Примерное время прочтения: ~
Заказывая эти блюда в ресторане, мы зачастую даже не думаем об их калорийности.
Обычный черный кофе не содержит калорий, но его редко употребляют в ресторане в таком виде. Зачастую его пьют со сливками, молоком, сахаром, сиропом, шоколадом, подсластителями и другими добавками, которые делают этот напиток калорийней, чем гамбургер из ресторанчика быстрого питания.
Овощи, бесспорно, один из наиболее здоровых типов продуктов. Но достаточно их лишь поджарить, и они теряют большинство своих полезных свойств. Не забывайте про это, если хотите заказать овощи-гриль в качестве гарнира.
Нередко мы путаем цельнозерновой хлеб с мультизерновым, хотя они сильно отличаются между собой. Мультизерновой печется из различных зерен, которые на этапе переработки теряют практически все свои полезные питательные вещества, сохраняя только калорийность. Лучше выбирать цельнозерновой хлеб, так как это очень полезный продукт.
Курицу неспроста считают одним из основных диетических блюд. Если вы не любите вареную курицу, закажите ее на гриле.
В качестве гарнира лучше не выбирать макароны и другие блюда с сыром, беконом или майонезом. Предпочтительней остановить свой выбор на рисе или паровых овощах с горчицей или малокалорийным соусом.
И, наконец, ставшие в последнее время популярными маффины отрицательно сказываются на объеме талии, потому что одно такое лакомство содержит больше калорий, чем кусок шоколадного торта!
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
6 556 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
- Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: питание, или почитайте в категории Питание, или впишите ниже:
Ещё по теме
Информация
В нашем теле имеется орган, который редко выходит из тени более важных собратьев. Однако поджелудочная железа выполняет множество жизненно важных функций для нашего организма. Увы, но не все ценят это, и пренебрегают собственным здоровьем.
читать далее
Роль поджелудочной железы в жизни человека
Хотелось бы узнать мнение специалиста, который с точки зрения медицины дал бы оценку алюминиевой посуде. Ведь мы готовим в этой посуде и едим из нее. Ладно уж — мы, но наши дети, внуки! Лосик Павел Андреевич, г. Москва
читать далее
Вредна ли алюминиевая посуда?
Крамбл – десерт, пришедший к нам из Англии. Его приготовление не займет много времени, но на выходе вы получите блюдо с изысканным вкусом!
читать далее
Крамбл по-английски
Недавно созданный алкогольный напиток останавливает образование токсинов в крови человека.
читать далее
Алкогольный коктейль, не вызывающий похмелья
Сегодня, наверное, пароварка есть у всех девушек, которые следят за своей фигурой, однако многие держат этот кухонный прибор, как говорится, для галочки: что в ней приготовишь, кроме овощей и рыбы? Вот многие и решают не заморачиваться с готовкой, нарезая старый добрый салат и обещая самим себе разобраться с пароваркой в грядущие или в следующие выходные дни.
читать далее
Диетические рецепты блюд для пароварки
Диета с большим содержанием витаминов-антиоксидантов и аминокислот существенно уменьшает угрозу выкидыша.
читать далее
Лучшая диета для беременных
Плохо с памятью… Сначала человек с трудом вспоминает, что делал вчера или позавчера, о чем договаривался, с кем встречался. Может забыть свои обещания или что он ел на обед. Дальше – больше. Начинают забываться имена и отчества, номера телефонов друзей, родственников, а потом и собственный номер.
читать далее
Как распознать атеросклероз сосудов - разговор с врачом
Психологи утверждают, что о характере человека можно составить представление по многим внешним признакам: как человек ходит, говорит, улыбается, смеется, какой стиль в одежде предпочитает, какие покупает аксессуары... Например, испанские психологи считают, что о характере женщины можно судить по тому, такую сумку она выбирает и как ее держит.
читать далее
Тайна женской сумочки
Психологи из Канады доказали, что человеческая интуиция обладает поразительными возможностями. Логика и здравый смысл зачастую уступают доводам внутреннего голоса.
читать далее
Доверяйте интуиции
Эксперты определили вещества, отвечающие за рост груди, правда, не у женщин, а у мужчин…
читать далее
Продукты, от которых у мужчин растет грудь
Сахар крови – многие боятся одного этого словосочетания, так как оно каким-то образом связано с возникновением диабета и ожирением. В действительности взаимосвязь между глюкозой (содержание которой в крови и называют сахаром) и человеческим организмом куда сложнее. Давайте во всем этом разберемся…
читать далее
Как нормализовать уровень сахара в крови
5 лет назад, когда я подбирала в поле картошку, у меня вдруг в левом колене начало что-то хлюпать. Не могла дальше работать. Дома знакомая дала рецепт, за что я очень ей благодарна.
читать далее
Жидкость в колене
Мой дедушка родился и вырос в деревне. При этом он никогда не водил дружбу с докторами. Но не подумайте, что он никогда не болел. Просто в сельской местности не принято чуть что обращаться за помощью к эскулапам, а лечатся обычно сами, народными методами. Когда мы с сестрой были маленькими, нас часто отвозили на лето в деревню, где можно было бесконечно наблюдать за укладом жизни сельских жителей.
читать далее
Укусы пчел вылечат ревматизм
Радуйтесь, люди! До весны дожили, скоро у нас, в Сибири, зелень пойдет, а на Кубани, как говорят родные мужа, уже во всю ее едят. Я хочу всем напомнить о луке медвежьем. Это наша кормилица черемша, колба или лук победный.
читать далее
Черемша от всех болезней
Тесты:
Поиск