Примерное время прочтения: ~
Множеству россиян знакома болезнь цивилизации — кардионевроз. «Нервное сердце» и стало темой нашей беседы с кандидатом медицинских наук, врачом высшей категории Татьяной Ивановной Насоновой.
Ко мне попала встревоженная пожилая женщина, которой медсестра, передавая электрокардиограмму, показала один зубчик, загнутый «не в ту сторону». Это был незначительный сбой, угрозы здоровью не представлявший. Но замечание медсестры для пациентки, как раз переживавшей семейные несчастья, прозвучало громовым ударом колокола беды. Пенсионерка тотчас обратила внимание на учащенный пульс, скачки давления, появившуюся одышку, быструю утомляемость и постоянную боль в области сердца. Неприятные ощущения преследовали ее, изнуряя и мучая своей непонятностью. Но обследования не выявили признаков пугающего пациентку инфаркта. «Значит, — решила она, — у меня редкое и опасное заболевание, раз врачи не могут поставить точный диагноз».
Я пыталась действовать как психолог, убеждая, что причин для паники нет и пора отвлечься от всепоглощающего погружения в невзгоды. Ведь есть признаки, по которым можно самому отличить подлинную боль при стенокардии от невротического впечатления: в первом случае боль длится 15-20 минут и сосредоточена в одном месте, давя за грудиной с отдачей в левую руку или под лопатку. Кроме того, истинная сердечная боль возникает при физических или эмоциональных нагрузках и прекращается в состоянии покоя, а также при приеме нитроглицерина или его аналогов. А «кардионевротика» мучает неопределенное, как бы разлитое «ощущение сердца» и навязчивое ожидание беды. Словом, как я ни старалась, личность женщины на глазах изменялась. Долгое увлечение своим несчастьем сыграло, в конце концов, пагубную роль.
Кардионевроз опасен тем, что в подобных ситуациях он нередко приводит к настоящей стенокардии, приступам опасных аритмий и недостаточности кровообращения. Увы, так и случилось, хотя моя подопечная вполне могла бы взять себя в руки и сама, без участия медиков избежать победы болезни над собой.
Твердое желание выбраться из капкана кардионевроза — главное условие лечения. За свою 36-летнюю практику я не раз убеждалась, что люди, не сдавшиеся даже куда более серьезным недугам, преодолевали сердечные расстройства. Стрессовые ситуации, психическое напряжение, состояние тревоги, любые неприятности могут вызвать характерные сдвиги в работе сердца и ощущение дискомфорта в этой области. Хронический стресс ощутимо бьет по слабому звену в организме, каковым чаще всего бывает сердце.
Справиться с приступами, когда чувствуешь, как сердце то замирает, то несется вскачь, проще всего, если понял и усвоил, что это неприятное, но вообще-то безопасное для жизни состояние не должно разрушить вашу личность. Для этого надо напрячь свою волю, отдавать самому себе позитивные команды — «Я справлюсь», «Не поддамся панике». Зажимы мышц и боли в области сердца отступят, если посредством самовнушения убедить себя, что сумеешь своими силами преодолеть недомогание и тягость утрат. Внутренний настрой — великая сила!
Конечно, можно снимать фантомные боли в сердце обычными успокаивающими средствами, препаратами с корнем «вал» в названии — валокордин, валидол, кардиовален. Но не спешите заглушать внезапную паническую атаку «химией», поглощая горстями таблетки. Попробуйте веками испытанные предками простейшие домашние средства. В комплексном самолечении они вполне реально избавят тревожное сердце от невротических сдвигов.
Начинайте день с простейших дыхательных упражнений, делая медленный вдох короче выдоха и держа затем паузу до ощущения нехватки воздуха. Мысленно представьте, как потоки энергии пронизывают ваше тело с головы до пят и скованные после сна мышцы «оживают», поступающий воздух массирует внутренние органы, грудь расправляется. А вместе с тем увеличивается скорость кровотока и частота сердечных сокращений, мозг и сердце получают больше крови Подобный «внутренний массаж» полезно делать и в течение дня, особенно при сидячем образе жизни и проблемах ЖКТ. Управление дыханием позволяет взять под контроль свои эмоции.
Нет необходимости подробно говорить о важности физических нагрузок. Двигательная активность — одно из обязательных лекарств, и первое из них — ходьба по 1-1,5 часа в день. В утреннюю зарядку следует включать круговые движения для разработки суставов, когда вы делаете упражнения кистями, согнутыми в коленях ногами или в локтях руками, плечами, тазом. И вовсе не надо, вскочив с постели, тут же приступать к гимнастике. Прежде нужно организм разбудить, разогнать кровь по телу, согрев его. Душ или обливание теплой водой снимут напряжение мышц шеи и плеч. Для усиления эффекта можно добавить в воду масло лаванды или подышать, капнув масло на кусок ткани.
В народной медицине для лечения «раздраженного сердца» обычно используют растения и сборы, которые уменьшают его реакцию на негативные влияния. Полезен сок пустырника:20-40 капель за полчаса до еды. Настой плодов боярышника, пустырника, валерианы, мяты — своего рода «скорая помощь», которая всегда должна быть под рукой. Взятые поровну и залитые кипятком (1 ст. ложка сбора на 200 мл кипятка), они представляют собой лечебное снадобье, которое пьют по 1 ч. ложке с водой трижды в день, когда «прихватит». Учитывая, что приступы обычно повторяются, требуется курсовое лечение не менее 5-7 дней, иногда дольше, до полного исчезновения симптомов. И лучше посоветоваться с врачом, чтобы определить длительность цикла. Кстати, можно даже не пить, а только полоскать рот или дышать горячим целебным паром — через слизистую рта лекарственное вещество попадет в кровь.
Если нет возможности самому приготовить настой, воспользуйтесь аптечными спиртовыми настойками и экстрактами (трижды в день по 20-30 капель, разведенных водой). Помимо перечисленных растений и их комбинаций основой для готовых форм служат пассифлора, пион уклоняющийся, майский ландыш, зверобой. Весьма эффективны новинки — спиртовой экстракт «фито ново-сед» (смесь эхинацеи, мелиссы, пустырника, плодов шиповника и боярышника) и гомеопатический препарат «негрустин» на основе зверобоя. Назову еще несколько рецептов:
• Корни патриции сибирской эффективнее валерианы как антиневротическое средство. Измельченное сырье, залитое водкой (1:5), выдерживают 3-4 недели, пьют, как указано выше.
• При учащенном сердцебиении, раздражительности и бессоннице помогает настой смеси трав хвоща полевого (20 г) и горца птичьего (30 г), цветков боярышника (50 г). Залитые 2 л кипятка 100 г сбора держат на водяной бане 15 минут, отжав, доводят до первоначального объема и пьют по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день.
• Аналогично готовят и принимают настой сбора из корня валерианы, листьев пустырника (по 30 г), травы тысячелистника и плодов аниса (по 20 г).
Однако не рассчитывайте, что только с помощью фитотерапии можно добиться успеха. Для кардионевроза характерны рецидивы. И подавить их реально лишь при условии изменения всего образа жизни — отказа от вредных привычек, выполнения рекомендованных врачом динамических нагрузок, санации очагов инфекции (зубы, горло). Нормализация питания — одно из главных условий выздоровления. Тут ничего нового для исповедующих здоровый образ жизни нет: предпочтительнее низкокалорийная еда с преобладанием фруктов и овощей, непременным добавлением специй вроде кунжута. Еще сотни лет назад корица, например, использовалась восточными эскулапами, укрепляя сердце, как психокоррегирующее средство при нервных расстройствах и навязчивых состояниях. Вместе с имбирем она считалась универсальным лекарством и улучшала вкус блюд, особенно яблочных. Несложно воспользоваться опытом предков и сегодня, добавив корицу на завтрак в горячее молоко или посыпав творог (до 1/4 ч. ложки на прием).
Для здорового питания нужны черствый черный хлеб, рыба, каши, мед. Помимо витаминов, особенно группы В (напри мер, компливит или алфавит), советую позаботиться об употреблении микроэлементов, в первую очередь магния и селена а также пивных дрожжей — незаменимого поставщика аминокислот.
Теперь вы знаете, как выглядит программа самостоятельного лечения пациента с нервным сердцем. Согласовать и скорректировать план восстановления здоровья поможет врач, но главным действующим лицом все равно остается сам больной.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
72 203 (2) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
- Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: сердечно-сосудистая система, или почитайте в категории Сердце и сосуды, или впишите ниже:
Ещё по теме
Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
Информация
Индийский лук уже успел устроиться на подоконниках любителей комнатных растений. Он примечателен, как растение с уникальными целебными свойствами. Домашний лекарь стал любимцем многих семей, предпочитающих лечиться нетрадиционно. Индийский лук исцелит от радикулита, полиартрита, остеохондроза, поможет при болях в суставах, избавит от пяточных шпор и отложений солей.
читать далее
Индийский лук - ваш верный помощник и лекарь
Стриктура уретры – заболевание универсальное, потому что встречается с одинаковой частотой как у мужчин, так и у женщин. Данное заболевание нуждается в обязательном лечении, потому как может иметь тяжелые последствия.
читать далее
Стриктура уретры
У меня удален желчный пузырь. Остальные органы здоровы. Какой в этом случае должен быть режим питания? Так как функции органов все-таки изменились. Сперанский А. В., Башкортостан, г. Салават
читать далее
После удаления желчного пузыря
Сколько себя помню, всегда в нашей семье заготавливали чернику - и компоты варили, и варенье. Со временем в копилке рецептов появились, а на столе прижились, и те совсем обычные блюда из этой чудесной ягоды. Делюсь со всеми рецептами.
читать далее
Заготовки с черникой: 8 рецептов
Сейчас мы вам расскажем, как побороть угри при помощи простых и доступных ингредиентов.
читать далее
Боремся с угрями природной силой
Этим средством один немецкий фермер вылечил много тысяч страдавших катаром желудка людей. Большинство из них были настолько больны, что врачи официальной медицины отказывались их лечить. Автору неизвестно, дошел ли немец до этого средства сам или узнал о нем от кого другого. Средство это вылечивает даже самые застарелые катары желудка. Лечение исключительно яблоками. Однако не все сорта яблок годны для данного способа лечения. В Соединенных Штатах идеальным сортом яблок для этого случая
читать далее
Строгое яблочное лечение катара желудка
Если судорога прихватила ночью, то заснуть вам еще долго не удастся. А если судороги стали частыми гостями, то это уже совсем не хорошо. О чем свидетельствуют данные неприятности, и надо ли с ними бороться?
читать далее
О чём свидетельствуют судороги и как с ними бороться?
Девять из десяти заядлых курильщиков начинают каждое свое утро одинаково - c приступов надсадного кашля. У одних они слабее, а у других сильнее, но почти все знают о нем не понаслышке.
читать далее
Средство от кашля курильщика
Чтобы сухая и чувствительная кожа лица хорошо выглядела, за ней нужно тщательно ухаживать, хорошо питать и увлажнять, а также очищать. С этой задачей прекрасно справляется домашняя маска-гоммаж.
читать далее
Маска-гоммаж для сухой и чувствительной кожи лица
Специалисты из Техасского женского университета заявляют, что предотвратить ожирение помогают полифенолы, содержащиеся в чернике. Черника постоянно удивляет исследователей новыми замечательными свойствами.
читать далее
Черника способна защитить от ожирения
Недавно я столкнулся с таким вот фактом, который напомнил, что лечение травами может быть не столь безвредным. Больной с хроническим заболеванием мочевыводящих путей (пиелоциститом) стал принимать один из травяных сборов, применяемых при этом заболевании. Он обратил внимание, что моча на фоне лечения стала более мутной, с большим осадком, и боли при мочеиспускании несколько усилились.
читать далее
Лечение травами может быть опасным - о пиелоцистите
Все мы знаем, что флебология - направление в клинической медицине, изучающее заболевания венозной системы. И на сегодняшний день в данной области появилось огромное количество поистине революционных технологий и безоперационных методик. О некоторых из них - наш рассказ.
читать далее
Новейшие методы лечения варикозного расширения вен или удаление звёздочек без операции
Полгода назад я стала ловить себя на том, что часто испытываю жажду. Коллега почти в шутку посоветовала проверить уровень сахара в крови, мол, у ее мамы диабет начинался с того же самого - постоянно присутствовала жажда. Я не на шутку перепугалась и решила сдать кровь на анализ. К счастью, о диабете речь еще не шла, но вот уровень сахара оказался выше нормы. И медсестра, которая брала кровь на анализ, посоветовала мне понизить сахар самым простым образом.
читать далее
Снижение уровня сахара в крови кефиром и корицей
Пектины, содержащиеся в моркови, улучшают работу желудочно-кишечного тракта, а эфирные масла укрепляют организм. Полезна не только сама морковь и сок из нее, но и ботва, а также семена.
читать далее
Морковь лечит
Тесты:
Поиск