Лечение
Интересное
Объявления
x
Опрос

Что такое аритмия сердца и как ее лечить

Что такое аритмия сердца и как ее лечить
Среди множества сердечных проблем не последнее место занимают различные аритмии - нарушения частоты, ритмичности и последовательности сокращений отделов сердца.
Наше сердце - удивительный орган, который имеет особые клетки, способные самостоятельно производить электрический импульс. Под влиянием этого импульса сердце сокращается. Клетки, которые производят импульс, называют водителем ритма. В норме водителем ритма является синусовый узел, расположенный в стенке правого предсердия, поэтому нормальный по источнику происхождения сердечный ритм называют синусовым.
Но в некоторых случаях ритм нарушается. В нормальном, здоровом состоянии при каждом ударе сердца происходит последовательное сокращение его отделов - сначала предсердий, а затем желудочков. Сокращения следуют друг за другом через равные промежутки времени. Но при аритмии эта последовательность может измениться, а частота может быть как значительно меньше, так и в несколько раз больше нормы (норма - от 60 до 80 ударов в минуту).
Почему же такое случается?
Причины возникновения того или иного вида аритмии разнообразны. Их могут вызывать заболевания сердечно-сосудистой системы: ишемическая болезнь, пороки сердца, воспаления сердечной мышцы (миокардиты), артериальная гипертония. А кроме того, заболевания мозга, щитовидной железы и надпочечников, климактерические изменения в организме. Также к возникновению аритмии приводят обменные нарушения внутри миокарда (например, когда нарушен баланс калия, натрия и кальция). Стрессы, нервные и физические перегрузки, курение и злоупотребление алкоголем, некоторые лекарственные и токсические вещества тоже часто приводят к аритмии.
Если аритмия возникла как реакция на эмоциональную перегрузку или при повышенной температуре, то, скорее всего, она пройдет сама собой и не оставит после себя никаких серьезных проблем. Но все-таки лучше не откладывать визит к врачу, особенно если аритмия продолжается по нескольку часов или она стала периодически повторяться.
Существует несколько основных разновидностей аритмии: тахикардия, брадикардия, экстрасистолия и мерцательная аритмия. Если вам поставили диагноз мерцательная аритмия, то заниматься самолечением нельзя ни в коем случае - помочь больному может только официальная медицина. Поэтому мерцательную аритмию мы рассматривать не будем, а в симптомах и причинах остальных видов попытаемся разобраться.



Методы диагностики аритмии


Электрокардиография (ЭКГ)
Это метод исследования состояния сердца путем регистрации электрических импульсов, возникающих в сердечной мышце во время ее сокращения. В кардиологии для дистанционной диагностики используется и система передачи-приема электрокардиограммы по телефону. Такая система называется транстелефонной (дистанционной) электрокардиографией.


Суточное мониторирование ЭКГ по Холтеру
Это запись ЭКГ в течение суток. На грудной клетке пациента располагают одноразовые электроды-«липучки». К ним подсоединяют маленький прибор - кардиорегистратор, который крепится на поясе. Исследование проводится в амбулаторном режиме, пациент продолжает выполнять привычные для него нагрузки. Через сутки прибор снимают и проводят подробный анализ суточной записи ЭКГ. Такая абсолютно безопасная и высокоинформативная методика позволяет оценить работу сердца в условиях обычной жизни пациента.


Чрезпищеводное электрофизиологическое исследование
Проводится для получения дополнительной и более точной информации при некоторых трудно
диагностируемых нарушениях ритма. Для исследования в пищевод через рот вводится специальный зонд-электрод, который располагается вблизи левого предсердия. С его помощью проводится электрическая стимуляция сердца в различных «провокационных» режимах и регистрируется ЭКГ. Во время процедуры могут быть подобраны и наиболее эффективные для больного лекарства. Иногда такую процедуру проводят и в лечебных целях.



Тахикардия


Тахикардия - это ускоренное сердцебиение. Иногда достаточно человеку задуматься и неожиданно услышать очень громкий звук (например, сигнал автомобиля), как его сердце «выпрыгивает из груди». Если у этого человека нет серьезных проблем со здоровьем, то сердечный ритм в таких случаях быстро приходит в норму.
Повышенная температура тела также ускоряет сердечный ритм, ведь при болезни организму надо активнее выводить токсины - вот сердце и старается. В этих случаях тахикардия не является признаком болезни и никакого специального лечения не требует.
Основными предрасполагающими к тахикардии факторами являются нервный и эндокринный.
Если приступы тахикардии появляются регулярно, то необходимо проверить работу щитовидной железы.
Часто приступами тахикардии страдают женщины, склонные к переходам от депрессии к истерике и наоборот. Это, как правило, капризные и непредсказуемые дамы. Также тахикардия нередко встречается у юношей и девушек на фоне вегетативной дистонии, при миокардите, при страхе смерти. Вообще тахикардия часто сопровождает людей, для которых характерны резкие перепады настроения, крайности. Постоянная грусть и беспокойство также способствуют появлению учащенного сердцебиения.
Наиболее распространенной является так называемая пароксизмальная (приступообразная) тахикардия. Приступы начинаются неожиданно. Появляются сильное сердцебиение, головокружение, иногда ощущение сердечной боли, дыхание учащается. Приступ сопровождается бледностью кожи, пульс сосчитать сложно, так как он очень быстрый. Частота сердечных сокращений иногда доходит до 150-200 ударов в минуту, приступ может продолжаться от нескольких секунд до нескольких часов или дней (иногда до двух недель). Часто приступ заканчивается резко, и ощущаются общая слабость, сонливость, отмечается усиленное выделение светлой мочи.
При возникновении любой аритмии надо поспешить к врачу, чтобы выявить ее причины. Тем более это необходимо сделать, если ваши сосуды склеротизированы, если приступы тахикардии периодически повторяются, а частота пульса 120 ударов в минуту или больше. Врач назначит вам препараты, замедляющие сердцебиение. Иначе сердце может просто не выдержать быстрого ритма, а тогда и до беды недалеко.



Как уберечься от приступов тахикардии


После рождения второго малыша я почувствовала свое сердце, когда оно неожиданно стало «выпрыгивать» у меня из груди. Это случалось иногда: только когда я сильно переживала, нервничала, но сейчас повторяется все чаще. Чем помочь сердцу в таком случае?

Наталья Николаевна Вирсова,
г. Омск



Если тахикардия появляется как реакция на стресс, то не помешает попить успокаивающие травки (мяту, пустырник, валериану). Неплохо помогают ванны перед сном с успокаивающими маслами и экстрактами (температура 37°С). При предрасположенности к тахикардии надо свести к минимуму употребление кофе, чая, алкоголя, курение, а также беречь себя после простудных или инфекционных заболеваний. При тахикардии очень полезна ходьба, но она должна быть обязательно равномерной.
При появлении первых признаков приступа можно попробовать снять его с помощью специальных приемов. Одним помогает надавливание на оба глазных яблока или искусственно вызванная рвота, другим - натуживание на высоте вдоха: сделать несколько спокойных вдохов и выдохов, и на одном из вдохов задержать дыхание, стараясь направить все напряжение в низ живота. В любом случае при приступе важно соблюдать полный покой.
Не забывайте и об укреплении, оздоровлении сердца при помощи массажа, физических упражнений.
Воспользуйтесь таким способом. В любое удобное время, помыв предварительно руки, примите удобную позу, расслабьтесь и 10-12 раз покусывайте сначала левый мизинец, потом правый - так, чтобы как следует разогрелись ноготь и подушечка пальца. Потом помассируйте «сердечный меридиан», который проходит по внутренней стороне руки от мизинца до локтевого сгиба.
Есть рекомендуется понемногу, так как переполненный желудок раздражает блуждающий нерв, угнетая, в свою очередь, функции синусового узла, в котором возникают сердечные импульсы. Надо избегать статических нагрузок (поднятия тяжестей), которые вызывают повышение артериального давления, что ведет к активизации работы сердца, нарушению ритма и темпа сердечных сокращений.
Также помогут лекарственные травы, особенно календула, боярышник, которые эффективны и при других видах аритмии.

• Возьмите 2 ч. л. цветков календулы лекарственной, залейте 2 стаканами кипятка. Настаивайте в теплом месте 2 часа, процедите. Пейте по 1/2 стакана настоя 4 раза в день.

• Залейте 1 ч. л. цветков боярышника стаканом кипятка, закройте крышкой и нагревайте на водяной бане 15 минут. Затем охладите, процедите, отожмите остаток и доведите объем жидкости до 200 мл. Пейте по 1/2 стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды.



Брадикардия


Замедленное сердцебиение (или брадикардия) практически всегда связано с какими-либо мозговыми нарушениями. В таких случаях очень важно найти главную причину недуга. Чаще всего это выраженный склероз сосудов головного мозга. Также частой причиной брадикардии являются давние или даже врожденные нарушения в работе сердца.
При резком ограничении нагрузки у бывших спортсменов также может замедляться сердечный ритм, поэтому после активных тренировок нагрузку надо снижать постепенно. Это относится не только к людям, ранее занимавшимся сортом, но и к тем, кто просто очень активно работал физически - укладывал шпалы, трудился на лесоповале, много копал или постоянно таскал на себе тяжести.
Можно считать, что пульс ниже 55 ударов в минуту уже является симптомом брадикардии, хотя у спортсменов встречается и более низкий пульс, но это считается нормой.
В результате замедления сердечного ритма органы, и прежде всего головной мозг, недополучают кислород и питательные вещества, необходимые для их нормальной работы.
Головокружения, быстрая утомляемость и даже потеря сознания - частые симптомы брадикардии. При этом может стать нестабильным и артериальное давление. Как следствие, человек начинает плохо переносить физическую нагрузку, а со временем у него появляется хроническая недостаточность кровообращения, которая не поддается консервативному лечению.



Лечение брадикардии


Выяснилось, что у меня замедленный сердечный ритм - брадикардия. Врач сказала, это из-за того, что я резко бросила спорт. Она рекомендовала больше ходить пешком, чередуя быструю и медленную ходьбу. Есть ли еще рецепты от брадикардии?

Елена Борисовна Хивина,
Ленинградская обл., г. Павловск



Если брадикардия продолжается несколько часов, или она стала периодически повторяться, то не надо затягивать визит к доктору. А наряду с лечением лекарственными препаратами обязательно следует пересмотреть режим питания, сна и отдыха.
Важно следить за нормальным уровнем гемоглобина в крови, так как анемия может вызывать брадикардию и пониженное давление.
Если же причина брадикардии в сосудах, то необходим курс антисклеротической терапии. Особое внимание надо обратить на состояние грудного отдела позвоночника и при необходимости заниматься лечебной физкультурой.
При брадикардии хорошо помогают прогулки на свежем воздухе. А ходьба с чередованием нагрузки (то быстрая, то медленная) действительно незаменима при формах брадикардии, связанных с резким сокращением физической нагрузки.
Длительные эмоциональные проблемы не могут не сказаться на работе сердца, и в таких случаях можно использовать успокоительные травы. Стоит говорить себе каждый день: «Я радуюсь жизни и наслаждаюсь ее гармонией. Я впитываю любовь и выражаю любовь ко всему, что меня окружает. Мое сердце работает ритмично».

При замедленном ритме сердца помогут и такие рецепты.
• Полезна настойка из сосновых веток: 60 г свежих верхушек от веточек сосны залить 0,3 л водки, настоять на солнце 10 дней и пить по 15 капель 3 раза в день за 20 минут до еды.

• Каждый из четырех лимонов разрезать на 4 части, сварить до кашицеобразного состояния и добавить 0,5 кг измельченных грецких орехов, 250 г кунжутного масла и 200 г сахарной пудры. Все перемешать и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 20 минут до еды.

При брадикардии можно использовать массаж и растительные средства, повышающие общий тонус организма, например, принимать жидкий экстракт элеутерококка по 25-30 капель за 30 минут до еды.



Экстрасистолия


Признаком экстрасистолии являются так называемые выпадения пульса, когда некоторое время сердце будто вообще не бьется, как бы замирает. Причем такая аритмия может появиться даже в состоянии покоя (но обычно через некоторое время после стресса). Что же происходит при таком нарушении сердечного ритма? В сердечной мышце возникают очаги возбуждения. Поступающие из этих очагов импульсы вызывают экстрасистолу, то есть преждевременное сокращение сердца. Причиной экстрасистолии могут быть рубцовые или воспалительные изменения в ткани сердечной мышцы (например, после инфаркта, при миокардитах, дифтерии, гриппе). Но часто такая аритмия бывает реакцией на стресс.
Экстрасистолия может встречаться и у совершенно здоровых молодых людей в период полового созревания, у курильщиков и людей с повышенной нервной возбудимостью. Такого типа экстрасистолы могут быть легко ликвидированы даже без медикаментозного лечения (гимнастика, водные процедуры, нормализация сна - и все придет в норму).
А у детей экстрасистолия является признаком врожденных пороков центральной нервной системы, что связано с неблагоприятно принятыми родами и травмами позвоночника.
Если причина таких перебоев у взрослого человека - неидеальное общее состояние здоровья, то прежде всего необходимо пересмотреть свою жизнь, оценить психологические и физические нагрузки.
И еще раз напомним, что при регулярном появлении любой аритмии нельзя отмахиваться от врачей и лекарств - вовремя принятая таблетка может спасти человеческую жизнь.


Сердце взрослого человека обычно сокращается с частотой 60-90 ударов в минуту. У детей частота сердцебиений выше: у младенцев примерно 120, а у детей до 12 лет - 100 в минуту.




Диета при аритмии


Когда я пришла к врачу с жалобами на учащенное сердцебиение, она спросила, часто ли я нервничаю и как питаюсь? Может ли питание влиять на сердечный ритм?

Суркова Татьяна,
г. Ижевск



Нехватка микроэлементов может вызывать перебои в сердечном ритме. Поэтому для профилактики и лечения аритмии как можно чаще ешьте сырые продукты, богатые микроэлементами, полезными для сердца, нормализующими сердечный ритм. К ним относятся кальций, магний и калий.

Магний - отруби, дрожжи, гречневая крупа, огурцы, горох, фасоль и стручки бобов, орехи и семена подсолнуха, шпинат, авокадо, побеги люцерны.

Калий - черная смородина, сухофрукты (особенно урюк, курага, изюм, чернослив), бананы, картофель, капуста, петрушка, семена подсолнуха.

Кальций - молочные продукты, особенно творог, сыр; рыба и морепродукты; орехи и семена (особенно тыквы, подсолнуха), свекла, капуста, кукуруза, артишоки.

При появлении любых нарушений сердечного ритма ограничьте в рационе сахар, сладости, животные жиры. Избегайте продуктов, богатых холестерином (об этом мы еще поговорим подробно). Кроме того, необходимо резко ограничить употребление поваренной соли. Основной упор в питании делайте на каши, творог, рыбу. И побольше фруктов (особенно яблок), овощей!
Используйте в пищу и молодую ботву овощей, особенно репы, моркови. Не забывайте и про саму морковь, мед и апельсины, абрикосы и персики, черешню и вишню, а также клюкву, бруснику, мяту и сельдерей.
Вводите в ежедневный рацион водоросли, особенно бурые. Еще при сердцебиении хорошо есть инжир в любом виде.
Чтобы повысить содержание калия в крови, полезно пить яблочный уксус по 2 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Уксус следует разбавлять: на 1 стакан воды по 2 ч. л. уксуса и меда.
Если у вас еще и лишний вес, то необходимо проводить разгрузочные дни: яблочные, творожные, кефирные. Полезно пить родниковую или колодезную чистую воду, побольше гулять на свежем воздухе и систематически заниматься физкультурой, дозируя нагрузки.



Народные рецепты при аритмиях


Мята перечная - одно из самых эффективных средств, применяемых при нарушениях сердечного ритма, при перебоях и замираниях в работе сердечной мышцы. Залить стаканом кипящей воды 1 ч. л. сухих измельченных листьев и настаивать 1 час в теплом месте. Процедить и выпить мелкими глотками утром за полчаса до завтрака. Настой пить ежедневно, не пропуская ни одного дня, в течение месяца.

При мерцательной аритмии и тахикардии следует использовать 10-процентную настойку цветков или плодов боярышника, ландыша, адониса, календулы, мяты, корней валерианы. В чай полезно добавлять мелиссу, листья и корни земляники, побеги и листья голубики, соцветия аптечной ромашки. Как пряность чаще используйте семена тмина, фенхеля, укропа.

Если аритмия сопровождается отеками, пейте отвар листьев березы или спорыша, петрушки, хвоща полевого. 1. ст. л. надо залить стаканом кипятка, настоять. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день.

При замедленном сердечном ритме полезно пить 20-процентную настойку или отвар сосновых, пихтовых веток.

• Цветки и плоды боярышника следует употреблять в виде настоя или настойки как по отдельности, так и в сборе. Также полезен сок из плодов боярышника. Это растение благотворно действует на сердце, предотвращает перенапряжение и изнашиваемость сердечной мышцы.

При учащенном сердцебиении и болях в области сердца составить сбор: корни валерианы и трава пустырника - по 2 части, трава тысячелистника и плоды аниса - по 1 части. Залить стаканом кипятка 1 ст. л. сбора, настаивать 30 минут. Пить по 1/3 стакана 2-3 раза в день.

Страдающим тахикардией поможет отвар горицвета (адониса весеннего). Стакан воды вскипятить и убавить огонь, чтобы вода слегка кипела. Всыпать 1 ч. л. травы и кипятить на медленном огне не более 3 минут. Накрыть крышкой и настоять в теплом месте, затем процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

• Хороший эффект для уменьшения сердцебиения дает отвар репы: 2 ст. л. измельченной репы залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 минут, процедить. Пить по 0,5 стакана 4 раза в день.

natural-medicine.ru
Дохтор 29 марта 2010
245672 (14) Ашибка? =)
Ещё по теме*:
x
Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы
#1: Елена (29 марта 2010 19:46)

С приступами тахикардии я справляюсь сама. Как только я чувствую, что сердце начинает скакать как угорелое, спокойно иду в ванную, набираю в тазик холодной воды из-под крана (он у меня чистенький, специально для таких случаев стоит). Берусь за его края, закрываю глаза и опускаю туда лицо буквально на пару секунд.
Потом промокаю лицо полотенцем, делаю несколько спокойных вдохов и выдохов и на одном из вдохов задерживаю дыхание, стараясь направить все напряжение вниз живота, будто тужусь.
Как-то этот способ я подсказала еще одному человеку, так ему тоже хорошо помогли успокоить сердце холодная вода и дыхание. Так что теперь метод проверен не только мной и он точно помогает.
#2: Дарья (30 марта 2010 11:09)

Целый год ухаживала за мужем, который лежал с инсультом, и за это время у меня начались перебои в работе сердца. Иногда было такое ощущение, что сердце бьется неравномерно или вообще исчезает куда-то. Понятное дело, что все это на нервной почве, но я пошла к врачу. Сердце обследовали, ничего серьезного не нашли, но велели пить травы для успокоения нервов.
Стала готовить себе отвар. Смешивала 4 части листьев мелиссы, 2 части травы пустырника, по 1 части листьев земляники и корней валерианы. Заливала 0,5 л кипятка 3 ст. л. сбора, кипятила 30 секунд, давала настояться 1 час и процеживала. Пила по столовой ложке 5 раз в день. Если у меня не было какой-то одной травы, то просто обходилась без нее.
Сейчас муж пошел на поправку, да и мне травы помогли: пульс в норме, ничего не беспокоит. Но травы я пила 2 месяца. А если сейчас нервничаю, то сразу же этот сбор себе на всякий случай завариваю.
#3: Юленька (30 марта 2010 15:23)

Долго я мучилась слабостью, упадком сил, и терапевт отправила меня сдавать кровь на гемоглобин, а также поставила непонятный диагноз - брадикардия. Выяснилось, что у меня сердце медленно бьется и надо его всячески стимулировать.
Гемоглобин оказался очень низким, поэтому я стала есть гранаты и пить сок из них. Вспомнила про гречу, яблоки и вареную говядину. А чтобы больше было сил, пила по 20 капель настойки эхинацеи, которую в аптеке рядом с домом купила. Вечером эхинацею пить мне не разрешили, потому что она может вызывать бессонницу.
Врач велела больше бывать на свежем воздухе, гулять. А чтобы вылечить брадикардию и вернуть сердечный ритм в норму, я должна была ходить, меняя темп. Проходила спокойно метров 150-200, а потом увеличивала скорость и проходила метров 200-300 быстро. Потом снова медленно и снова быстро.
Через три месяца слабость прошла, и сердце теперь бьется хорошо.
#4: Елена (15 ноября 2010 19:03)

Очень хорошо помогает и мята перечная. Нужно залить просто 1ст.ложку травы стаканом кипятка, пить за 0,5 часа до еды в течении месяца.
#5: Гость (18 декабря 2010 08:00)

я через день хожу в тренажерный зал и стараюсь выкладываться на полную. После месяца тренировки я почувствовал нарушения в ритме сердца. На сколько это серьезно и могу ли продолжать тренировки? Судя по всем признакам у меня тахикардия. ОТ своих знакомых спортсменов я слышал что они перед тренировкой принимают таблетки "рибоксин" Помогите пожалуйста с правильным советом
#6: Гость (5 марта 2011 00:10)

ооо! интерестно... сам тоже в тренажерке зависаю! кто нибудь что нибудь скажет по поводу комментария выше?
цитирую:

"я через день хожу в тренажерный зал и стараюсь выкладываться на полную. После месяца тренировки я почувствовал нарушения в ритме сердца. На сколько это серьезно и могу ли продолжать тренировки? Судя по всем признакам у меня тахикардия. ОТ своих знакомых спортсменов я слышал что они перед тренировкой принимают таблетки "рибоксин" Помогите пожалуйста с правильным советом"
#7: Гость (22 июня 2011 12:40)

Гость, ЭКГ показала синусовя аритмия:раз в неделю хожу в тренажёрный зал.насколько это опасно?
#8: Гость (22 июля 2011 05:03)

а у меня стучит нормально сердечко раз резко раза два стукнет и опять нормально((
#9: Ольга Карамышева (9 августа 2011 15:09)

Я полный человек. И меня мучает высокое давление и частое сердцебиение. К врачам обращаться это значит принимать от них унижение. Все говорят надо худеть. Я перепробовала все что могла. помогите. Может какие травы recourse
#10: Артур (27 августа 2011 17:02)

"я через день хожу в тренажерный зал и стараюсь выкладываться на полную."

Тяжёлые нагрузки вредят сердцу так же как и лишний вес, алкоголь и курение
#11: Гость (17 октября 2011 23:33)

и я хожу в тренажерный зал и начала замечать перебои в сердце=((
#12: Сева (23 февраля 2012 18:04)

помогают курага настоящие сорта кандак из таджикистана
#13: Посетитель Weta (19 марта 2012 17:22)

Подскажите пожалуйста могут ли занятия дыхательной гимнастикой, например "Бодифлекс" вызвать аритмию?
#14: хуанито17 (31 декабря 2013 14:31)

Мне очень долго не могли поставить диагноз. Аритмия мучила, но "засечь" её не удавалось. От безысходности начал делать пробежки по вечерам. Вдоль дороги, 4 остановки туда и обратно - около 3х километров. Бежал медленно и ровно. Дышал: 2 шага вдох, 4 выдох(это важно!)
После 3х-4х пробежек стало значительно легче. С тех пор иногда бегаю для профилактики.
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос [?]
Имя:
E-Mail:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Работа для врачей и травников Если вы хотите получать уведомления о новых ответах на данную тему, писать комментарии от своего имени и не ждать пока их проверит администрация, просматривать сайт с меньшим количеством рекламы и получить дополнительные возможности, зарегистрируйтесь.
В комментариях запрещены:
ненормативная лексика; оскорбления; pisat translitom и КАПС-ЛОКОМ; любая коммерческая реклама препаратов (за исключением дешёвых аналогов), сайтов, услуг и др..
Консультации врачей и травников
Как востановить силы после болезни? 0 история
Как лечить менингеому головного мозга в затылочной области 2 20011972
Остеохондроз и ряд других осложнений: как можно вылечиться 4 OlgaTaran
Резкая потеря зрения после антибиотика 4 cokol000
Лечение тиков у детей 3 tihiro
Поиск
Объявления
x
Новое на Натуральной медицине
Объявления от партнёров
x
Подписка на свежесть Инфо

Обратная связь | Работа | Реклама | Партнёры | Источники + | Магазин
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Народная медицина. 2007-2014.


Тело и Болезни
Наверх