 Диеты и Питание
 Популярное
|
 Чтобы меньше есть пейте зеленый чай Как следует питаться, для того чтобы скинуть лишний вес? Самое главное есть в умеренных количествах. Так как чувство насыщения приходит не сразу, человек в большинстве случаев переедает. Как же поступить? Специалисты из Университета Лунд, Швеция, пришли к выводу, что желающим похудеть необходимо пить зеленый чай. Давайте, обратим внимание на уникальные свойства данного напитка. Зеленый чай способствует быстрому насыщению.
Эксперты провели эксперимент, в котором приняло участие 14 добровольцев. Все волонтеры выпивали на завтрак 300 мл зеленого чая или воды. В итоге стало известно, что при одинаковых рационах питания, быстрее насыщались те, кто пил зеленый чай. Можно сделать вывод, что употребление зеленого чая поможет сократить количество потребляемых калорий. natural-medicine.ru
Обсуждение «Чтобы меньше есть пейте зеленый чай»:
Информация
 Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. |
Диета «5 столовых ложек»
Как похудеть без диет
Как перестать есть на ночь
О пользе завтрака
Очищение воды в домашних условиях
Вредные мифы о диете
10 правил здорового питания
Домашний йогурт: закваска, йогуртница, рецепт...
