует длительный застой крови в венах конечностей ног (это, в свою очередь, вызывает варикозное расширение вен) и в венах кишечника (это вызывает развитие геморроя);
- излишек крови в кровяном русле повышает отечность и может увеличивать кровяное давление, что, в свою очередь, может быть причиной нехватки кислорода в тканях ребенка (гипоксия), что довольно вредно и иногда опасно для малыша.
Трудностей возникает достаточно много, по этой причине в этот период необходимо строго следовать всем советам врача. Если врач советует не есть пищу с большим содержанием жира, а также пищу, в которой много соли, перца или сахара, то именно так и следует поступать, даже когда кажется, что без этого вы просто не сможете. На ранних стадиях женщина еще может кушать по чуть-чуть некоторые не рекомендуемые продукты, а к тридцать первой неделе она должна полностью исключить их из рациона, так как они могут стать причиной очень серьезных проблем. К примеру, если женщина съела селедку, а на следующий день у нее резко возросло кровяное давление, появились рвотные позывы, разболелась голова, то нетрудно представить, как при этом чувствует себя ее ребенок.
Подобная ситуация происходит и с распорядком дня: женщина должна быть более активной, чаще двигаться, выполнять физические упражнения, хотя бы три часа в сутки проводить на открытом воздухе и регулярно отдыхать и высыпаться. Некоторые женщины считают, что лишние нагрузки только повредят им и большую часть дня проводят лежа перед телевизором. Правильно ли это? Попробуйте представить, что целый день вы провели у экрана, а в течение этого дня застой крови в сосудах увеличился, а это уже может вызвать гестоз или геморрой. Само собой разумеется, что в интересах самой же женщины двигаться как можно больше. Кроме того, физические нагрузки и упражнения способствуют устранению боли в пояснице, возникающие на этом этапе беременности.
Стоит отметить, что в некоторых случаях беременные не испытывают никакого дискомфорта на этом этапе. Все связано с конкретным организмом конкретной женщины, в том числе и с генетическими предрасположенностями.
Состояние развития плода на 31-ой неделе беременности
А ребенок продолжает прибавлять в весе и увеличивать рост, весит он уже почти 1400 граммов, а рост его составляет около 40 сантиметров. Он все так же скапливает подкожную клетчатку, которая способствует разглаживанию его кожи, сохраняет тепло и поддерживает температуру его тела, являясь при этом ценным источником энергии. Соблюдение стабильной температуры тела ребенка крайне важно, поскольку именно температура тела способствует его адаптации в той среде, в которой малыш окажется после того, как покинет утробу матери.
Продолжает расти и развиваться мозг ребенка (кора мозга и главные подкорковые структуры). Уже достаточно сформированы зрительные органы и ребенок способен смотреть на окружающий его мир, у него хорошая реакция на луч света на животе матери – он сужает зрачки. В процессе сна ребенок уже закрывает глаза (они уже имеют очень тонкие веки). Если ребенок в результате неаккуратного движения дотронется до глаза рукой, то он начинает жмуриться, такое явление называется роговичным рефлексом, который присущ каждому человеку. Глаза малыша на тридцать первой неделе беременности всегда сероватого цвета с голубым оттенком, поскольку глазные пигменты, которые впоследствии определяют цвет глаз, появляются на протяжении нескольких недель уже после появления ребенка на свет, под влиянием солнечного света.
Продолжается формирование желудка и кишечника, а также поджелудочной железы. В этой железе интенсивно производятся ферменты, необходимые для пищеварения и создаются островки Лангерганса - так называются клетки, вырабатывающие инсулин, который, в свою очередь, способствует усвоению организмом малыша глюкозы (главный источник энергии). Однако наиболее интенсивно на этом этапе беременности формируется печень, главное предназначение которой состоит в очищении организма от продуктов токсичного характера, образующихся в результате метаболизма.
Что может влиять на беременную женщину позитивно на этом этапе
Таких факторов должно быть несколько. Лишь комплексное влияние нескольких факторов способно положительно воздействовать на ход беременности. К таким факторам можно отнести:
- правильный режим дня, физических нагрузок и отдыха;
- соблюдение нормального режима питания;
- периодическое выполнение физических упражнений, а также занятие лечебной гимнастикой;
- закаливание тела при помощи водных и солнечных ванн, а также под воздействием иных природных факторов;
- как можно больше позитивных мыслей и эмоций, исключение депрессии и стрессов, а также нервных срывов.
Беременность будет протекать совершенно нормально и без осложнений, когда большинство этих факторов имеют место в жизни женщины и положительно влияют на ее организм.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
21 356 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
- Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты в категории Беременность и роды, или впишите ниже:
Ещё по теме
Информация
Многие пары хотели бы иметь двойняшек, но далеко не у всех получается реализовать свою мечту. Но не стоит отчаиваться. Сегодня существует несколько способов, которые увеличивают шансы ощутить радость от рождения двойняшек. Мы расскажем, какие факторы влияют на возможность зачатия двойни, приведем действенные научные и народные методы.
читать далее
Как забеременеть двойняшками? Основные факторы, народные и научные методы
Хочу предложить в нашу копилку свои рецепты лечения экземы и ожогов народными методами.
читать далее
Народные средства от экземы и ожогов
Терапевтические свойства фенхеля известны с древних времен, он был использован в Древней Греции в качестве терапевтического средства и считается символом успеха.
читать далее
Фенхель - прекрасное средство для похудения
Если вы хотите не только наслаждаться едой, но и получать от нее пользу, тогда эта статья для вас. Сейчас мы поговорим о продуктах, которые выполняют две задачи – помогают сжигать жиры и долго сохраняют чувство сытости, позволяя вам поглощать меньше калорий.
читать далее
Еда для сжигания жиров
Директор государственного научного центра профилактической медицины, академик РАМН, профессор Рафаэль Гегамович ОГАНОВ – известный в нашей стране и за рубежом кардиолог. Как сохранить сердце и сосуды здоровыми на долгие годы – об этом беседа нашего корреспондента с академиком.
читать далее
Здоровье сердечно-сосудистой системы и не только
Не все женщины знакомы с термином «ложный голод». Это ощущение заставляет многих подходить к холодильнику и кушать, хотя на самом деле их организм не хочет «есть», и это способствует отложению лишних килограммов в самых нежелательных местах. Наш сайт подобрал 7 секретов стройной фигуры и поделился своими знаниями со многими женщинами.
читать далее
7 секретов для стройной фигуры
Трудно поверить, что, посмотрев человеку в глаза, можно установить причину его плохого самочувствия и даже определить больной орган. Однако именно этим и занимается иридодиагностика – метод распознавания заболеваний по изменениям структуры и цвета радужной оболочки глаза.
читать далее
Глаза – зеркало здоровья
Чтобы улучшить психическое самочувствие и продлить здоровые годы жизни, специалисты советуют не унывать, перестать беспокоиться, и работать немного меньше.
читать далее
Что помогает долголетию
Одним из важных этапов воспитания ребенка является его личная гигиена в подростковом возрасте. Подрастающий ребенок может просто не ощущать запах, исходящий от своих же потовых желез, а на замечания со стороны, исходящие от окружающих, которые очень даже ощущают этот «аромат», подросток может раздражаться, обижаться или даже грубить.
читать далее
Гигиена подростка: важность, возраст и запах
Француженки поделились сокровенным секретом, как можно есть, не поправляясь при этом. Всем известно, что французы являются главными гурманами планеты и любят покушать, однако подавляющее большинство французских женщин не страдают лишним весом.
читать далее
Секреты стройных француженок
Женщины, употребляющие клетчатку в больших количествах, намного меньше подвержены риску заболеть раком груди.
читать далее
Продукты с клетчаткой оберегают от рака груди
Возникают отеки из-за скопления жидкости в тканях. Отеки могут быть вызваны как чрезмерной нагрузкой на ноги, жарой и большим количеством жидкости, так и иметь серьезные причины, которые связаны с заболеваниями сердца, почек, вен.
читать далее
Почему отекают ноги
Нам хочется, чтобы дети хорошо учились по всем предметам. И правда, почему бы нет? Программа средней школы рассчитана на нормально развитых детей, а не на гениев. Но школьник не может быть всегда и во всем успешен. И иногда неоправданные требования взрослых вызывают у детей протест, который может выражаться в виде болезни, зачастую – гипертонии.
читать далее
Детская гипертония (синдром отличника)
Камни или пробки миндалин, также называемые тонзиллолитами, являются неопасными, но могут быть проблемой для некоторых пациентов. Для предотвращения появления тонзиллолитов используют и дополнительные профилактические меры, которые могут остановить проблему в целом. С точки зрения возможных осложнений, лучше попытаться удалить камни нехирургическими способами прежде, чем принимать радикальные меры.
читать далее
Как удалить тонзиллолиты или пробки из миндалин в горле: 4 способа
Тесты:
Поиск